Psihično nadlegovanje je oblika nasilja, ki se lahko pojavi v različnih okoljih, na primer na delovnem mestu, v šoli, v družini ali v osebnih odnosih. Zanj je značilno ponavljajoče se in sovražno vedenje, katerega cilj je ustrahovanje, poniževanje, sramotenje ali manipuliranje žrtve. Obstaja več vrst psihičnega nadlegovanja, kot so moralno, spolno in institucionalno, med drugim, vsako s svojimi posebnostmi. Tudi profili storilcev se lahko razlikujejo, od avtoritarnih in manipulativnih posameznikov do tistih, ki imajo težave z obvladovanjem svojih čustev in se na koncu znebijo drugih. Pomembno je prepoznati in prijaviti psihično nadlegovanje, da lahko žrtev prejme podporo in da lahko storilec odgovarja za svoja dejanja.
Vrste psihičnega nadlegovanja: spoznajte različne oblike čustvenega nasilja na delovnem mestu.
Psihično nadlegovanje na delovnem mestu je oblika čustvenega nasilja, ki se lahko pojavi na različne načine. Razumevanje različnih vrst psihičnega nadlegovanja je bistvenega pomena za prepoznavanje in boj proti tej škodljivi praksi.
Ena najpogostejših vrst psihičnega nadlegovanja je nadlegovanje na delovnem mestu , za katero so značilni poniževanje, ustrahovanje, verbalne zlorabe in omalovažujoče geste nadrejenega ali sodelavca. Ta vrsta nadlegovanja lahko ustvari sovražno okolje in škoduje duševnemu zdravju posameznika.
Druga vrsta psihičnega nadlegovanja je spolno nadlegovanje , ki vključuje neželene snubljenja, namigovanja, nespodobne predloge in kakršno koli obliko spolne prisile. Ta vrsta nadlegovanja je pogostejša v okoljih, kjer obstaja neravnovesje moči med vpletenimi stranmi.
Poleg tega je mobing oblika psihičnega nadlegovanja, za katero so značilna ponavljajoča se in dolgotrajna dejanja ustrahovanja, preganjanja in izključevanja na delovnem mestu. Ta vrsta nadlegovanja lahko vodi v socialno izključenost in izolacijo posameznika v poklicnem okolju.
Pomembno je, da se zavedate znakov psihičnega nadlegovanja na delovnem mestu in poiščete pomoč, če ste žrtev te prakse. Boj proti psihičnemu nadlegovanju je odgovornost vseh in skupaj lahko ustvarimo bolj zdravo in spoštljivo delovno okolje za vse.
Profil psihološkega agresorja: značilnosti in vedenje, ki razkrivajo njegovo pravo naravo.
Profil psihološkega nasilneža sestavlja več značilnosti in vedenj, ki razkrivajo njegovo pravo naravo. Na splošno si ta vrsta nasilneža prizadeva izvajati nadzor in moč nad žrtvijo, jo čustveno manipulira in spodkopava njeno samozavest.
Ena glavnih lastnosti psihološkega nasilneža je pomanjkanje empatije, nezmožnost, da bi se postavil v kožo drugega in razumel njegova čustva. Nagnjeni so k razvrednotenju čustev žrtve in ignoriranju njenih potreb, pri čemer dajejo prednost le lastnim interesom.
Poleg tega so storilci psihološkega nasilja pogosto manipulativni in nadzorni ter uporabljajo subtilne taktike za uveljavljanje moči nad žrtvijo. Zatekajo se lahko k čustvenemu izsiljevanju, javnemu poniževanju in prikritim grožnjam , da bi ohranili nadzor nad situacijo.
Druga pogosta značilnost psihološkega nasilneža je pomanjkanje odgovornosti za svoja dejanja. Za lastno nasilje ponavadi krivijo žrtev in nočejo prevzeti odgovornosti za svoja dejanja, pri čemer vedno poskušajo upravičiti svoje destruktivno vedenje.
Prepoznavanje teh značilnosti in vedenja je bistvenega pomena za preprečevanje in boj proti psihičnemu nadlegovanju.
Spoznajte različne vrste psihičnega nasilja in njihove posledice za čustveno dobro počutje.
Psihično nadlegovanje je oblika zlorabe, ki ima lahko resne posledice za čustveno dobro počutje tistih, ki so žrtve. Obstajajo različne vrste psihičnega zlorabljanja, vsaka s svojimi značilnostmi in vplivi.
Ena najpogostejših vrst psihičnega zlorabljanja je ustrahovanje, ki vključuje uporabo groženj, žalitev in poniževanja za nadzor in manipulacijo žrtve. Takšno vedenje lahko povzroči znatno škodo samozavesti in samozavesti nadlegovane osebe, kar vodi v občutke strahu, tesnobe in depresije.
Druga vrsta psihološke zlorabe je čustvena manipulacija, pri kateri storilec uporablja sredstva, kot so čustveno izsiljevanje, krivda in manipulacija, da bi od žrtve dosegel, kar hoče. To lahko pri manipulirani osebi povzroči občutke zmedenosti, nemoči in obupa, kar vpliva na njeno sposobnost odločanja in zdravega odnosa z drugimi.
Poleg tega je socialna izolacija še ena oblika psihološke zlorabe, ki ima lahko uničujoče posledice za čustveno dobro počutje žrtve. Zlorabitelj lahko poskuša žrtev odtujiti od prijateljev in družine, kar ustvari čustveno odvisnost, zaradi katere je bolj ranljiva in dovzetna za njihov nadzor.
Posledice takšnega vedenja na čustveno počutje prizadete osebe so lahko uničujoče in vodijo do težav, kot so tesnoba, depresija, nizka samozavest in težave v odnosih.
Spoznajte štiri najpogostejše vrste nadlegovanja danes.
Psihično nadlegovanje je oblika nasilja, ki se lahko pojavi v različnih okoljih, na primer na delovnem mestu, v šoli ali celo doma. Pomembno je razumeti različne vrste psihičnega nadlegovanja, da bi prepoznali to vrsto nasilja in se z njo spopadli. Danes so najpogostejše štiri vrste nadlegovanja: moralno, spolno, institucionalno in organizacijsko.
Moralno nadlegovanje se zgodi, ko je oseba večkrat in dlje časa izpostavljena ponižujočim in neprijetnim situacijam. To lahko povzroči čustveno in psihično škodo, ki vpliva na duševno zdravje žrtve. Spolno nadlegovanje pa vključuje spolne nadlegovanja, namigovanja ali geste, ki so izvedene na vsiljiv in nepripravljen način. Ta vrsta nadlegovanja se šteje za kaznivo dejanje in jo je treba prijaviti.
Do institucionalnega nadlegovanja pride, ko institucija ali organizacija dovoljuje ali tolerira zlorabe, ki škodujejo njenim zaposlenim. To lahko vključuje diskriminacijo, nadlegovanje ali ustrahovanje na delovnem mestu. Nenazadnje do organizacijskega nadlegovanja pride, ko je oseba pod pritiskom ali prisiljena, da sprejme določeno vedenje, ki je pogosto v nasprotju z njenimi vrednotami in načeli.
Ključnega pomena je, da se zavedamo znakov psihičnega nadlegovanja in prijavimo vsako vrsto zlorabe. Pomembno je spodbujati varno in zdravo okolje, kjer se spoštujeta dostojanstvo in spoštovanje. Ne moremo tolerirati nobene vrste nasilja, bodisi fizičnega, verbalnega ali psihičnega. Skupaj se lahko borimo proti nadlegovanju in spodbujamo bolj zdrave in harmonične odnose v naši družbi.
Psihološko nadlegovanje: značilnosti, vrste in profili
Mobbing , znan tudi kot ustrahovanje, se nanaša na vrsto osebnega ravnanja, ki je ponižujoče in brezobzirno ter duševno škoduje osebi, ki ga trpi. Da bi lahko govorili o psihičnem nadlegovanju, mora oseba, ki ga izvaja, to početi na način, ki psihično destabilizira drugo osebo.
Za to vrsto zlorabe je značilno kršenje dostojanstva in moralne integritete osebe ter vključuje psihično in čustveno zlorabo. Glavni razlog, zakaj se ta vrsta ravnanja imenuje psihično nadlegovanje, je ta, da vedno vključuje izvajanje psihične in čustvene zlorabe nad osebo.
Trenutno so bile uveljavljene različne vrste psihičnega nadlegovanja, kot so nadlegovanje na delovnem mestu, spolno nadlegovanje, nadlegovanje v šoli, spletno ustrahovanje in nadlegovanje v družini. Vsaka od teh je značilna po svojem specifičnem kontekstu in izrazih.
Opredelitev psihičnega nadlegovanja
Psihično nadlegovanje je ponižujoče in diskvalificirajoče ravnanje z osebo, katerega namen je psihološko destabilizirati osebo. To ravnanje predstavlja vrsto dejanj in vedenj osebe, ki neposredno ogrožajo dostojanstvo in moralno integriteto druge osebe.
Psihično nadlegovanje je torej dolgotrajen proces, v katerem oseba, ki je postopoma izpostavljena negotovosti in nemoči, izgublja samozavest in samozavest.
Po mnenju več avtorjev je eden najpomembnejših elementov pri nadlegovani osebi ta, da se običajno ne zaveda povsem poniževanja in nasilja; zato običajno ne zavzame konfrontacijskega odnosa do nadlegovalca.
Izraz je skoval zoolog Konrad Lorenz, ki je opazoval skupinsko nadlegovanje pri nekaterih vrstah prostoživečih živali. To vedenje je poimenoval »ustrahovanje«.
Kasneje se je psiholog Heinz Lyeman posvetil preučevanju skupinskega nadlegovanja in njegovih travmatičnih psihosomatskih učinkov na delovnem mestu. Njegovo delo je privedlo do uvedbe novega pomena ustrahovanja: moralnega nadlegovanja.
V primeru ljudi se nadlegovanje ali nadlegovanje imenuje moralno nadlegovanje, ki lahko vodi v psihično in fizično nasilje.
Vendar pa je psihiatrinja Marie-France Hirigoyen menila, da bi bilo treba najresnejše primere nadlegovanja označevati kot psihično nadlegovanje, izraz, ki se je v zadnjih letih razširil in se nanaša na nasilne situacije in vedenje.
Caracteristicas
Psihično nadlegovanje ima vrsto okoliščin, ki se lahko pojavijo v različnih vrstah kontekstov in so značilne po:
- Izvajanje vedenj ekstremnega psihičnega nasilja.
- Te navade izvajajte sistematično in neprekinjeno.
- Izvajanje nasilnega vedenja do druge osebe ali določene skupine ljudi.
- Psihično nadlegovanje vedno izvaja določena oseba ali skupina ljudi.
- Zlorabe in psihično nasilno vedenje se izvajajo dlje kot šest mesecev.
- Zlorabno vedenje se izvaja v določenem okolju (delo, družina, šola itd.).
Vpliv na žrtev
Psihično nadlegovanje je torej značilno po vrsti nasilnih odnosov in vedenj do druge osebe. Takšno nadlegovalno vedenje se izvaja z namenom, da bi neposredno vplivalo na žrtev. Običajno sta želena učinka psihična izčrpanost in podjarmljenje osebe.
Subtilno nadlegovanje
Za tehnike nadlegovanja je značilno, da so subtilno skrite in subtilne. Uporaba določenih besed, pogledov, namigovanj, laži ali obrekovanja so najpogostejša vedenja pri tej vrsti nasilja.
Vsiliti voljo
Cilj zalezovalca je vsiljevati svojo voljo nenehno in postopno. S svojim vedenjem namerava iz pozicije moči izkriviti situacijo in motivirati obtoženo osebo k podreditvi.
Depresija pri žrtvi
Ustrahovanje žrtev pahne v spiralo depresije, ki lahko v nekaterih primerih privede do samopoškodovanja ali samomora. Po mnenju psihiatrinje Marie-France Hirigoyen je mogoče ekstremne primere ustrahovanja razlagati kot psihični umor.
Sprva nadlegovanje začne destabilizirati žrtev, dokler postopoma ne izgubi zaupanja vase in v druge. Cilj psihičnega nadlegovanja je torej ustvariti situacijo popolne nemoči za nadlegovano osebo.
Tesnoba in napetost
Prav tako je za proces psihičnega nadlegovanja značilno, da sprva povzroči tesnobo in napetost pri žrtvi, kar spodbuja nastanek obrambnega odnosa.
Takšen odnos nadlegovane osebe pogosto motivira nove subtilne agresije, tako da cilj agresorja ni takojšnje uničenje žrtve, temveč njeno podjarmljenje in nadzor nad njo skozi čas.
Vrste psihičnega nadlegovanja
Psihično nadlegovanje se pojavlja v različnih kontekstih. Lahko ga izvajajo tako odrasli kot otroci in/ali mladostniki.
Trenutno so bile ugotovljene različne vrste psihičnega nadlegovanja zaradi razlikovalnih elementov, ki jih ta vrsta vedenja predstavlja v različnih kontekstih delovanja.
Glavne vrste psihičnega nadlegovanja so: ustrahovanje na delovnem mestu, spolno nadlegovanje, ustrahovanje, kibernetsko ustrahovanje, kibernetsko ustrahovanje v šolah, ustrahovanje v nepremičninah in družinsko ustrahovanje.
Nadlegovanje na delovnem mestu
Nadlegovanje na delovnem mestu, splošno znano pod angleškim izrazom »monbing«, predstavlja vrsto dejanj, ki jih nadlegovalec ali več nadlegovalcev izvaja proti žrtvi ali skupini žrtev.
Za dejanja zalezovalcev je značilen njihov cilj, da pri drugi osebi na delovnem mestu povzročijo strah, teror, prezir ali malodušje, kar vpliva na njeno uspešnost in poklicni položaj.
Nadlegovalno vedenje na delovnem mestu se izvaja na popolnoma neupravičen način in ni povezano s cilji ali zahtevami delovnega mesta; zato se ime delovnega mesta uporablja le za sklicevanje na kontekst, v katerem se pojavlja zlorabno vedenje.
Glavna vedenja, ki se pojavljajo pri nadlegovanju na delovnem mestu, so:
- Kričite, zatirajte ali žalite žrtev, ko je sama.
- Določite si cilje ali projekte z nedosegljivimi roki.
- Žrtev selektivno preobremenite s preveč dela.
- Nenehno grozi.
- Odstranite ključna področja odgovornosti.
- Obravnavajo te diskriminatorno.
- Ignorirajte ga in ga sistematično izbrišite.
- Shranite ključne informacije za svoje delo.
- Oklevetati žrtev s širjenjem govoric po podjetju.
- Sploh ne ceni truda, ki ga je vložila žrtev.
Morda vas bo zanimalo tudi Pritožba zaradi nadlegovanja na delovnem mestu: kdaj in kako to storiti.
Spolno nadlegovanje
Spolno nadlegovanje se nanaša na vrsto zastrašujočih ali spolno prisilnih stališč in vedenja, pa tudi na neželene ali neprimerne obljube nagrad v zameno za spolne usluge.
Takšno vedenje je v večini pravnih kontekstov nezakonito in lahko prizadene ljudi obeh spolov.
Vendar pa statistično gledano večina primerov spolnega nadlegovanja vključuje ženske. Podobno so glavni storilci moški, ki se tovrstnega vedenja lotevajo na delovnem mestu, v šoli ali celo doma.
Zastraševanje
Ustrahovanje se nanaša na vsako obliko psihične, verbalne ali fizične zlorabe, ki se pojavlja med šoloobveznimi otroki. Ta nasilna vedenja se ponavljajo v določenem časovnem obdobju, tako v učilnici kot zunaj nje.
V tem primeru je prevladujoča vrsta nasilja čustvena in običajno izvira predvsem iz učilnic in na šolskih igriščih.
Storilci tovrstnih situacij so običajno fantje in dekleta, ki vstopajo v adolescenco. Podobno je profil žrtve na splošno veliko bolj razširjen med dekleti kot fanti.
Morda vas bo zanimalo 7 najpogostejših vrst ustrahovanja oziroma 9 resnih posledic ustrahovanja pri otrocih (in odraslih).
Spletno ustrahovanje
Kibernetsko ustrahovanje, znano tudi kot virtualno nadlegovanje ali kibernetsko ustrahovanje, se nanaša na zlorabno in omejevalno vedenje, ki se izvaja prek digitalnih medijev.
Splošne značilnosti teh vedenj so podobne značilnostim drugih vrst nadlegovanja. Pravzaprav lahko primeri ustrahovanja ali ustrahovanja na delovnem mestu vključujejo kibernetsko ustrahovanje.
Glavna značilnost spletnega ustrahovanja je, da omogoča nasilno vedenje nad žrtvijo praktično kadar koli in v kateri koli situaciji, s čimer se poveča njegova resnost in škodljivi učinki na žrtev.
Z uporabo digitalne komunikacije lahko zalezovalec "napade svojo žrtev", tudi če z njo ni v fizičnem stiku. Glavna vedenja, povezana s spletnim ustrahovanjem, so:
- Lažna obtožba: škodovanje ugledu žrtve na družbenih omrežjih z manipulacijo.
- Objavljanje lažnih informacij o žrtvi na spletnih straneh.
- Zbiranje informacij o žrtvi.
- Spremljanje dejavnosti žrtev.
- Izražanje žaljivk in groženj prek spletnih strani.
- Higiena
Kibernetsko ustrahovanje v šolah
Kibernetsko ustrahovanje v šolah je najpogostejša vrsta kibernetskega ustrahovanja in je značilno po uporabi medijev za nadlegovanje osebe v šolskem okolju.
To prakso v večji meri izvajajo najstniki ali prednajstniki in jo običajno spodbuja »nekletsko ustrahovanje«.
Nadlegovanje v nepremičninah
Nadlegovanje v nepremičninah vključuje nadlegovanje z namenom, da se posamezniku odvzame pravica do uživanja najetega doma ali nepremičnine. Cilj te vrste vedenja je mučna obogatitev.
Glavna dejanja te vrste nadlegovanja so značilna po ustvarjanju sovražnega okolja doma, bodisi v materialnem, osebnem ali družbenem vidiku, s končnim ciljem, da se oseba prisili k sprejetju neželene odločitve za zaščito pravice do bivanja v hiši.
Ta vrsta nadlegovanja je pogosto povezana z nadlegovanjem v soseski, čeprav pri slednji vrsti nadlegovanja cilj ni taktična obogatitev, temveč zapustitev doma s strani žrtve.
Nadlegovanje družine
Nenazadnje se družinsko nadlegovanje nanaša na nasilno vedenje in vedenje, ki se pojavlja v družinskem okolju med člani iste družine.
profili
Profil nadlegovanih
Na splošno velja, da ni specifičnega profila žrtev nadlegovanja. Lahko so moški in ženske različnih starosti, statusov in osebnih značilnosti.
Vendar pa je statistično dokazano, da so ženske veliko pogosteje žrtev ustrahovanja kot moški. Podobno je tudi pri nekaterih starostnih skupinah, kot sta adolescenca in predadolescenca, stopnja psihičnega nadlegovanja višja.
Glede osebnostnih lastnosti je bilo domnevnih več značilnosti, ki bi jih lahko povezali z žrtvami ustrahovanja. Glavne so:
- Sposobni so si oblikovati lastno mnenje, ne da bi ga klonirali ali prisvajali mnenja drugih.
- Sposobni so podvomiti v mnenja in sodbe.
- Lahko kažejo nekaj socialne izolacije.
- Morda jim primanjkuje socialne zaščite.
- So avtonomni, neodvisni in proaktivni ljudje.
- Včasih so lahko preveč naivni in/ali zaupljivi.
- Lahko imajo depresivne lastnosti.
Profil zalezovalca
Glede profila zalezovalca so bile nekatere značilnosti že opisane. Na splošno so narcistične in paranoidne osebnostne lastnosti tiste, ki so najbolj povezane s psihološkimi zalezovalci.
Podobno se v velikem deležu primerov na splošno opazijo tudi naslednji psihološki mehanizmi:
- Preganjalci žrtve dojemajo kot utelešenje lastnosti, ki si jih poskušajo prisvojiti, in ne kot ljudi, v nekaterih primerih pa imajo lahko kompleks manjvrednosti, ker jim teh lastnosti manjka.
- Zalezovalec se s svojim vedenjem ponavadi poskuša prikriti ali prikriti lastne pomanjkljivosti.
- Zalezovalci so ponavadi tekmovalni, nadzorni, manipulativni in zapeljivi ljudje.
- Zasledovalci pogosto kažejo miselno in vedenjsko shemo v smislu dominantne podrejenosti.
Literatura
- Moralno nadlegovanje na delovnem mestu: vodnik za preprečevanje in ukrepanje proti moralnemu nadlegovanju. Lettera Publicaciones, SL 2006.
- Crespo Hervás, Dolores; González Lucas, Raúl; Pando González, Fuencisla (2007) Ustrahovanje: moralno nadlegovanje (šola v otroštvu in adolescenci): posledice za zdravnike. Ergón Creation, S.A.
- Levinson, Edward M.; Levinson, Edward M. (2004). »Ocenjevanje ustrahovanja: pregled metod in instrumentov«. Revija za svetovanje in razvoj. Ameriško združenje za svetovanje. 82 (4): 496–503.
- Joseph Bolton; Stan Graeve (2005). Ni prostora za nasilneže: iz učilnice v kiberprostor. Boys Town Press ISBN 978-1-889322-67-4. Stran obiskana 2013. 10. 29.
- Rodríguez López, Teresa, 2006. Moralno nadlegovanje, moralno nadlegovanje. Uvodniška teorija CEP, SL
- Vanderbilt, Douglas; Augustyn, Marilyn (2010). »Učinki ustrahovanja«. Pediatrija in zdravje otrok. 20 (7): 315–320.
- Witted, Kathryn Suzanne (2005), »Poročila učencev o fizični in psihični zlorabi v šolah: premalo raziskan vidik viktimizacije učencev v šolah«, doktorska disertacija, Univerza v Tennesseeju, pridobljeno 2013. 10. 29