Velika prsna mišica je ena glavnih mišic človeškega prsnega koša, odgovorna za gibe, kot so fleksija, addukcija in notranja rotacija rame. Izvira iz ključnice, prsnice in reber ter se vpenja v nadlahtnico. Poleg tega ima velika prsna mišica pomembno vlogo pri stabilizaciji in podpori rame med vsakodnevnimi aktivnostmi.
Vendar pa lahko veliko prsno mišico prizadenejo tudi številni sindromi, kot so sindrom torakalnega izhoda, sindrom utesnitve rame in sindrom male prsne mišice. Ta stanja lahko povzročijo bolečino, šibkost in omejeno gibanje rame, kar vpliva na kakovost življenja posameznika. Pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč, če opazite simptome, povezane z veliko prsno mišico, da boste lahko dobili natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.
Razumeti je treba, kaj je Polandov sindrom, redko stanje, ki prizadene prsne mišice.
Velika prsna mišica (Pektoralis major) je pomembna mišica, ki se nahaja v predelu prsnega koša in je odgovorna za gibe, kot sta upogibanje ramen in addukcija roke. Izvira iz ključnice in prsnice ter se pritrjuje na nadlahtnico.
Poleg svojih primarnih funkcij ima velika prsna mišica ključno vlogo tudi pri stabilizaciji rame med kompleksnimi gibi, kot so tisti, ki se izvajajo med športnimi aktivnostmi.
Polandov sindrom pa je redka bolezen, ki prizadene prsne mišice, vključno z veliko prsno mišico. Zanj je značilna delna ali popolna odsotnost prsne mišice na eni strani telesa, kar povzroči deformacije prsnega koša in dojk.
Posamezniki, ki jih prizadene ta sindrom, lahko občutijo znatne razlike v fizičnem videzu in funkcionalnosti prizadetega okončine. Zdravljenje Polandovega sindroma običajno vključuje kirurške posege za rekonstrukcijo prsnega koša in izboljšanje estetike.
Funkcije posameznih mišic: spoznajte, kako vsak del telesa deluje med vadbo.
Velika prsna mišica je ena glavnih mišic človeškega prsnega koša. Izvira iz ključnice, prsnice in prvih šestih reber ter se pripne na nadlahtnico, kost nadlaktnice. Ta mišica je odgovorna za addukcijo in notranjo rotacijo roke ter pomaga pri dvigovanju roke naprej.
Ko je velika prsna mišica dobro razvita, daje prsnemu košu bolj definiran in voluminozen videz. Med vajami, kot so klopni potisk, sklece in muhe, je ta mišica močno obremenjena in intenzivno deluje pri izvajanju potiska in dvigovanja.
Nekateri sindromi, povezani z veliko prsno mišico, vključujejo Polandov sindrom, ki je prirojeno stanje, ki vpliva na razvoj prsnih mišic, in sindrom vratnih reber, ki nastane zaradi stiskanja živcev med veliko prsno mišico in vratnimi rebri.
Dejavniki, ki vplivajo na nastanek mišice v človeškem telesu.
Mišice človeškega telesa izvirajo na določenih točkah v okostju, ta izvor pa je odvisen od več dejavnikov. Eden glavnih dejavnikov, ki vplivajo na izvor mišice, je njena funkcija v telesu. Mišice, odgovorne za širše in močnejše gibe, običajno izvirajo na obsežnejših delih okostja, kar zagotavlja večji vzvod in večjo silo krčenja.
Drug dejavnik, ki vpliva na izvor mišice, je njena interakcija z drugimi mišicami in sosednjimi strukturami. Mišice, ki sodelujejo pri izvajanju določenega gibanja, pogosto izvirajo iz bližnjih točk v okostju, kar olajša koordinacijo in učinkovitost gibanja.
Genetika igra pomembno vlogo tudi pri razvoju mišic. Genetska zasnova osebe lahko določa lokacijo in razvoj mišic, kar vpliva na to, kje v okostju izvirajo.
Velika prsna mišica: izvor, pritrditev, funkcije, sindromi
Velika prsna mišica izvira iz ključnice , prsnice in hrustanca prvih šestih reber . Pritrjuje se na greben velikega izrastka nadlahtnice , njena glavna funkcija pa je fleksijo , addukcijo in notranjo rotacijo roke.
Pogost sindrom, povezan z veliko prsno mišico, je sindrom stiskanja dolgega torakalnega živca , ki lahko povzroči bolečino in otrplost v predelu prsnega koša in roke zaradi stiskanja živca s strani mišice.
Katere so mišice, ki sestavljajo zgornje okončine človeškega telesa?
Mišice, ki sestavljajo zgornje okončine človeškega telesa, so med drugim velika prsna mišica, deltoidne mišice, biceps brachii, triceps brachii, upogibalke in ekstenzorji podlakti.
Velika prsna mišica: Velika prsna mišica izvira iz ključnice, prsnice in reber ter se vpenja v nadlahtnico. Njene glavne funkcije so addukcija, fleksija in medialna rotacija roke. Pomaga tudi pri prisilnem vdihu in stabilizira lopatico.
Nekateri sindromi, povezani z veliko prsno mišico, vključujejo sindrom male prsne mišice, za katerega so značilne bolečine v rami in nadlakti, ter Polandov sindrom, ki povzroči prirojene okvare velike prsne mišice.
Pomembno je, da mišice zgornjih okončin ohranjate dobro razvite in zdrave z redno vadbo in sprejemanjem zdravih življenjskih navad.
Velika prsna mišica: izvor, pritrditev, funkcije, sindromi
Velika prsna mišica spada v skupino parnih površinskih mišic anterosuperiornega dela prsnega koša; pravzaprav je najbolj površinska od vseh mišic v tem predelu. Nahaja se pod mlečnimi žlezami, nad malo prsno mišico. V latinščini se velika prsna mišica piše musculus pectoralis major.
Je široka, ploščata in voluminozna mišica. Ima trikotno obliko, podobno pahljači. Ima štiri strani, od katerih tri ustrezajo izvoru njenih vlaken. Ta ležijo na koščenih strukturah in sosednjih ligamentih, četrta stran pa ustreza mestu, kjer se vlakna končajo (ena sama točka vstavljanja).
Deltopektoralni žleb ločuje veliko prsno mišico od deltoidne mišice. Drugo pomembno dejstvo je, da velika prsna mišica tvori sprednjo aksilarno gubo, ki jo je mogoče zlahka otipati.
Je mišica z veliko odpornostjo, zelo tonična in pogosto vadbena v telovadnicah, saj njen razvoj poleg koristi za zdravje ustvarja zelo privlačno estetsko podobo.
Vaje, ki krepijo veliko prsno mišico, vključujejo potisk s klopi na nagnjeni strani, muhe z utežmi na nagnjeni strani, zgibe s škripcem na nizki ravnini in sklece z dvignjenimi nogami.
Izvor
Zaradi svoje velike velikosti mišica izvira na treh področjih. Njena zgornja meja je ključnična glava, natančneje notranja srednja tretjina (sprednja stran), katere vlakna štrlijo navzdol.
Notranja lateralna meja mišice se razteza čez prsnico (sprednja lateralna stran), od krmila do telesa prsnice in se dotika prvih šestih sternokostalnih sklepov (hrustanec). Njena vlakna potujejo vodoravno.
Spodnji del pa ima izhodišča v sternokostalni glavi, z izhodiščem aponevroze, ki ustreza sosednji mišici, imenovani zunanja poševna mišica, in proti sprednji plošči v ovojnici ravne trebušne mišice. Njegova vlakna so usmerjena naraščajoče.
Vstavljanje
Mišična vlakna se zbližajo v eni sami točki, ki se nahaja na zunanji stranski ustnici nadlahtnice (intertuberkularni žleb), znani tudi kot bicipitalni drsnik nadlahtnice. Vstavitev poteka v dveh plasteh (spredaj in zadaj).
Inervacija
To mišico inervirajo veje brahialnega pleksusa, natančneje medialni prsni živec C8 in T1 ter lateralni prsni živec (C5, C6 in C7).
Namakanje
Torakoakromialna arterija odda veje do zadevne mišice, imenovane prsne veje. Po drugi strani pa se velika prsna mišica prehranjuje tudi iz medrebrnih arterij, zlasti v spodnjem delu mišice.
Funkcije
Ima več funkcij, vključno z omogočanjem addukcije roke, s čimer jo približa trupu. V manjši meri sodeluje tudi pri medialni notranji rotaciji rame ter pri fleksiji in ekstenziji rame.
Velika prsna mišica ima vlakna v več smereh (vodoravno, padajoče, naraščajoče), pri čemer vsako opravlja drugačno funkcijo.
V tem smislu descendentna vlakna opravljajo funkcijo fleksorja, horizontalna vlakna izvajajo adukcijo in medialno rotacijo rame, ascendentna vlakna pa končno opravljajo funkcijo ekstenzorja.
Mišica lahko prispeva tudi k drugim gibom, kot so: anteverzija ramena (premik roke naprej) ali protrakcija ramena (rama naprej).
Po drugi strani pa med dihanjem (vdihom) prsna mišica dvigne rebra navzven. To dejanje omogoča širjenje prsnega koša, zato športniki, zlasti maratonci, potrebujejo dobro razvite prsne mišice, saj omogočajo boljše dihanje med tekmovanjem.
Zato se velika prsna mišica šteje za pomožno dihalno mišico.
Sindromi
Sprožilne točke
Velika prsna mišica lahko občuti napetost in sprožilne točke ali bolečino. Sprožilne točke lahko povzročijo bolečino v prsih, rami ali celo sevajo v komolec, podlaket in zapestje.
Bolečino, ki jo povzročajo sprožilne točke, lahko zamenjamo z drugimi patologijami, kot so: angina pektoris, radikulopatije, mišična fisura in sindrom torakalnega operkuluma.
Samomasaža mišic lahko pomaga izboljšati simptome. (Oglejte si naslednji videoposnetek).
Poljski sindrom
Ta sindrom je v 19. stoletju odkril in o njem poročal dr. Alfred Poland. Gre za nenavaden, kompleksen sindrom neznanega vzroka. Običajno vključuje več malformacij, vključno z atrofijo velike prsne mišice, v nekaterih primerih pa je mišica sama popolnoma odsotna.
To lahko sovpada s hipoplazijo drugih bližnjih mišic in tkiv, zlasti male prsne mišice, mišic lopatice in podkožnega tkiva.
Poleg tega lahko pacient hkrati pokaže druge pomembne anomalije, kot so: ipsilateralna odsotnost reber, brahidaktilija (nepopoln razvoj okončine), ektromelija (okvarjena podlakti in zapestje), aksilarna guba, sindaktilija (stisnjeni prsti), popačenja hemitoraksa ali amastija (odsotnost dojke) in druge.
Izolirana ageneza prsne mišice
Gre za zmerno pogosto mišično anomalijo, ki se pojavi v približno enem primeru na 1 do 4.000 20.000 rojstev.
Ta nepravilnost je premalo diagnosticirana, ker jo je včasih mogoče spregledati. Zanjo je značilna enostranska, popolna ali delna odsotnost ene od glavnih prsnih mišic, običajno desne, in je pogostejša pri moških. Dvostranska odsotnost mišic je redkejša. Velja za rahlo različico Polandovega sindroma, pojasnjenega zgoraj.
Najbolj opazna manifestacija je dojka in asimetrija dojk na prizadeti strani.
Glede na primer, ki so ga leta 2006 opisali Goñi in sodelavci, 9-letni pediatrični pacient ni imel nobenih drugih nepravilnosti ali disfunkcij razen pomanjkanja desne prsne mišice.
Teriina prsna mišica ali tretja mišica
Gre za nadštevilčno anatomsko varianto velike prsne mišice, kjer so ugotovili prisotnost tretje mišice. Ugotovljeno je bilo, da se vstavitev tretje mišice pojavi na drugem mestu kot običajno.
Do sedaj najdena anatomska mesta vstavitve tretje mišice so: korakoidni odrastek, medialni epikondil nadlahtnice, kapsula ramenskega sklepa in veliki ali mali tuberkul nadlahtnice.
Podobno so drugi avtorji poročali o vstavkih v fascijo roke, kratko tetivo glave bicepsa brachii ali tetivo korakobrahialne mišice, med drugim.
Po drugi strani pa so v literaturi opisane tudi druge malformacije velike prsne mišice, vključno z: odsotnostjo trebušne ali spodnjega dela mišice, zraščenostjo z ustreznim delom v srednji črti in odsotnostjo spodnjega sternokostalnega področja.
Ojačitev prsnega koša
Vaje, ki jih strokovnjaki najpogosteje priporočajo za krepitev te mišice, so naslednje: potisk s klopi na nagnjeni klopi, muhanje z utežmi na nagnjeni klopi, zgibi z nizkim škripcem in dvignjeni upogibi nog (glejte naslednji videoposnetek).
Kirurške tehnike
Velika prsna mišica in zunanja poševna mišica se uporabljata za rekonstrukcijo dojk po mastektomiji. Kirurgi z obema mišicama ustvarijo žep, kamor bo nameščen vsadek. Nato ga prekrijejo z maščobnim kožnim loputom.
Tehnika miokutanega loputanja pektoralis major se uporablja tudi za rekonstrukcijo cervikalnih defektov.
Literatura
- Goñi-Orayen C, Pérez-Martínez A, Cabria-Fernández A. Izolirana ageneza velike prsne mišice: premalo diagnosticirana patologija? Acta Pediatr Esp . 2006; 64: 189–190.
- "Velika prsna mišica" Wikipedija, prosta enciklopedija . 16. september 2019, 21:01 UTC. 26. september 2019, 02:13 wikipedia.org
- Urquieta M, Ávila G, Yupanqui M. Nadštevilčna anatomska varianta velike prsne mišice (tretja prsna mišica). Rev. Med. La Paz , 2016; 22 (1): 96–102. Na voljo na: Scielo.org
- Saldaña E. (2015). Priročnik za človeško anatomijo. Dostopno na: oncouasd.files.wordpress
- Dávalos-Dávalos P, Ramírez-Rivera J, Dávalos-Dávalos P. Pectoralis major in zunanji poševni zavihki za pokrivanje ekspanderjev in/ali protez pri rekonstrukciji po mastektomiji. plast. iberolatinoam 2015; 41 (1): 33–39. Dostopno na: scielo.
- García-Avellana R, Márquez-Cañada J, Tejerina-Botella C, Godoy-Herrera F, Noval-Font C, García Avellana R. et al. Naša glavna tehnika pektoralnega miokutanega loputanja za rekonstrukcijo cervikalnih defektov. plast. iberolatinoam 2017; 43 (3): 285–293. Dostopno na: scielo.isciii.es.