"A Parent's Guide to Homeschooling: A Key Book" তাদের জন্য একটি অপরিহার্য বই যারা তাদের সন্তানদের কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে হোমস্কুল করতে চান। শিক্ষা এবং অভিভাবকত্বের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা লিখিত, এই নির্দেশিকাটি হোমস্কুলিংয়ের সময় উদ্ভূত চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহারিক টিপস, সহায়ক পরামর্শ এবং প্রমাণিত কৌশলগুলি প্রদান করে। কীভাবে একটি উপযুক্ত শিক্ষার পরিবেশ তৈরি করা যায়, কার্যকর রুটিন স্থাপন করা যায় এবং সুস্থ শিশু বিকাশকে উৎসাহিত করা যায় সে সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সহ, এই বইটি তাদের হোমস্কুলিং যাত্রায় নির্দেশনা এবং সহায়তা চাওয়া পিতামাতার জন্য একটি অপরিহার্য হাতিয়ার।
কিভাবে সঠিকভাবে বাচ্চাদের বড় করবেন?
অনেক বাবা-মায়ের জন্য, তাদের সন্তানদের সঠিকভাবে লালন-পালন করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এত তথ্য এবং মতামত উপলব্ধ থাকার কারণে, কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানা কঠিন হতে পারে। তবে, "দুর্দশাগ্রস্ত পিতামাতাদের জন্য একটি নির্দেশিকা" বইটি বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের কার্যকরভাবে লালন-পালন করতে সাহায্য করার জন্য একটি মূল্যবান হাতিয়ার হতে পারে।
বইটি সীমানা নির্ধারণ, আত্মসম্মান বৃদ্ধি এবং শৈশবের সাধারণ চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করার বিষয়ে ব্যবহারিক নির্দেশনা এবং পরামর্শ প্রদান করে। এটি পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে খোলামেলা যোগাযোগ এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধার গুরুত্বের মতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিও সম্বোধন করে।
বইটির অন্যতম প্রধান বার্তা হলো সুস্পষ্ট ও সুসংহত নিয়মকানুন প্রতিষ্ঠার গুরুত্ব। এটি শিশুদের জানতে সাহায্য করে যে তাদের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয় এবং তাদের সুস্থ বিকাশের জন্য একটি প্রয়োজনীয় কাঠামো প্রদান করে। এছাড়াও, বইটি অল্প বয়স থেকেই শ্রদ্ধা , দায়িত্ববোধ এবং সহানুভূতির মতো মূল্যবোধ শেখানোর গুরুত্ব তুলে ধরে ।
বইটিতে আলোচিত আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শিশুদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর রুটিন তৈরির প্রয়োজনীয়তা । এর মধ্যে রয়েছে ঘুমানো, খাওয়া এবং খেলার জন্য নির্দিষ্ট সময়, যা ছোট শিশুদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
বইটিতে উপস্থাপিত পরামর্শগুলি অনুসরণ করে, বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের জন্য একটি সুস্থ ও প্রেমময় পরিবেশ তৈরি করতে পারেন, যা তাদের বিকাশ এবং সুখকে উৎসাহিত করতে পারে।
কার্যকর টিপস এবং কৌশল সহ আপনার সন্তানদের লালন-পালনের জন্য ব্যবহারিক নির্দেশিকা।
"দুর্দশার সময় পিতামাতার জন্য একটি নির্দেশিকা" বইটি তাদের সন্তানদের কার্যকরভাবে শিক্ষিত করতে চান এমন পিতামাতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ। ব্যবহারিক টিপস এবং কৌশলগুলির সাহায্যে, পাঠকরা হোমস্কুলিংয়ের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করার জন্য মূল্যবান নির্দেশিকা পাবেন।
বইটির অন্যতম প্রধান পরামর্শ হলো শিশুদের জন্য সুস্পষ্ট ও ধারাবাহিক সীমা নির্ধারণ করা। নিয়মকানুন তৈরি করা এবং খারাপ আচরণের জন্য তার পরিণতির ব্যবস্থা রাখলে তা শৃঙ্খলা বজায় রাখতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর পারিবারিক পরিবেশ গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, সন্তানদের সাথে খোলামেলা ও সৎ যোগাযোগকে উৎসাহিত করা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের উদ্বেগ ও মতামত শুনলে পারিবারিক বন্ধন দৃঢ় হয় এবং পারস্পরিক বিশ্বাসের সম্পর্ক গড়ে ওঠে।
বইটিতে শিশুদের ভালো আচরণের প্রশংসা ও পুরস্কৃত করার গুরুত্বও তুলে ধরা হয়েছে। তাদের কৃতিত্ব ও প্রচেষ্টাকে স্বীকৃতি দিলে তা আত্মসম্মানবোধ এবং ইতিবাচক দক্ষতার বিকাশকে উৎসাহিত করে।
বইটির নির্দেশিকা অনুসরণ করে, অভিভাবকরা গৃহশিক্ষার চ্যালেঞ্জগুলি কার্যকরভাবে এবং গঠনমূলকভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন।
বাড়িতে কীভাবে কার্যকরভাবে শিশু বিকাশের শিক্ষাদান এবং যত্ন নেওয়া যায়?
বাড়িতে শিশুর বিকাশের জন্য শিক্ষাদান এবং যত্ন নেওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে এটি খুবই ফলপ্রসূও হতে পারে। "দুর্দশাগ্রস্ত পিতামাতাদের জন্য একটি নির্দেশিকা" বইটি ব্যবহার করে, বাবা-মায়েরা এই গুরুত্বপূর্ণ যাত্রায় তাদের সাহায্য করার জন্য সহায়ক নির্দেশিকা এবং টিপস পেতে পারেন।
শুরু করার জন্য, আপনার সন্তানের জন্য একটি নিরাপদ এবং উদ্দীপক পরিবেশ তৈরি করা অপরিহার্য। এর মধ্যে রয়েছে স্থানটি ঝুঁকিমুক্ত রাখা, যেমন ছোট ছোট জিনিস যা গিলে ফেলা যেতে পারে, এবং খেলনা এবং শিক্ষামূলক কার্যকলাপ প্রদান করা যা শিশুর জ্ঞানীয় এবং মোটর বিকাশকে উদ্দীপিত করে।
উপরন্তু, খাওয়ানো, ঘুমানো, খেলার সময় এবং শিক্ষামূলক কার্যকলাপের জন্য নির্দিষ্ট সময় সহ একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ রুটিন প্রতিষ্ঠা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি শিশুদের নিরাপদ এবং অনুমানযোগ্য বোধ করতে সাহায্য করে, তাদের মানসিক এবং সামাজিক বিকাশে অবদান রাখে।
আরেকটি মৌলিক দিক হলো শিশুর সাথে যোগাযোগ। তাদের সাথে মিশুন , কথা বলুন, তাদের গল্প শুনুন এবং তাদের প্রশ্নের উত্তর দিন। এটি তাদের ভাষার বিকাশ, আত্মপ্রকাশের ক্ষমতা এবং আত্মমর্যাদা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
‘বিপদগ্রস্ত অভিভাবকদের জন্য নির্দেশিকা’ বইটিতে সন্তান লালন-পালনের সাধারণ প্রতিবন্ধকতা , যেমন—মেজাজ খারাপ করা, শেখার অসুবিধা এবং আচরণগত সমস্যা মোকাবিলার উপায় সম্পর্কেও নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে। অভিভাবকরা এই পরিস্থিতিগুলোকে ইতিবাচক ও গঠনমূলক উপায়ে সামলানোর জন্য কার্যকর কৌশল খুঁজে পেতে পারেন।
"দুর্দশাগ্রস্ত পিতামাতাদের জন্য একটি নির্দেশিকা" বইটির সহায়তায়, পিতামাতারা এই গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যের জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী এবং প্রস্তুত বোধ করতে পারেন।
সমসাময়িক সময়ে শিশুদের লালন-পালনের কৌশল: অভিভাবকদের জন্য মূল্যবান টিপস।
আজকের বিশ্বে, সন্তান লালন-পালন করা বাবা-মায়ের জন্য ক্রমশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠছে। প্রযুক্তি, সোশ্যাল মিডিয়া এবং বিশ্বায়নের প্রভাবের সাথে সাথে, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ ও সুষম বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য বাবা-মায়েদের কার্যকর কৌশল গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
অভিভাবকদের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান পরামর্শগুলোর মধ্যে একটি হলো সুস্পষ্ট ও সুসংহত সীমারেখা স্থাপন করা। নিয়মকানুন ও শৃঙ্খলার অভাব শিশুদের আচরণের ক্ষতি করতে পারে, যা তাদের আরও বেশি আবেগপ্রবণ ও অবাধ্য করে তোলে। তাই, বাড়িতে সহাবস্থানের জন্য অভিভাবকদের নিয়মকানুন নির্ধারণ করা এবং সেগুলো ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করা অপরিহার্য।
এছাড়াও, বাবা-মা ও সন্তানদের মধ্যে খোলামেলা যোগাযোগ ও আলোচনাকে উৎসাহিত করা গুরুত্বপূর্ণ । বিশ্বাস ও পারস্পরিক শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠা সম্পর্ক দ্বন্দ্ব নিরসনে সহায়তা করে এবং পারিবারিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে। বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের জীবনে উপস্থিত থাকা, তাদের উদ্বেগের কথা শোনা, অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া এবং মানসিক সমর্থন দেওয়া।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কৌশল হলো শিশুদের মধ্যে স্বনির্ভরতা ও দায়িত্ববোধের বিকাশকে উৎসাহিত করা । তাদের সবকিছু করে দেওয়ার পরিবর্তে , বাবা-মায়ের উচিত তাদেরকে সমস্যা সমাধান করতে, সিদ্ধান্ত নিতে এবং নিজেদের কাজের পরিণতির দায়িত্ব নিতে উৎসাহিত করা। এটি আরও স্বাধীন ও আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি গঠনে সহায়তা করে।
পরিশেষে, বাবা-মায়ের উচিত সন্তানদের সাথে কাটানো সময়ের গুণমানকে অগ্রাধিকার দেওয়া । দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততার মাঝেও খেলাধুলা, কথা বলা, একসাথে বই পড়া এবং পারিবারিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণের জন্য সময় বের করা অপরিহার্য। এই মানসিক সংযোগ বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং শিশুদের মানসিক সুস্থতায় অবদান রাখে।
এই মূল্যবান কৌশল এবং টিপস অনুসরণ করে, আপনি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য সহায়ক একটি সুস্থ পারিবারিক পরিবেশ তৈরি করতে পারেন।
দুর্দশার সময় পিতামাতার জন্য একটি নির্দেশিকা: হোমস্কুলিংয়ের জন্য একটি মূল বই
মিগেল অ্যাঞ্জেল রিজালদোস লামোকা প্রায় তিন দশক ধরে মনোচিকিৎসার ক্ষেত্রে কাজ করছেন এবং অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করছেন। কিন্তু আরানজুয়েজে অবস্থিত এই ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট শুধু পরিবারদের নিয়েই কাজ করেন না; তিনি একজন তথ্যদাতা হিসেবেও কাজ করেন, এবং মানব আচরণের বিজ্ঞান আমাদের যা বলে তা পরিষ্কার ও সহজভাবে ব্যাখ্যা করেন।
সম্প্রতি মিগেল অ্যাঞ্জেল রিজালদোস তাঁর বই ‘বিপদগ্রস্ত অভিভাবকদের জন্য নির্দেশিকা ’ প্রকাশ করেছেন। এই গ্রন্থে তিনি পিতামাতা ও শিক্ষাবিদদের শিশুদের মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার সমস্ত চাবিকাঠি, তাদের শেখার চাহিদা এবং আত্ম-ক্ষতি ছাড়াই কীভাবে সন্তানদের কার্যকরভাবে লালন-পালন করা সম্ভব, সে সম্পর্কে অবহিত করার চেষ্টা করেছেন।
বিপদগ্রস্ত পিতামাতার জন্য নির্দেশিকা , মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল রিজালডোস দ্বারা: লালন-পালন এবং শিক্ষিত করার চাবিকাঠি
এই আকর্ষণীয় বইটি তৈরির পেছনের মূল ধারণাগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য আমরা মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল রিজালডোসের সাথে কথা বলেছি।
লেখার ধারণাটি কীভাবে এলো? সমস্যাযুক্ত মা এবং বাবার জন্য নির্দেশিকা ?
আমি ২০১১ সাল থেকে আমার নিজস্ব ব্লগ লিখছি। শিশু লালন-পালনের নির্দেশিকা সম্পর্কে নিবন্ধ রয়েছে এবং এই নিবন্ধগুলি সর্বদা বাবা-মা এবং শিশুদের সাথে পরামর্শ করে আমি যা নিয়ে কাজ করি তার জন্য শক্তিবৃদ্ধি হিসেবে কাজ করেছে।
তাই, আমি এই কাজটি চালিয়ে যেতে চেয়েছিলাম, এবং এই বইটি বাবা-মা এবং শিক্ষকদের জন্য আমাদের সন্তানদের লালন-পালনের সর্বোত্তম উপায় খুঁজে বের করার একটি রোডম্যাপ হিসেবে তৈরি করা হয়েছে। এই সবকিছুই সহজ, সহজ এবং ব্যবহারিক ভাষায় করা হয়েছে। একজন মনোবিজ্ঞানী হিসেবে আমার ২৮ বছরের অভিজ্ঞতা এবং একজন অভিভাবক হিসেবে আমার ১৬ বছরের অভিজ্ঞতা এই বইটিতে একত্রিত করা হয়েছে।
আমি পিতামাতার আগ্রহের সমস্ত দিক, সেইসাথে যেগুলি আরও প্রাসঙ্গিক, সেগুলিও আলোচনা করি। সুতরাং, আমি যে বিষয়গুলি আলোচনা করি তা গুরুত্বপূর্ণ এবং মৌলিক, যেমন সংযুক্তি, দায়িত্ব, সীমা নির্ধারণের প্রয়োজনীয়তা, পিতামাতা-সন্তানের যোগাযোগ, ভয়, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, সামাজিক দক্ষতা এবং দৃঢ়তা, ধমক, ক্রোধ, শিশুর আত্মসম্মান, চাপ এবং উদ্বেগ কীভাবে পরিচালনা করতে হয়, বয়ঃসন্ধি, বিবাহবিচ্ছেদ, ADHD এবং হোমওয়ার্ক, এবং ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোনের মতো নতুন প্রযুক্তি, ইন্টারনেট ব্যবহার এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের সাথে মোকাবিলা করা।
বইয়ের শেষে, আমি বাবা-মায়ের জন্য স্ব-যত্নের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কয়েকটি অধ্যায় রেখেছি, যা তাদের ভালো বোধ এবং যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় মৌলিক সরঞ্জামগুলি প্রদান করে। সংক্ষেপে, আমরা যা করি তা আমরা প্রকাশ করি, আমরা যা বলি তা নয়। আপনি যদি একজন অভিভাবক বা শিক্ষক হিসাবে নিজের যত্ন না নেন, তাহলে আপনি ততটা যত্নবান হবেন না।
বইটির বেশ কয়েকটি অংশে, আপনি শিশুদের আত্মসম্মান বৃদ্ধির গুরুত্বের কথা উল্লেখ করেছেন। আপনার মনে হয় বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের একটি ইতিবাচক আত্ম-চিত্র দেওয়ার চেষ্টা করার সময় প্রায়শই কোন সাধারণ ভুলগুলি করে থাকেন?
আমার মনে হয় আজকের মূল সমস্যা হল বাবা-মায়েরা আমাদের সন্তানদের অতিরিক্ত সুরক্ষা দেন। এর অর্থ হল আমরা তাদের উপর আস্থা তৈরি করি না কারণ আমরা দায়িত্ব নিতে সক্ষম হওয়ার আত্মবিশ্বাস প্রদর্শন করি না। এর ফলে শিশুদের আত্মসম্মান কম থাকে, কারণ তারা নিজেদের উপর আস্থা রাখে না কারণ তাদের বাবা-মা তাদের উপর আস্থা রাখেন না।
অতএব, আমি বিশ্বাস করি যে একটি ইতিবাচক আত্ম-চিত্র থাকা পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে সক্ষম হওয়ার উপর নির্ভর করে, এবং পিতামাতারা সেগুলি সমাধান করেন না। অসুবিধার মুখোমুখি হতে ইচ্ছুক হলে আত্ম-ধারণা বৃদ্ধি পায় এবং এটি আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে।
স্কুল ছুটির সময় হোমওয়ার্কের মতো বাধ্যতামূলক কাজগুলি নিয়মিতভাবে করার পুরনো অভ্যাস কতটা সমস্যাজনক তা নিয়েও আপনি কথা বলেন। আপনার কি মনে হয় যে বাচ্চাদের কিছু শেখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করা সবসময়ই একটি ইতিবাচক বিষয় হওয়া উচিত?
মনোবিজ্ঞান থেকে আমরা জানি যে শেখা মূলত অভিজ্ঞতামূলক, তথ্যবহুল নয়। এর অর্থ হল শেখা কেবল তথ্য গ্রহণের বিষয় নয়; এটি মূলত আপনি যা শিখছেন তা অভিজ্ঞতার বিষয়।
অনেক ক্ষেত্রেই শেখার জন্য ইচ্ছাশক্তি এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়। অন্যদিকে, আমরা জানি যে যখন আমরা আবেগগতভাবে ভালো বোধ করি এবং মজা করি তখন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা অনেক সহজে এবং দ্রুত শেখে। সুতরাং, "গ্যামিফিকেশন" নামে একটি শেখার কৌশল রয়েছে, যার মধ্যে খেলার মাধ্যমে শেখা জড়িত; এই কৌশলের সাহায্যে, আরও ভালো ফলাফল অর্জন করা যায়।
বইটিতে আলোচিত একটি দিক হল শিশুদের সামাজিক দক্ষতা বিকাশের গুরুত্ব, এবং এইভাবে এই ধরণের প্রতিযোগিতায় ছোট বাচ্চাদের কীভাবে শিক্ষিত করা যায় সে সম্পর্কে পরামর্শ প্রদান করে। আপনার কি মনে হয় বাবা-মা এবং শিশুদের মধ্যে বেশিরভাগ দ্বন্দ্ব যোগাযোগের অভাবের কারণে ঘটে যা এই ধরণের শিক্ষা অনুসরণ করতে ব্যর্থতার ফলে ঘটে?
আমি বিশ্বাস করি যে সামাজিক দক্ষতা হল অন্যদের সাথে ভালো সম্পর্কের জন্য মৌলিক প্রয়োজনীয়তা। এগুলি আমাদের সুস্থতার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ যে শৈশব থেকেই আমাদের শিশুদের মধ্যে এগুলি স্থাপন করা উচিত।
দুর্ভাগ্যবশত, এই মৌলিক সম্পর্ক এবং যোগাযোগ দক্ষতা সম্পর্কে সংস্কৃতি বা জ্ঞানের অভাব রয়েছে। এই অভাব অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক সমস্যার সৃষ্টি করে, এবং তাই বাবা-মা এবং সন্তানদের মধ্যেও।
মনোবিজ্ঞান থেকে আমরা জানি যে সামাজিক অযোগ্যতা মানুষকে সুস্থতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। বাবা-মা, মা এবং শিক্ষকরা হলেন আদর্শ, এবং আমরা যা করি তা আমরা অন্যদের কাছে প্রেরণ করি। অতএব, যদি আমাদের সামাজিক দক্ষতা থাকে, তাহলে আমরা সেই দক্ষতাগুলি আমাদের সন্তানদের কাছে প্রেরণ করব।
মাঝে মাঝে মানুষ ললিপপের প্রতি শিশুদের ঝোঁক নিয়ে কথা বলে, কিন্তু এটাও সত্য যে অন্য সময় তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে সমস্যা হতে পারে। তাই, বইয়ের একটি অধ্যায়ে, আপনি ছেলেমেয়েদের একটি দৃঢ় যোগাযোগের ধরণ গ্রহণ করতে শেখানোর কথা বলেছেন। শৈশবের প্রথম দিকে শিশুদের লালন-পালনের ক্ষেত্রে, কীভাবে আমরা শিশুদেরকে সম্পূর্ণরূপে কৌতুকপূর্ণ মনোভাবের মধ্যে না পড়ে বা তাদের অভিজ্ঞতার সবকিছু দমন না করে ভারসাম্য অর্জনে সাহায্য করতে পারি?
স্পষ্টতই, অন্যদের সামনে আপনি যা চান তা পাওয়ার জন্য কোনও সঠিক বা জাদুকরী সূত্র নেই। উপরে উল্লিখিত দৃঢ়তা একটি জটিল সামাজিক দক্ষতা, তবে এর ব্যবহার নিশ্চিত করে যে আমরা যা চাই তা পাওয়া এবং অন্যদের অধিকারকে সম্মান করার মধ্যে একটি ভাল ভারসাম্য বজায় রাখি।
মূলত, এবং একে অপরকে বোঝার জন্য, দৃঢ় আচরণের মধ্যে তিনটি উপাদান থাকে: অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া, অন্যকে আমাদের প্রতি সহানুভূতিশীল করা এবং অবশেষে, একটি সম্মতিপূর্ণ বিকল্প সমাধান খুঁজে বের করা, যেখানে সবাই জিতবে এবং সবাই হেরে যাবে।
বইটিতে, আপনি শেষ অধ্যায়গুলি বাবা-মায়েদের মানসিক সুস্থতার যত্ন নেওয়ার জন্য পরামর্শ দেওয়ার জন্য উৎসর্গ করেছেন। আপনি কি মনে করেন যে আমরা মনে করি যে বাবা-মায়েদের তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় না নিয়ে সন্তান লালন-পালনের সাথে জড়িত সমস্ত চাপ গ্রহণ করা উচিত?
হ্যাঁ, এটা সত্যি। আমার জীবনে এমন বাবা-মায়ের দেখা পাওয়া খুবই সাধারণ যারা নিজেদের চাহিদা এবং আগ্রহ ভুলে কেবল তাদের সন্তানদের উপরই মনোযোগ দেন। এটা তাদের সন্তানদের শিক্ষার জন্য উপকারী নয়, কারণ, যেমনটা আমি আগেই বলেছি, যারা নিজেদের যত্ন নেয় না তারা ভালোভাবে যত্ন নিতে পারে না।
অন্যদিকে, আমি আবারও বলছি যে আমরা যা করি তা অন্যদের কাছে পৌঁছে দেই; যদি আমরা, বাবা-মা হিসেবে, নিজেদের যত্ন না নিই, তাহলে আমাদের সন্তানরা আগামীকাল নিজেদের যত্ন নেবে না। অতএব, আমি সুপারিশ করছি যে বাবা-মায়েরা নিজেদের যত্ন নিন, কারণ তারা যাদের সবচেয়ে বেশি ভালোবাসেন তাদের যত্ন নেন।
বাবা-মা হওয়ার অর্থ নিজের চাহিদা বা আগ্রহ ত্যাগ করা নয়। বাবা-মা হিসেবে নিজের চাহিদা এবং আগ্রহের যত্ন নেওয়াকে স্বার্থপর বলে বিবেচনা করা উচিত নয়; এটি আপনার এবং আপনার সন্তানদের জন্য স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচনা করা উচিত।
কখনও কখনও, অভিভাবকত্ব এবং শিক্ষার ভূমিকার জন্য স্কুলের পরিবেশের বাইরেও সহায়তার প্রয়োজন হয়। কোন লক্ষণগুলি দেখে বোঝা যায় যে ছেলে বা মেয়েকে মনোবিজ্ঞানীর কাছে নিয়ে যাওয়া ভালো?
আমি সবসময় প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু এবং তরুণ উভয়কেই জোর দিয়ে বলি যে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করতে হলে আপনাকে ভুল হতে হবে না, বরং আপনাকে উন্নতি করতে হবে। মনোবিজ্ঞানীরা কেবল মনোরোগ সংক্রান্ত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সাথেই কাজ করেন না, বরং যখন কোনও মানসিক রোগবিদ্যা থাকে না তখনও আমরা হস্তক্ষেপ করি। তাদের মনোবিজ্ঞান থেকে জানা কৌশল এবং সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন যা সুস্থতা তৈরি করে এবং আমাদের অস্বস্তির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।
শিশুরা প্রায়শই তাদের অস্বস্তি প্রকাশ করে না। তারা মনে করে যে তারা ভুল করছে এবং জানে না তাদের সাথে কী ঘটছে, তাই বাবা-মায়েদের কিছু ভুলের লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
এই "সূত্র" সাধারণত তাদের দৈনন্দিন আচরণের পরিবর্তন। যদি আমরা লক্ষ্য করি যে আমাদের শিশুটি কঠিন সময় পার করছে, কষ্ট পাচ্ছে, অসুখী হচ্ছে এবং তাদের দৈনন্দিন জীবন উপভোগ করছে না, এমনকি যদি তারা ঘর থেকে বের হতে বা অন্য লোকেদের সাথে থাকতে না চায়, তাহলে শীঘ্রই সাহায্য চাওয়া ভাল। এর ফলে তাদের অস্বস্তি আরও ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করা শুরু করা সহজ হবে।