51 Citações de fumar

Hoje trago-lhe frases para parar de fumar que lhe darão motivação para parar de fumar, um dos hábitos com as piores consequências para a saúde. Eles são de autores diferentes e com mensagens diferentes.

Antes, e para encorajá-lo a deixá-lo ou nem tentar, deixo algumas estatísticas e efeitos que mostram as consequências negativas do fumo:

  • Fumar mata aproximadamente 6 milhões de pessoas todos os anos. 5 milhões são consumidores e mais de 600.000 são fumantes passivos ou expostos ao fumo de outras pessoas. Essa é uma mortalidade mais alta do que a causada por drogas e álcool juntos.
  • O tabagismo é o fator responsável por 33% dos cânceres nos homens e 10% nas mulheres. Até 90% dos cânceres de pulmão são causados ​​pelo tabaco.
  • Os fumantes têm uma taxa de mortalidade superior a 70%, relacionada a doenças cardiovasculares, bronquite crônica, câncer de pulmão, enfisema pulmonar …
  • Se você fuma 20 cigarros, é equivalente ao nível de alerta de poluição em uma cidade.
  • Causa rugas prematuras nos lábios, olhos (pés de galinha), bochechas e queixo.
  • Causa manchas nos dentes, infecções e cáries.
  • Mau hálito, mau odor corporal e manchas nas mãos.
  • Mulheres que fumam tabaco são menos propensas a engravidar. A combinação de obesidade, tabaco e cafeína diminui a probabilidade de ter um filho em 30%.
  • Pode causar infertilidade masculina.

51 Citações de fumar 1

-Cuidado com o seu corpo. É o único lugar onde você tem que morar. – Jim Rohn.

-A melhor maneira de parar de fumar é simplesmente desistir.-Edith Zittler.

-Você sempre será melhor se parar de fumar, nunca é tarde para fazê-lo.-Loni Anderson.

-A verdadeira face do tabaco é a doença, a morte e o horror, não o glamour e a sofisticação que a indústria do tabaco tenta retratar.-David Byrne.

-Fumar está relacionado a praticamente todas as coisas terríveis que podem lhe acontecer. -Loni Anderson.

-Tabaco ajuda a perder peso: primeiro um pulmão e depois outro.-Alfred E. Neuman.

– O cigarro é o único produto consumível usado diretamente que mata o consumidor. – Gro Brundtland.

-É mais fácil prevenir maus hábitos do que quebrá-los.-Benjamin Franklin.

-Fumar mata. Se eles te matarem, você perdeu uma parte muito importante da sua vida. – Brooke Shields.

-Exercício não pode neutralizar os danos que você causa ao seu corpo enquanto continua fumando.-Kenneth H. Cooper.

-Fumar é odioso para cheirar, prejudicial para o cérebro e perigoso para os pulmões.-Rei Jaime I.

– Os americanos param de fumar todos os dias – morrendo. – Autor desconhecido.

Conte como o mais corajoso que supera seus desejos do que aquele que conquista seus inimigos, porque a vitória mais difícil é sobre si mesmo. Aristóteles.

Com autodisciplina quase tudo é possível. Theodore Roosevelt.

– Melhor saúde, mais energia, dentes limpos, vida mais longa, melhor pele; Apenas algumas das razões para parar de fumar.

-O que você precisa fazer e o jeito que você precisa fazer é incrivelmente simples. Se você estiver disposto a fazê-lo, é outra questão. – Peter F. Drucker.

A consciência de que a saúde depende dos hábitos que controlamos nos torna a primeira geração da história que determina em grande parte o seu próprio destino. Jimmy Carter.

-O segredo de seguir em frente é começar.-Mark Twain.

-Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito. Aristóteles.

A mudança mais significativa na vida de uma pessoa é a mudança de atitude. Atitudes corretas produzem ações corretas. – Willam J. Johnston.

-O mundo tem o hábito de dar lugar ao homem cujas palavras e ações mostram que ele sabe para onde está indo.-Napoleon Hill.

-99% das falhas vêm de pessoas que têm o hábito de dar desculpas.-George Washington Carver.

-O curioso paradoxo é que, quando me aceito, posso mudar.-Carl Rogers.

-Sua vida está em suas mãos; Fazer dela o que você quer. – John Kehoe.

As crianças nunca foram boas em ouvir os mais velhos, mas nunca deixaram de imitá-los.-James A. Baldwin.

-Tabaco mata metade da vida dos fumantes.-Alex Bobak.

Após anos de negação e mentiras, a empresa Philip Morris admitiu que fumar cigarros causa câncer de pulmão e outras doenças. Esse conhecimento formal chega tarde demais, mas devemos recebê-lo. Você pode ser o começo da limpeza do ar.-Bill Clinton.

-O homem não está preso pelo hábito. Grandes mudanças podem ser provocadas por crises, uma vez que sejam reconhecidas e compreendidas. – Norman Primos.

As grandes obras não são realizadas pela força, mas pela perseverança. Samuel Johnson.

-Eu prefiro beijar uma vaca no focinho do que um fumante na boca.-Paul Carvel.

-As coisas não mudam; Nós mudamos. – Henry David Thoreau.

-O reajuste é um processo difícil, mas a maioria de nós precisa disso uma vez ou outra.-Arthur Christopher Benson.

5-Impotência é um dos maiores perigos de fumar cigarros. -Loni Anderson.

-O hábito é mais forte que o motivo.-George Sanayana.

Quanto mais difícil o conflito, mais glorioso é o triunfo. Thomas Paine.

-Quando os chefes quebram, um novo mundo surge.-Tuli Kupferberg.

-Se você quer mudar sua vida, mude de idéia.-Terry Martin.

– Toda vez que você acende um cigarro, está dizendo que não vale a pena viver sua vida. – Autor desconhecido.

-A melhor maneira de fumar é trazer cigarros molhados.-Autor desconhecido.

-Substitua a fumaça em seu rosto por um sorriso, ele substituirá a doença de sua vida pela felicidade amanhã.-Autor desconhecido.

-Fumar diz muito sobre sua personalidade. Mostre que você não se preocupa com sua saúde, com seu povo amado ou com a influência em seus filhos. – Autor desconhecido.

-Só um tolo poria os lábios do outro lado de um fogo ardente.-Autor desconhecido.

-Se você não parar de fumar, corre o risco de ter doença e morte. Se o fizer, terá felicidade e saúde. – Autor desconhecido.

-Fumar é um hábito que rouba dinheiro, desperdiça seu tempo e mata você.-Autor desconhecido.

– Queime calorias, não cigarros. – Autor desconhecido.

-Fumar cigarros é como pagar para tornar sua vida mais curta, a coisa mais estúpida que alguém pode fazer.-Autor desconhecido.

-Parar de fumar pode ser uma das coisas mais difíceis da vida, mas pelo menos você terá uma vida.-Autor desconhecido.

-Pode porque eles acreditam que podem.-Virgílio.

Fumar é como dizer ao mundo que você não valoriza a vida que tem a oportunidade de desfrutar.-Lifeder.com.

– Parar de fumar é o melhor hábito que você pode adotar.

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