Η αγχώδης νεύρωση είναι μια ψυχολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση χρόνιου και έντονου άγχους, που συνοδεύεται από συμπτώματα όπως υπερβολική ανησυχία, νευρικότητα, μυϊκή ένταση, αϋπνία, δυσκολία συγκέντρωσης και ευερεθιστότητα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, όπως γενετική προδιάθεση, τραυματικά γεγονότα, παρατεταμένο στρες και ανεπίλυτα συναισθηματικά ζητήματα. Οι συνέπειες της αγχώδους νεύρωσης μπορεί να είναι σοβαρές, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και βλάπτοντας τις προσωπικές και επαγγελματικές του σχέσεις. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και τεχνικές χαλάρωσης, που στοχεύουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ευεξίας του ασθενούς. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια κατά τον εντοπισμό των σημείων της αγχώδους νεύρωσης, προκειμένου να προωθήσετε μια αποτελεσματική και διαρκή ανάρρωση.
Συμπτώματα νευρωτικού άγχους: τι πρέπει να γνωρίζετε γι' αυτά.
Η αγχώδης νεύρωση είναι μια κοινή ψυχολογική διαταραχή που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Τα συμπτώματα του νευρωτικού άγχους μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν ορισμένα κοινά σημάδια που πρέπει να προσέξετε. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα συμπτώματα, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε το πρόβλημα και να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, εάν χρειαστεί.
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του νευρωτικού άγχους περιλαμβάνουν υπερβολική ανησυχία, ευερέθιστο, ανησυχία, αυπνία e συνεχής φόβοςΤα άτομα με αυτή τη διαταραχή συχνά δυσκολεύονται να χαλαρώσουν και αισθάνονται συνεχώς υπό πίεση. Μπορεί επίσης να εμφανίσουν σωματικά συμπτώματα όπως Πονοκέφαλο, στομαχόπονος e ταχυκαρδία.
Το νευρωτικό άγχος μπορεί να έχει αρκετές αρνητικές συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου. Το συνεχές στρες που προκαλείται από το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως κατάθλιψη, χρόνια αϋπνία e καρδιακά προβλήματαΕπιπλέον, το άτομο μπορεί να έχει δυσκολία στη συγκέντρωση, η οποία μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή του στην εργασία και το σχολείο.
Η θεραπεία της αγχώδους νεύρωσης συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, medicação e στρατηγικές διαχείρισης άγχουςΕίναι σημαντικό να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας για μια σωστή διάγνωση και ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό σχέδιο. Με την κατάλληλη θεραπεία, το νευρωτικό άγχος μπορεί να ελεγχθεί και το άτομο μπορεί να ζήσει μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.
Κύρια σοβαρά συμπτώματα άγχους: μάθετε για τα πιο ανησυχητικά σημάδια της νόσου.
Η αγχώδης νεύρωση είναι μια ψυχολογική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από μια συνεχή κατάσταση ανησυχίας, φόβου και νευρικότητας, η οποία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.
Μερικά από τα κύρια σοβαρά συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών της καρδιάς, δύσπνοια, ζάλη, υπερβολική εφίδρωση e σεισμικές δονήσειςΑυτά τα σημάδια είναι ανησυχητικά επειδή μπορεί να υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή περίπτωση άγχους που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.
Επιπλέον, η αγχώδης νεύρωση μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού, αυπνία, κατάθλιψη και ακόμα αυτοκτονικές σκέψειςΑυτά είναι συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν και απαιτούν επαγγελματική παρακολούθηση για την κατάλληλη θεραπεία.
Οι συνέπειες του άγχους που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να είναι καταστροφικές, επηρεάζοντας όχι μόνο την ψυχική υγεία του ατόμου αλλά και τη σωματική του υγεία. Επομένως, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια μόλις εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια σοβαρού άγχους.
Η θεραπεία για την αγχώδη νεύρωση μπορεί να περιλαμβάνει γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, αγχολυτικά φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τακτική άσκηση και υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Με λίγα λόγια, η γνώση των κύριων σοβαρών συμπτωμάτων του άγχους είναι απαραίτητη για την έγκαιρη αναγνώριση και την αναζήτηση εξειδικευμένης βοήθειας. Μην διστάσετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια άγχους.
Συνέπειες του άγχους στην ψυχική λειτουργία: μια ματιά στις πιθανές ψυχολογικές επιπτώσεις.
Όσον αφορά την αγχώδη νεύρωση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις συνέπειες που μπορεί να έχει το άγχος στην ψυχική λειτουργία ενός ατόμου. Το χρόνιο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά αρνητικών ψυχολογικών επιπτώσεων, επηρεάζοντας την ψυχική υγεία και ευεξία ενός ατόμου.
Ένα από τα κύρια συμπτώματα του άγχους είναι η υπερβολική και παράλογη ανησυχία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές και καταστροφικές σκέψεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία συγκέντρωσης, μειωμένη μνήμη και δυσκολία στη λήψη αποφάσεων. Επί πλέον, το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, αϋπνία και κόπωση, επηρεάζοντας περαιτέρω την ψυχική λειτουργία.
Μια άλλη συνέπεια του άγχους στην ψυχική λειτουργία είναι η τάση προς κοινωνική απομόνωση και η αποφυγή καταστάσεων που μπορεί να πυροδοτήσουν συναισθήματα άγχους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σχέσεων, μοναξιά και χαμηλή αυτοεκτίμηση, συμβάλλοντας σε έναν φαύλο κύκλο άγχους και απομόνωσης.
Είναι σημαντικό να αναζητηθεί η κατάλληλη θεραπεία για την αγχώδη νεύρωση, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική λειτουργία. Η μεταχείριση μπορεί να περιλαμβάνει γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και τεχνικές χαλάρωσης, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ατόμου.
Με λίγα λόγια, οι συνέπειες του άγχους στην ψυχική λειτουργία μπορούν να είναι σημαντικές και να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή ενός ατόμου. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια και να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης για τη διαχείριση του άγχους με έναν υγιή και αποτελεσματικό τρόπο.
Παράγοντες που πυροδοτούν αγχώδεις διαταραχές σε άτομα: μια εις βάθος ανάλυση.
Αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αγχώδεις διαταραχές σε άτομα και η εις βάθος ανάλυση είναι απαραίτητη για την καλύτερη κατανόηση της πάθησης. Μερικοί από τους κύριους παράγοντες περιλαμβάνουν:
1. Γενετική: Μελέτες έχουν δείξει ότι η γενετική προδιάθεση μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη αγχωδών διαταραχών. Άτομα με οικογενειακό ιστορικό άγχους είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την πάθηση.
2. Τραύματα: Τραυματικά γεγονότα, όπως κακοποίηση, ατυχήματα ή σημαντικές απώλειες, μπορούν να προκαλέσουν αγχώδεις διαταραχές σε ορισμένα άτομα. Ο συναισθηματικός αντίκτυπος αυτών των τραυμάτων μπορεί να οδηγήσει σε επίμονα συμπτώματα άγχους.
3. Στρες: Οι χρόνιες καταστάσεις στρες, όπως η πίεση στην εργασία, τα οικονομικά προβλήματα ή οι οικογενειακές συγκρούσεις, μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αγχωδών διαταραχών. Η υπερβολική ανησυχία και η ένταση μπορούν να πυροδοτήσουν συμπτώματα άγχους.
4. Χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο: Οι ανισορροπίες σε νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη μπορεί να συνδέονται με αγχώδεις διαταραχές. Αυτές οι χημικές ουσίες παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης και του άγχους.
Εν ολίγοις, οι αγχώδεις διαταραχές μπορούν να προκληθούν από έναν συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικών και βιολογικών παραγόντων. Ο εντοπισμός αυτών των παραγόντων είναι απαραίτητος για την ακριβή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία.
Νεύρωση άγχους: συμπτώματα, συνέπειες και θεραπεία
Ο όρος νεύρωση άγχους επινοήθηκε από τον Sigmund Freud για να ορίσει περιόδους βαθύ άγχους και υψηλής σωματικής έντασης. Δεδομένης της πρώτης περιγραφής της νεύρωσης από τον William Cullen, ο Freud ανέπτυξε διάφορα έργα και ανέπτυξε μια ταξινόμηση που διέκρινε διάφορους τύπους νεύρωσης.
Η αγχώδης νεύρωση, η φοβική νεύρωση, η ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση, η καταθλιπτική νεύρωση, η νευρασθενική νεύρωση, η νεύρωση αποπροσωποποίησης, η υποχονδριακή νεύρωση και η υστερική νεύρωση ήταν αυτά που περιέγραψε ο Φρόιντ.
Έτσι, βλέπουμε γρήγορα ότι η αγχώδης νεύρωση που μας ενδιαφέρει σε αυτό το άρθρο αναφέρεται σε έναν συγκεκριμένο υποτύπο αυτής της ασθένειας.
Η αγχώδης νεύρωση ή άγχος μπορεί να οριστεί ως μια κατάσταση υψηλής διεγερσιμότητας που ο ίδιος ο ασθενής εκφράζει ως «αγωνιώδη αναμονή», στην οποία το άτομο επεξεργάζεται τρομερές μελλοντικές προσδοκίες βασισμένες σε συμβολισμούς.
Με την πρώτη ματιά, αυτός ο ορισμός που διατύπωσε ο Σίγκμουντ Φρόιντ μπορεί να είναι πολύ ψυχαναλυτικός, κάπως παράξενος και όχι πολύ εφαρμόσιμος στην πραγματικότητα ή την κλινική πρακτική.
Ωστόσο, η έννοια της αγχώδους νεύρωσης είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση των προβλημάτων και των διαταραχών άγχους.
Συμπτώματα
Η αγχώδης νεύρωση μπορεί να γίνει κατανοητή ως μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο βιώνει επεισόδια έντονου φόβου ή άγχους, ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση.
Αυτά τα επεισόδια που εμφανίζονται στη νεύρωση άγχους είναι γνωστά σήμερα ως κρίσεις πανικού, οι οποίες μπορούν να διαρκέσουν από λεπτά έως ώρες. Μπορούν επίσης να εμφανίζονται μόνο περιστασιακά ή αρκετά συχνά.
Σήμερα, ο όρος αγχώδης νεύρωση δεν χρησιμοποιείται πλέον στην κλινική πράξη. Συνεπώς, εάν πάσχετε από αυτό το πρόβλημα και αναζητήσετε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, η διάγνωση που παρέχεται ενδέχεται να μην περιλαμβάνει τον όρο αγχώδης νεύρωση.
Στις μέρες μας, αντί για νευρώσεις άγχους, χρησιμοποιείται γενικά η διάγνωση της διαταραχής πανικού ή της κρίσης πανικού.
Αυτό το γεγονός εξηγείται επειδή η ταξινόμηση σε νεύρωση που διατύπωσε ο Φρόιντ, παρά την παροχή μεγάλου όγκου πληροφοριών και στοιχείων σχετικά με τα χαρακτηριστικά των αγχωδών διαταραχών, είναι πλέον ξεπερασμένη.
Έτσι, αυτό που ο Φρόιντ ταξινόμησε ως φοβική νεύρωση είναι πλέον γνωστό ως κοινωνική φοβία, ειδική φοβία ή αγοραφοβία, αυτό που γνώριζε ως ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση είναι γνωστό ως ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και αυτό που ταξινόμησε ως αγχώδη νεύρωση ονομάζεται κρίση πανικού.
Τι είναι η νεύρωση;
Ο όρος νεύρωση προτάθηκε από τον Σκωτσέζο γιατρό William Cullen για να αναφερθεί σε αισθητηριακές και κινητικές διαταραχές που προκαλούνται από ασθένειες του νευρικού συστήματος.
Έτσι, η λέξη νεύρωση χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε ψυχικές διαταραχές που διαστρεβλώνουν την ορθολογική σκέψη και την επαρκή κοινωνική, οικογενειακή και επαγγελματική λειτουργία των ανθρώπων.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση της λέξης νεύρωση είναι συχνά κάπως διαφορετική, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε ορισμένες περιπτώσεις. Στην καθημερινή χρήση, η νεύρωση μπορεί να γίνει κατανοητή ως συνώνυμο της εμμονής, της εκκεντρικότητας ή της νευρικότητας.
Εμμονη ιδέα;
Πιθανότατα έχετε ακούσει κάποιον να λέει: «Αυτό το παιδί είναι άχρηστο, είναι νευρωτικό».
Σε αυτήν την πρόταση, είναι σαφές πώς χρησιμοποιείται η λέξη νεύρωση για να περιγράψει το άτομο ως κάποιον που έχει εμμονή με τα πάντα, ανίκανος να σκεφτεί καθαρά και μόνιμα αγχωμένος από ασήμαντες πτυχές.
Είναι αλήθεια ότι αυτή η χρήση της λέξης νεύρωση δεν απέχει πολύ από την επαγγελματική της σημασία· ωστόσο, θα ήταν λάθος να εξισώσουμε τη νεύρωση με την εμμονή.
Στην επαγγελματική πρακτική, ο όρος νεύρωση περιλαμβάνει πολύ περισσότερες πτυχές από την απλή εμμονή, καθώς αναφέρεται σε μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την παρουσία πολύ υψηλού επιπέδου αγωνίας.
Επομένως, όταν μιλάμε για νεύρωση, μιλάμε για μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την παρουσία υψηλού άγχους που προκαλεί σημαντική επιδείνωση της ευεξίας και της λειτουργικότητας του ατόμου.
Τι είναι μια κρίση πανικού;
Μέχρι στιγμής, κατανοούμε ότι η αγχώδης νεύρωση είναι μια ειδική πάθηση κατά την οποία ένα άτομο υποφέρει από μια σειρά επεισοδίων ακραίου φόβου ή/και άγχους, γνωστά ως κρίσεις πανικού.
Μια κρίση πανικού, γνωστή και ως διαταραχή πανικού, είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο υποφέρει από μια ξαφνική κρίση έντονου άγχους λόγω ακραίων σκέψεων φόβου και της αδιάσειστης πεποίθησης ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί.
Αυτή η κρίση ξεκινά ξαφνικά, που σημαίνει ότι το άτομο δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσει ότι θα υποφέρει μέχρι να αρχίσει ήδη να υποφέρει.
Η διάρκειά του μπορεί να ποικίλλει, αλλά συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά και το μέγιστο αίσθημα φόβου εμφανίζεται συνήθως κατά τα πρώτα 10 έως 20 λεπτά. Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν μία ώρα ή και περισσότερο.
Λόγω των χαρακτηριστικών του, τα συμπτώματα που προκαλούνται από ένα τόσο έντονο άγχος συχνά συγχέονται με καρδιακή προσβολή.
Συμπτώματα
Τα κύρια συμπτώματα μιας κρίσης πανικού είναι:
- Σκέψη υπερβολικού φόβου απώλειας ελέγχου, τρέλας, θανάτου ή κάποιου είδους βλάβης ή εξαιρετικά αρνητικών συνεπειών.
- Συνεχής διέγερση και τρόμος σε όλο το σώμα.
- Υπερβολική εφίδρωση και ρίγη στο σώμα.
- Αίσθημα ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ δυνατά ή εξαιρετικά γρήγορα.
- Αισθήματα έντονου πόνου ή δυσφορίας στο στήθος (σαν να έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή).
- Νιώθει δύσπνοια, δυσκολεύεται να αναπνεύσει και πιστεύει ότι θα πνιγεί.
- Αίσθημα ασφυξίας και αδυναμία ηρεμίας.
- Ναυτία και αίσθημα ανάγκης για εμετό.
- Κράμπες ή άλλη δυσφορία σε διάφορα μέρη του σώματος.
- Ζάλη, αίσθημα αδυναμίας και απώλεια ισορροπίας.
- Νιώθοντας σαν να εγκαταλείπει το ίδιο του το σώμα.
- Μυρμήγκιασμα ή/και μούδιασμα στα χέρια, τα μπράτσα, τα πόδια ή τα πέλματα.
- Παράξενη αίσθηση θερμότητας σε διάφορα μέρη του σώματος.
Συνήθως δεν βιώνετε όλα αυτά τα συμπτώματα ταυτόχρονα, αλλά βιώνετε ένα σημαντικό μέρος τους κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άγχους. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως γίνονται αισθητά με πολλή δυσφορία, πολύ φόβο και ακραία επίπεδα άγχους.
Ομοίως, λόγω της μεγάλης δυσφορίας που προκαλεί και της απρόβλεπτης εμφάνισής της, τα άτομα που υποφέρουν από κρίσεις πανικού ζουν με ανησυχία για την πιθανότητα να υποστούν νέες κρίσεις άγχους.
Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή παραμένουν συνεχώς σε εγρήγορση για αυτή την πιθανότητα και, παρόλο που οι γιατροί αποκλείουν την πιθανότητα να πάσχουν από κάποια ιατρική ασθένεια, συνεχίζουν να εκφράζουν μεγάλο φόβο μήπως βιώσουν μια ακόμη κρίση που θα μπορούσε να τερματίσει τη ζωή τους.
Όπως αναμενόταν, αυτή η κατάσταση ενεργοποίησης και υπερεπαγρύπνησης που βιώνουν τα άτομα με διαταραχή πανικού προκαλεί σημαντική παρέμβαση στην καθημερινότητά τους.
Θα είναι πολύ δύσκολο για κάποιον που έχει μια κρίση πανικού να παραμείνει ήρεμος, να μην σκέφτεται την πιθανότητα να έχει άλλη μια κρίση, να αισθάνεται συνεχή δυσφορία και η φυσιολογική του συμπεριφορά θα επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό.
Ποιες είναι οι συνέπειές του;
Οι κρίσεις πανικού μπορούν να εμφανιστούν αποκλειστικά κατά τη διάρκεια ιδιαίτερα αγχωτικών γεγονότων. Σε αυτό το σημείο, το άτομο μπορεί να κατακλυστεί από τις απαιτήσεις της κατάστασης και να βιώσει αυτό το εύρος συμπτωμάτων.
Ωστόσο, το πρόβλημα ξεκινά όταν οι κρίσεις πανικού αρχίζουν να εμφανίζονται συχνά και το άτομο αρχίζει να ζει με ανησυχία για την πιθανότητα να υποφέρει από νέα επεισόδια.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο θα ζει σε μια μόνιμη κατάσταση υπερεπαγρύπνησης και έντασης, και το άγχος θα γίνει ο συνηθισμένος σύντροφός του. Επιπλέον, σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι αρκετά συνηθισμένο η κρίση πανικού να συνοδεύεται από την εμφάνιση μιας νέας διαταραχής, της αγοραφοβίας.
Η αγοραφοβία συνίσταται στο αίσθημα ακραίου άγχους όταν βρίσκεστε σε μέρη ή καταστάσεις όπου η διαφυγή μπορεί να είναι δύσκολη και, ως εκ τούτου, εάν υποφέρετε από μια απροσδόκητη κρίση άγχους, μπορεί να μην έχετε βοήθεια.
Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο αρχίζει να περιορίζει τη συμπεριφορά του και τους χώρους όπου μένει λόγω του ακραίου φόβου μήπως υποστεί βλάβη όταν δεν βρίσκεται σε ασφαλές μέρος και καταλήγει να μεταφέρει τη φοβία σε συγκεκριμένα μέρη ή καταστάσεις.
Αυτή η διαταραχή μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτική, καθώς το άτομο μπορεί να μην θέλει να φύγει από το σπίτι ή να συχνάζει σε κοινόχρηστους χώρους, όπως χώρους εργασίας, εστιατόρια, τυπικούς δρόμους στην περιοχή κατοικίας του, και να αποφεύγει την είσοδο σε οχήματα ή άλλους κλειστούς χώρους.
Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Ο στόχος της θεραπείας για την αγχώδη νεύρωση (κρίσεις πανικού) είναι να βοηθήσει τον πάσχοντα να ξεπαγώσει σωστά στην καθημερινότητά του, να μετριάσει τα συμπτώματα άγχους και να κάνει τους φόβους του να επηρεάζουν όσο το δυνατόν λιγότερο την ημέρα του.
Η πιο αποτελεσματική θεραπευτική στρατηγική που διατίθεται σήμερα για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος είναι ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής με ψυχοθεραπεία.
Όσον αφορά τα φάρμακα, τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι τα αντικαταθλιπτικά, οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), τα ηρεμιστικά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντισπασμωδικά. Αυτά τα φάρμακα πρέπει πάντα να χορηγούνται με ιατρική συνταγή.
Η ψυχοθεραπεία, από την άλλη πλευρά, επικεντρώνεται στην επεξεργασία διαστρεβλωμένων απόψεων σχετικά με την πιθανότητα να υποστεί κάποιος μια κρίση πανικού και να υποστεί εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες.
Ο ασθενής διδάσκεται να αναγνωρίζει τις σκέψεις που προκαλούν πανικό και να συνεργάζεται για να τις τροποποιήσει και να μειώσει τα συναισθήματα αδυναμίας.
Οι τεχνικές διαχείρισης του στρες και χαλάρωσης συχνά βοηθούν τον ασθενή να ζει πιο ήρεμα και μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης νέων συμπτωμάτων άγχους.
Αναφορές
- Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. DSM-IV-TR. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. 1η Έκδοση Βαρκελώνη, Ισπανία:
Ελσεβιέ Μάσον; 2002 - Μπότλ Κ. και Μπάλεστερ, Ρ, (1997). Διαταραχή Πανικού: Αξιολόγηση και Θεραπεία ΜΠΑΡΤΣΕΛΟΝΑ: Μαρτίνεθ Ρόκα.
- Escobar F. Διάγνωση και θεραπεία αγχωδών διαταραχών. Κολομβιανή Νευρολογική Εταιρεία [διαδικτυακά]. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: www.acnweb.org.
- Freud, S. (1973). Μαθήματα Ψυχανάλυσης και Ψυχιατρικής. Τόμος Ι. Μαδρίτη. Νέα Βιβλιοθήκη
- Hyman SE, Rudorfer MV. Αγχώδεις διαταραχές. Ενημερωτικό φυλλάδιο του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας. Ηνωμένες Πολιτείες. Έκδοση 09 3879. 2009.
- Mavissakalian, M. Michelson, L (1986). Διετής παρακολούθηση της έκθεσης σε ιμιπραμίνη και θεραπεία της αγοραφοβίας. American Journal of Psychiatry , 143, 1106-1112.