বুলিং একটি গুরুতর সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে, বিশেষ করে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের, প্রভাবিত করে। এই আক্রমণাত্মক এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের ফলে ভুক্তভোগী এবং আক্রমণকারী উভয়ের মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর পরিণতি হতে পারে। এই প্রবন্ধে, আমরা বুলিংয়ের লক্ষণ, এর কারণ, বিভিন্ন ধরণের বুলিং, ভুক্তভোগীদের পরিণতি এবং এই পরিস্থিতির প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়, তা নিয়ে আলোচনা করব, তা একজন ভুক্তভোগী, আক্রমণকারী বা দর্শক হিসেবেই হোক না কেন। এই সমস্যা সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং এটি প্রতিরোধ এবং মোকাবেলা করার উপায় অনুসন্ধান করা অপরিহার্য।
উৎপত্তি এবং উৎপীড়নের ধরণ: এর কারণ এবং প্রকাশের বিভিন্ন রূপ বুঝুন।
বুলিং একটি গুরুতর সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। ইংরেজি শব্দ "বুলি" থেকে উদ্ভূত, বুলিং হল আক্রমণাত্মক এবং বারবার আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা যা ভুক্তভোগীর শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক ক্ষতি করে।
বিভিন্ন ধরণের বুলিং আছে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল মৌখিক, শারীরিক, মানসিক এবং ভার্চুয়াল। মৌখিক বুলিংয়ে, ভুক্তভোগীকে অপমান, গালিগালাজ এবং অপমানের শিকার হতে হয়। শারীরিক বুলিংয়ে, ভুক্তভোগী শারীরিক আগ্রাসনের শিকার হয়, যেমন ধাক্কা দেওয়া, ঘুষি মারা এবং লাথি মারা। মানসিক বুলিংয়ে, ভুক্তভোগীকে কারসাজি, বাদ দেওয়া এবং গুজবের শিকার হতে হয়। এবং ভার্চুয়াল বুলিংয়ে, ভুক্তভোগীকে অনলাইনে টার্গেট করা হয়, যেমন সাইবার বুলিং এবং বিব্রতকর ছবি শেয়ার করা।
বুলিংয়ের কারণগুলি বিভিন্ন এবং পারিবারিক, সামাজিক, মানসিক এবং এমনকি জেনেটিক সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। পারিবারিক পরিবেশ, সীমানা এবং মূল্যবোধের অভাব, কম আত্মসম্মান, ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণের অন্বেষণ, বৈষম্য এবং কুসংস্কার হল কিছু কারণ যা বুলিংয়ের উত্থানে অবদান রাখে।
বুলিংয়ের শিকার ব্যক্তির জন্য গুরুতর পরিণতি হতে পারে, যেমন উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, দুর্বল শিক্ষাগত পারফরম্যান্স, খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি এবং এমনকি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা। অতএব, বুলিংয়ের মুখোমুখি হলে প্রতিরোধমূলক এবং দৃঢ়ভাবে কাজ করা অপরিহার্য।
বুলিং প্রতিরোধের জন্য, মানুষের মধ্যে সহানুভূতি, শ্রদ্ধা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। খোলামেলা যোগাযোগ, বুলিং রিপোর্ট করা এবং ভুক্তভোগীদের সমর্থন করা অপরিহার্য। সকল ধরণের বুলিং প্রতিরোধ এবং মোকাবেলা করার জন্য শিক্ষা, সচেতনতা এবং মানসিক সহায়তা অপরিহার্য।
বুলিংয়ের বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ এবং প্রকাশ: ভুক্তভোগীদের মধ্যে চিহ্নিত প্রধান লক্ষণগুলি কী কী?
বুলিং-এর শিকার ব্যক্তিদের শনাক্ত করার সময়, এই ধরণের সহিংসতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ। ভুক্তভোগীরা প্রায়শই বুলিং-এর প্রতিবেদন করতে ব্যর্থ হন, তাই কিছু ভুল হওয়ার ইঙ্গিত দিতে পারে এমন লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বুলিং-এর শিকারদের মধ্যে চিহ্নিত কিছু প্রধান লক্ষণের মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, সামাজিক আলাদা থাকা, কম আত্মসম্মানবোধ e স্কুলে যাওয়ার ভয়. ভুক্তভোগীরাও উপস্থিত থাকতে পারেন ঘুমের সমস্যা, মাথাব্যথা e পেট ব্যথা কোনও আপাত শারীরিক কারণ ছাড়াই।
অতিরিক্তভাবে, বুলিং-এর শিকার ব্যক্তিরা তাদের আচরণে পরিবর্তন দেখাতে পারে, যেমন আক্রমনাত্মকতা, নিষ্ক্রিয়তা ou প্রত্যাহারতারা এমন পরিস্থিতি এড়াতে পারে যেখানে তারা আক্রমণকারীদের মুখোমুখি হতে পারে এবং প্রদর্শন করতে পারে পরিহার আচরণ স্কুল বা অন্যান্য সামাজিক কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত।
এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি হস্তক্ষেপ করতে পারেন এবং বুলিংয়ের শিকারদের সাহায্য করতে পারেন। একটি নিরাপদ এবং স্বাগতপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে বুলিংয়ের অভিযোগ জানাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং এটি মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা পান।
বুলিংয়ের উৎপত্তি: এই আক্রমণাত্মক আচরণের কারণ কী?
আক্রমণাত্মক বুলিং আচরণের কারণগুলি বিভিন্ন এবং জটিল হতে পারে। বুলিং প্রায়শই ব্যক্তিগত, পারিবারিক, সামাজিক বা মানসিক সমস্যাগুলির কারণে উদ্ভূত হয় যা আক্রমণকারীর মুখোমুখি হয়। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষমতা এবং অন্যদের উপর নিয়ন্ত্রণের পিছনে ছুটতে, শ্রেষ্ঠত্ব বোধ করার প্রয়োজন, সহানুভূতি এবং করুণার অভাব, নেতিবাচক রোল মডেলদের প্রভাব, কম আত্মসম্মান এবং মনোযোগ আকর্ষণ।
এটা জোর দিয়ে বলা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও পরিস্থিতিতেই বুলিং ন্যায্য নয়। তর্জন বুলিং একটি ক্ষতিকারক এবং অগ্রহণযোগ্য আচরণ যা ভুক্তভোগীদের গুরুতর মানসিক এবং মানসিক ক্ষতি করতে পারে। অতএব, সমস্যাটি চিহ্নিত করা এবং কার্যকরভাবে সমাধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বুলিং প্রতিরোধ এবং মোকাবেলা করার জন্য, স্কুলগুলিতে একটি শিক্ষামূলক এবং প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি থাকা অপরিহার্য, যা এই আচরণের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে শিক্ষার্থী, শিক্ষক এবং অভিভাবকদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করবে। তদুপরি, ব্যক্তিদের মধ্যে সহানুভূতি, সংহতি এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ।
সংক্ষেপে, বুলিং-এর উৎপত্তি বিভিন্ন কারণের সাথে সম্পর্কিত, তবে এই অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এবং সকলের জন্য একটি সুস্থ ও স্বাগতপূর্ণ পরিবেশ গড়ে তোলার জন্য সমগ্র সমাজের একত্রিত হওয়া অপরিহার্য।
বুলিংয়ের পরিণতি: ভুক্তভোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব।
বুলিং একটি গুরুতর সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের। ভুক্তভোগীরা যে শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে তার পাশাপাশি, বুলিং এর পরিণতি ব্যক্তিদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে বুলিংয়ের শিকার ব্যক্তিদের মধ্যে উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং এমনকি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ক্রমাগত হয়রানি এবং ভয় দেখানোর ফলে চাপ এবং মানসিক যন্ত্রণা বৃদ্ধি পেতে পারে, যা ভুক্তভোগীর আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে।
তদুপরি, বুলিং-এর পরিণতি বয়ঃসন্ধিকালের পরেও বয়ঃসন্ধিকালে প্রসারিত হতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়ও স্থায়ী হতে পারে। অনেক ভুক্তভোগীর মধ্যে মানসিক আঘাত এবং ক্ষত থাকে যা তাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক, শিক্ষাগত পারফরম্যান্স এবং পেশাদার সাফল্যের উপর প্রভাব ফেলে। লক্ষ্যবস্তু হওয়ার ক্রমাগত ভয় স্থায়ী সতর্কতার অবস্থা তৈরি করতে পারে, যা একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বাবা-মা, শিক্ষক এবং সামগ্রিকভাবে সমাজের উচিত বুলিংয়ের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং এই ধরণের আচরণ প্রতিরোধ ও মোকাবেলায় সক্রিয়ভাবে কাজ করা। হস্তক্ষেপ করুন বুলিংয়ের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে এবং সকলের জন্য একটি নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর পরিবেশ গড়ে তোলার জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা প্রদান এবং ভুক্তভোগীদের মানসিক সহায়তা প্রদান অপরিহার্য পদক্ষেপ।
বুলিং: লক্ষণ, কারণ, প্রকার, পরিণতি এবং কীভাবে কাজ করতে হবে
A গুন্ডামি ধমক দেওয়া, বা নৈতিক হয়রানি, একটি শিশুর মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে খারাপ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। এটিকে শারীরিক বা মৌখিক আগ্রাসন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা সময়ের সাথে সাথে পুনরাবৃত্তি হয়। অধিকন্তু, এই ধরণের বিবেচনা করার জন্য, জড়িত ব্যক্তিদের মধ্যে ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা থাকতে হবে।
দুর্ভাগ্যবশত, বুলিং একটি সাধারণ সমস্যা যা বেশিরভাগ মানুষ উপলব্ধি করে তার চেয়ে অনেক বেশি; এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে এর প্রকোপ বৃদ্ধি পায়। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রায় 30% স্কুল-বয়সী শিশু তাদের জীবদ্দশায় কোনও না কোনও ধরণের বুলিং-এর সম্মুখীন হয়েছে।
দুর্ভাগ্যবশত, কখন কোন শিশুকে নির্যাতন করা হচ্ছে তা বলা সবসময় সহজ নয়। এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই বিষয়ে কথা না বলার জন্য বেশ কয়েকটি কারণ বেছে নিতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিক্ষক এবং অভিভাবকরা প্রায় অর্ধেক সময় এই ধরনের পরিস্থিতি সম্পর্কে অবগত থাকেন না।
এই প্রবন্ধে, আমরা আপনাকে বুলিং সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা বলব যাতে এটি ঘটলে আপনি তা সনাক্ত করতে পারেন। আপনি এটির কারণ কী এবং এটি প্রতিরোধ করার জন্য বা এটি ইতিমধ্যেই ঘটলে পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য আপনি কী করতে পারেন তাও শিখবেন।
লক্ষণ
একটি শিশুকে ধমক দেওয়ার লক্ষণগুলি তাদের বয়স বা ব্যক্তিত্বের মতো বিষয়ের উপর নির্ভর করে। তবে, এমন বেশ কিছু লক্ষণ রয়েছে যা প্রায় সবসময় ধমকের উপস্থিতিতে দেখা যায়। নীচে, আমরা সবচেয়ে সাধারণ কিছু লক্ষণ দেখব।
মনে রাখতে হবে যে, একটি শিশুর মধ্যে মাত্র একটি বা দুটি বুলিংয়ের লক্ষণ দেখা দিলেই বোঝা যায় না যে তারা বুলিংয়ের শিকার হচ্ছে। এই সমস্ত লক্ষণগুলিকে কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতির স্পষ্ট লক্ষণ হিসেবে নয়, বরং একটি প্রেক্ষাপটের অংশ হিসেবে বোঝা উচিত।
অব্যক্ত আঘাত
শিশুদের ক্ষেত্রে সব ধরণের কাটা, ক্ষত, বা ছোটখাটো আঘাত পাওয়া সাধারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এটি উদ্বেগের কারণ নয়, কারণ এগুলি বাইরে খেলা, পড়ে যাওয়া, বা ছোটখাটো, ছোটখাটো, দৈনন্দিন দুর্ঘটনার কারণে হতে পারে।
তবে, যদি কোনও শিশুর অনেক ছোট ছোট ক্ষত বা কালশিটে দাগ থাকে এবং সেগুলি কেন ঘটেছে তা ব্যাখ্যা করতে না পারে অথবা জিজ্ঞাসা করলে আত্মরক্ষামূলক হয়ে ওঠে, তাহলে সে শারীরিকভাবে হয়রানির শিকার হতে পারে।
ব্যক্তিগত জিনিসপত্র হারানো বা ভেঙে যাওয়া
শারীরিক নির্যাতনের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ হল ইলেকট্রনিক ডিভাইস, বই, পেন্সিলের কভারের মতো জিনিসপত্র হারিয়ে যাওয়া... আরেকটি সম্পর্কিত লক্ষণ হল ব্যক্তিগত জিনিসপত্র, যেমন পোশাক বা স্কুলের জিনিসপত্র ভেঙে যাওয়া।
আবার, শিশুদের স্বাভাবিক কার্যকলাপের সময় তাদের জিনিসপত্র হারানো বা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া খুবই সাধারণ; কিন্তু যদি এটি খুব বেশি ঘটে, অথবা যদি ছোট বাচ্চারা ব্যাখ্যা দিতে অস্বীকৃতি জানায়, তাহলে এটি বুলিংয়ের একটি স্পষ্ট লক্ষণ হতে পারে।
শারীরিক অস্বস্তি বা এটি জাল করার চেষ্টা
যখন কোন শিশুকে ধমক দেওয়া হয়, তখন স্কুলে যাওয়ার কথা ভাবলেই তাদের অস্বস্তি খুব বেশি থাকে। তারা পেট ব্যথা, মাথাব্যথা, বা মাথা ঘোরার মতো সমস্যা অনুভব করতে পারে - উচ্চ চাপ বা ভয়াবহ পরিস্থিতিতে এই সব সাধারণ লক্ষণ।
অন্যদিকে, শিশুটি যদি এই ধরণের শারীরিক অস্বস্তি নাও অনুভব করে, তবুও তারা ভান করার চেষ্টা করতে পারে যে তারা স্কুলে যাচ্ছে না। অতএব, যদি আপনার শিশু উপরে বর্ণিত সমস্যাগুলির মতো সমস্যাগুলি অনুভব করতে শুরু করে, তবে তারা স্কুলে সমস্যাগুলির সম্মুখীন হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ধমক দেওয়া।
ক্ষুধা পরিবর্তন
যদি কোনও শিশু বাড়ি ফিরে ক্ষুধার্ত না থাকে অথবা, বিপরীতভাবে, স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি খায়, তাহলে তারা হয়ত উত্পীড়নের শিকার হতে পারে। কিছু লোক, যখন খুব বেশি চাপের মধ্যে থাকে, তখন নিজেকে ভালো বোধ করার চেষ্টা করে; আবার কেউ কেউ সম্পূর্ণরূপে চুপ করে থাকে।
অন্যদিকে, কিছু স্টকার তাদের শিকারের কাছ থেকে খাবার চুরি করে অথবা খেতে দেয় না, তাই এটি একটি শিশুর ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণও হতে পারে।
ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে
বুলিং-এর ফলে সৃষ্ট তীব্র চাপ ভুক্তভোগীদের সঠিকভাবে ঘুমাতে বাধা দিতে পারে। কখনও কখনও, এর ফলে ঘুমাতে উল্লেখযোগ্য অসুবিধা হয়; অন্য সময়, এর ফলে বারবার দুঃস্বপ্ন দেখা দেয়, যা প্রায়শই স্কুলের সাথে সম্পর্কিত।
আত্মসম্মানের অভাব এবং নেতিবাচক মেজাজ
যেসব শিশুরা নির্যাতনের শিকার হয় তারা প্রায়শই অসহায় বোধ করে। তাছাড়া, সময়ের সাথে সাথে তাদের আবেগগুলি খুব নেতিবাচক হয়ে উঠতে পারে এবং এমনকি যদি নির্যাতনের পরিস্থিতি তীব্র হয় তবে তারা হতাশা বা উদ্বেগের মতো সমস্যাও তৈরি করতে পারে।
যদি আপনার সন্তান হঠাৎ করে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি কাঁদতে শুরু করে, নেতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করে, এমনকি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করে অথবা পরিস্থিতি থেকে পালানোর ইচ্ছা প্রকাশ করে, তাহলে খুব সম্ভবত তারা বুলিংয়ের গুরুতর পর্বে ভুগছে।
শিক্ষাগত ফলাফলের অবনতি
বুলিং-এর ফলে সৃষ্ট সকল সমস্যার কারণে, অনেক ভুক্তভোগী ক্লাসে সঠিকভাবে মনোনিবেশ করতে অক্ষম হন। ফলে, তাদের একাডেমিক পারফরম্যান্স হ্রাস পেতে থাকে।
যদি কোনও শিশুর ফলাফল খুব ভালো হয় এবং দ্রুত কমতে শুরু করে, তাহলে এটি একটি বিশেষ লক্ষণ হতে পারে।
বন্ধুত্ব হারানো বা বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে অক্ষমতা
পরিশেষে, বুলিংয়ের ফলে প্রায়শই ভুক্তভোগী তাদের সহায়তামূলক নেটওয়ার্ক হারিয়ে ফেলে। বেশিরভাগ শিশুই বুলিংয়ের শিকার ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলে যাতে বুলিংয়ের ঘটনা তাদের মধ্যে ছড়িয়ে না পড়ে। এই কারণে, বুলিংয়ের ফলে প্রায়শই বিচ্ছিন্নতা এবং বন্ধুত্বের অভাব দেখা দেয়।
কারণ
কিছু শিশু কেন অন্যদের উপর নির্যাতন চালায় তা সঠিকভাবে জানা যায়নি। এ সম্পর্কে অনেক তত্ত্ব আছে; সবচেয়ে প্রভাবশালী কারণগুলির মধ্যে একটি হল আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্ব, নির্যাতনকারীর আত্মসম্মানবোধের অভাব, পারিবারিক সমস্যা এবং মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হওয়ার প্রয়োজনীয়তা।
অন্যদিকে, এমন অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা একটি শিশুর বুলিংয়ের শিকার হওয়ার ঝুঁকি নির্দেশ করতে পারে। নীচে, আমরা তিনটি সবচেয়ে সাধারণ বিষয় দেখব।
আলাদা হও
যে কোনও শিশু যদি তার সমবয়সীদের থেকে কোনওভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা হয়, তাহলে তার ধমক দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। পার্থক্যটি ক্ষতিকারক না হলেও এটি ঘটে, এবং পার্থক্য যত স্পষ্ট হবে, ধমক দেওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
বুলিংয়ের শিকার ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু সাধারণ পার্থক্য হল: তাদের শরীরের ওজন ভিন্ন (অতিরিক্ত ওজন বা অত্যন্ত রোগা), বিষমকামী না হওয়া (অথবা দেখতে সেরকম না হওয়া), অন্যদের তুলনায় কমবেশি বুদ্ধিমান হওয়া, দাঁতের যন্ত্র বা চশমা পরা, অথবা অন্যদের তুলনায় লম্বা বা খাটো হওয়া।
কোনও সামাজিক সমর্থন নেই
যদি কোন শিশুর বন্ধুবান্ধবের বৃত্ত স্থিতিশীল না থাকে অথবা তার সমবয়সীদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে অসুবিধা হয়, তাহলে তাদের ধমক দেওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এর কারণ বিভিন্ন হতে পারে: লজ্জা, সামাজিক দক্ষতার অভাব...
দুর্বল হিসেবে বিবেচিত হওয়া।
শারীরিকভাবে শক্তিশালী শিশুরা খুব কমই নির্যাতনের শিকার হয়। বিপরীতে, বেশিরভাগ শিকারই হলেন যারা নিজেদের রক্ষা করতে অক্ষম, দুর্বল, অথবা "কাপুরুষ" বলে বিবেচিত হন।
দুর্ভাগ্যবশত, অনেক ক্ষেত্রে, যেসব শিশুর এই বৈশিষ্ট্যগুলি থাকে তারা অন্যদের থেকে আলাদা এবং সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে, তাই সমস্যাটি আরও জটিল হয়।
আদর্শ
বুলিং কীভাবে ঘটে তার উপর নির্ভর করে, সাধারণত তিন ধরণের বুলিং আলাদা করা হয়: শারীরিক বুলিং, মানসিক বুলিং এবং সাইবার বুলিং।
শারীরিক নির্যাতন
শারীরিক আগ্রাসন প্রায়শই সবচেয়ে স্পষ্ট। এর মধ্যে রয়েছে সকল ধরণের হিংসাত্মক কর্মকাণ্ড, যেমন ঘুষি মারা এবং লাথি মারা, ধাক্কা দেওয়া, চিমটি মারা, বা চড় মারা। এটি ভুক্তভোগীর জিনিসপত্র ধ্বংস করার উদ্দেশ্যে করা যেকোনো কর্মকাণ্ডকেও অন্তর্ভুক্ত করে।
এই ধরণের হয়রানি প্রায়শই মানসিক হয়রানির সাথে একই সময়ে ঘটে, তবে এটি নিজে থেকেই স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদে নানা ধরণের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
মানসিক নির্যাতন
মানসিক উৎপীড়ন বলতে ভুক্তভোগীর আত্মসম্মানে আঘাত করার জন্য প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ সকল ধরণের কর্মকাণ্ডকে বোঝায়। এর মধ্যে কিছু কর্মকাণ্ড খুবই স্পষ্ট, যেমন অপমান, বর্ণবাদী বা সমকামী মনোভাব, অথবা মন্তব্য; আবার কিছু কর্মকাণ্ড আরও পরোক্ষ। মৌখিক আগ্রাসনকে মৌখিক উৎপীড়নও বলা হয়।
পরেরটির মধ্যে, আমরা খুঁজে পেতে পারি, উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তি সম্পর্কে মিথ্যা এবং গুজব, অংশীদারদের ভুক্তভোগীকে বাদ দিতে উৎসাহিত করা, তাদের খ্যাতি নষ্ট করার চেষ্টা করা বা অন্যদের সামনে তাদের অপমান করার জন্য রসিকতা করা।
সাইবার গুণ্ডামি
সাইবার বুলিং হল এক ধরণের হয়রানি যা সম্প্রতি আবির্ভূত হয়েছে এবং এটি নতুন প্রযুক্তির ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে সামাজিক নেটওয়ার্ক, কম্পিউটার এবং স্মার্টফোনের .
অন্যান্য কর্মকাণ্ডের মধ্যে, সাইবার বুলিং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপত্তিকর বার্তা পাঠানো, অনলাইন গ্রুপ বা সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে বাদ দেওয়া, ডিজিটাল মাধ্যমে গুজব ছড়ানো, এমনকি এই প্ল্যাটফর্মগুলির যেকোনো একটিতে ফিশিং করা।
পরিণতি
বুলিং আক্রমণকারী এবং ভুক্তভোগী উভয়ের উপরই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, সেইসাথে যারা পরিস্থিতির সম্মুখীন হচ্ছে তাদের উপরও। তবে, সবচেয়ে গুরুতর পরিণতি ভুক্তভোগী ভোগ করে, যা তাদের শারীরিক, মানসিক এবং শিক্ষাগত কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
শারীরিকভাবে, যেসব শিশুরা ধমকের শিকার হয়েছে তারা মানসিক চাপের কারণে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে গুরুতর আঘাত বা এমনকি অসুস্থতার শিকার হতে পারে। স্কুলে, তাদের গ্রেড হ্রাস পেতে পারে এবং তাদের ক্লাস এড়িয়ে যাওয়ার এবং সম্পূর্ণভাবে ঝরে পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
কিন্তু মানসিক স্তরে বুলিং-এর পরিণতি সবচেয়ে বেশি দৃশ্যমান। যেসব শিশু এই ধরণের নির্যাতনের শিকার হয়, তাদের হতাশা এবং উদ্বেগের সম্ভাবনা বেশি থাকে, তারা একাকী বোধ করে, আত্মসম্মানবোধ কম থাকে এবং সকল ধরণের কার্যকলাপে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। তাছাড়া, এই নেতিবাচক প্রভাবগুলি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত অব্যাহত থাকে।
কিভাবে কাজ করবেন
প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে, আমরা যখন দেখি যে কোনও শিশুকে ধমক দেওয়া হচ্ছে, তখন আমরা প্রায়শই অসহায় বোধ করি। সাধারণভাবে, যদি আমরা সরাসরি হস্তক্ষেপ করার চেষ্টা করি, তাহলে আমরা পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলব এবং ভবিষ্যতে শিশুটিকে ধমক দেওয়ার সম্ভাবনা আরও বাড়িয়ে দেব।
তাহলে এইরকম পরিস্থিতিতে আমরা কী করতে পারি? সবচেয়ে সহায়ক বিষয় হল শিশুকে নিজের যত্ন নিতে শেখানো, এবং একই সাথে তাকে যতটা সম্ভব বুলিংয়ের সবচেয়ে খারাপ পরিণতি কমাতে সাহায্য করা।
একদিকে, আমাদের তাকে শেখাতে হবে যে হয়রানির শিকার হওয়ার অর্থ এই নয় যে তার মধ্যে কিছু ভুল আছে, বরং এটি অন্য ব্যক্তির সমস্যার প্রতিফলন।
অন্যদিকে, আমাদের তাকে তার সামাজিক ও মানসিক দক্ষতা বিকাশ করতে শেখানো দরকার যাতে সে তাকে যারা ধমক দেয় তাদের সাথে যথাযথভাবে মোকাবিলা করতে পারে এবং একটি শক্তিশালী সমর্থন বৃত্ত তৈরি করতে পারে।
এই অর্থে, দৃঢ়তা, প্রতিক্রিয়া জানানো, আক্রমণকারীকে উপেক্ষা করা এবং নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার মতো দক্ষতা শিশুদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এই সবকিছুই স্নেহের সাথে শেখানো উচিত, যাতে শিশু বুঝতে পারে যে তারা আমাদের উপর আস্থা রাখতে পারে এবং আমাদের পূর্ণ সমর্থন পেতে পারে।
প্রতিরোধ
শিশুদের সুস্থতার জন্য দায়িত্বপ্রাপ্ত বাবা-মা, শিক্ষক এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্করা বুলিং প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন। স্কুলে বুলিংয়ের সম্ভাবনা কমাতে অনেক পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে।
একদিকে, শিশুদের বুলিং কী এবং এর সাথে জড়িত সকলের জন্য এর নেতিবাচক পরিণতি শেখানো গুরুত্বপূর্ণ। এই অর্থে, বুলিং এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই করার পদ্ধতি সম্পর্কে শ্রেণীকক্ষে কর্মশালা শেখানো খুবই সহায়ক হতে পারে।
অন্যদিকে, শিশুদের একে অপরের সাথে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কীভাবে সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শেখানোর গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এর ফলে প্রথমেই বুলিং পরিস্থিতির সম্ভাবনা কম হবে এবং যেসব ঘটনা ঘটে তা দ্রুত সনাক্ত করা সম্ভব হবে।
পরিশেষে, শিশুদের ভিন্ন ব্যক্তিদের সম্মান করতে, তাদের জায়গায় নিজেদেরকে রাখতে এবং অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে শেখানো, তা বুলিং প্রতিরোধে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বুলিং প্রতিরোধে প্রাপ্তবয়স্করা অনেক কিছু করতে পারেন। এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা আমাদের নিয়ন্ত্রণের মধ্যে এবং শিশুদের শিক্ষার সাথে জড়িত সকলের দায়িত্ব।
তথ্যসূত্র
- "গুন্ডামি": বোস্টন চিলড্রেন'স হসপিটাল। সংগৃহীত তারিখ: ১৯ অক্টোবর, ২০১৮, বোস্টন চিলড্রেন'স হসপিটাল থেকে: childrenshospital.org।
- "বুলিং সম্পর্কে তথ্য": মেডিসিন নেট। সংগৃহীত: ১৯ অক্টোবর, ২০১৮ মেডিসিন নেট থেকে: medicinenet.com।
- "বুলিংয়ের প্রভাব" বইটিতে: বুলিং বন্ধ করুন। সংগৃহীত তারিখ: ১৯ অক্টোবর, ২০১৮ তারিখে স্টপ বুলিং: stopbullying.gov থেকে।
- "বুলিংয়ের ধরণ": ন্যাশনাল সেন্টার এগেইনস্ট বুলিং। সংগৃহীত: ১৯ অক্টোবর, ২০১৮, ন্যাশনাল সেন্টার এগেইনস্ট বুলিং থেকে: ncab.org.au।
- "কীভাবে বুলিং প্রতিরোধ করবেন" বইটিতে: বুলিং বন্ধ করুন। সংগৃহীত: ১৯ অক্টোবর, ২০১৮, স্টপ বুলিং: stopbullying.gov থেকে।