Spørreskjema om arbeidsrelatert stress: hvordan du måler og forstår stressnivået ditt på jobben
Oppdag hvordan spørreskjemaet om arbeidsstress fungerer, hva det måler, typer tester og når du bør søke profesjonell hjelp.
Understreke
Barndomsvideospill og stress: mellom emosjonelt tilfluktssted og risiko.
Oppdag hvordan barndomsspill som Super Mario påvirker stress, emosjonelt velvære og utbrenthet hos unge og barn.
Mobbing og posttraumatisk stress: betydelige konsekvenser for mental helse.
Lær hvordan mobbing kan forårsake PTSD, angst og depresjon, og forstå tegnene, konsekvensene og effektive måter å forebygge og behandle det på.
Gjør det at man kjeder seg at man går opp i vekt? Sinne, stress og deres innvirkning på vekten.
Oppdag hvordan sinne og stress kan føre til vektøkning, hormonelle forandringer, økt appetitt og hindre vekttap – og hva du kan gjøre for å bryte denne syklusen.
Gjør det at du går opp i vekt å være sint? Hvordan sinne og stress påvirker vekten din.
Oppdag hvordan sinne, stress og dårlig søvn kan bidra til vektøkning og hindre vekttap, og hva du kan gjøre for å gjenopprette balansen.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Ormoni, søvn, følelsesmessig sult og strategi
Arrabbiarsi fa ingrassare? Scopri kommer stress, søvn og ormoni incidono sul peso e le strategi per spezzare il circolo fame-emozioni.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Spis stress og vekttap hormon
Rabbia og stress øker kortisol, sult og visceral sult. Scopri come spezzare il circolo e cosa funziona davvero.
