Solidaritātes izrādīšana var mainīt apkārtējo cilvēku dzīvi un veicināt taisnīgākas un iejūtīgākas sabiedrības veidošanos. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar 10 vienkāršiem soļiem, kas var palīdzēt veicināt solidaritāti ikdienas dzīvē un padarīt pasauli labāku ikvienam. Ar nelieliem žestiem un darbiem ir iespējams mainīt to cilvēku dzīvi, kuriem tā nepieciešama, un veicināt solidaritātes un līdzjūtības kultūru. Sekojiet līdzi un atklājiet, kā viegli un jēgpilni izrādīt solidaritāti dzīvē.
Kā es varu dot savu ieguldījumu, lai palīdzētu citiem un praktizētu solidaritāti?
Daudziem cilvēkiem solidaritāte ir būtiska vērtība, kas jāpraktizē katru dienu. Palīdzība citiem un ieguldījums sabiedrībā var sniegt piepildījuma un laimes sajūtu. Ja meklējat veidus, kā būt līdzjūtīgākam dzīvē, šeit ir 10 vienkārši soļi, kas var mainīt situāciju:
1. Esiet empātisks: Iejūtieties kāda cita ādā un mēģiniet izprast viņa vajadzības un jūtas. Empātija ir solidaritātes pamats.
2. Piedāvājiet palīdzību: Esiet gatavi palīdzēt ikvienam, kam tas ir nepieciešams, neatkarīgi no tā, vai tas ir draugs, kaimiņš vai svešinieks uz ielas. Neliela laipnības izpausme var visu mainīt.
3. Ziedojiet to, kas jums nav nepieciešams: Apģērbs, pārtika, rotaļlietas — ja jums ir lietas, ko vairs nelietojat, ziedojiet tās kādam, kam tās var noderēt. Jūsu ziedojums var mainīt kāda cilvēka dzīvi.
4. Brīvprātīgais darbs: Meklējiet organizācijas un iestādes, kurām nepieciešami brīvprātīgie, un piedāvājiet savu laiku un prasmes. Jūs varat sniegt praktiskas un jēgpilnas pārmaiņas.
5. Dalieties zināšanās: Ja jums ir īpašas prasmes vai zināšanas, dalieties tajās ar tiem, kurus interesē mācīšanās. Izglītība ir spēcīgs veids, kā palīdzēt citiem.
6. Praktizējiet aktīvo klausīšanos: Bieži vien cilvēkiem vienkārši ir nepieciešams, lai kāds uzklausītu. Esiet klātesoši un pieejami, lai dzirdētu, ko otram cilvēkam ir sakāms.
7. Esiet atbalstošs savā ikdienas dzīvē: Nelieli laipnības un solidaritātes žesti ikdienas dzīvē var mainīt situāciju. Esiet pieklājīgs, cieņpilns un izpalīdzīgs pret apkārtējiem.
8. Piedalieties solidaritātes kampaņās: Esiet informēti par kampaņām un pasākumiem, kuru mērķis ir palīdzēt cilvēkiem neaizsargātās situācijās. Jūsu ieguldījums var būt izšķirošs šo iniciatīvu panākumiem.
9. Veiciniet solidaritāti savā kopienā: Veiciniet solidaritātes izpausmes draugu, ģimenes locekļu un kolēģu vidū. Kopā jūs varat mainīt daudzu cilvēku dzīves.
10. Attīstiet pateicību: Atpazīsti un novērtē cilvēkus, kuri maina tavu un citu cilvēku dzīvi. Pateicība ir spēcīga emocija, kas stiprina solidaritātes saites.
Ievērojot šos vienkāršos soļus, jūs varat sniegt savu ieguldījumu citu cilvēku palīdzēšanā un praktizēt solidaritāti savā ikdienas dzīvē. Atcerieties: mazām darbībām var būt būtiska ietekme uz citu cilvēku dzīvi. Esiet atbalstoši un mainiet pasauli!
Kā mēs varam apliecināt solidaritāti un efektīvi palīdzēt citiem?
Daudziem cilvēkiem vēlme palīdzēt citiem un izrādīt solidaritāti ir iekšēja. Tomēr mēs ne vienmēr zinām, kā to izdarīt efektīvi. Šajā rakstā mēs apskatīsim 10 vienkāršus soļus, kas var mūs vadīt solidaritātes un palīdzības sniegšanas ceļā.
1. Ziniet otra cilvēka vajadzības
Pirms kādam palīdzēt, ir svarīgi satikt jūsu vajadzībām. Tas var ietvert jebko, sākot no sirsnīgas sarunas līdz pat tās personas vai kopienas situācijas izpētei, kurai vēlaties palīdzēt.
2. Esiet empātisks
Ieliec sevi kāda cita ādā un mēģināt saprast savas emocijas un grūtības. Empātija ir būtiska, lai parādītu patiesu solidaritāti.
3. Piedāvājiet praktisku palīdzību
Ne vienmēr ir nepieciešams dot naudu, lai kādam palīdzētu. Piedāvājums savu laiku, savas prasmes vai pat draudzīgu plecu, uz kura raudāt kādam, kam tas ir nepieciešams.
4. Piedalieties sociālās aktivitātēs
Iesaistīties sociālās darbības un projektus, kuru mērķis ir palīdzēt cilvēkiem neaizsargātās situācijās. Jūsu ieguldījums var mainīt daudzu cilvēku dzīvi.
5. Ziedojiet to, ko vairs nelietojat
Ja jums ir drēbes, pārtika vai priekšmeti, ko nelietojat, apsveriet ziedošanu tiem, kam tie ir nepieciešami. Jūsu ziedojums varētu būt izšķirošs kādam, kam nav piekļuves šiem resursiem.
6. Dalieties zināšanās
Ja jums ir īpašas prasmes vai zināšanas, dalīties ar tiem, kam tas varētu būt noderīgi. Kaut kā jauna mācīšana var pavērt durvis un iespējas tiem, kas atrodas neaizsargātās situācijās.
7. Brīvprātīgais darbs
Ja jums ir brīvs laiks, būt brīvprātīgajam organizācijās vai sociālajos projektos. Jūsu ieguldījums var pozitīvi ietekmēt daudzu cilvēku dzīvi.
8. Praktizējiet aktīvu klausīšanos
Dažreiz viss, kas cilvēkam ir vajadzīgs, ir kāds, kurš klausīties savas raizes un bažas. Praktizējiet aktīvu klausīšanos un esiet klāt tiem, kam nepieciešams izlādēt savas jūtas.
9. Veiciniet solidaritāti
Papildus tiešai palīdzībai, stimuls citiem cilvēkiem praktizēt solidaritāti. Ar nelielām darbībām mēs varam radīt labestības ķēdi, kas izplatās visā sabiedrībā.
10. Izkopt pateicību
Visbeidzot, esi pateicīgs par visu, kas tev ir, un iespējām, kas tev ir bijušas dzīvē. Pateicība liek mums vairāk apzināties citu cilvēku vajadzības un motivē mūs palīdzēt jebkādā veidā, kā vien varam.
Solidaritāte un citu cilvēku atbalstīšana ir darbības, kas var pārveidot dzīves un padarīt pasauli labāku ikvienam. Ievērojot šos 10 vienkāršos soļus, jūs dosiet savu ieguldījumu atbalstošākas un iejūtīgākas pasaules veidošanā.
Solidaritātes piemēri: kā praktizēt empātiju un palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama.
Solidaritāte ir viena no svarīgākajām vērtībām, ko varam praktizēt savā dzīvē. Spēja iejusties cita ādā, just empātiju un palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama, ir attieksme, kas maina pasauli. Bieži vien maziem solidaritātes žestiem var būt milzīga ietekme uz kāda cilvēka dzīvi.
Ir daudz veidu, kā izrādīt solidaritāti un praktizēt empātiju ikdienas dzīvē. Vienkāršs un efektīvs veids, kā palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama, ir sniegt emocionālu atbalstu tiem, kas piedzīvo grūtus laikus. Apskāviens, mierinājuma vārds vai vienkārši klātbūtne var visu mainīt.
Vēl viens veids, kā paust solidaritāti, ir palīdzēt cilvēkiem neaizsargātās situācijās. Pārtikas, apģērba, higiēnas preču ziedošana vai pat brīvprātīgā darba veltīšana labdarības organizācijām var pozitīvi ietekmēt daudzu cilvēku dzīvi.
Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka solidaritāte neaprobežojas tikai ar palīdzības sniegšanu tiem, kam tā nepieciešama. Atbalsts nozīmē arī būt laipnam, cieņpilnam un iejūtīgam ikdienas dzīvē. Mazas žesti, piemēram, vietas atdošana autobusā kādam, kam tā nepieciešama, palīdzēšana kolēģim sarežģītā uzdevumā vai vienkārši smaidīšana svešiniekam uz ielas, var mainīt kāda cilvēka dzīvi.
Solidaritātes un empātijas praktizēšana ir veids, kā padarīt pasauli labāku ikvienam. Nelieli laipnības un līdzjūtības žesti var atstāt ilgstošu pozitīvu ietekmi uz apkārtējo cilvēku dzīvi. Esiet atbalstoši, esiet empātiski un palīdziet tiem, kam tā nepieciešama. Kopā mēs varam mainīt situāciju.
Veidi, kā veicināt solidaritāti un palīdzēt citiem ar konkrētām darbībām.
Būt līdzjūtīgam dzīvē ir veids, kā dot savu ieguldījumu labākas pasaules veidošanā, palīdzot citiem un veicinot solidaritāti. Ir daudz veidu, kā praktizēt solidaritāti ikdienas dzīvē, veicot konkrētas darbības, kas var mainīt kāda cilvēka dzīvi. Šeit ir 10 vienkārši soļi, kas var palīdzēt jums būt līdzjūtīgākam:
1. Ziedojiet labdarībai drēbes, pārtiku un priekšmetus, kurus vairs neizmantojat. Daudzi cilvēki var gūt labumu no šiem ziedojumiem, kas var mainīt to cilvēku dzīvi, kuriem tas visvairāk nepieciešams.
2. Brīvprātīgie nevalstiskajās organizācijās vai sociālajos projektos. Ja jums ir laiks, varat brīvprātīgi piedalīties aktivitātēs, kas sniedz labumu maznodrošinātām kopienām.
3. Piedalieties līdzekļu vākšanas kampaņās sociāliem mērķiem. Finansiāla iemaksa projektos, kas palīdz cilvēkiem neaizsargātās situācijās, ir efektīvs veids, kā veicināt solidaritāti.
4. Apmeklējiet pansionātus un slimnīcas, sniedzot mīlestību un uzmanību tiem, kas bieži jūtas vientuļi. Vienkāršs žests, piemēram, apmeklējums, var visu mainīt kāda cilvēka dzīvē.
5. Dalieties zināšanās un prasmēs ar tiem, kam tās nepieciešamas. Piedāvājot palīdzību iemācīt kādam kaut ko jaunu, jūs varat veicināt viņa personīgo un profesionālo izaugsmi.
6. Esiet iejūtīgs un gatavs uzklausīt un atbalstīt tos, kuri piedzīvo grūtus laikus. Draudzīgs plecs var visu mainīt kādam, kurš saskaras ar grūtībām.
7. Ikdienā praktizējiet laipnību, esiet pieklājīgs un uzmanīgs pret apkārtējiem cilvēkiem. Nelieli laipnības akti var padarīt kāda cilvēka dienu gaišāku un veicināt atbalstošāku vidi.
8. Piedalīties sabiedrisko telpu tīrīšanas un saglabāšanas darbos. Rūpes par vidi un kopienu, kurā dzīvojam, ir veids, kā veicināt solidaritāti un kopības sajūtu.
9. Veicināt iekļaušanu un daudzveidību, respektējot atšķirības un apkarojot aizspriedumus un diskrimināciju. Atbalstīt nozīmē arī aizstāvēt visu cilvēku tiesības un vienlīdzību.
10. Dalieties iedvesmojošos stāstos un veiciniet solidaritāti sociālajos tīklos un savā kopienā. Dalīšanās labos darbos un citu cilvēku iedrošināšana īstenot solidaritāti var vairot pozitīvo ietekmi uz sabiedrību.
Ievērojot šos vienkāršos soļus, jūs varat būt līdzjūtīgāki dzīvē un dot savu ieguldījumu taisnīgākas un viesmīlīgākas pasaules veidošanā visiem. Atcerieties, ka katrs solidaritātes žests, lai cik mazs tas būtu, rada pārmaiņas un var pārveidot dzīves.
Kā būt laipnam dzīvē: 10 vienkārši soļi
Esiet atbalstošs Tā ietver rūpes par citu labklājību un izvēli rīkoties un sadarboties, lai to sasniegtu. Solidaritāte nozīmē uzņemties citu intereses kā savas, neatkarīgi no tā, vai tās ir personiskas, politiskas vai sociālas. Diemžēl mūsdienās mēs piedzīvojam tūkstošiem konfliktu un sociālo karu sociālās nevienlīdzības un brīvības trūkuma rezultātā.
Lai gan mēs dzīvojam 21. gadsimtā un mums ir pietiekami daudz resursu ikvienam pasaules iedzīvotājam, ne visiem tie ir, un tāpēc mums kā pilsoņiem ir jāpiedalās to sadalē.
Mēs esam pieraduši, ka īpašos gadījumos, piemēram, Ziemassvētkos, mūs piepilda solidaritātes dvēsele, kad mēs visi vēršamies pie ģimenes un draugiem, un dažreiz mēs mīkstinām savas sirdis un dodam kaut ko cilvēkiem, kas dzīvo uz ielas. Bet kā ir ar pārējo gada daļu? Kas notiek pārējā gada laikā? Vai cilvēki joprojām nedzīvo uz ielas, saskaroties ar badu, aukstumu, nelaimēm, sociālo atstumtību un citām problēmām?
Nu, ņemot vērā, ka pasaulē ir vairāk nekā 7.000 miljonu cilvēku, ieguldot visus savus spēkus, mēs varētu daudz ko iegūt.
10 soļi, kas jūs atbalstīs visu gadu
1. Veiciet solidaritātes iemaksas
Katrā pilsētā ir daudz solidaritātes projektu, kuros jūs varat ziedot vai nu savlaicīgi, jo tie jūs paņem uz ielas, vai arī pastāvīgi – apvienojoties vai apņemoties – ziedot fiksētu summu, kā tas ir ar sponsorēšanu.
Interesants fakts tiem, kas ir skeptiskāki, ir mūsdienās pieejamās ērtās maksājumu metodes. Tās ļauj pabeigt procesu tiešsaistē no mājām, izvairoties no ziedojumu nodošanas (kas var radīt bažas, ja tie nesasniedz galamērķi).
2. Dalīšanās, laime ir divkārša
Par laimi, ir daudz veidu, kā palīdzēt cilvēkiem, kuri apstākļu dēļ tagad dzīvo uz ielas vai patversmēs.
Tiem, kas to var atļauties, fantastiska iespēja ir iegādāties divus. Tas ir, vienu sev un vienu kādam cilvēkam vai ģimenei, kam tā nepieciešama. Kā gan labāk palīdzēt, ja ne pati pārtika?
Vēl viena iespēja — mazākā mērogā —, bet ļoti nozīmīga ir kafijas dzēšana. Kafijas dzēšana ir vienkārši papildu kafijas atstāšana kafejnīcā kādam, kurš to nevar atļauties.
Tādā veidā pat cilvēks bez līdzekļiem var dzert kaut ko karstu visas dienas garumā. Šis karājamais kafijas mērtrauks kļuva popularizēts Itālijas pilsētā Neapolē un vēlāk izplatījās citās valsts daļās un Eiropā.
3. Ziedojiet, cik vien varat
Daudziem no mums — pat ja dažreiz nevēlamies to atzīt — skapjos ir pārāk daudz drēbju. Mēs krājam un krājam drēbes, kuras neizmetam skumju vai vienkārši slinkuma dēļ, un tās vienkārši sakrājas neizmantotas. Turklāt mēs bieži vien pat nezinām, ko tās tur dara, jo domājam, ka jau esam tās izmetuši.
Ir daudz NVO un labdarības kampaņu, kas vāc nevajadzīgu lietotu apģērbu. Šīs preces bieži vien ir ideālā stāvoklī un var tikt pārdotas lietotu preču veikalos, tādējādi radot līdzekļus sociālo problēmu risināšanai.
Lielākā daļa šo apģērbu nonāk pie maziem Āfrikas tirgotājiem, lai atdzīvinātu vietējo ekonomiku. Vēl viena ievērojama daļa apģērbu, ko mēs ziedojam, ir lietoti vai nelietojami, lai tos pārstrādātu specializēti uzņēmumi.
NVO un citas organizācijas, kas piedalās solidaritātes projektos, veic uzdevumu, kas ir tikpat grūts, cik noderīgs sabiedrībai.
Apģērbu ziedošana ir viena no dzīvotspējīgākajām iespējām cilvēkiem, kuri, neskatoties uz ierobežotiem resursiem, var sniegt savu ieguldījumu, piedāvājot lietas, kas viņiem vairs nav nepieciešamas vai kuras viņi neizmanto.
Vēl viena iespēja ir ziedot grāmatas, kuras nelasāt vai kuras jūs īpaši neinteresē, un nogādāt tās labdarības bibliotēkās, kur ieņēmumi tiek novirzīti sociāliem projektiem.
4. Piedalieties, brīvprātīgi veltot savu laiku
Lai palīdzētu, nav attaisnojumu, ja jūs to patiešām vēlaties. Ja jums nav materiālo labumu, ko ziedot, vai naudas, ko ziedot, vienmēr pastāv iespēja fiziski sadarboties, piedāvājot savu laiku tādās kampaņās kā pārtikas vākšana.
Ja jūsu situācija atļauj, varat regulāri sadarboties ar NVO, kas strādā ar cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem, cilvēkiem ar invaliditāti vai cilvēkiem, kuriem draud atstumtība.
Tāpat kā jebkura veida finansiāls ieguldījums, tas prasa pieķeršanos. Dažreiz šiem cilvēkiem ir nopietnas emocionālas un komunikācijas nepilnības. Vienkārši būt viņiem blakus, uzklausīt viņus un saprast viņus būs lieliski. Lieliski tiks novērtēts, ja viņi uz brīdi aizmirsīs par savu pašreizējo situāciju.
5. Uzsver sadarbības nozīmi
Piesaistīt vairāk sadarbības partneru ir tikpat svarīgi kā pati sadarbība. Daudzi cilvēki ir gatavi sadarboties, taču viņiem ir nepieciešams šis grūdiens, lai pieņemtu lēmumu.
Šis impulss var rasties šokējošas fotogrāfijas vai sarežģīta stāsta rezultātā, kas liek viņiem pārdomāt pasaules nežēlību un izlemt sadarboties.
Tāpēc ir tik svarīgi vairot izpratni, izmantojot sociālos medijus, ar ziņojumiem, kas var kļūt ļoti populāri un sasniegt lielu skaitu cilvēku.
Pastāstiet saviem draugiem, ko jūs darāt, kā viņi var palīdzēt, un sniedziet visu nepieciešamo informāciju, lai viņi saprastu šīs humānās palīdzības nozīmi. Dažreiz jūs varat piesaistīt pietiekami daudz cilvēku.
6. Izveidojiet savu labdarības kampaņu
Ja esat lēmumu pieņēmējs un ar citu palīdzību jūs noteikti varat izveidot savu labdarības kampaņu. Ja vēlaties, to varētu izdarīt, rīkojot vienkāršu tirgu jūsu pilsētā vai apkārtnē.
Personīgās attiecības ar cilvēkiem, kurus satiekat savas dzīves laikā, noteikti palīdzēs jums šo īpašību sociālajā darbā.
Tāpat nevajadzētu pārāk lielu nozīmi piešķirt precei, ko pārdodat; visticamāk, cilvēkiem, kas to iegādāsies, tā nebūs vajadzīga, taču viņi joprojām vēlēsies sniegt savu ieguldījumu.
7. Starptautiskais brīvprātīgais darbs
Ja jums nepatīk palīdzība valsts līmenī, jūs vienmēr varat saskarties ar šādu izaicinājumu no ārvalsts.
Starptautiskās brīvprātīgo programmas ir ideāli piemērotas neaizmirstamu piedzīvojumu gūšanai, kas jums sagādās lielāku prieku nekā jebkura cita aktivitāte kā personībai.
Pieejamības jautājums nebūs pārāk neērts, jo tie tiek veikti dalībnieku atvaļinājumu laikā.
Tā ir milzīga upurēšanās – palaist garām atvaļinājumu kopā ar draugiem vai ģimeni, lai palīdzētu tiem, kam tā nepieciešama, taču, atgriežoties, jūs to noteikti nenožēlosiet. Gūtās emocijas un pieredze padarīs jūs par labāko sevis versiju pēc atgriešanās.
Dažādas NVO un kooperatīvi piedāvā šo pakalpojumu gan valsts, gan starptautiskā mērogā. Lielākā daļa Spānijas projektu tiek izstrādāti Āfrikā un Latīņamerikā, taču arvien vairāk reģionu aktīvi sadarbojas.
8. Solidaritāte ietver vidi
Ne visa solidaritāte attiecas tikai uz indivīdiem. Mēs, šķiet, aizmirstam, ka esam tikai cilvēki, kas dzīvo uz planētas Zeme, kura ar katru dienu kļūst piesārņotāka, nekā tā spēj izturēt.
Lai gan nav šaubu, ka galvenie piesārņotāji ir uzņēmumi, mums visiem vajadzētu dot savu ieguldījumu vismazākajā iespējamajā veidā, proti, pārstrādē.
Iepriekšminēto apģērbu savākšanu un priekšmetu ziedojumus var iekļaut arī pārstrādes kategorijā. Tie piedāvā iespēju piesaistīt līdzekļus vai vienkārši atkārtoti izmantot priekšmetus. Tas veicina resursu labāku izmantošanu un planētas saglabāšanu.
9. Asins, kaulu smadzeņu un orgānu ziedošana.
Saskaroties ar veselības problēmām, finansiālie resursi vai brīvprātīgie neko daudz nevar darīt. Arvien vairāk ir asins donoru, un tās ir lieliskas ziņas, taču situāciju sarežģī nopietnāki apstākļi, piemēram, kaulu smadzeņu vai orgānu ziedošana.
Lieki piebilst, ka jebkura palīdzība ir niecīga, ja runa ir par cilvēka veselību.
Par laimi vai diemžēl, ne viss ir atkarīgs no naudas, un tādas lietas kā veselību nevar nopirkt; tāpēc tās ir atkarīgas tikai un vienīgi no cita cilvēka altruisma un labticības.
Taču, lai sasniegtu šo solidaritāti, mums jāpārvar bailes un nedrošība. Bailes no slimnīcām liedz mums piedalīties šādās dzīvību glābjošās iniciatīvās.
Pastāv liela nezināšana par kaulu smadzeņu transplantāciju. Daudzi to saista ar muguras smadzenēm, taču tās ir divas dažādas lietas. Kaulu smadzenes ir mīkstie taukaudi, kas atrodas kaulos, un muguras smadzenes stiepjas gar mugurkaulu un tā iekšpusē, to aizsargājot.
Lai uzzinātu, kur sadarboties, varat reģistrēties Spānijas Brīvprātīgo platformā. Tai ir personīga meklētājprogramma ar NVO piedāvājumiem, kas sakārtoti pēc apgabala un atrašanās vietas, kā arī brīvprātīgo karte ar tuvākajām organizācijām, ar kurām sadarboties. Brīvprātīgo pieprasījumu direktoriji ir pieejami arī vietnēs voluntariado.org un hazfalta.org.
Padomi atbalstam
Solidaritāte ne vienmēr nozīmē saziņu ar cilvēkiem, kuri ir bezpajumtnieki, izsalkuši vai dzīvo sliktos apstākļos. Solidaritāte ir ikdienas pieredze starp cilvēkiem, kas atrodas līdzīgā situācijā.
Daži padomi, kas palīdzēs jums katru dienu:
Esiet atbalsts
Ja draugam, ģimenes loceklim vai kādam citam cilvēkam, kas jums rūp, ir problēma un viņš nolemj to ar jums kopīgot, uzmanīgi klausieties un parādiet bažas, kas liks jums justies labāk.
Varat arī sniegt padomu un paust savu viedokli. Jums nav jānoniecina viņu problēma; vienkārši palīdziet viņiem tikt galā un redziet, ka jūs esat šajā situācijā kopā.
Esi pacietīgs
Vairumā gadījumu atveseļošanās process pēc slimības, traumas vai personīgām problēmām var ieilgt. Ar šāda veida cilvēkiem nevajadzētu uztraukties un neradīt spiedienu, bet gan būt pacietīgiem atveseļošanās procesā.
Iegūstiet no krīzes kaut ko pozitīvu
Krīze jebkurā mūsu dzīves jomā ir diezgan biedējoša, tāpēc vienmēr ir nepieciešams iegūt kaut ko pozitīvu, pat no sliktākā, kas ar mums noticis.
Kad kāds atrodas šādā situācijā, ļoti vērtīgs var būt kāda mīlēta cilvēka, kurš atrodas ārpus situācijas, viedoklis. Palīdziet viņam saskatīt lietas gaišo pusi.
Esiet laipns pret sevi
Visas dzīves laikā mēs piedzīvojam daudzas vilšanās ar cilvēkiem, kurus mīlam, bet kurus apstākļu dēļ vairs nevēlamies. Ir arī daudzas brūces, kas gadu gaitā ir nodarījušas kaitējumu, taču mēs gandrīz vienmēr zinām, kā tās piedot.
No otras puses, mums pašiem ir cits mēraukla; mēs esam daudz bargāki un nežēlīgāki, mēs kavējamies pie lietām, ko esam izdarījuši, ko nevaram mainīt. Tāpēc piedodiet sev.
Atsauces
- http://www.fcarreras.org/es/trasplante
- http://www.fundacionmelior.org/
- https://www.walkalong.ca/friends/support
- http://www.solidaritycenter.org/
- http://www.solidarityssudan.org/how-you-can-help/
- http://www.caritas.org.au/about/who-we-are