Kesalahan umum yang dilakukan oleh pelatih
Olahraga tim pada usia latihan sangat penting bagi perkembangan fisik dan psikososial anak. Latihan kompetitif dapat menjadi stimulus bagi anak untuk berkembang, bersama dengan nilai-nilai seperti usaha, persahabatan, dan pengembangan diri; namun, hal ini juga dapat menjadi faktor pembatas jika metode latihannya tidak tepat.
Baik dalam olahraga tambang maupun pada tahap kedewasaan, gaya dan teknik yang digunakan oleh pelatih mempengaruhi performa olahraga itu sendiri dan area pribadi seperti harga diri, partisipasi dalam kelompok atau persepsi diri tentang keterampilan Oleh karena itu, salah satu tujuan utama Psikologi Olahraga adalah mendeteksi praktik mana yang positif atau negatif sehingga atlet dapat mengaturnya dan mencapai performa yang lebih baik.
Dalam artikel ini, saya akan merinci tiga kesalahan umum dalam manajemen tim olahraga yang sering terjadi dalam olahraga kompetitif. Kesalahan-kesalahan ini seringkali didasarkan pada strategi dan metodologi yang gagal memahami realitas psikologis atlet dalam situasi pertandingan tertentu. Berkat penelitian berkelanjutan di bidang psikologi olahraga, para profesional olahraga kini memiliki panduan tentang cara mengubah strategi latihan untuk mencapai hasil terbaik, baik dari segi atletik maupun kohesi tim.
1. Tangan panas / tangan dingin
Sangat dipelajari dalam olahraga tim seperti bola basket, Efek Tangan Panas adalah aspek olahraga dari Kesalahan Penjudi dalam permainan untung-untungan dan kartu.
Apa itu Efek Hot Hand? Ketika seorang pemain melakukan tiga tembakan berturut-turut, pelatih cenderung menginstruksikan pemain lain untuk menjadi hot hand yang melawan tembakan berikutnya. Ini adalah kesalahan umum karena, meskipun berlawanan dengan intuisi, Peluang keberhasilan peluncuran saat ini tidak bertambah besar dibandingkan kejadian sebelumnya.
Di samping serangkaian poin positif, tantangan pelatih adalah menjaga kepala tetap dingin dan memahami sejauh mana pemain yang terpaku dapat mempertahankan tingkat keberhasilan ini, baik karena kemampuannya untuk berkembang di bawah tekanan atau, di sisi lain, ini dapat dipengaruhi oleh tekanan dan euforia yang berlebihan, yang akhirnya memaksakan tembakan dengan kerugian tambahan karena para pemain bertahan lebih memperhatikan pergerakannya.
Singkatnya, Efek Tangan Panas tidak lebih dari sekedar kekeliruan kognitif Keputusan untuk melanjutkan taruhan pada pemain yang terjebak tidak boleh didasarkan pada dukungan yang diberikan oleh peristiwa masa lalu.
2. Penguatan positif
Banyak atlet yang membaca poin kedua ini akan mengidentifikasi dengan kalimat berikut: "Teman-teman, jika kita memenangkan tiga pertandingan berikutnya, saya akan mengundang kalian makan malam." Tawaran ini, yang dibuat oleh pelatih, mungkin memiliki efek positif kecil pada motivasi ekstrinsik pemain. Namun, motivasi intrinsik menurun karena dua alasan:
a) Hadiah yang memperkuat kemenangan tidak meningkatkan nilai proses pertumbuhan olahraga dan kelompok, tetapi hanya pencapaian beberapa tujuan Hal ini ditafsirkan oleh sang atlet sebagai berikut: "Belajar bermain tidaklah penting, etika tidaklah penting, rasa hormat terhadap rekan satu tim dan lawan tidaklah penting. Satu-satunya hal yang penting adalah menang." Akibatnya, skor akhir (yang juga bergantung pada keadaan eksternal, seperti kualitas lawan) diprioritaskan daripada proses peningkatan teknis, taktis, dan psikologis serta kohesi kelompok.
b) Penghargaan tersebut ditampilkan sebagai sesuatu yang asing bagi olahraga; olahraga dimaknai bukan sebagai tujuan, melainkan sebagai sarana. Hal ini juga berdampak pada pengurangan motivasi intrinsik dari para pemain.
Penguatan positif, seperti yang kita lihat, sebaiknya diterapkan sebagai tambahan, dengan mempertimbangkan olahraga sebagai motivasi. Misalnya, Anda dapat mencoba meningkatkan motivasi ekstrinsik kelompok dengan mengajak mereka menonton pertandingan tim papan atas dalam olahraga yang sama (hadiah yang tidak berasal dari luar olahraga) jika mereka berhasil berlatih dengan intensitas yang baik dan bermain untuk belajar selama pertandingan. (Hadiahnya adalah prosesnya, bukan hasilnya).
3. Pelatih otoriter
Ada profil pelatih yang itu buruk umpan balik kepada para pemain mereka; kecuali pemain bintang. Mereka hanya mampu memberikan penguatan negatif ketika pemain melakukan kesalahan atau tidak memahami konsep taktis, tetapi sulit untuk melihat mereka mengambil tugas mengoreksi dengan instruksi yang tepat dan tenang.
Praktik-praktik ini menimbulkan kebingungan taktis dalam tim (seperti tidak mengetahui mengapa permainan tertentu digunakan dalam situasi permainan tertentu), dan masalah kurangnya kepercayaan diri, yang akhirnya menyebabkan penurunan signifikan pada potensi pemain.
Bagaimana seorang pelatih dapat mengantisipasi masalah-masalah ini? iklim kepercayaan dan komunikasi dengan para aktor; cobalah untuk menggunakan koreksi dengan nada positif jika seseorang melakukan kesalahan, tanpa menunjuk jari, dan secara umum pertahankan dinamika kelompok yang egaliter dan konstruktif.