Verdens helseorganisasjon (WHO) slår fast at selvmord og selvmordsforsøk er et av de alvorligste helseproblemene vi står overfor i det 21. århundre. I Spania begår rundt 10 personer selvmord hver dag , som er den ledende dødsårsaken blant unge i alderen 15 til 29 år. Selvmord dobler antallet dødsfall som følge av trafikkulykker (i 2015 var det 3.602 selvmord i Spania).
Vi ser mange statlige kampanjer for å kontrollere og redusere antallet trafikkulykker, men hvor ofte ser vi de som bevisst bestemmer seg for å ta sitt eget liv i media? Det virker som om det å benekte problemets eksistens ikke er en god strategi. Derfor er det viktig å forstå faktorer som øker risikoen for selvmord .
Faktorer som øker risikoen for selvmord
Ifølge APA (2003) har 13,5 % av den generelle amerikanske befolkningen opplevd selvmordstanker på et tidspunkt i livet. Fullførte selvmord er vanligere blant menn, men selvmordsforsøk er vanligere blant kvinner (APA, 2003).
Men hvordan kan vi redusere antallet personer som begår selvmord? Finnes det noen måte å unngå det på? Mange studier har blitt utført langs disse linjene, med mål om å identifisere, gjennom vitenskapelige metoder, risikofaktorene som bestemmer en større sannsynlighet for å begå selvmord. Disse risikofaktorene har vanligvis en additiv effekt, selv om de noen ganger samhandler synergistisk.
Vi deler risikofaktorene inn i fire undergrupper: psykiatriske lidelser, tidligere forsøk, genetiske faktorer og andre faktorer .
1. Psykiatriske lidelser
Blant de som begår selvmord, har 80–85 % depresjon, rusmisbruk eller schizofreni. Videre er psykiske lidelser assosiert med over 90 % av fullførte selvmord. Noen psykiatriske lidelser er forbundet med økt risiko for selvmord Blant dem skiller følgende seg ut:
1. 1. Depresjon
Personer som lider av alvorlig depresjon har 20 ganger høyere risiko for selvmord sammenlignet med den generelle befolkningen. Innenfor denne befolkningen er det observert at folk med alvorlig anhedoni, søvnløshet, obsessiv-kompulsive personlighetstrekk og med høy håpløshet har de større risiko for å ta sitt eget liv.
1.2 Rusmisbruk eller avhengighet
Det er 15 ganger større risiko for selvmord. I denne gruppen, personer som også nylig har opplevd en separasjon har en høyere risiko, sammen med tilstedeværelsen av tilhørende depressive symptomer.
- Du kan være interessert i: «De 8 tegnene på alkoholavhengighet»
1.3 Schizofreni
Innenfor denne gruppen har de opptil ni ganger mer sannsynlig å ta sitt eget liv Hvis personen med schizofreni også har depresjon, obsessiv-kompulsive trekk og viser en negativ holdning til behandling, øker risikoen.
- Du kan være interessert i: «De 6 typene schizofreni og tilhørende kjennetegn»
1.4 Bipolar lidelse
Personer som får diagnosen denne lidelsen har 15 ganger større risiko for selvmord enn den generelle befolkningen.
1.5 Posttraumatisk stresslidelse
Man så at de med PTSD som har sterke skyldfølelser er mer sannsynlig å begå selvmord.
1.6 Borderline personlighetsforstyrrelse
De har en selvmordsrisiko som er 4–8 ganger høyere enn den generelle befolkningen. Impulsiviteten som kjennetegner denne gruppen mennesker kan øke risikoen for selvmord. .
1.7 Antisosial atferd
I disse tilfellene, hvis de er assosiert med rusmisbruk og har en eller annen affektiv lidelse (mangel på affektiv regulering), er det større risiko for at de begår selvmord.
Det er verdt å merke seg at selvmordsrisikoen øker enda mer hvis det er komorbiditet mellom de to nevnte lidelsene For eksempel ville det være en svært høy risiko hvis en person med schizofreni opplevde alvorlig depresjon.
2. Tidligere forsøk
Den sterkeste risikofaktoren for selvmord er personens tidligere forsøk. Jo flere ganger du prøver, desto større er sannsynligheten for at du prøver igjen i fremtiden. Videre er risikoen større dersom en rekke tilleggsvariabler tas i betraktning (APA, 2003):
- Hvis tidligere forsøk var alvorlige.
- Hvis det var et sterkt ønske om å dø .
- Hvis personen prøvde å unngå å bli oppdaget (for eksempel ved å sørge for at ingen ville komme hjem på det tidspunktet).
- Hvis spesielt dødelige metoder ble brukt, forårsake betydelig fysisk skade.
3. Genetiske faktorer
Noen studier har vist at det ser ut til å være en genetisk faktor i selvmord, selv om det fortsatt er mye å forske på på dette området. Det finnes større samsvar i selvmord og selvmordsforsøk blant identiske tvillinger .
Videre ser det ut til å være en høyere risiko for selvmord blant biologiske slektninger enn i familier med adopterte barn som viser selvmordsatferd. Det er avgjørende at helsepersonell nøye vurderer familiens psykiatriske historie.
4. Andre tilknyttede faktorer
Noen elementer som øker risikoen for selvmord er:
- Å være singel eller skilt .
- Tap av arbeidsplass og alder over 50.
- Har få økonomiske ressurser.
- Lavt utdanningsnivå .
- Homoseksuell eller biseksuell legning.
- Lide kjønnsbasert vold.
- Innvandring med oppretting .
- Lite sosial støtte og sosial isolasjon.
Behovet for å iverksette forebyggende tiltak
Obligatorisk sosial bevissthet om selvmordsrisikoen For å kunne reagere trenger vi mer opplæring i selvmordsavdekking og -forebygging, flere fagfolk som spesialiserer seg på emnet, og bevisstgjøring for alle aldre. I denne forstand bør hovedmålet være å oppdage denne faren tidlig og gi disse menneskene den psykologiske omsorgen de trenger.
De sier at selvmord er en permanent løsning på det som ofte bare er et midlertidig problem. kan presenteres som en permanent løsning for sterke smerter , for lidelse som virker uendelig.
Faktisk tenker ikke folk som ønsker å begå selvmord bare på å dø, men heller på å unnslippe den intense lidelsen de tror vil vare, og de anser selvmord som den eneste måten å få slutt på lidelsen på. Men selv om det kanskje ikke virker sånn, håpløshet, smerte og tomhet er midlertidige tilstander, ikke permanente .
Hvis du har lest denne artikkelen og kjenner noen som kan være selvmordstruet, prøv å ta kontakt med dem med empati og støtte. Det kan være en stor forandring for dem.