연대를 보여주는 것은 우리 주변 사람들의 삶에 변화를 가져올 수 있으며, 더욱 정의롭고 공감하는 사회를 만드는 데 기여할 수 있습니다. 이 글에서는 일상생활 속에서 연대를 함양하고 세상을 모두에게 더 나은 곳으로 만드는 데 도움이 되는 10가지 간단한 단계를 소개합니다. 작은 행동과 실천을 통해 도움이 필요한 사람들의 삶에 변화를 가져오고 연대와 연민의 문화를 조성할 수 있습니다. 함께 따라 하며 삶 속에서 쉽고 의미 있게 연대를 표현하는 방법을 알아보세요.
다른 사람을 돕고 연대를 실천하는 데 어떻게 기여할 수 있나요?
많은 사람들에게 연대는 매일 실천해야 할 필수적인 가치입니다. 타인을 돕고 사회에 기여하는 것은 성취감과 행복을 가져다줄 수 있습니다. 삶에서 더 따뜻한 마음을 갖는 방법을 찾고 있다면, 변화를 만들어낼 수 있는 10가지 간단한 단계를 소개합니다.
1. 공감하세요: 다른 사람의 입장에서 생각하고 그들의 필요와 감정을 이해하려고 노력하세요. 공감은 연대의 기반입니다.
2. 도움을 제안하세요: 친구, 이웃, 길거리의 낯선 사람 등 도움이 필요한 모든 사람을 도울 준비가 되어 있어야 합니다. 작은 친절이 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
3. 필요하지 않은 것은 기부하세요. 옷, 음식, 장난감 등 더 이상 사용하지 않는 물건이 있다면, 그것을 활용할 수 있는 사람에게 기부해 주세요. 여러분의 기부가 누군가의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
4. 자원봉사: 자원봉사가 필요한 단체와 기관을 찾아 여러분의 시간과 기술을 기부하세요. 실질적이고 의미 있는 변화를 만들어낼 수 있습니다.
5. 지식 공유: 특별한 기술이나 지식이 있다면, 배우고 싶어 하는 사람들과 공유하세요. 교육은 다른 사람을 돕는 강력한 방법입니다.
6. 적극적인 경청을 연습하세요. 사람들은 종종 누군가의 이야기를 들어주기를 원합니다. 상대방의 이야기를 들을 수 있도록 곁에 있어 주세요.
7. 일상생활에서 지지적인 태도를 보이세요. 일상생활 속 작은 친절과 연대의 표현이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 주변 사람들에게 예의 바르고, 존중하며, 도움을 주세요.
8. 연대 캠페인에 참여하세요: 취약 계층을 돕기 위한 캠페인과 행사에 주목하세요. 여러분의 참여는 이러한 활동의 성공에 매우 중요합니다.
9. 지역 사회의 연대를 장려하세요. 친구, 가족, 동료들과 연대하는 활동을 펼쳐 보세요. 함께라면 많은 사람의 삶에 변화를 가져올 수 있습니다.
10. 감사하는 마음을 키우세요. 당신의 삶과 다른 사람들의 삶에 변화를 가져다주는 사람들을 알아주고 감사하세요. 감사는 연대의 유대감을 강화하는 강력한 감정입니다.
이 간단한 단계를 따르면 다른 사람들을 돕고 일상생활 속에서 연대를 실천하는 데 기여할 수 있습니다. 작은 행동이 다른 사람들의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 기억하세요. 지지하고 변화를 만들어 보세요!
우리는 어떻게 연대를 보여주고 다른 사람들을 효과적으로 도울 수 있을까?
많은 사람들에게 타인을 돕고 연대를 보여주고자 하는 마음은 본능적입니다. 하지만 이를 효과적으로 실천하는 방법을 항상 아는 것은 아닙니다. 이 글에서는 연대와 타인을 돕는 길로 우리를 인도하는 10가지 간단한 단계를 살펴보겠습니다.
1. 상대방의 필요를 알아라
누군가를 돕기 전에 중요한 것은 알기 당신의 필요를 충족시켜 드립니다. 이는 진심 어린 대화부터 돕고 싶은 사람이나 지역 사회의 상황을 조사하는 것까지 무엇이든 포함할 수 있습니다.
2. 공감하세요
다른 사람의 입장이 되어 생각해보세요. 이해하려고 노력하다 당신의 감정과 어려움을 이해하세요. 공감은 진정한 연대를 보여주는 데 필수적입니다.
3. 실질적인 도움을 제공하세요
누군가를 돕기 위해 항상 돈을 줄 필요는 없습니다. 권하다 당신의 시간, 당신의 기술, 심지어 도움이 필요한 누군가를 위해 기댈 수 있는 친절한 어깨조차도.
4. 사회 활동에 참여하세요
참여하다 사회적 행동 취약 계층을 돕는 프로젝트도 있습니다. 여러분의 기부는 많은 사람들의 삶에 변화를 가져올 수 있습니다.
5. 더 이상 사용하지 않는 것은 기부하세요
사용하지 않는 옷이나 음식, 물건이 있다면, 기부를 고려하다 도움이 필요한 사람들을 위해. 여러분의 기부는 이러한 자원을 이용할 수 없는 누군가에게 매우 중요할 수 있습니다.
6. 지식 공유
특정 기술이나 지식이 있는 경우, 비교하다 새로운 것을 가르치는 것은 취약한 상황에 처한 사람들에게 기회와 문을 열어줄 수 있습니다.
7. 자원봉사
시간이 있으시다면, 자원봉사자가 되다 단체나 사회 사업에 참여하세요. 여러분의 기여는 많은 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
8. 적극적인 경청을 연습하세요
때로는 누군가에게 필요한 것은 바로 누군가입니다. 듣다 당신의 불안과 걱정을 털어놓으세요. 적극적으로 경청하고, 털어놓아야 할 사람들의 곁에 있어 주세요.
9. 연대를 장려하다
직접적으로 돕는 것 외에도, 자극 다른 사람들이 연대를 실천하도록 돕습니다. 작은 실천을 통해 우리는 사회 전체로 퍼져나가는 선의 사슬을 만들 수 있습니다.
10. 감사하는 마음을 키우세요
마지막으로 감사하다 당신이 가진 모든 것과 인생에서 가졌던 기회들에 대해 감사하는 마음을 가지면 다른 사람들의 필요를 더 잘 인식하게 되고, 우리가 할 수 있는 모든 방법으로 도울 수 있는 동기를 부여받게 됩니다.
연대하고 타인을 돕는 것은 삶을 변화시키고 세상을 모두에게 더 나은 곳으로 만들 수 있는 행동입니다. 이 10가지 간단한 단계를 따르면 더욱 지지적이고 공감하는 세상에 기여할 수 있습니다.
연대의 예: 공감을 실천하고 도움이 필요한 사람을 돕는 방법.
연대는 우리가 삶에서 실천할 수 있는 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 타인의 입장에서 생각하고, 공감하며, 어려움에 처한 사람들을 돕는 자세는 세상에 긍정적인 변화를 가져오는 태도입니다. 작은 연대의 표시가 누군가의 삶에 큰 영향을 미치는 경우가 많습니다.
일상생활 속에서 연대를 표하고 공감을 실천하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 도움이 필요한 사람들을 돕는 간단하고 효과적인 방법은 어려운 시기를 겪고 있는 사람들에게 정서적인 지지를 제공하는 것입니다. 포옹, 위로의 말, 또는 그저 곁에 있어 주는 것만으로도 큰 변화를 만들 수 있습니다.
연대를 보여주는 또 다른 방법은 취약한 상황에 처한 사람들을 돕는 것입니다. 음식, 옷, 위생용품을 기부하거나, 자선 단체에서 시간을 내어 자원봉사하는 것만으로도 많은 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
더욱이, 연대는 도움이 필요한 사람들을 돕는 것에만 국한되지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 지지한다는 것은 일상생활에서 친절하고, 존중하며, 공감하는 것을 의미합니다. 버스에서 도움이 필요한 사람에게 자리를 양보하거나, 동료의 어려운 일을 도와주거나, 길거리에서 낯선 사람에게 미소를 짓는 것과 같은 작은 행동들이 누군가의 삶에 변화를 가져올 수 있습니다.
연대와 공감을 실천하는 것은 세상을 모두에게 더 나은 곳으로 만드는 방법입니다. 친절과 연민의 작은 행동은 주변 사람들의 삶에 지속적인 긍정적 영향을 미칠 수 있습니다. 지지하고, 공감하며, 도움이 필요한 사람들을 도와주세요. 함께라면 변화를 만들 수 있습니다.
구체적인 행동을 통해 연대를 증진하고 다른 사람들을 돕는 방법.
삶에서 연민을 베푸는 것은 더 나은 세상에 기여하고, 타인을 돕고, 연대를 증진하는 방법입니다. 일상생활에서 연대를 실천하는 방법은 다양하며, 누군가의 삶에 변화를 가져올 수 있는 구체적인 행동도 있습니다. 더 연민을 베푸는 데 도움이 되는 10가지 간단한 단계를 소개합니다.
1. 더 이상 사용하지 않는 옷, 음식, 물건을 자선 단체에 기부하세요. 많은 사람이 이러한 기부를 통해 혜택을 볼 수 있으며, 이는 가장 도움이 필요한 사람들의 삶에 변화를 가져올 수 있습니다.
2. 비정부기구나 사회복지사업에 자원봉사하세요. 시간이 있다면, 소외된 지역 사회에 도움이 되는 활동에 자원봉사할 수 있습니다.
3. 사회적 목적을 위한 모금 캠페인에 참여하세요. 취약 계층을 돕는 프로젝트에 재정적으로 기여하는 것은 연대를 증진하는 효과적인 방법입니다.
4. 요양원과 병원을 방문하여 외로움을 느끼는 사람들에게 애정과 관심을 전하세요. 방문과 같은 간단한 행동이 누군가의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
5. 지식과 기술을 필요한 사람들과 공유하세요. 누군가에게 새로운 것을 가르쳐 주겠다고 제안하는 것은 그 사람의 개인적, 직업적 발전에 기여하는 방법이 될 수 있습니다.
6. 어려운 시기를 겪고 있는 사람들에게 공감하고, 그들의 이야기를 들어주고 지원해주세요. 친절한 어깨는 어려움에 직면한 사람에게 큰 변화를 가져다 줄 수 있습니다.
7. 일상생활 속에서 친절함을 실천하고, 주변 사람들에게 예의 바르고 배려심을 가지세요. 작은 친절 행위는 누군가의 하루를 밝게 만들고, 더욱 지지적인 분위기를 조성할 수 있습니다.
8. 공공장소에서 청소 및 보존 활동에 참여하세요. 우리가 살고 있는 환경과 지역 사회를 돌보는 것은 연대감과 공동체 의식을 증진하는 방법입니다.
9. 포용성과 다양성을 장려하고, 차이점을 존중하며 편견과 차별에 맞서 싸웁니다. 지지한다는 것은 모든 사람의 권리와 평등을 옹호한다는 의미이기도 합니다.
10. 소셜 미디어와 지역 사회에서 고무적인 이야기를 공유하고 연대를 장려하세요. 선행을 공유하고 다른 사람들이 연대를 실천하도록 격려하는 것은 사회에 긍정적인 영향을 크게 늘릴 수 있습니다.
이 간단한 단계를 따르면 삶에서 더욱 따뜻한 마음을 갖게 되고, 모두를 위한 더욱 정의롭고 따뜻한 세상에 기여할 수 있습니다. 아무리 작은 연대의 표시라도 변화를 만들고 삶을 변화시킬 수 있다는 것을 기억하세요.
삶에서 친절해지는 방법: 10가지 간단한 단계
지지해 주세요 타인의 안녕을 돌보고, 이를 위해 행동하고 협력하기로 선택하는 것을 포함합니다. 연대는 개인적, 정치적, 사회적으로 타인의 대의를 자신의 것처럼 여기는 것입니다. 안타깝게도 오늘날 우리는 사회적 불평등과 자유 부족으로 인해 수많은 갈등과 사회 전쟁을 겪고 있습니다.
우리는 21세기에 살고 있으며 전 세계 모든 사람이 이용할 수 있는 충분한 자원을 가지고 있지만, 모든 사람이 그 자원을 가지고 있는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 우리는 시민으로서 자원 분배에 기여해야 합니다.
우리는 크리스마스처럼 특별한 날에 가족과 친구들에게 마음을 열고, 때로는 마음을 누그러뜨리고 거리에서 살아가는 사람들에게 무언가를 줄 때, 연대의 마음으로 가득 차는 데 익숙합니다. 하지만 나머지 한 해는 어떨까요? 나머지 한 해 동안 무슨 일이 벌어질까요? 사람들은 여전히 거리에서 굶주림, 추위, 재난, 사회적 배제 등에 직면하고 있지 않나요?
글쎄요, 그렇긴 하지만, 세계 인구가 7.000억 명이 넘는다는 점을 고려하면, 우리가 가진 모든 자원을 투입해도 많은 것을 얻을 수 있을 겁니다.
일년 내내 당신을 지원하는 10가지 단계
1. 연대기금을 기부하세요
모든 도시에는 여러분이 기여할 수 있는 많은 연대 프로젝트가 있습니다. 적절한 시기에 거리에서 여러분을 픽업하거나, 후원처럼 일정 금액을 기부하기로 약속하거나 연합함으로써 영구적으로 기여할 수 있습니다.
회의적인 분들을 위해 흥미로운 점은 오늘날 편리한 결제 수단이 제공된다는 것입니다. 덕분에 집에서 온라인으로 결제를 완료할 수 있어 기부금을 직접 전달하는 번거로움(목적지에 도착하지 않을 경우 문제가 될 수 있음)을 피할 수 있습니다.
2. 나누면 행복이 두 배
다행히도, 상황상 거리나 보호소에서 생활하게 된 사람들을 돕는 방법은 많습니다.
여유가 되시는 분들께는 두 개를 구매하는 것도 좋은 방법입니다. 하나는 본인을 위해, 다른 하나는 도움이 필요한 사람이나 가족을 위해 구매하는 것이죠. 음식 자체보다 더 좋은 방법이 있을까요?
규모는 작지만 매우 중요한 또 다른 방법은 커피 드롭입니다. 커피 드롭은 돈이 없는 사람을 위해 카페에 커피를 남겨두는 것입니다.
이렇게 하면 돈이 없는 사람이라도 하루 종일 따뜻한 음료를 마실 수 있습니다. 이 커피 계량컵은 이탈리아 나폴리에서 유행했고, 이후 이탈리아의 다른 지역과 유럽으로 퍼져 나갔습니다.
3. 당신이 할 수 있는 것을 기여하세요
우리 중 많은 사람들이, 때로는 인정하고 싶지 않지만, 옷장에 옷이 너무 많습니다. 슬픔이나 게으름 때문에 버리지 않고 쌓아 두기만 하는 옷들은 그냥 쓰지 않고 쌓입니다. 더군다나, 이미 다 버렸다고 생각해서 그 옷들이 어디에 있는지조차 모르는 경우가 많습니다.
원치 않는 중고 의류를 수거하는 NGO와 자선 단체가 많이 있습니다. 이러한 의류는 대개 상태가 좋으며 중고 매장에서 판매되어 사회 문제 해결을 위한 기금을 마련할 수 있습니다.
이 옷의 대부분은 지역 경제 활성화를 위해 아프리카 소규모 상인들에게 전달됩니다. 우리가 기부하는 옷의 상당 부분은 사용했거나 사용할 수 없는 상태로, 전문 업체에서 재활용됩니다.
연대 프로젝트에 참여하는 NGO와 다른 조직들은 사회에 유용한 만큼 어려운 작업을 수행합니다.
옷 기부는 자원이 많지 않은 사람들에게 더 이상 필요하지 않거나 사용하지 않는 품목을 제공하여 기여할 수 있는 가장 실행 가능한 옵션 중 하나입니다.
또 다른 방법은 읽지 않는 책이나 별로 흥미롭지 않은 책을 기부하여 자선 도서관에 전달하는 것입니다. 그 수익금은 사회 사업에 사용됩니다.
4. 자원봉사로 참여하세요
진심으로 돕고 싶다면 변명의 여지가 없습니다. 기부할 물질적 재화나 돈이 없다면, 식량 모금과 같은 캠페인에 시간을 내어 물리적으로 협력하는 방법도 있습니다.
상황이 허락한다면 노인, 어린이, 장애인 또는 소외 위기에 처한 사람 등 도움이 필요한 사람들을 돕는 NGO와 정기적으로 협력할 수 있습니다.
다른 어떤 종류의 금전적 도움과 마찬가지로 애정이 필요합니다. 때때로 이런 사람들은 심각한 정서적, 의사소통적 결함을 가지고 있습니다. 그저 곁에 있어 주고, 그들의 말에 귀 기울이고, 이해해 주는 것만으로도 큰 도움이 될 것입니다. 잠시라도 현재 상황을 잊게 해 줄 수 있는 주의를 환기시켜 주는 것만으로도 큰 도움이 될 것입니다.
5. 협업의 중요성을 전달합니다
더 많은 협력자를 유치하는 것은 협력 그 자체만큼이나 중요합니다. 많은 사람들이 협력할 의향이 있지만, 결정을 내리려면 그러한 동기가 필요합니다.
이러한 충동은 충격적인 사진이나 어려운 이야기를 접했을 때 세상의 잔혹함을 깨닫고 협업을 결심하게 되는 결과로 나타날 수 있습니다.
그렇기 때문에 소셜 미디어를 통해 바이러스처럼 퍼져 많은 사람에게 다가갈 수 있는 메시지를 전달하여 인지도를 높이는 것이 매우 중요합니다.
친구들에게 당신이 하는 일, 그들이 도울 수 있는 방법, 그리고 이 인도적 지원의 중요성을 깨닫게 하는 데 필요한 모든 정보를 알려주세요. 때로는 충분한 사람들의 관심을 끌 수 있습니다.
6. 나만의 자선 캠페인을 만들어 보세요
만약 당신이 의사 결정권자이고 다른 사람들의 도움을 받는다면, 당신만의 자선 캠페인을 만들 수 있습니다. 원한다면 당신이 사는 도시나 동네의 작은 시장을 통해서도 할 수 있습니다.
인생 전반에 걸쳐 만나는 사람들과의 개인적 관계는 이러한 특성에 대한 사회적 작업을 하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
또한, 당신이 판매하는 품목에 너무 많은 중요성을 두어서는 안 됩니다. 대부분의 경우, 그것을 사는 사람들은 그것이 필요하지 않더라도 여전히 기여하고 싶어할 것입니다.
7. 국제 자원봉사
국가 차원의 도움이 마음에 들지 않으면, 외국에서 이런 도전에 직면할 수도 있습니다.
국제 자원봉사 프로그램은 개인으로서 다른 어떤 활동보다 더 많은 즐거움을 얻을 수 있는 잊지 못할 경험을 하기에 이상적입니다.
참가자의 휴가 기간에 실시되므로 이용 가능성 문제는 그다지 불편하지 않을 것입니다.
어려운 이웃을 돕기 위해 친구나 가족과 함께하는 휴가를 놓치는 것은 큰 희생이지만, 돌아오면 절대 후회하지 않을 것입니다. 그곳에서 얻는 감정과 경험은 돌아왔을 때 당신을 더 나은 모습으로 만들어 줄 것입니다.
다양한 NGO와 협동조합이 국내외에서 이 서비스를 제공하고 있습니다. 대부분의 스페인 프로젝트는 아프리카와 라틴 아메리카에서 진행되고 있지만, 점점 더 많은 지역이 적극적으로 협력하고 있습니다.
8. 연대는 환경을 포괄합니다
모든 연대가 개인에게만 국한되는 것은 아닙니다. 우리는 지구라는 행성에 살고 있는, 감당할 수 없을 정도로 오염이 심해지는 한 인간에 불과하다는 사실을 잊고 있는 듯합니다.
주요 오염원이 기업이라는 점에는 의심의 여지가 없지만, 우리 모두는 최소한 재활용에 기여해야 합니다.
앞서 언급한 의류 수거 및 물품 기증도 재활용에 포함될 수 있습니다. 이를 통해 기금을 모금하거나 재사용할 수 있습니다. 이는 자원의 효율적인 사용과 지구 환경 보호에 기여합니다.
9. 혈액, 골수 및 장기 기증.
건강 문제에 직면했을 때, 재정적 자원이나 자원봉사자들은 거의 아무것도 할 수 없습니다. 헌혈자가 점점 늘어나는 것은 좋은 소식이지만, 골수 기증이나 장기 기증과 같은 더 심각한 상황으로 인해 상황은 더욱 복잡해집니다.
말할 것도 없이, 사람의 건강에 있어서 어떤 도움도 소용없습니다.
다행이든 불행이든, 모든 것이 돈으로 결정되는 것은 아니며 건강과 같은 것은 돈으로 살 수 없습니다. 그러므로 그것은 오로지 다른 사람의 이타주의와 선의에 달려 있습니다.
하지만 이러한 연대를 이루기 위해서는 두려움과 불안을 극복해야 합니다. 병원에 대한 두려움은 우리가 이처럼 생명을 구하는 활동에 참여하는 것을 어렵게 만듭니다.
골수 이식에 대한 무지가 너무 많습니다. 많은 사람들이 골수 이식을 척수와 연관 짓지만, 둘은 전혀 다른 것입니다. 골수는 뼈 안에 있는 부드럽고 지방이 많은 조직이고, 척수는 척추를 따라 척추 안에 위치하며 척추를 보호합니다.
협력할 곳을 찾으려면 스페인 자원봉사 플랫폼에 가입하세요. 이 플랫폼에는 지역 및 위치별로 정렬된 NGO 지원 정보를 제공하는 개인 검색 엔진과 협력 가능한 가장 가까운 단체를 보여주는 자원봉사 지도가 있습니다. voluntariado.org와 hazfalta.org에서도 자원봉사 요청 목록을 찾아볼 수 있습니다.
지원 팁
연대는 노숙자, 굶주림, 열악한 환경에서 살아가는 사람들과의 연결을 반드시 의미하는 것은 아닙니다. 연대는 우리와 같은 상황에 처한 사람들 사이에서 매일 경험하는 것입니다.
매일 도움이 되는 몇 가지 팁:
지지자가 되어주세요
친구, 가족 또는 당신이 아끼는 누군가가 문제를 가지고 있고 그것을 당신에게 공유하기로 결정했다면, 주의 깊게 듣고 당신의 기분이 나아지도록 걱정하는 모습을 보여주세요.
조언을 해주고 당신의 관점을 제시할 수도 있습니다. 상대방의 문제를 얕잡아 볼 필요는 없습니다. 그저 그들이 잘 헤쳐나갈 수 있도록 돕고, 함께 이 어려움을 헤쳐나가고 있다는 것을 보여주세요.
인내심을 가져라
대부분의 경우, 질병, 부상, 또는 개인적인 문제에서 회복하는 과정은 오래 걸릴 수 있습니다. 이러한 사람들에게 우리가 해야 할 일은 그들을 걱정시키거나 압박하지 않고, 회복할 때까지 인내심을 갖는 것입니다.
위기에서 긍정적인 것을 얻으세요
우리 삶의 어떤 영역에서든 위기가 찾아오는 것은 매우 무섭기 때문에, 우리에게 일어난 최악의 일에서도 항상 긍정적인 것을 얻어야 합니다.
누군가 이런 상황에 처해 있을 때, 상황 밖에 있는, 사랑하는 사람의 관점은 매우 소중할 수 있습니다. 그들이 상황의 긍정적인 면을 볼 수 있도록 도와주세요.
자신에게 친절하게 대하세요
우리는 살아가면서 사랑하는 사람들과의 수많은 실망을 경험하지만, 상황 때문에 더 이상 그들을 원하지 않게 됩니다. 오랜 세월에 걸쳐 상처받은 사람들도 많지만, 우리는 거의 항상 그것들을 용서하는 법을 알고 있습니다.
반면에 우리는 스스로를 평가하는 기준이 다릅니다. 우리는 훨씬 더 냉혹하고 잔인하며, 바꿀 수 없는 일들에 집착합니다. 그러니 자신을 용서하세요.
참조
- http://www.fcarreras.org/es/trasplante
- http://www.fundacionmelior.org/
- https://www.walkalong.ca/friends/support
- http://www.solidaritycenter.org/
- http://www.solidarityssudan.org/how-you-can-help/
- http://www.caritas.org.au/about/who-we-are