অনেকের জন্যই ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠা অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং এবং বেদনাদায়ক কাজ হতে পারে। কারণ একটি সম্পর্কের সমাপ্তির সাথে বিভিন্ন তীব্র আবেগ জড়িত থাকে, যেমন দুঃখ, রাগ, হতাশা, এমনকি অপরাধবোধ। তাছাড়া, একজন সঙ্গী হারানোর ফলে একাকীত্ব, প্রত্যাখ্যান এবং আত্মসম্মানবোধের অভাব হতে পারে। ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠার অসুবিধা সম্পর্ক এবং প্রাক্তন সঙ্গীকে আদর্শ করার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে, সেইসাথে পরিবর্তন গ্রহণ এবং একটি নতুন বাস্তবতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অসুবিধা হতে পারে। ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে সময়, আত্ম-সচেতনতা, মানসিক সমর্থন এবং সম্পর্কের সমাপ্তির সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক আবেগগুলির মুখোমুখি হওয়ার এবং প্রক্রিয়া করার ইচ্ছার প্রয়োজন হয়।
সম্পর্ক কাটিয়ে ওঠার অসুবিধা: মানসিক বাধা এবং অবিরাম মানসিক বন্ধন।
ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠা অনেকের জন্য অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং এবং বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া হতে পারে। মানসিক বাধা এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক বন্ধনগুলি কাটিয়ে ওঠা কঠিন করে তুলতে পারে এবং ব্যক্তিকে এগিয়ে যেতে বাধা দিতে পারে।
একটি সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা এত কঠিন হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হলো অপর মানুষটির প্রতি আমাদের গড়ে ওঠা মানসিক টান । একসাথে কাটানো সময়ে আমরা গভীর বন্ধন ও সংযোগ তৈরি করি, যা আমাদের সত্তার অংশ হয়ে ওঠে। তাই, যখন সম্পর্কটি শেষ হয়ে যায়, তখন তীব্র যন্ত্রণা ও শূন্যতা অনুভব করা স্বাভাবিক।
তাছাড়া, আমরা প্রায়শই অপর ব্যক্তি এবং সম্পর্কটিকে আদর্শায়িত করি, কেবল ইতিবাচক স্মৃতিগুলোর ওপর মনোযোগ দিই এবং নেতিবাচক দিকগুলো উপেক্ষা করি। এটি বিচ্ছেদ কাটিয়ে ওঠাকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে, কারণ আমরা অতীত এবং প্রিয়জনের একটি আদর্শায়িত রূপকে আঁকড়ে ধরে থাকতে চাই।
বিচ্ছেদ কাটিয়ে ওঠার ক্ষেত্রে প্রত্যাখ্যাত ও পরিত্যক্ত হওয়ার অনুভূতিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। আর কাঙ্ক্ষিত বা ভালোবাসার পাত্র না থাকার অনুভূতি একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান ও আত্মবিশ্বাসের ওপর গভীরভাবে প্রভাব ফেলতে পারে, যা সামনে এগিয়ে যাওয়াকে আরও কঠিন করে তোলে।
অবশেষে, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক বন্ধন একজন ব্যক্তিকে অতীতে আটকে রাখতে পারে এবং সম্পর্কের সমাপ্তির বাস্তবতা মেনে নিতে বাধা দিতে পারে। এমনকি অন্য ব্যক্তিটি শারীরিকভাবে উপস্থিত না থাকলেও, মানসিক বন্ধনগুলো টিকে থাকে এবং ব্যক্তির আবেগ ও আচরণকে প্রভাবিত করে।
সংক্ষেপে, ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠার জন্য মানসিক বাধা এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক বন্ধনের একটি সিরিজ মোকাবেলা করা জড়িত। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার জন্য সময়, ধৈর্য এবং আত্ম-সহানুভূতি প্রয়োজন। নিজেকে আপনার আবেগ অনুভব করার অনুমতি দেওয়া, মানসিক সমর্থন খোঁজা এবং পরিস্থিতি মেনে নেওয়ার জন্য কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং আবার সুখ খুঁজে পেতে পারেন।
সম্পর্কের অবসান মোকাবেলায় অসুবিধা: এর পেছনের কারণগুলি বুঝুন।
অনেকের কাছেই, ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করা অত্যন্ত কঠিন এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। বিচ্ছেদের যন্ত্রণা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, যা কিছুকে দুঃখ এবং যন্ত্রণার চক্রে আটকে রাখে। কিন্তু ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠা এত কঠিন কেন?
এই কষ্টের অন্যতম একটি কারণ হলো, সম্পর্কে থাকা মানুষটির প্রতি আমাদের গড়ে ওঠা মানসিক টান । সময়ের সাথে সাথে আমরা আমাদের সঙ্গীর সাথে গভীর মানসিক বন্ধন তৈরি করি, যা বিচ্ছেদকে আরও বেদনাদায়ক করে তোলে। সম্পর্কের ইতি আমাদের দিশেহারা ও অসহায় করে তুলতে পারে, যেন আমাদের শরীরের একটি অংশ ছিঁড়ে নেওয়া হয়েছে।
এছাড়াও, ভবিষ্যৎ নিয়ে অনিশ্চয়তা বিচ্ছেদ কাটিয়ে ওঠাকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে। প্রায়শই আমরা আমাদের জীবনে সঙ্গীর অবিরাম উপস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, এবং তাকে ছাড়া জীবন এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার ভাবনাটা বেশ ভীতিকর মনে হতে পারে। এই অজানা বিষয়টি আমাদের মধ্যে উদ্বেগ ও ভয়ের সৃষ্টি করে, যা বিচ্ছেদকে আরও বেশি কষ্টকর করে তোলে।
বিচ্ছেদ কাটিয়ে ওঠা কঠিন করে তুলতে পারে এমন আরেকটি কারণ হলো অতীতের সম্পর্ককে আদর্শ হিসেবে দেখা । প্রায়শই, আমরা আমাদের প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে কাটানো কেবল ভালো সময়গুলোই মনে রাখি এবং যে কারণে সম্পর্কটি শেষ হয়েছিল তা ভুলে যাই। এই আদর্শায়ন আমাদেরকে বিচ্ছেদের বাস্তবতা মেনে নিতে এবং সামনে এগিয়ে যেতে বাধা দিতে পারে।
অবশেষে, বিচ্ছেদের পর আত্মসম্মানও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা সেরে ওঠার প্রক্রিয়াকে আরও কঠিন করে তোলে। প্রত্যাখ্যাত হওয়া, পরিত্যক্ত বোধ করা এবং অযোগ্যতার অনুভূতি দেখা দিতে পারে, যা আমাদের নিরাপত্তাহীন করে তোলে এবং পুনরায় সুখ খুঁজে পেতে অক্ষম করে দেয়।
এই কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আমরা সুস্থভাবে ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে পারি এবং আমাদের জীবন এগিয়ে নিয়ে যেতে পারি।
ভালোবাসা কাটিয়ে উঠতে এবং এগিয়ে যেতে কতক্ষণ সময় লাগে?
প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে এগিয়ে যাওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া এমন একটি প্রক্রিয়া যা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। ব্রেকআপ থেকে কখন কেউ পুরোপুরি সেরে উঠবে তা নির্ধারণ করার জন্য কোনও সঠিক সময়সীমা বা জাদুকরী সূত্র নেই। প্রতিটি ব্যক্তি তাদের ব্যক্তিত্ব, অতীত অভিজ্ঞতা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বিবেচনা করে সম্পর্কের সমাপ্তি ভিন্নভাবে মোকাবেলা করে।
কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় দ্রুত প্রেমের সম্পর্ক কাটিয়ে ওঠে। কারো কারো ক্ষেত্রে, এতে সপ্তাহ বা মাস লেগে যেতে পারে, আবার কারো কারো ক্ষেত্রে, বছরও লেগে যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, নিজের সময়কে সম্মান করা এবং একই রকম পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে অন্যদের সময় লেগেছে তার সাথে নিজেকে তুলনা না করা।
ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠা আমাদের জন্য এত কঠিন কেন? এর উত্তর নিহিত আছে আমাদের অনুভূতির জটিলতা এবং আমাদের প্রিয়জনের সাথে আমরা যে মানসিক বন্ধন তৈরি করি তার মধ্যে। যখন আমরা একটি সম্পর্কে থাকি, তখন আমাদের মধ্যে গভীর মানসিক বন্ধন তৈরি হয় যা আমাদের পরিচয়ের অংশ হয়ে ওঠে। এই বন্ধনগুলি হারিয়ে গেলে শূন্যতার অনুভূতি এবং পরিচয় হারানোর অনুভূতি হতে পারে।
তাছাড়া, বিচ্ছেদের যন্ত্রণা প্রত্যাখ্যান, পরিত্যক্ততা এবং একাকীত্বের অনুভূতি দ্বারা তীব্রতর হতে পারে। প্রায়শই, ছেড়ে যাওয়া ব্যক্তি নিজের মূল্য নিয়ে প্রশ্ন তোলে এবং সম্পর্কের অবসানের জন্য নিজেকে দোষারোপ করে। এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলি নিরাময় প্রক্রিয়াকে দীর্ঘায়িত করতে পারে এবং পরিস্থিতি মেনে নেওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।
পরিশেষে, প্রাক্তন সঙ্গী সম্পর্কে আবেগপ্রবণ এবং আদর্শিক চিন্তাভাবনা প্রেমের সম্পর্ক কাটিয়ে ওঠার ক্ষেত্রেও বাধা সৃষ্টি করতে পারে। প্রিয়জনকে আদর্শ করে তোলা এবং সম্পর্কের ইতিবাচক স্মৃতিগুলিকে আঁকড়ে ধরা, শেষের দিকে পরিচালিত নেতিবাচক দিকগুলিকে উপেক্ষা করা সাধারণ।
এই সময়ে নিজেকে আপনার আবেগ অনুভব করার, মানসিক সমর্থন খোঁজার এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধির জন্য কাজ করার সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সময় এবং নিষ্ঠার সাথে, ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠা এবং আবার সুখ খুঁজে পাওয়া সম্ভব। মনে রাখবেন: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিজের যত্ন নেওয়া এবং নিজের নিরাময়ের সময়কে সম্মান করা।
ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
প্রেমের সম্পর্কের অবসান কাটিয়ে ওঠা একটি জটিল এবং চ্যালেঞ্জিং প্রক্রিয়া যা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। প্রেমের বিচ্ছেদ থেকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধারের জন্য কোনও নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই, কারণ প্রতিটি ব্যক্তি অনন্যভাবে আবেগের সাথে মোকাবিলা করে এবং শোক মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, একটি বিচ্ছেদের কষ্ট পুরোপুরি কাটিয়ে উঠতে গড়ে প্রায় ছয় মাস থেকে এক বছর সময় লাগে । তবে, এই সময়কাল কম বা বেশিও হতে পারে, যা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে; যেমন—সম্পর্কের স্থায়িত্ব, সংশ্লিষ্ট অনুভূতির তীব্রতা এবং বিচ্ছেদের যন্ত্রণা সামলে নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রত্যেকের নিজস্ব ক্ষমতা।
ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠার জন্য কোনও জাদুকরী সূত্র নেই তা জোর দিয়ে বলা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি ব্যক্তিরই তাদের নিজস্ব নিরাময়ের সময়কে সম্মান করা উচিত এবং আবেগ মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করা উচিত, যেমন বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে কথা বলা, ব্যায়াম করা, পেশাদার সাহায্য নেওয়া, অথবা কেবল নিজেকে দুঃখ অনুভব করতে এবং অনুভব করতে দেওয়া।
তাহলে, ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠা আমাদের পক্ষে এত কঠিন কেন? এই প্রশ্নের উত্তর সম্পর্কের সময় তৈরি হওয়া মানসিক বন্ধনের তীব্রতা, ক্ষতির অনুভূতি এবং অজানা ভয়ের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। তদুপরি, সঙ্গীর আদর্শীকরণ এবং মানসিক নির্ভরতাও নিরাময় প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
নিজেকে আপনার সমস্ত আবেগ অনুভব করার সুযোগ দেওয়া, মানসিক সমর্থন খোঁজা এবং সুস্থতা এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে এমন কার্যকলাপে বিনিয়োগ করা অপরিহার্য। মনে রাখবেন যে বিচ্ছেদের যন্ত্রণা ক্ষণস্থায়ী এবং সময়ের সাথে সাথে আবার শান্তি এবং সুখ খুঁজে পাওয়া সম্ভব।
ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠা আমাদের জন্য এত কঠিন কেন?
হঠাৎ, মার্টিনের মনে হলো যেন তার চারপাশের পৃথিবী ভেঙে পড়ছে। তার বান্ধবী, যার সাথে সে তার জীবনের শেষ ১০ বছর ধরে বাস করেছিল, সে তাকে বলেছিল যে সে আর তাকে চায় না, সে অন্য একজন পুরুষের প্রেমে পড়েছে, এবং সেই রাতেই সে বাড়ি ছেড়ে চলে যাচ্ছে।
সেই মুহূর্তে মার্টিনের মনে যে অবিশ্বাসের অনুভূতি জাগিয়েছিল, তা কয়েকদিন এমনকি তার চলে যাওয়ার পরেও মাসের পর মাস ধরে রয়ে গিয়েছিল। হতাশ এবং বিভ্রান্ত হয়ে, সে ভাবতে থাকে যে কী হয়েছে।
সে সাধারণত একা একা বাড়ির চারপাশে ঘুরে বেড়াত, নানা প্রশ্ন আর বিষণ্ণ চিন্তায় মগ্ন থাকত। সময়ের সাথে সাথে, নানা রকম সুখের মুহূর্ত তার মনে আসতে শুরু করল , যা এক ভালো সময়ের স্মৃতি মনে করিয়ে দিত এবং তাকে ক্রমাগত যন্ত্রণা দিত: তার মনে পড়ল তার প্রাক্তন প্রেমিকার হাসি, শেষবার যখন তারা ছুটিতে বেড়াতে গিয়েছিল, সপ্তাহান্তে পাড়ার পার্কে একসাথে হাঁটা, তাদের আলিঙ্গন আর ভালোবাসার প্রকাশ, সিনেমা বা থিয়েটারে যাওয়া, একসাথে হাসাহাসি করা, এবং আরও নানা ধরনের ঘটনা যা তার চোখের সামনে সিনেমার মতো বারবার ভেসে উঠত।
তাছাড়া, আমার প্রায়ই মনে হতো যেন সে এখনও বাড়িতে আছে। সে তার গন্ধ পাচ্ছিল, তাকে বসার ঘরের জানালার পাশে দাঁড়িয়ে থাকতে দেখতে পেল, এবং তার শিশুসুলভ হাসির প্রতিধ্বনি শুনতে পেল, এখন তার বিষণ্ণ, নির্জন আবাসে।
সে আর সেখানে ছিল না, কিন্তু সে একটা খুব উপস্থিত ভূত হয়ে উঠেছিল, যেখানেই সে যেত সেখানেই তাকে তাড়া করত। এটাই ছিল মার্টিনের গল্প। এখন আমি তোমাকে আরেকটি গল্প বলব, খুব আলাদা এবং একই সাথে খুব মিল।
ব্রেকআপ এবং মানসিক ক্ষতি
মার্টিন যেমন তার প্রেমিকাকে হারিয়েছিল, ডিয়েগোও তেমনি তার শরীরের একটি অংশ হারায় । সে একটি গুরুতর গাড়ি দুর্ঘটনার শিকার হয়েছিল, যার ফলে তার জরুরি অস্ত্রোপচার করতে হয় এবং সেখানে ডাক্তারদের তার একটি হাত কেটে ফেলা ছাড়া আর কোনো উপায় ছিল না।
এই ঘটনার কৌতূহলোদ্দীপক বিষয়, এবং গল্পের দুঃখজনক এবং নাটকীয় অংশটি বাদ দিলে, অস্ত্রোপচারের পরের দিন এবং মাসগুলিতে, ডিয়েগো অনুভব করেছিলেন যে তার হাত থেকে যে হাতটি কেড়ে নেওয়া হয়েছিল তা এখনও তার জায়গায় রয়েছে।
সে যুক্তিসঙ্গতভাবে জানত যে সে এখন খোঁড়া। আসলে, সে শূন্যের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারত যেখানে তার হাত ছিল। তার চোখের সামনে প্রমাণ ছিল অকাট্য। কিন্তু তা সত্ত্বেও, দিয়েগো অনুভব না করে থাকতে পারল না যে তার আহত হাতটি এখনও তার জায়গায় আছে। তাছাড়া, সে ডাক্তারদের আশ্বস্ত করেছিল যে সে তার আঙ্গুলগুলি নাড়াতে পারে, এবং এমন কিছু দিন ছিল যখন তার হাতের তালু চুলকাত এবং সে ঠিক বুঝতে পারত না যে এটি কীভাবে আঁচড়াতে হবে।
ডিয়েগোতে যে অদ্ভুত ঘটনাটি ঘটেছিল তার একটি নাম আছে... এটি ফ্যান্টম লিম্ব সিনড্রোম নামে পরিচিত। এটি একটি সুপরিচিত অবস্থা যার উৎপত্তি জীবনের সবকিছুর মতো, মস্তিষ্কের গঠন থেকে।
ভূতের অঙ্গ
আমাদের শরীরের প্রতিটি অংশ মস্তিষ্কে একটি নির্দিষ্ট স্থান দখল করে। হাত, আঙুল, বাহু, পা এবং মানব শারীরবৃত্তির অন্যান্য উপাদানগুলির একটি নির্দিষ্ট এবং সনাক্তযোগ্য স্নায়বিক সম্পর্ক রয়েছে। সহজ কথায়, আমাদের সমগ্র জীব মস্তিষ্কে প্রতিনিধিত্ব করে, অর্থাৎ, এটি আন্তঃসংযুক্ত নিউরনের একটি সেট দ্বারা গঠিত একটি নির্দিষ্ট স্থান দখল করে।
যদি আমাদের উপর দুর্ভাগ্য আসে এবং আমরা হঠাৎ করে দুর্ঘটনায় একটি পা হারিয়ে ফেলি, তাহলে আমাদের শরীর থেকে তাৎক্ষণিকভাবে যা অদৃশ্য হয়ে যায় তা হল আসল পা, কিন্তু মস্তিষ্কের সেই অংশগুলি নয় যেখানে সেই পাটি প্রতিনিধিত্ব করে।
এটা অনেকটা বই থেকে একটি পৃষ্ঠা সরিয়ে ফেলার মতো: সেই নির্দিষ্ট স্প্রেডশিটটি আর উক্ত বইটির অংশ থাকবে না; কিন্তু, এটি সূচিপত্রে থেকে যাবে। এখানে আমাদের যা থাকা উচিত এবং বাস্তবে যা আছে, তার মধ্যে একটি ব্যবধান তৈরি হয় ।
এটি বোঝার আরেকটি উপায় হল একটি দেশের প্রকৃত ভৌগোলিক অঞ্চল এবং তার মানচিত্রাঙ্কন উপস্থাপনা সম্পর্কে চিন্তা করা, অর্থাৎ, বিশ্ব মানচিত্রে সেই দেশটি যে স্থান দখল করে আছে... একটি বিশাল জোয়ারের ঢেউ জাপানকে সমুদ্রে ডুবিয়ে দিতে পারে, কিন্তু স্পষ্টতই পৃথিবীর উপর ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা সমস্ত স্কুল মানচিত্রে জাপানের অস্তিত্ব থাকবে।
একইভাবে, যদি একদিন থেকে পরের দিন, দুর্ভাগ্যবশত ডিয়েগোর ডান হাত আর না থাকে, কিন্তু তার মস্তিষ্ক এখনও বিদ্যমান থাকে, তাহলে বেচারা ছেলেটি অনুভব করবে যে সে তার হারিয়ে যাওয়া অঙ্গ দিয়ে জিনিসপত্র বহন করতে পারে, আঙ্গুল দিয়ে খেলতে পারে, এমনকি যখন কেউ তার দিকে তাকাচ্ছে না তখন তার নিতম্ব আঁচড়াতে পারে।
যে মস্তিষ্ক অভিযোজিত হয়
মস্তিষ্ক একটি নমনীয় অঙ্গ, যার নিজেকে পুনর্গঠন করার ক্ষমতা রয়েছে। এই মামলার উদ্দেশ্যে, এর অর্থ হল মস্তিষ্কের যে অংশে ডিয়েগোর আহত হাতটি শিকড় গেড়েছিল তা মারা যায় না বা অদৃশ্য হয়ে যায় না।
বরং, সময়ের সাথে সাথে, স্নায়ু কোষগুলি যখন পরিবেশ থেকে সংবেদনশীল তথ্য, যেমন স্পর্শ, তাপ এবং ঠান্ডা গ্রহণ বন্ধ করে দেয়, তখন তারা তাদের নির্দিষ্ট কার্য সম্পাদন বন্ধ করে দেয়। যেহেতু তাদের সেখানে থাকার কোনও কারণ নেই, যেহেতু তাদের অস্তিত্ব অযৌক্তিক, তাই বেকার নিউরনগুলিকে শরীরের অন্য কোথাও কাজ করতে দেওয়া হয়। তারা প্রায়শই মস্তিষ্কের প্রতিবেশী অঞ্চলে স্থানান্তরিত হয়। তারা বলতে গেলে, দল পরিবর্তন করে।
স্পষ্টতই, এটা রাতারাতি ঘটে না। মস্তিষ্ক এটি প্রক্রিয়াজাত করতে মাস এবং বছর সময় নেয়। এই পরিবর্তনকালীন সময়ে, এটা সম্ভব যে আক্রান্ত ব্যক্তি একটি ভ্রান্ত ধারণার অধীনে জীবনযাপন করেন ; তিনি বিশ্বাস করেন যে এখনও কিছু একটা আছে, যদিও বাস্তবে কিছুই থাকে না।
সমান্তরালতা
এখন, এই প্রবন্ধের শিরোনামের উৎস বেচারা মার্টিন এবং তার পলাতক প্রেমিকার সাথে এলিয়েন হ্যান্ড সিনড্রোমের কী সম্পর্ক?
আচ্ছা, এক অর্থে, যেহেতু আমাদের বিভিন্ন শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কেবল মস্তিষ্কে একটি শারীরিক প্রতিনিধিত্ব নেই, বরং দিনের বেলায় আমরা যা কিছু করি, আমাদের সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় অভিজ্ঞতাও রয়েছে।
আমরা চেক ভাষায় পাঠ গ্রহণ করি অথবা ক্লারিনেট বাজাই, ফলস্বরূপ শেখার ফলে মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলের আক্ষরিক পুনর্গঠন শুরু হয়। প্রতিটি নতুন জ্ঞানের সাথে লক্ষ লক্ষ নিউরন নিয়োগ জড়িত থাকে, যাতে এই নতুন তথ্য দীর্ঘমেয়াদে স্থির এবং সংরক্ষণ করা যায়।
মার্টিন যে মহিলার সাথে থাকত, ক্লারিটার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। বহু বছর ধরে ডেটিং এবং একসাথে কয়েক ডজন অভিজ্ঞতার পর, মার্টিন তার মস্তিষ্কে একটি খুব নির্দিষ্ট স্থান দখল করে নিয়েছিল, ঠিক যেমনটি দিয়েগোর মস্তিষ্কে হারিয়ে যাওয়া হাতটি একটি নির্দিষ্ট স্থান দখল করে নিয়েছিল।
হাতটি সরিয়ে নেওয়ায় এবং ক্লারিটা চলে যাওয়ায়, নতুন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে দুটি মনেরই সময়ের প্রয়োজন হবে ; অতীতকে আঁকড়ে ধরে তারা কেবল এমন এক বাস্তবতার অলীক ঝলক দিয়ে ছেলে দুটিকে জর্জরিত করবে, যার আর কোনো অস্তিত্ব নেই। ফলে, ডিয়েগো যখন অনুভব করে যে হাতটি এখনও তার হাতেই রয়েছে, মার্টিন তখন ক্লারিটার উপস্থিতি অনুভব করে, এবং যখনই তারা বুঝতে পারে যে হাতটি নেই, তখন সৃষ্ট তীব্র মানসিক বৈপরীত্যে তারা দুজনেই প্রচণ্ড কষ্ট পায়।
সমস্যা এখানেই শেষ নয়
একটি উত্তেজিতকারী কারণ আছে, আর তা হলো অস্বস্তির অনুভূতি যা তখন দেখা দেয় যখন পুরনো, ব্যবহৃত মস্তিষ্ক যা চায় তা পায় না।
যখন কেউ আমাদের মুগ্ধ করে, তখন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র ডোপামিন নামক একটি পদার্থ প্রচুর পরিমাণে নিঃসরণ করতে শুরু করে। এটি একটি নিউরোট্রান্সমিটার, যার কাজ হলো মস্তিষ্কের ‘রিওয়ার্ড সার্কিট’ বা পুরস্কার বর্তনীকে উদ্দীপিত করা, যা ভালোবাসার ফলে সৃষ্ট ভালো লাগা ও পরিপূর্ণতার অনুভূতির জন্য দায়ী ।
অন্যদিকে, আমাদের নিউরনের মধ্য দিয়ে সঞ্চালিত অতিরিক্ত ডোপামিন প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স নামক একটি অঞ্চলকে ব্লক করে, যা প্রতিফলিত চিন্তাভাবনা, সমালোচনামূলক বিচার এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষমতার জৈবিক কেন্দ্র। অন্য কথায়, যখন আমরা প্রেমে পড়ি, তখন বুদ্ধিমত্তার সাথে চিন্তাভাবনা এবং কাজ করার ক্ষমতা নরকের সপ্তম বৃত্তে এবং তার বাইরে চলে যায়।
ভালোবাসায় অন্ধ এবং হতবাক
প্রেমে পড়লে আমরা কিছুটা বোকা হয়ে যাই, এবং এর একটি বিবর্তনগত উদ্দেশ্য রয়েছে। প্রেমে অন্ধ হয়ে সঙ্গীর দোষত্রুটি উপলব্ধি করতে না পারার বিষয়টি বন্ধনকে দ্রুত শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। যদি সেই ব্যক্তি আমাদের মুগ্ধ করে, নিখুঁত মনে হয় এবং তার মধ্যে কোনো নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য না থাকে, তবে আমরা তার সাথে অনেক সময় কাটাতে চাইব, যা ফলস্বরূপ শয্যাসঙ্গী হওয়া, সন্তান জন্ম দেওয়া এবং এই পৃথিবীতে বংশবৃদ্ধি অব্যাহত রাখার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেবে। প্রসঙ্গত, আমাদের জিনের কাছে এটাই একমাত্র বিষয় যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ ।
তবে, যদি কোনও কারণে সম্পর্ক স্থায়ীভাবে বিঘ্নিত হয়, তাহলে পুরষ্কার সার্কিটটি তার ডোপামিনের উৎস থেকে বঞ্চিত হয়, যা একটি প্রকৃত প্রত্যাহার সিন্ড্রোমকে ট্রিগার করে। পরিবর্তে, স্ট্রেস সার্কিট সক্রিয় হয়, এবং প্রেমিক একজন বন্দীর মতো কষ্ট পায় যা তার মস্তিষ্কের জোরে জোরে যা দাবি করে তা পেতে অক্ষম।
একজন সুস্থ হয়ে ওঠা মদ্যপ বা মাদকাসক্ত হিসেবে, পরিত্যক্ত বর বা কনে তাদের প্রিয়জনকে ফিরে পেতে এমনকি সব ধরণের বেপরোয়া এবং বোকামিপূর্ণ কাজ করতে পারে।
এই বিঘ্নের সাথে মস্তিষ্কের মানিয়ে নিতে যে সময় লাগে, সেটাই সাধারণত শোক নামে পরিচিত , এবং এটি সাধারণত ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়, কারণ তা নির্ভর করে সম্পর্কের ধরন ও গভীরতা, সংযোগটি নিজে এবং আমরা সেটিকে কতটা গুরুত্ব দিই তার উপর। আমরা কাকে হারিয়েছি?