Byť šťastným párom si vyžaduje odhodlanie, porozumenie a vzájomnú lásku. Je prirodzené, že vzťah časom prechádza vzostupmi a pádmi, ale je možné si udržať šťastie ako pár dodržiavaním niekoľkých jednoduchých tipov. V tomto článku preskúmame 10 tipov, ktoré vám môžu pomôcť posilniť váš vzťah a udržať plameň lásky horiaci. Naučiť sa komunikovať, pestovať dôveru, zdieľať spoločné chvíle a rešpektovať rozdiely sú len niektoré zo stratégií, ktoré môžu prispieť k šťastiu vo dvojici. Poďme spolu objaviť, ako byť šťastným párom!
Základné prvky pre šťastie páru: čo je skutočne potrebné?
Pre šťastný pár je vo vzťahu nevyhnutných niekoľko základných prvkov. Ľudia často veria, že tajomstvo šťastia spočíva vo veľkolepých romantických gestách alebo drahých darčekoch, ale v skutočnosti sú dôležité malé veci v každodennom živote.
Jedným z najdôležitejších tipov na udržanie šťastného vzťahu je komunikácia. Je nevyhnutné, aby páry vedeli, ako vyjadriť svoje pocity, navzájom sa počúvať a zdravo riešiť konflikty. Nedostatok komunikácie môže viesť k nedorozumeniam a odporu, čo môže z dlhodobého hľadiska podkopať vzťah.
Okrem toho je vo vzťahu nevyhnutné mať vzájomnú dôveru. Dôvera je základom každého zdravého vzťahu a bez nej je ťažké vybudovať skutočné a trvalé puto. Je nevyhnutné, aby si každý partner dôveroval a vedel, že sa môže kedykoľvek spoľahnúť na podporu svojho partnera.
Ďalším základným prvkom šťastia páru je rešpekt. Vzájomný rešpekt medzi partnermi je kľúčový, a to ako v malých, každodenných veciach, tak aj v najdôležitejších rozhodnutiach. Rešpektovanie individuality, názorov a obmedzení toho druhého je kľúčové pre udržanie harmónie vo vzťahu.
Okrem toho je dôležité udržiavať vo vašom vzťahu živý plameň vášne. Udržiavanie intimity a spoluúčasti je nevyhnutné pre udržanie emocionálneho puta medzi párom. Je dôležité nájsť si čas, aby ste sa jeden druhému venovali, plánovali spoločné špeciálne chvíle a prejavovali si náklonnosť a starostlivosť v každodennom živote.
Pestovanie týchto základných prvkov môže pomôcť posilniť puto medzi partnermi a vybudovať silný a trvalý vzťah.
Základné princípy pre zdravý a šťastný vzťah v 10 krokoch.
Pre udržanie zdravého a šťastného vzťahu je dôležité dodržiavať niekoľko základných zásad, ktoré môžu pomôcť posilniť puto medzi párom. Tu je 10 tipov, ktoré môžu priniesť zmenu:
1. Komunikácia: Komunikácia je kľúčom k zdravému vzťahu. Je dôležité otvorene hovoriť o svojich pocitoch, potrebách a očakávaniach a počúvať svojho partnera.
2. Rešpekt: Rešpektovanie priestoru, názorov a rozhodnutí vášho partnera je nevyhnutné pre budovanie zdravého a trvalého vzťahu.
3. Dôvera: Dôvera je základom každého vzťahu. Je dôležité dôverovať svojmu partnerovi a byť mu dôveryhodný aj na oplátku.
4. Pochopenie: Je nevyhnutné snažiť sa pochopiť emócie a názory svojho partnera, aj keď s ním nesúhlasíte.
5. Náklonnosť a starostlivosť: Prejavovanie starostlivosti a náklonnosti prostredníctvom jednoduchých gest, ako sú objatia a milé slová, môže posilniť emocionálne puto medzi párom.
6. Riešenie konfliktov: Konflikty sú v každom vzťahu nevyhnutné, ale je dôležité vedieť, ako ich riešiť konštruktívne a s rešpektom.
7. Individuálny priestor: Je zdravé, aby mal každý partner svoj vlastný priestor a čas pre seba, aby si vo vzťahu zachoval individualitu a autonómiu.
8. Spoločnosť: Byť spoločníkom a podporovať svojho partnera v ťažkých časoch je nevyhnutné pre vybudovanie pevného a trvalého vzťahu.
9. Zábava a dobrodružstvo: Spoločná zábava a hľadanie nových zážitkov môže udržať plameň vášho vzťahu horiaci a posilniť vaše puto.
10. Vďačnosť: Prejavovanie vďačnosti vášmu partnerovi a dobrým veciam vo vašom vzťahu môže pomôcť pestovať atmosféru pozitívneho vnímania a vzájomného uznania.
Dodržiavaním týchto základných zásad si môžete vybudovať zdravý a šťastný vzťah založený na rešpekte, dôvere a vzájomnej láske.
Ako si udržať harmóniu a puto v trvalom láskyplnom vzťahu?
Pre mnohých ľudí môže byť udržiavanie harmónie a spojenia v dlhodobom romantickom vzťahu výzvou. Existuje však niekoľko jednoduchých tipov, ktoré môžu pomôcť posilniť vzťah a zabezpečiť dlhodobé šťastie.
1. KomunikáciaKomunikácia je kľúčom ku každému zdravému vzťahu. Uistite sa, že ste k svojmu partnerovi vždy otvorení a úprimní, že sa o svoje myšlienky, pocity a obavy delíte jasne a s rešpektom.
2. CompreensãoJe dôležité snažiť sa pochopiť perspektívu vášho partnera a prejavovať empatiu vo všetkých situáciách. Prejavovanie vzájomného porozumenia a podpory posilňuje puto medzi párom.
3. RešpektRešpektovanie rozdielov, hraníc a názorov vášho partnera je nevyhnutné pre udržanie harmónie vo vašom vzťahu. Vážte si a rešpektujte individualitu toho druhého.
4. Čas spoluVenujte svojmu partnerovi kvalitný čas a venujte sa aktivitám, ktoré vás oboch bavia a ktoré posilňujú vaše emocionálne puto. Plánovanie spoločných výnimočných chvíľ pomáha udržiavať plameň lásky živý.
5. Riešenie konfliktovKonflikty sú v každom vzťahu normálne, ale je dôležité vedieť, ako ich konštruktívne riešiť. Naučte sa počúvať, vyjednávať a dosahovať konsenzus, ktorý je uspokojivý pre obe strany.
6. OceňovaniePrejavte svojmu partnerovi uznanie a vďačnosť tým, že budete oceňovať jeho vlastnosti a prejavovať mu náklonnosť. Malé prejavy uznania môžu znamenať veľký rozdiel v každodennom živote vášho páru.
7. IntimidadeUdržiavanie fyzickej a emocionálnej intimity je nevyhnutné pre posilnenie vzťahu medzi párom. Buďte prítomní, prejavujte náklonnosť a vytvárajte intímne chvíle, ktoré posilňujú vzťah.
8. dôveraVzájomná dôvera je základom zdravého a trvalého vzťahu. Budujte si s partnerom vzťah dôvery tým, že budete vo všetkých situáciách úprimní, lojálni a transparentní.
9. OdolnosťBuďte pripravení čeliť výzvam a spoločne prekonávať prekážky. Odolnosť a vzájomná podpora sú nevyhnutné pre udržanie harmónie a prepojenia vo vašom vzťahu, a to aj v ťažkých časoch.
10. Zabavte sa spoluNezabudnite sa zabávať a užívať si spoločnosť svojho partnera. Robte si plány, objavujte nové zážitky a zdieľajte radostné chvíle, ktoré posilňujú vaše puto a šťastie.
Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov si môžete udržať harmóniu a puto v trvalom romantickom vzťahu. Pamätajte, že láska a vzájomná oddanosť sú nevyhnutné pre vybudovanie silného a šťastného vzťahu.
Základné tipy pre páry, ako posilniť svoj vzťah a udržať si emocionálne puto.
Udržiavať zdravý a šťastný vzťah nie je jednoduché, ale pomocou niekoľkých jednoduchých tipov môžete posilniť emocionálne puto medzi párom. Tu je 10 tipov, ktoré fungujú:
1. Otvorená komunikácia: Komunikácia je kľúčom k zdravému vzťahu. Je dôležité otvorene a úprimne hovoriť o svojich pocitoch, obavách a túžbach.
2. Čas strávený spolu: Je nevyhnutné vyhradiť si kvalitný čas na spoločné trávenie času, či už ide o aktivity, ktoré máte obaja radi, alebo len o relax doma.
3. Vzájomná úcta: Rešpektovanie vzájomného priestoru, názorov a rozhodnutí je nevyhnutné pre udržanie emocionálneho prepojenia a harmónie vo vzťahu.
4. Prekvapte svojho partnera: Malé gestá náklonnosti a nečakané prekvapenia prejavujú lásku a starostlivosť, čím posilňujú citové väzby.
5. Akceptujte rozdiely: Každý človek je jedinečný, má svoje silné a slabé stránky. Je dôležité akceptovať odlišnosti a naučiť sa s nimi žiť s rešpektom.
6. Riešte konflikty zdravým spôsobom: Konflikty sú v každom vzťahu normálne, ale je dôležité ich riešiť konštruktívne, navzájom sa počúvať a spoločne hľadať riešenia.
7. Prejavte uznanie a vďačnosť: Vyjadrenie vďačnosti a uznania vášmu partnerovi posilňuje emocionálne puto a vytvára vo vzťahu pozitívne prostredie.
8. Udržiavajte intimitu: Fyzická a emocionálna intimita je dôležitá pre posilnenie puta medzi párom. Udržiavanie plameňa vzťahu je nevyhnutné pre šťastie.
9. Pestujte spoločné záujmy: Spoločné aktivity pomáhajú posilniť váš vzťah a vytvárajú spoločné chvíle zábavy a spoluúčasti.
10. Uprednostnite vzťah: Nakoniec je dôležité uprednostniť váš vzťah a venovať čas a energiu budovaniu pevného a šťastného vzťahu.
Dodržiavaním týchto základných tipov môžu páry posilniť svoj vzťah a udržať si emocionálne puto, čím si vybudujú pevný základ pre šťastný a trvalý spoločný život.
Ako byť šťastným párom: 10 tipov, ktoré fungujú
Mať vzťah Feliz je nevyhnutné pre dobrú kvalitu života a užívanie si života. Trávenie času spolu a zlepšenie komunikácie sú dva z kľúčov, hoci nižšie vysvetlíme ďalšie tipy, ktoré môžete použiť.
Stagnuje váš vzťah a máte pocit, že už nie ste šťastní? Možno prechádzate ťažkým obdobím alebo ste jednoducho nevyriešili nejaké závažné problémy.
Aj keď sa to môže zdať nekonečné, môžete túto situáciu vyriešiť a začať proces, v ktorom sa s partnerom začnete cítiť lepšie. Všetci túžime nájsť lásku. Nájdite niekoho, kto s nami bude zdieľať naše životy, bude nás robiť šťastnými, starať sa o nás a milovať nás viac ako ktokoľvek iný na svete.
Niekedy to nie je jednoduché; stretnete ľudí, ktorí sa zdajú byť tí praví, ale nakoniec sa niečo pokazí. Až kým konečne nenájdete toho pravého, s kým si viete predstaviť budúcnosť a život, ktorý by ste mohli zdieľať, a všetko je krásne a úžasné.
Keď ju však nájdete, je čas čeliť dobrodružstvu udržania lásky nažive a byť šťastným párom.
Všetky páry sa hádajú, majú konflikty a zažívajú rôzne problémy vrátane monotónnosti, ktoré môžu narušiť vzťahy páru natoľko, že to v konečnom dôsledku ovplyvní ich stabilitu. Kľúčom je vyriešiť tieto problémy bez toho, aby sa vzťah príliš zhoršil.
Tipy pre zdravý a šťastný vzťah
1. Majte realistický pohľad na to, čo je pár
Prvých pár týždňov vzťahu, prvých pár mesiacov, dokonca aj prvý rok! Všetko je krásne a úžasné, ste zamilovaní a budete navždy, alebo si to aspoň myslíte.
Ale čas plynie a to brnenie, to nevysvetliteľné šťastie a nervozita z toho, že sme spolu, ubúdajú a menia sa na niečo iné, na pocity, ktoré nie sú také okázalé, ale stabilnejšie a pevnejšie.
Niekedy sa táto zmena interpretuje ako niečo negatívne, akoby tá iskra zmizla a láska sa končí, a potom prichádza dráma.
Mýty a presvedčenia o tom, čo je pár, môžu niekedy spôsobiť veľa škody, pričom sa zameriavajú na to, aký by mal byť podľa štandardných parametrov, a nie na charakteristiky vášho vlastného vzťahu.
Určite počujete niektoré z týchto najčastejších mýtov:
- Členovia páru musia byť najlepšími priateľmi.
- Pár by to všetko mal robiť spoločne.
- Ak vás váš partner skutočne miluje, bude vedieť, čo si myslíte a cítite.
- Páry by im mali povedať všetko.
- Ak vás váš partner miluje, je normálne cítiť žiarlivosť.
- Ak sa cítiš vinný, priznaj sa.
- Za váš vzťah musíte bojovať za každú cenu.
- Dieťa napraví vzťah, keď sa pokazí.
- Nešťastný pár je lepší ako rozvrátená rodina.
- Ak ťa chce partner opustiť, vydrž a bojuj.
- Protiklady sa priťahujú a dopĺňajú.
- Páry by nemali prezrádzať svoje problémy cudzím ľuďom.
- Buď spokojný s tým, čo máš.
Tieto typy presvedčení sú veľmi bežné a vo všeobecnosti spôsobujú konflikty a utrpenie v páre.
Pár je pár, nie ste priatelia; city a záväzok sú úplne odlišné. Je zrejmé, že existuje spolupáchateľstvo a priateľstvo, ale potrebné je niečo iné. A aby sme to dokázali, existuje známy... zona de amigos .
V skutočnosti mnohé vlákna prestali existovať, keď si uvedomili, že sú skôr priatelia ako čokoľvek iné. Je dôležité pochopiť, že pár sa skladá z troch prvkov: osoby A, osoby B a spojenia týchto dvoch.
Každý člen je nezávislý a musí prispievať k udržaniu tohto zväzku, v momente, keď zabudne na seba, bude pre pár, zväzok, ťažké byť zdravý a silný.
2. Starajte sa o vzťah
Ako väčšina vecí v živote, ak sa o ne nestaráte, rozpadnú sa, dokonca aj tie najsilnejšie. To isté platí pre vzťahy, a nielen pre páry.
Niektorí ľudia veria, že vzťahy vznikajú prirodzene, že keď niekoho stretnete, nemusíte robiť nič iné. Predpokladáte, že tam bude vždy, až do konca, a ak ho tak veľmi milujete, všetko sa vyrieši.
Ale možno ste už počuli, že „niekedy láska nestačí“ a že vzťah je oveľa viac než len city.
Ovplyvňujú detaily, veci, ktoré robíte spolu, váš individuálny rast, vašu starostlivosť jeden o druhého, o seba a o budúcnosť, ktorú chcete spoločne budovať.
Páry sa potrebujú vyvíjať, posúvať sa vpred, rásť a to si vyžaduje čas a odhodlanie. Objímajte sa, bozkávajte, hladkajte, držte sa za ruky, keď kráčate po ulici, a ukážte svoju lásku svetu.
3. Trávte spolu čas
Aký má zmysel akýkoľvek vzťah, ak sa medzi nimi netrávi čas? Najmä vo dvojiciach je všetko intenzívnejšie.
Čas strávený s niekým vás zblíži, ale ako sa často hovorí: nie je dôležité množstvo, ale kvalita tohto času. Predstavte si, že pracujete spolu; aj keď spolu trávite veľa hodín, jediné, čo budete zdieľať, sú pracovné veci.
Je dôležité, aby ste sa navzájom spoznali v rôznych aspektoch života a spoločne trávili čas robením vecí, bez vyrušovania, bez detí, bez domácich miláčikov...
Ich výhodou je, že spolu robíte viac než len pozeráte televíziu: idete na výlet, idete na večeru... Všetky možné aktivity, ktoré vás oboch zaujímajú.
4- Neprítomný / neprítomný
Aj keď by ste mali svoj vzťah pestovať tým, že budete tráviť čas spolu, aj oddelené aktivity prispievajú k jeho udržaniu. Na rozdiel od toho, čo nám vštepujú všeobecné presvedčenia, trávenie času oddelene je pre pár zdravé.
Keď s niekým začneš randiť, máš tendenciu miznúť zo skupiny priateľov, najmä na začiatku. Je však dôležité udržiavať si svoj spoločenský kruh nezávisle. Len preto, že chce tráviť čas osamote s priateľmi, neznamená to, že ťa miluje menej.
Je prospešné mať vlastné záujmy a venovať sa aktivitám samostatne alebo s ostatnými. Takto sa neustále vyvíjate a rastiete ako jednotlivec a máte viac skúseností, o ktoré sa neskôr môžete podeliť so svojím partnerom.
Tiež vám to pomáha chýbať vám partner. Uvedomte si, že keď s niekým trávite veľa času, zvyknete si naňho, zvyknete si naňho a nakoniec zabudnete, aký je dôležitý.
Ak si necháte odstup, keď ste stále so svojím partnerom, to isté sa stane, keď si kúpite niečo, čo sa vám naozaj páči. Používate to každý deň, beriete to všade, tešíte sa, že to vidíte a máte to nablízku, ale čas plynie a záujem slabne, až kým sa vaša pozornosť nepresunie na niečo iné.
To neznamená, že si to už neužívate, ale že ste unavení a potrebujete nové podnety, nové záujmy. V skutočnosti, ak si všimnete, ako plynie čas, budete mať chuť to znova použiť.
Je jasné, že váš partner nie je objekt a že city, ktoré k nemu cítite, nie sú rovnaké ako tie, ktoré cítite k veciam (alebo by aspoň nemali byť), takže skutočnosť, že stráca záujem, nie je synonymom nedostatku lásky, ani to neznamená, že by ste ho mali opustiť kvôli niekomu inému.
5. Nesnažte sa zmeniť svojho partnera
Spomeňte si na to, keď ste svoju partnerku prvýkrát stretli. Čo sa vám na nej najviac páčilo? Čo ju robilo milou?
Často sa stáva, že časom to, čo vás tak priťahovalo a robilo takými výnimočnými, ustúpi do úzadia a do centra pozornosti sa dostanú veci, ktoré vás trápia. A potom sa čudujete, prečo by ste s tými vecami nemali prestať, správať sa inak a robiť veci tak, ako sa vám páčia. Skrátka, prečo sa nezmeniť?
Toto je jeden z najbežnejších názorov, najmä medzi ženami, téma milého dievčaťa, ktoré si myslí, že dokáže zmeniť vzpurného chlapca. Čo sa však nehovorí, je, že sa to zriedkakedy naplní.
Váš partner nie je niekto, koho si môžete prispôsobiť svojim potrebám. Obaja ste nezávislí ľudia s vlastnými silnými a slabými stránkami. Je ľahké oceniť dobré veci, ale prijať chyby je ťažšie a máte tendenciu chcieť zmeniť toho druhého človeka, aby ste ich nemali.
Možno by si mohol obmedziť správanie, ktoré ti tak škodí, ako napríklad to, že nenechávaš zubnú pastu otvorenú. Ale budú existovať veci, ktoré sú súčasťou tvojej osobnosti, a ak je on alebo ona taký/á... voľba je na tebe, buď to prijmeš, alebo to nechaš tak.
6. Hľadajte výhody rozdielov
Tento bod úzko súvisí s predchádzajúcim. Keď prijmete, že nemôžete zmeniť svoju osobnosť a prijmete svojho partnera takého, aký je, môžete urobiť ďalší krok a začať si vážiť veci, ktoré vás odlišujú.
Predstavte si, aké nudné a monotónne by bolo byť s niekým identickým ako vy, kto vždy myslí ako vy, chce robiť tie isté veci ako vy... Vaša koordinácia je taká, že sa vám dokonca chce ísť na toaletu v rovnakom čase.
Rozdiely sú to, čo vyvažuje vzťah. Vždy je potrebné mať aj iné perspektívy, aby sme sa na život pozreli.
7. Vedieť, ako komunikovať
Hlavným problémom mnohých párov je, že nevedia, ako komunikovať. Aké jednoduché sa to zdá!
Do komunikácie je zapojených viacero premenných, ktoré presahujú rámec posolstva, ktoré chceme sprostredkovať. Napríklad použité slová, gestá, tón hlasu, načasovanie posolstva...
Súbeh všetkých týchto prvkov môže viesť k veľkým hádkam medzi pármi, a to aj vtedy, keď je správa sprevádzaná všetkými dobrými úmyslami sveta.
Ďalším rozšíreným presvedčením, ktoré ovplyvňuje komunikáciu, je, že váš partner by mal vždy vedieť, čo si myslíte a cítite, aj keď mu to nepoviete.
Bolo by skvelé, keby ste obaja na začiatku randenia získali superschopnosť telepatie. Je mi ľúto, že to tak nie je a ak mu nevysvetlíte, čo sa deje, váš partner sa to nikdy nedozvie.
Je pravda, že existujú ľudia, ktorí sú všímavejší a vnímavejší, dokážu povedať, čo sa s vami deje, len na základe vášho pohľadu. Zvyčajne je touto osobou vaša matka a dobrý priateľ občas nemusí byť nevyhnutne váš partner.
Preto, aby ste dosiahli dobrú komunikáciu medzi pármi, takmer bez nedorozumení, môžete urobiť dve základné veci:
- Hovorte: jasne vyjadrite, čo vás znepokojuje, trápi, čo si myslíte a čo cítite. Neočakávajte, že druhá osoba pochopí niečo viac, ako ste vyjadrili, a ak je to možné, neurážajte ju ani ju neznižujte.
- Počúvajte: Počúvajte, čo hovorí váš partner, nie to, čo si myslíte, že hovorí. Ak máte nejaké otázky, opýtajte sa ho po skončení rozprávania a snažte sa pochopiť jeho pohľad na vec.
8. Buďte úprimní
Dôležitou súčasťou šťastia a stability vo vzťahoch je úprimnosť a čestnosť, pretože keď sa v páre objaví nedôvera, môže to viesť k mnohým problémom.
Aj keď pri tomto probléme treba byť opatrný, pretože byť úprimný neznamená, že sa so svojím partnerom musíte o všetko podeliť.
Čestnosť a úprimnosť znamená vyjadriť partnerovi, čo si o niečom myslíte a cítite, aj keď sú to veci, o ktorých viete, že ich nechce počuť. Ale buďte opatrní, neznamená to, že ho utopíte v trápení tým, že mu poviete všetko, čo robí zle; hovoríme o veciach, ktoré je skutočne potrebné, aby ten druhý vedel.
Váš partner sa nakoniec stane osobou, ktorej najviac dôverujete, okrem iného aj preto, že veríte, že sa stará o vaše blaho a šťastie; preto, ak cíti, že vám niečo ublíži, mal by vám to povedať.
9. Rešpektuj sa
Ak je na tomto zozname jeden dôležitý bod, je to určite tento: rešpekt. Keď sa rešpekt k druhej osobe stratí, vzťah má tendenciu sa zhoršovať a je ťažké ho opäť stabilizovať.
Vzájomná úcta je niečo, na čom sa denne pracuje, uvedomujeme si veci, ktoré každý robí pre toho druhého, vážime si ich a sme za ne vďační.
Ale musíte byť opatrní, najmä keď existujú nezhody, keď vznikajú hádky, pretože je ľahšie stratiť zo zreteľa rešpekt a uchýliť sa k urážkam a ponižovaniu, aby ste vyhrali bitku.
A nakoniec nikto nič nezíska; naopak, ublížite osobe, ktorú milujete, a odídete. Pretože, aj keď viete, že sú povedané v momente hnevu a zúrivosti, slová bolia rovnako veľmi a niekedy je ťažké na tú bolesť zabudnúť.
10. Majte spoločný projekt
V neposlednom rade, ak existuje jedna vec, ktorá definuje pár, je to spoločný cieľ, či už ide o spoločné bývanie, domáce zvieratá, deti...
V šťastných pároch je tento cieľ zvyčajne rovnaký pre oboch. Problém nastáva, keď jeden chce jednu vec a druhý druhú, alebo keď obaja chcú to isté, ale v rôznych časoch.
Tu zohráva veľkú úlohu schopnosť páru komunikovať, aby sa predišlo nedorozumeniam, zmätku a zbytočným diskusiám. Je prirodzené, že aj keď je jasné, že sa spoločne pracujú na rovnakom projekte do budúcnosti, pri jeho realizácii nebude synchronizovaný.
Znovu zdôrazňujem, že vo dvojici je každý človek nezávislý a má svoje vlastné tempo. Je to otázka dohody a čakania na ten správny čas pre vás oboch.
Tu je video zhrnutie článku:
A aké problémy máte s udržiavaním vášho vzťahu?
Referencie
- Baldwin, M.W. (1995). Relačné schémy a kognícia v blízkych vzťahoch. Journal of Social and Personal Relations , 12, 547-552.
- Brennan, K. A. & Shaver, P. R. (1995). Rozmery pripútanosti dospelých, regulácia afektu a fungovanie romantického vzťahu. Osobnosť a sociálna psychológia , 21 (3), 267-283.
- Cupach, W.R. a Comstock, J. (1990). Spokojnosť so sexuálnou komunikáciou v manželstve: Súvislosti so sexuálnou spokojnosťou a dyadickou adaptáciou. Časopis o sociálnych a osobných vzťahoch , 7 (2), 179-186.
- Hazan, C. a Shaver, P.R. (1987). Romantická láska chápaná ako proces pripútania. Časopis osobnosti a sociálnej psychológie , 52, 511-524.