Psihološko uznemiravanje je oblik nasilja koji se može pojaviti u raznim okruženjima, kao što su na poslu, u školi, unutar obitelji ili u osobnim odnosima. Karakterizira ga ponavljajuće i neprijateljsko ponašanje usmjereno na zastrašivanje, ponižavanje, osramoćivanje ili manipuliranje žrtvom. Postoji nekoliko vrsta psihičkog uznemiravanja, kao što su moralno, seksualno i institucionalno, između ostalog, svako sa svojim posebnostima. Profili počinitelja također mogu varirati, od autoritarnih i manipulativnih pojedinaca do onih koji imaju poteškoća s upravljanjem svojim emocijama i na kraju ih iskaljuju na drugima. Važno je identificirati i prijaviti psihičko uznemiravanje kako bi žrtva mogla dobiti podršku, a počinitelj biti odgovoran za svoje postupke.
Vrste psihičkog uznemiravanja: saznajte više o različitim oblicima emocionalnog nasilja na radnom mjestu.
Psihološko uznemiravanje na radnom mjestu oblik je emocionalnog nasilja koje se može pojaviti na različite načine. Razumijevanje različitih vrsta psihičkog uznemiravanja ključno je za prepoznavanje i borbu protiv ove štetne prakse.
Jedan od najčešćih tipova psihičkog uznemiravanja je uznemiravanje na radnom mjestu , koje karakteriziraju ponižavanje, zastrašivanje, verbalno zlostavljanje i omalovažavajuće geste od strane nadređenog ili kolege. Ova vrsta uznemiravanja može stvoriti neprijateljsko okruženje i naštetiti mentalnom zdravlju pojedinca.
Druga vrsta psihičkog uznemiravanja je seksualno uznemiravanje , koje uključuje neželjena udvaranja, insinuacije, nepristojne ponude i bilo koji oblik seksualne prisile. Ova vrsta uznemiravanja češća je u okruženjima u kojima postoji neravnoteža moći između uključenih strana.
Nadalje, mobing je oblik psihičkog uznemiravanja koji karakteriziraju ponavljajući i dugotrajni činovi zastrašivanja, progona i isključivanja na radnom mjestu. Ova vrsta uznemiravanja može dovesti do socijalne isključenosti i izolacije pojedinca u profesionalnom okruženju.
Važno je biti svjestan znakova psihičkog uznemiravanja na radnom mjestu i potražiti pomoć ako ste žrtva ove prakse. Borba protiv psihičkog uznemiravanja odgovornost je svih, a zajedno možemo stvoriti zdravije i poštovanije radno okruženje za sve.
Profil psihološkog agresora: karakteristike i ponašanja koja otkrivaju njegovu pravu prirodu.
Profil psihološkog zlostavljača sastoji se od nekoliko karakteristika i ponašanja koja otkrivaju njegovu pravu prirodu. Općenito, ova vrsta zlostavljača nastoji uspostaviti kontrolu i moć nad žrtvom, emocionalno je manipulirajući i potkopavajući njezino samopoštovanje.
Jedna od glavnih osobina psihičkog zlostavljača je nedostatak empatije, nemogućnost stavljanja sebe u tuđu kožu i razumijevanja njihovih osjećaja. Skloni su obezvređivati osjećaje žrtve i ignorirati njihove potrebe, dajući prioritet samo vlastitim interesima.
Nadalje, psihički zlostavljači često su manipulativni i kontrolirajući , koristeći suptilne taktike kako bi ostvarili svoju moć nad žrtvom. Mogu pribjeći emocionalnoj ucjeni, javnom ponižavanju i prikrivenim prijetnjama kako bi održali kontrolu nad situacijom.
Još jedna uobičajena karakteristika psihičkog zlostavljača je nedostatak odgovornosti za svoje postupke. Skloni su kriviti žrtvu za vlastito nasilje i odbijaju preuzeti odgovornost za svoje postupke, uvijek nastojeći opravdati svoje destruktivno ponašanje.
Prepoznavanje ovih karakteristika i ponašanja ključno je za sprječavanje i borbu protiv psihičkog uznemiravanja.
Saznajte više o različitim vrstama psihičkog zlostavljanja i njihovim posljedicama za emocionalno blagostanje.
Psihološko uznemiravanje je oblik zlostavljanja koji može imati ozbiljne posljedice za emocionalnu dobrobit onih kojima je žrtva. Postoje različite vrste psihičkog zlostavljanja, svaka sa svojim karakteristikama i utjecajima.
Jedan od najčešćih tipova psihičkog zlostavljanja je zastrašivanje, koje uključuje korištenje prijetnji, uvreda i ponižavanja kako bi se žrtva kontrolirala i manipulirala. Ova vrsta ponašanja može uzrokovati značajnu štetu samopoštovanju i samopouzdanju uznemiravane osobe, što dovodi do osjećaja straha, tjeskobe i depresije.
Druga vrsta psihičkog zlostavljanja je emocionalna manipulacija, gdje zlostavljač koristi sredstva poput emocionalne ucjene, krivnje i manipulacije kako bi dobio ono što želi od žrtve. To može rezultirati osjećajima zbunjenosti, bespomoćnosti i očaja kod manipulirane osobe, što utječe na njezinu sposobnost donošenja odluka i zdravog odnosa s drugima.
Nadalje, socijalna izolacija je još jedan oblik psihičkog zlostavljanja koji može imati razoran utjecaj na emocionalnu dobrobit žrtve. Zlostavljač može pokušati otuđiti žrtvu od prijatelja i obitelji, stvarajući emocionalnu ovisnost koja je čini ranjivijom i podložnijom njihovoj kontroli.
Posljedice ovakvog ponašanja na emocionalno blagostanje pogođene osobe mogu biti razorne, što dovodi do problema poput anksioznosti, depresije, niskog samopoštovanja i poteškoća u odnosima.
Saznajte više o četiri najčešće vrste uznemiravanja danas.
Psihološko uznemiravanje je oblik nasilja koji se može pojaviti u raznim okruženjima, kao što su na poslu, u školi ili čak kod kuće. Važno je razumjeti različite vrste psihičkog uznemiravanja kako bi se prepoznala i borila protiv ove vrste nasilja. Postoje četiri vrste uznemiravanja koje su danas najčešće: moralno, seksualno, institucionalno i organizacijsko.
Moralno uznemiravanje događa se kada je osoba više puta i dulje vrijeme izložena ponižavajućim i neugodnim situacijama. To može uzrokovati emocionalnu i psihičku štetu, utječući na mentalno zdravlje žrtve. S druge strane, seksualno uznemiravanje sastoji se od seksualnih ponuda, aluzija ili gesti koje se čine na invazivan i nepristan način. Ova vrsta uznemiravanja smatra se kaznenim djelom i mora se prijaviti.
Institucionalno uznemiravanje događa se kada institucija ili organizacija dopušta ili tolerira zlostavljačke prakse koje štete njezinim zaposlenicima. To može uključivati diskriminaciju, uznemiravanje ili zastrašivanje na radnom mjestu. Konačno, organizacijsko uznemiravanje događa se kada je osoba pod pritiskom ili prisiljena da usvoji određeno ponašanje, često suprotno njezinim vrijednostima i načelima.
Ključno je biti svjestan znakova psihičkog uznemiravanja i prijaviti svaku vrstu zlostavljanja. Važno je promicati sigurno i zdravo okruženje u kojem se poštuje dostojanstvo i poštovanje. Ne možemo tolerirati nikakvu vrstu nasilja, bilo fizičkog, verbalnog ili psihičkog. Zajedno se možemo boriti protiv uznemiravanja i promicati zdravije i skladnije odnose u našem društvu.
Psihološko uznemiravanje: karakteristike, vrste i profili
Mobbing , također poznat kao maltretiranje, odnosi se na vrstu osobnog postupanja koje je ponižavajuće i bezobzirno, psihički šteteći osobi koja ga trpi. Da bi se govorilo o psihičkom uznemiravanju, potrebno je da osoba koja ga prakticira to čini na način koji psihički destabilizira drugu osobu.
Ovu vrstu zlostavljanja karakterizira kršenje dostojanstva i moralnog integriteta osobe te uključuje psihičko i emocionalno zlostavljanje. Glavni razlog zašto se ova vrsta postupanja naziva psihičkim uznemiravanjem jest taj što uvijek uključuje provođenje psihičkog i emocionalnog zlostavljanja prema osobi.
Trenutno su utvrđene različite vrste psihičkog uznemiravanja, kao što su uznemiravanje na radnom mjestu, seksualno uznemiravanje, uznemiravanje u školi, elektroničko nasilje i uznemiravanje u obitelji. Svaka od njih karakterizirana je specifičnim kontekstom i pojmovima.
Definicija psihičkog uznemiravanja
Psihološko uznemiravanje je ponižavajuće i diskvalificirajuće postupanje prema osobi, osmišljeno da je psihički destabilizira. Ovo postupanje predstavlja niz djela i ponašanja osobe koja izravno ugrožavaju dostojanstvo i moralni integritet druge osobe.
Dakle, psihičko uznemiravanje tvori dugotrajan proces u kojem osoba, progresivno izložena neizvjesnosti i bespomoćnosti, gubi samopoštovanje i samopouzdanje.
Prema nekoliko autora, jedan od najvažnijih elemenata kod uznemiravane osobe jest to što obično nije u potpunosti svjesna da je ponižena i zlostavljana; stoga obično ne zauzima konfrontacijski stav prema uznemiravaču.
Izraz je skovao zoolog Konrad Lorenz, koji je promatrao grupno uznemiravanje kod nekih vrsta divljih životinja. To je ponašanje nazvao "maltretiranjem".
Kasnije se psiholog Heinz Lyeman posvetio proučavanju grupnog uznemiravanja i njegovih traumatičnih psihosomatskih učinaka na radnom mjestu. Njegov rad rezultirao je uvođenjem novog značenja za nasilje: moralno uznemiravanje.
U slučaju ljudskih bića, uznemiravanje ili uznemiravanje naziva se moralnim uznemiravanjem, što može dovesti do psihičkog nasilja i fizičkog nasilja.
Međutim, psihijatrica Marie-France Hirigoyen smatrala je da bi se najozbiljniji slučajevi uznemiravanja trebali nazivati psihičkim uznemiravanjem, pojmom koji se posljednjih godina proširio i odnosio se na nasilne situacije i ponašanja.
Značajke
Psihološko uznemiravanje ima skup okolnosti koje se mogu pojaviti u različitim vrstama konteksta, a karakteriziraju ih:
- Izvršenje ponašanja ekstremnog psihičkog nasilja.
- Vježbajte ova ponašanja sustavno i kontinuirano.
- Vršenje nasilnog ponašanja prema drugoj osobi ili određenoj skupini ljudi.
- Psihološko uznemiravanje uvijek provodi određena osoba ili skupina ljudi.
- Zlostavljačko i psihički nasilno ponašanje provodi se dulje od šest mjeseci.
- Zlostavljačka ponašanja se odvijaju u određenom okruženju (posao, obitelj, škola itd.).
Učinak na žrtvu
Dakle, psihičko uznemiravanje karakterizira niz nasilnih stavova i ponašanja prema drugoj osobi. Takva uznemirujuća ponašanja provode se s ciljem stvaranja izravnog učinka na žrtvu. Tipično, željeni učinci su psihičko iscrpljivanje i podjarmljivanje osobe.
Suptilno uznemiravanje
Tehnike uznemiravanja karakterizira suptilna skrivenost i suptilnost. Korištenje određenih riječi, pogleda, insinuacija, laži ili kleveta najčešća su ponašanja u ovoj vrsti nasilja.
Nametnuti volju
Cilj progonitelja je kontinuirano i progresivno nametati svoju volju. Svojim ponašanjem namjeravaju iskriviti situaciju s pozicije snage i motivirati optuženu osobu na pokoravanje.
Depresija kod žrtve
Maltretiranje žrtvu uvlači u spiralu depresije koja u nekim slučajevima može dovesti do samoozljeđivanja ili samoubojstva. Prema psihijatrici Marie-France Hirigoyen, ekstremni slučajevi maltretiranja mogu se protumačiti kao psihičko ubojstvo.
U početku, uznemiravanje počinje destabilizirati žrtvu sve dok postupno ne izgubi povjerenje u sebe i druge. Stoga je cilj psihičkog uznemiravanja stvoriti situaciju potpune bespomoćnosti za uznemiravanu osobu.
Anksioznost i napetost
Slično tome, proces psihičkog uznemiravanja karakterizira se time što u početku izaziva tjeskobu i napetost kod žrtve, što motivira pojavu obrambenog stava.
Ovakav stav uznemiravane osobe često motivira nove suptilne agresije, tako da cilj agresora nije odmah uništiti svoju žrtvu, već je s vremenom pokoriti i kontrolirati.
Vrste psihičkog uznemiravanja
Psihološko uznemiravanje javlja se u raznim kontekstima. Mogu ga počiniti i odrasli i djeca i/ili adolescenti.
Trenutno su utvrđene različite vrste psihičkog uznemiravanja zbog diferencijalnih elemenata koje ova vrsta ponašanja predstavlja u različitim kontekstima djelovanja.
Glavne vrste psihičkog uznemiravanja su: maltretiranje na radnom mjestu, seksualno uznemiravanje, maltretiranje, elektroničko maltretiranje, elektroničko maltretiranje u školama, maltretiranje u nekretninama i obiteljsko maltretiranje.
Uznemiravanje na radnom mjestu
Uznemiravanje na radnom mjestu, poznato pod engleskim izrazom „monbing“, predstavlja niz radnji koje uznemirivač ili više uznemirivača provodi protiv žrtve ili skupine žrtava.
Djelovanja progonitelja karakterizira njihov cilj izazvati strah, teror, prezir ili obeshrabrenost kod druge osobe na radnom mjestu, što utječe na njihov učinak i profesionalnu situaciju.
Uznemirujuće ponašanje na poslu provodi se na potpuno neopravdan način i nije povezano s ciljevima ili zahtjevima posla; stoga se naziv radnog mjesta koristi samo za označavanje konteksta u kojem se događa zlostavljačko ponašanje.
Glavna ponašanja koja se prakticiraju kod uznemiravanja na radnom mjestu su:
- Vikati, tlačiti ili vrijeđati žrtvu kada je sama.
- Dodijelite ciljeve ili projekte s nedostupnim rokovima.
- Selektivno preopteretiti žrtvu s previše posla.
- Neprestano prijeti.
- Uklonite ključna područja odgovornosti.
- Tretirati vas na diskriminirajući način.
- Ignorirajte ga i sustavno ga izbrišite.
- Sačuvajte ključne informacije za svoj posao.
- Oklevetati žrtvu širenjem glasina po cijeloj tvrtki.
- Ne cijeni čak ni trud koji je žrtva uložila.
Možda će vas zanimati i Podnošenje pritužbi na uznemiravanje na radnom mjestu: kada i kako to učiniti.
Seksualno uznemiravanje
Seksualno uznemiravanje odnosi se na niz zastrašujućih ili seksualno prisilnih stavova i ponašanja, kao i neželjeno ili neprimjereno obećanje nagrade u zamjenu za seksualne usluge.
Ovakvo ponašanje je ilegalno u većini pravnih konteksta i može utjecati na osobe oba spola.
Međutim, statistički gledano, većina slučajeva seksualnog uznemiravanja uključuje žene. Slično tome, glavni počinitelji su muškarci, koji se upuštaju u ovu vrstu ponašanja na radnom mjestu, u školi ili čak kod kuće.
Maltretiranje
Maltretiranje se odnosi na bilo koji oblik psihičkog, verbalnog ili fizičkog zlostavljanja koje se događa među djecom školske dobi. Ova nasilna ponašanja se ponavljaju tijekom određenog vremenskog razdoblja, kako unutar tako i izvan učionice.
U ovom slučaju, dominantna vrsta nasilja je emocionalna i uglavnom nastaje u učionici i na školskim igralištima.
Počinitelji ovakvih situacija obično su dječaci i djevojčice koji ulaze u adolescenciju. Slično tome, profil žrtve općenito je puno češći među djevojčicama nego dječacima.
Možda će vas zanimati 7 najčešćih vrsta vršnjačkog nasilja ili 9 ozbiljnih posljedica vršnjačkog nasilja kod djece (i odraslih).
Cyberbullying
Kibernetičko nasilje, također poznato kao virtualno uznemiravanje ili kibernetičko nasilje, odnosi se na nasilno i ograničavajuće ponašanje koje se provodi putem digitalnih medija.
Opće karakteristike ovih ponašanja slične su karakteristikama drugih vrsta uznemiravanja. Zapravo, slučajevi maltretiranja na radnom mjestu ili maltretiranja mogu uključivati cyberbullying u svoju praksu.
Glavna karakteristika elektroničkog nasilja jest da omogućuje nasilno ponašanje prema žrtvi gotovo u bilo kojem trenutku i u bilo kojoj situaciji, čime se povećava njegova ozbiljnost i štetni učinci na žrtvu.
Korištenjem digitalne komunikacije, progonitelj može "napasti svoju žrtvu", čak i kada nije u fizičkom kontaktu s njom. Glavna ponašanja povezana s elektroničkim nasiljem su:
- Lažna optužba: narušavanje ugleda žrtve na društvenim mrežama manipulacijom.
- Objavljivanje lažnih informacija o žrtvi na web stranicama.
- Prikupljanje informacija o žrtvi.
- Praćenje aktivnosti žrtve.
- Izražavanje uvreda i prijetnji putem web stranica.
- higijena
Kibernetičko nasilje u školama
Školsko kibernetičko nasilje najčešći je oblik kibernetičkog nasilja i karakterizira ga korištenje medija za uznemiravanje osobe u školskom okruženju.
Ovu praksu u većoj mjeri provode tinejdžeri ili predtinejdžeri, a obično je potaknuta „ne-cyber maltretiranjem“.
Uznemiravanje u nekretninama
Uznemiravanje u vezi s nekretninama uključuje uznemiravanje s ciljem lišavanja prava na uživanje u unajmljenom domu ili nekretnini. Cilj ove vrste ponašanja je mukotrpno bogaćenje.
Glavne radnje ove vrste uznemiravanja karakterizira stvaranje neprijateljskog okruženja u domu, bilo u materijalnom, osobnom ili društvenom aspektu, s krajnjim ciljem prisiljavanja osobe da donese neželjenu odluku kako bi zaštitila pravo na zauzimanje doma.
Ova vrsta uznemiravanja često se povezuje s uznemiravanjem u susjedstvu, iako kod potonje vrste uznemiravanja cilj nije taktičko obogaćivanje, već napuštanje doma od strane žrtve.
Obiteljsko uznemiravanje
Konačno, obiteljsko uznemiravanje odnosi se na nasilna ponašanja i ponašanja koja se javljaju unutar obiteljskog okruženja između članova iste obitelji.
profila
Profil uznemiranih osoba
Općenito se tvrdi da ne postoji specifičan profil žrtava uznemiravanja. To mogu biti muškarci i žene različite dobi, statusa i osobnih karakteristika.
Međutim, statistički je pokazano da žene doživljavaju puno veće stope maltretiranja nego muškarci. Slično tome, određene dobne skupine, poput adolescencije i predadolescencije, također imaju veće stope psihičkog uznemiravanja.
Što se tiče osobina ličnosti, postulirano je nekoliko karakteristika koje bi mogle biti povezane sa žrtvama vršnjačkog nasilja. Glavne su:
- Sposobni su formirati vlastito mišljenje bez kopiranja ili prisvajanja tuđih mišljenja.
- Sposobni su preispitivati mišljenja i sudove.
- Mogu pokazivati određenu socijalnu izolaciju.
- Možda im nedostaje društvena obrana.
- Oni su autonomni, neovisni i proaktivni ljudi.
- Ponekad mogu biti previše naivni i/ili povjerljivi.
- Mogu imati depresivne crte lica.
Profil progonitelja
Što se tiče profila progonitelja, određene karakteristike su već opisane. Općenito, narcisoidne i paranoidne osobine ličnosti su one koje su najsnažnije povezane s psihološkim progoniteljima.
Slično tome, sljedeći psihološki mehanizmi se također općenito opažaju u velikom broju slučajeva:
- Progonitelji žrtve doživljavaju kao utjelovljenje kvaliteta koje pokušavaju prisvojiti, a ne kao ljude, a u nekim slučajevima mogu imati kompleks inferiornosti jer im nedostaju te kvalitete.
- Ponašanje progonitelja obično je pokušaj prikrivanja ili kamuflaže vlastitih nedostataka.
- Progonitelji su obično natjecateljski nastrojeni, kontrolirajući, manipulativni i zavodljivi ljudi.
- Progonitelji često pokazuju mentalnu i bihevioralnu shemu u smislu dominacije i podređenosti.
Reference
- Moralno uznemiravanje na radu: vodič za sprječavanje i djelovanje protiv moralnog uznemiravanja. Lettera Publicaciones, SL 2006.
- Crespo Hervás, Dolores; González Lucas, Raúl; Pando González, Fuencisla (2007.) Zlostavljanje: moralno uznemiravanje (škola u djetinjstvu i adolescenciji): implikacije za liječnike. Ergón Creation, S.A.
- Levinson, Edward M.; Levinson, Edward M. (2004). »Procjena vršnjačkog nasilja: Pregled metoda i instrumenata«. Časopis za savjetovanje i razvoj. Američko udruženje za savjetovanje. 82 (4): 496–503.
- Joseph Bolton; Stan Graeve (2005). Nema mjesta za nasilnike: Iz učionice u kibernetički prostor. Boys Town Press ISBN 978-1-889322-67-4. Stranica posjećena 2013.
- Rodríguez López, Teresa, 2006. Moralno uznemiravanje, moralno uznemiravanje. Uvodna teorija CEP, SL
- Vanderbilt, Douglas; Augustyn, Marilyn (2010). »Učinci vršnjačkog nasilja«. Pedijatrija i zdravlje djeteta. 20 (7): 315-320.
- Witted, Kathryn Suzanne (2005.), »Izvještaji učenika o fizičkom i psihičkom zlostavljanju u školama: Nedovoljno istražen aspekt viktimizacije učenika u školama«, doktorska disertacija, Sveučilište Tennessee, preuzeto 2013.