Depresia v detstve je duševná porucha, ktorá postihuje deti a dospievajúcich a prejavuje sa inak ako u dospelých. Medzi príznaky môžu patriť okrem iného výkyvy nálad, zmeny spánku a chuti do jedla, podráždenosť a nedostatok záujmu o predtým príjemné aktivity. Príčiny depresie v detstve môžu byť rôzne, vrátane genetických a environmentálnych faktorov, traumy alebo emocionálnych stresorov. Včasná diagnostika a liečba sú kľúčové pre blaho dieťaťa a môžu zahŕňať psychoterapiu, lieky a podporu rodiny. Je dôležité, aby si rodičia boli vedomí príznakov a vyhľadali odbornú pomoc, ak u svojich detí zistia akékoľvek príznaky depresie.
Faktory, ktoré ovplyvňujú rozvoj depresie v detstve a dospievaní.
Vývoj depresie v detstve a dospievaní môže ovplyvniť niekoľko faktorov. Medzi hlavné patria genetické, environmentálne a psychosociálne faktory.
Genetické faktory zohrávajú významnú úlohu v predispozícii k depresii, pretože tento stav môže byť dedičný. Deti s rodinnou anamnézou depresie majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa u nich tento stav v určitom okamihu života vyvinie.
Okrem toho, faktory prostredia, ako je vystavenie stresovým situáciám, násilie, zneužívanie alebo zanedbávanie, môžu prispieť k rozvoju depresie v detstve a dospievaní. Dysfunkčné alebo nestabilné rodinné prostredie môže tiež zvýšiť riziko vzniku tohto ochorenia.
Psychosociálne faktory, ako je nízke sebavedomie, nedostatok sociálnych zručností, sociálna izolácia a akademický tlak, môžu tiež zohrávať úlohu pri rozvoji depresie u detí a dospievajúcich.
Je dôležité si všímať príznaky depresie u detí, ako je neustály smútok, podráždenosť, zmeny spánku a chuti do jedla a nedostatok záujmu o predtým príjemné aktivity. Ak tieto príznaky zistíte, je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc.
Liečba depresie u detí môže zahŕňať psychoterapiu, antidepresíva a podporu zo strany rodiny a školy. Čím skôr sa ochorenie diagnostikuje a lieči, tým väčšia je šanca dieťaťa alebo dospievajúceho na uzdravenie.
Identifikácia príznakov depresie u detí: Ako zistiť, či vaše dieťa trpí
Identifikácia príznakov depresie u detí môže byť pre rodičov náročná. Príznaky sa často zamieňajú s bežnými problémami správania v detstve. Je však dôležité si byť vedomý určitých indícií, ktoré môžu naznačovať, že vaše dieťa emocionálne trpí.
Medzi niektoré príznaky depresie u detí patria smútok vytrvalý, Podráždenosť konštantný, strata záujmu pri aktivitách, ktoré boli predtým príjemné, zmeny spánku e chuť do jedla, nízke sebavedomie, pocity vinybeznádej.
Okrem toho sa u detí s depresiou môžu prejaviť časté fyzické ťažkostiAko Bolesť hlavy e bolesť žalúdka, bez zjavného dôvodu. Môžu mať tiež ťažkosti s koncentráciou v škole a interakciou s ostatnými deťmi.
Príčiny depresie v detstve môžu byť rôzne, vrátane genetických, environmentálnych a psychosociálnych faktorov. Trauma, zmeny v rodine, šikanovanie a problémy s duševným zdravím rodičov môžu prispieť k rozvoju tohto stavu.
Liečba depresie u detí zahŕňa multidisciplinárny prístup, ktorý môže zahŕňať psychoterapiu, lieky a podporu rodiny. Pri identifikácii príznakov depresie u detí je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc, aby sa zabezpečila emocionálna a psychická pohoda vášho dieťaťa.
Tipy, ako pomôcť dieťaťu prekonať depresiu a znovu nájsť radosť.
Depresia v detstve je vážny stav, ktorý môže ovplyvniť emocionálnu a duševnú pohodu detí. Je dôležité poznať príznaky a vyhľadať odbornú pomoc pre vhodnú liečbu. Okrem toho existuje niekoľko tipov, ktoré môžu rodičia a opatrovatelia dodržiavať, aby pomohli svojmu dieťaťu prekonať depresiu a znovu nájsť radosť.
Jedným zo spôsobov, ako pomôcť dieťaťu, je vytvoriť bezpečné a prívetivé prostredie doma. To zahŕňa poskytovanie emocionálnej podpory, povzbudzovanie k otvorenej komunikácii a prejavovanie lásky a náklonnosti. Je nevyhnutné, aby sa dieťa počas tohto procesu cítilo milované a pochopené.
Ďalším dôležitým tipom je povzbudzovať k praktizovaniu fyzických aktivít a záľub ktoré si dieťa užíva. Telesné cvičenie uvoľňuje endorfíny, čo sú látky zodpovedné za pocit pohody. Okrem toho môžu byť koníčky pre dieťa formou rozptýlenia a potešenia.
Je tiež nevyhnutné zaviesť rutinu pre dieťa, s pravidelným časom na spanie, jedenie a aktivity. Štruktúrovaná rutina môže dieťaťu priniesť väčšiu istotu a emocionálnu stabilitu, čo mu pomôže lepšie zvládať depresiu.
Nakoniec je to dôležité vyhľadajte odbornú pomoc Psychológovia alebo psychiatri špecializujúci sa na duševné zdravie detí môžu poskytnúť potrebnú podporu a odporučiť najlepšiu liečbu pre dieťa, či už prostredníctvom terapie, liekov alebo iných terapeutických prístupov.
Detská depresia by sa nemala ignorovať, pretože môže mať vážne následky na vývoj a pohodu dieťaťa. S láskou, podporou a vhodným vedením je možné pomôcť dieťaťu prekonať depresiu a znovu získať radosť zo života.
Aká je najlepšia možnosť liečby depresie u detí?
Detská depresia je vážny stav, ktorý môže ovplyvniť duševné zdravie a pohodu detí. Medzi príznaky depresie u detí môže patriť pretrvávajúci smútok, podráždenosť, zmeny spánku a chuti do jedla, nedostatok záujmu o predtým obľúbené aktivity a negatívne myšlienky. Príčiny detskej depresie sa môžu pohybovať od genetických a biologických faktorov až po stresujúce udalosti v živote dieťaťa.
Pokiaľ ide o liečbu depresie u detí, je dôležité zvážiť prístup, ktorý kombinuje terapiu a v niektorých prípadoch aj lieky. Kognitívno-behaviorálna terapia Terapia sa často odporúča deťom s depresiou, pretože pomáha identifikovať a upraviť negatívne myšlienky a škodlivé vzorce správania. Okrem toho môže terapia deťom pomôcť rozvíjať zdravé zvládacie schopnosti a zlepšiť komunikáciu s ostatnými.
V niektorých prípadoch, antidepresívne lieky môže byť predpísaný deťom s ťažkou depresiou, ktoré nereagujú dobre na samotnú liečbu. Je však dôležité, aby lieky predpisoval a sledoval kvalifikovaný odborník na duševné zdravie kvôli potenciálnym vedľajším účinkom a rizikám spojeným s antidepresívami u detí.
Okrem terapie a liekov, podpora rodiny a školy tiež zohráva kľúčovú úlohu pri liečbe depresie u detí. Podpora rodičov a učiteľov môže deťom pomôcť cítiť sa milované, pochopené a podporované počas procesu zotavovania.
Kombinácia terapie, liekov, podpory rodiny a podpory školy môže byť najlepšou možnosťou, ako pomôcť dieťaťu prekonať depresiu a zlepšiť kvalitu jeho života.
Depresia v detstve: príznaky, príčiny a liečba
A depresia v detstve Vyznačuje sa smútkom, apatiou, podráždenosťou, negativitou, precitlivenosťou, sebapopieraním alebo dokonca pokusmi o samovraždu. Deti môžu tento smútok prejavovať plačom alebo podráždenosťou, výkyvmi nálad a ťažkosťami s uspokojením.
Depresia sa môže objaviť v akomkoľvek veku, hoci jej výskyt sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom detí. Môže postihnúť chlapcov aj dievčatá, hoci ženy ňou trpia častejšie.
V rozvinutých krajinách existuje rastúci trend tohto problému. Výskyt tejto poruchy sa preto odhaduje na približne 10 % všetkých detí postihnutých depresívnymi poruchami nálady.
Rodičia často vyhľadávajú odborníkov, ktorí vyjadrujú obavy o svoje deti, najmä tie, ktoré sa sťažujú na zlé správanie doma alebo v škole a podráždenosť, pretože si myslia, že ich problémom môže byť čokoľvek iné ako depresia.
Je normálne, že deti majú depresiu?
Vo všeobecnosti bývajú psychologické problémy zle pochopené, najmä keď trpia deti, ktorých jediným poslaním by malo byť hrať sa, zabávať sa a užívať si život.
Je celkom bežné, že rodičia majú tendenciu chápať a zľahčovať problémy svojich detí, pretože zdanlivo nemajú žiadne povinnosti ani problémy a potrebujú byť šťastné.
Pretože sme sebeckí a pre dospelých je veľmi ťažké prežívať bolesť dieťaťa, máme tendenciu predstierať, že sa nič nedeje.
Stáva sa to však. Deti cítia a trpia rovnako ako dospelí. Základné emócie – radosť, smútok, strach, hnev – sú vekovo špecifické. Pozitívne aj negatívne, tie, ktoré vám prinášajú dobrý pocit, aj tie, ktoré vám prinášajú trochu horší pocit, sú súčasťou dospelých aj detí.
Svet detí je zložitý a hoci dospelí majú vďaka učeniu a skúsenostiam jednoduchšiu predstavu, musia veľa vecí objaviť a pochopiť a majú právo cítiť sa neisto, nervózne, vystrašene...
Problém je v tom, že ich spôsob vyjadrovania nepohodlia niekedy dospelí nechápu, pretože napríklad môžu prejavovať veľký pocit smútku veľkými záchvatmi hnevu.
Toto nedorozumenie vás preto ovplyvňuje, že máte tendenciu odkladať problémy tých najmenších bokom, pričom v skutočnosti musíte venovať viac pozornosti a vedieť pochopiť, čo znamenajú.
Príznaky detskej depresie
Rovnako ako pri väčšine psychologických problémov, nie každý má rovnaké príznaky alebo rovnakú intenzitu. V prípade depresie v detstve sú najbežnejšie príznaky, ktoré odborníci používajú ako kritériá pre diagnózu, tieto:
Hlavné príznaky
- Prejavy alebo známky osamelosti, smútku, biedy a/alebo pesimizmu.
- Výkyvy nálad.
- Podráždenosť: ľahko sa nahnevá.
- Precitlivenosť: ľahko plače.
- Negatívnosť: Je ťažké sa páčiť.
- Negatívne sebapoňatie: pocity bezcennosti, neschopnosti, škaredosti, viny.
- Sledujte nápady.
- Chcem utiecť a uniknúť z domu.
- Pokusy o samovraždu.
Sekundárne príznaky
- Agresívne správanie: ťažkosti s nadväzovaním vzťahov s ostatnými, sklon k bitkám, malá úcta k autoritám, nepriateľstvo, náhly hnev a hádky.
- Poruchy spánku: nespavosť, nepokojný spánok, ťažkosti s prebúdzaním sa ráno…
- Zmeny v školskom prospechu: problémy s koncentráciou a pamäťou, strata záujmu o mimoškolské aktivity, znížený výkon a úsilie pri domácich úlohách, odmietanie chodiť do školy.
- Problémy so socializáciou: menšia účasť v skupinách, menej priateľský a príjemný vzťah k ostatným, uzavretosť, strata túžby byť s priateľmi.
- Somatické ťažkosti: bolesti hlavy, bolesti žalúdka…
- Znížená fyzická a psychická energia.
Príčiny
Na odhalenie pôvodu depresívneho stavu dieťaťa je dôležité poznať jeho životnú históriu vo všetkých oblastiach (rodina, škola, spoločenský život...), pretože je pravdepodobné, že spúšťačom by mohla byť nejaká udalosť alebo životný štýl.
Priamy príčinno-následkový vzťah medzi konkrétnou udalosťou a depresiou nemožno stanoviť, pretože tá istá udalosť môže mať pre každého človeka rôzne emocionálne následky.
To, ako sa každý človek vysporiada s rôznymi životnými situáciami, závisí od jeho osobných charakteristík aj od prostredia, v ktorom žije. Napríklad, ak je vaše prostredie veľmi konfliktné a stresujúce, je veľmi pravdepodobné, že sa u vás vyvinie tento a/alebo nejaký iný typ psychologického alebo behaviorálneho problému.
Je tiež dôležité zvážiť biologickú zraniteľnosť určitých ľudí, ktorá ich robí náchylnými na depresiu. Nižšie nájdete zoznam, ktorý sumarizuje hlavné osobné, rodinné a sociálne faktory spojené s depresiou u detí:
Osobné faktory
- Sex Dievčatá, najmä tie staršie ako 12 rokov, sú náchylnejšie na depresiu.
- Vek čím starší, tým viac príznakov.
- temperament Deti sa uzatvárajú do seba a boja sa neznámych situácií. Sú nepružné a majú problém prispôsobiť sa zmenám. Ľahko sa rozptýlia a majú nízku vytrvalosť.
- Osobnosť introvertné a neisté deti.
- Sebavedomie : nízke sebavedomie a nízke sebapoňatie. Sociabilita Deficit sociálnych zručností: agresivita alebo uzavretosť.
- Dysfunkčné kognície pesimizmus. Ťažkosti s riešením problémov. Sebakritika. Vnímanie sveta ako nekontrolovateľného.
- Hlava ďalej Majú tendenciu vyhýbať sa a unikať situáciám, ktoré im spôsobujú určité nepohodlie. Sociálne stiahnutie sa: Vyhýbanie sa problémom prostredníctvom predstavivosti.
Sociálno-rodinné faktory
- Udalosti život: Udalosti negatíva života, ktoré sa stali.
- Sociálna podpora vnímanie nízkej sociálnej alebo rodinnej podpory.
- Socioekonomická úroveň b ekonomická úroveň cesnaku.
- kontext je viac spájaný s mestským prostredím, a to viac ako v prípade detí žijúcich vo vidieckych oblastiach.
- Rodinné aspekty a konfliktné vzťahy medzi členmi rodiny, či už medzi rodičmi, medzi súrodencami, medzi rodičmi a dieťaťom…
- Rozpad rodiny Niekedy môže byť rozchod alebo rozvod rodičov vplyvnou premennou, najmä ak ide o konfliktné vzťahy.
- Rodinná anamnéza Boli skúmaní depresívni rodičia, najmä prípady materskej depresie.
- Iné typy problémov ako sú schizofrénia, užívanie návykových látok, poruchy správania alebo osobnosti.
- Pokyny pre rodičov rodiny s veľmi prísnymi pravidlami a malým počtom citových väzieb.
Liečba a intervencia
Depresiu u detí možno vnímať z rôznych medicínskych a psychologických hľadísk.
Liečba drogovou závislosťou
U dospelých sa používajú rovnaké lieky, nazývané tricyklické antidepresíva a selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Ich použitie je kontroverzné, pretože ich účinnosť a bezpečnosť u detí nebola úplne preukázaná.
Kognitívno-behaviorálna liečba
V psychologickej intervencii je tento prístup najpoužívanejší vďaka svojej účinnosti a užitočnosti. Používané techniky sú:
- Plánovanie príjemných aktivít Ukázalo sa, že nedostatok stimulujúceho a pozitívneho prostredia môže spôsobiť a posilniť depresiu, takže zaradenie príjemných aktivít do každodenného života detí im pomôže zlepšiť sa.
- Kognitívna reštrukturalizácia : používa sa na identifikáciu a úpravu automatických negatívnych myšlienok, ktoré deti majú.
- Tréning riešenia problémov : Učia sa vhodné stratégie na riešenie situácií, ktoré môžu byť konfliktné a s ktorými si deti nevedia poradiť.
- Tréning sociálnych zručností Dieťa sa učí stratégie a techniky na efektívnu interakciu s ostatnými. Napríklad, ako sa správať v určitých situáciách, zlepšiť si komunikačné zručnosti...
- Tréning sebakontroly Je vhodné trénovať dieťa, aby ovládalo záchvaty hnevu a podráždenosti, ktoré sú pri depresii také bežné.
- Relaxácia Relaxačné techniky sa používajú najmä na zvládanie stresových situácií a kvôli častej koexistencii depresívnych problémov s úzkosťou.
Hoci sa tieto spomínané techniky aplikujú priamo na deti, je potrebné, aby sa rodičia zapojili do liečby a spolupracovali s nimi na aspektoch súvisiacich s problémom dieťaťa.
Vo všeobecnosti sa vyučujú pozitívnejšie metódy disciplíny, ako napríklad pomoc pri zvyšovaní sebavedomia detí, zlepšovanie komunikácie v rodine, plánovanie rodinných voľnočasových aktivít...
Okrem toho, keď majú rodičia emocionálne problémy alebo nejakú psychologickú patológiu, je potrebné s nimi pracovať na zlepšení stavu detí.
Systémová rodinná terapia
Vychádza z myšlienky, že depresia v detstve je dôsledkom zle fungujúceho rodinného systému, preto sa intervencia zameriava na modifikáciu vzorcov rodinnej interakcie.
Väčšina intervencií vykonávaných s maloletými musí zvyčajne zahŕňať zapojenie rodičov, čo sa im často nepáči.
Uvedomiť si, že vaše dieťa má problémy, čiastočne aj preto, že ho v tom povzbudzujete, je často dosť ťažké a mnohí sa z tohto dôvodu zdráhajú zapojiť do zmeny.
Je však dôležité, aby pochopili, že sú dôležitou súčasťou zotavenia svojho dieťaťa. Koniec koncov, rodičia (a rodiny vo všeobecnosti) sú zodpovední za to, aby deti vystavili svetu a slúžili ako ich primárny zdroj socializácie a objavovania.
Referencie
- Abela, J., Hankin, B., (2008), Kognitívna zraniteľnosť voči depresii u detí a dospievajúcich: perspektíva vývinovej psychopatológie, 35-78.
- Achenbach, T. M. (1985). Hodnotenie a taxonómia v detskej a adolescentnej psychopatológii. New York: Sage Publications.
- Alan EK, Nancy H., French, RN, MS, Alan S., (1983), Posúdenie depresie v detstve: Korešpondencia hodnotení dieťaťa a rodiča, Časopis Americkej akadémie detskej psychiatrie , 22, 157-164.
- Bragado, C., Bersabé, R. a Carrasco, I. (1999). Rizikové faktory pre poruchy správania, úzkosti, depresie a eliminácie u detí a dospievajúcich. Psicothema, 11, 939-956.
- Cole, David A., Carpentieri, S., (1990) Sociálny status a komorbidita detskej depresie a porúch správania. Časopis konzultačnej a klinickej psychológie , 58, (6), 748-757. http://dx.doi.org/10.1037/0022-006X.58.6.748
- Pearlman, M., Y., Schwalbe, K., Cloitre, M., (2010) Smútok v detstve: Základy liečby v klinickej praxi, Americká psychologická asociácia.