Въпросник за стрес, свързан с работата: как да измерите и разберете нивото си на стрес на работното място
Открийте как работи въпросникът за стрес на работното място, какво измерва, видовете тестове и кога да потърсите професионална помощ.
Стрес
Видеоигри в детството и стрес: между емоционалното убежище и риска.
Открийте как детските игри като Super Mario влияят на стреса, емоционалното благополучие и прегарянето при младите хора и децата.
Тормоз и посттравматичен стрес: дълбоки последици за психичното здраве.
Научете как тормозът може да причини посттравматично стресово разстройство, тревожност и депресия и разберете признаците, последствията и ефективните начини за предотвратяването и лечението му.
Скуката кара ли ви да качвате килограми? Гняв, стрес и тяхното влияние върху теглото.
Открийте как гневът и стресът могат да доведат до наддаване на тегло, хормонални промени, повишен апетит и да възпрепятстват загубата на тегло – и какво да направите, за да прекъснете този цикъл.
Гневът кара ли ви да качвате килограми? Как гневът и стресът влияят на теглото ви.
Открийте как гневът, стресът и лошият сън могат да допринесат за наддаване на тегло и да възпрепятстват загубата на тегло, както и какво да направите, за да си възвърнете баланса.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Ормони, сън, емоционален глад и стратегия
Arrabbiarsi fa ingrassare? Scopri идва стрес, сън и ormoni incidono sul peso e le strategie per spezzare il circolo fame-emozioni.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Яжте хормон на стреса и загуба на тегло
Рабината и стресът повишават кортизола, глада и висцералния глад. Scopri come spezzare il circolo e cosa funziona davvero.
