Ar darbu saistīta stresa anketa: kā izmērīt un izprast savu stresa līmeni darbā
Uzziniet, kā darbojas darba stresa anketa, ko tā mēra, kādi ir testu veidi un kad meklēt profesionālu palīdzību.
Stress
Bērnības videospēles un stress: starp emocionālu patvērumu un risku.
Atklājiet, kā bērnības spēles, piemēram, Super Mario, ietekmē stresu, emocionālo labsajūtu un izdegšanu jauniešiem un bērniem.
Iebiedēšana un posttraumatiskais stress: dziļa ietekme uz garīgo veselību.
Uzziniet, kā iebiedēšana var izraisīt PTSS, trauksmi un depresiju, un izprotiet pazīmes, sekas un efektīvus veidus, kā to novērst un ārstēt.
Vai garlaicība liek pieņemties svarā? Dusmas, stress un to ietekme uz svaru.
Atklājiet, kā dusmas un stress var izraisīt svara pieaugumu, hormonālas izmaiņas, palielinātu apetīti un kavēt svara zudumu, un ko darīt, lai pārtrauktu šo apburto loku.
Vai dusmas liek pieņemties svarā? Kā dusmas un stress ietekmē svaru.
Atklājiet, kā dusmas, stress un slikts miegs var veicināt svara pieaugumu un kavēt svara zudumu, un ko darīt, lai atgūtu līdzsvaru.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Ormoni, miegs, emocionālais izsalkums un stratēģija
Arrabbiarsi fa ingrassare? Scopri nāk stress, miega un ormoni incidono sul peso e le strategie per spezzare il circolo fame-emozioni.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Ēd stresa un svara zaudēšanas hormonu
Rabīns un stress palielina kortizola līmeni, izsalkumu un iekšējo orgānu izsalkumu. Scopri come spezzare il circolo e cosa funziona davvero.
