Qüestionari d'estrès relacionat amb la feina: com mesurar i entendre el teu nivell d'estrès a la feina
Descobreix com funciona el qüestionari d'estrès laboral, què mesura, els tipus de proves i quan cal buscar ajuda professional.
Estrès
Videojocs infantils i estrès: entre el refugi emocional i el risc.
Descobreix com els jocs infantils com el Super Mario influeixen en l'estrès, el benestar emocional i l'esgotament en joves i nens.
Assetjament escolar i estrès posttraumàtic: impactes profunds en la salut mental.
Aprèn com l'assetjament escolar pot causar trastorn d'estrès posttraumàtic, ansietat i depressió, i comprèn els signes, les conseqüències i les maneres efectives de prevenir-lo i tractar-lo.
L'avorriment et fa guanyar pes? La ira, l'estrès i el seu impacte en el pes.
Descobreix com la ira i l'estrès poden provocar augment de pes, canvis hormonals, augment de la gana i dificultar la pèrdua de pes, i què cal fer per trencar aquest cicle.
Estar enfadat et fa guanyar pes? Com la ira i l'estrès afecten el teu pes.
Descobreix com la ira, l'estrès i dormir malament poden contribuir a l'augment de pes i dificultar la teva pèrdua de pes, i què has de fer per recuperar l'equilibri.
Arrabbiarsi fa ingassare? Ormoni, son, gana emocional i estratègia
Arrabbiarsi fa ingassare? Descobriu com l'estrès, el son i l'ormoni incideixen en el pes i l'estratègia per espeçar el circolo de fama-emocions.
Arrabbiarsi fa ingassare? Menja l'hormona de l'estrès i la pèrdua de pes
La rabbia i l'estrès augmenten el cortisol, la gana i la gana visceral. Descobreix com spezzare il circolo i una cosa que funciona realment.
