Ngacmimi psikologjik është një formë dhune që mund të ndodhë në mjedise të ndryshme, si në punë, në shkollë, brenda familjes ose në marrëdhëniet personale. Karakterizohet nga sjellje të përsëritura dhe armiqësore që synojnë frikësimin, poshtërimin, turpërimin ose manipulimin e viktimës. Ekzistojnë disa lloje të ngacmimit psikologjik, si ai moral, seksual dhe institucional, ndër të tjera, secili me veçoritë e veta. Profilet e autorëve të krimit mund të ndryshojnë gjithashtu, nga individë autoritarë dhe manipulues deri te ata që kanë vështirësi në menaxhimin e emocioneve të tyre dhe përfundojnë duke i shpërthyer ato mbi të tjerët. Është e rëndësishme të identifikohet dhe raportohet ngacmimi psikologjik në mënyrë që viktima të marrë mbështetje dhe autori të mbahet përgjegjës për veprimet e tij.
Llojet e ngacmimit psikologjik: mësoni rreth formave të ndryshme të dhunës emocionale në vendin e punës.
Ngacmimi psikologjik në vendin e punës është një formë e dhunës emocionale që mund të ndodhë në mënyra të ndryshme. Të kuptuarit e llojeve të ndryshme të ngacmimit psikologjik është thelbësore për identifikimin dhe luftimin e kësaj praktike të dëmshme.
Një nga llojet më të zakonshme të ngacmimit psikologjik është ngacmimi në vendin e punës , i karakterizuar nga poshtërimi, frikësimi, abuzimi verbal dhe gjestet nënçmuese nga një epror ose koleg pune. Ky lloj ngacmimi mund të krijojë një mjedis armiqësor dhe të dëmtojë shëndetin mendor të një individi.
Një lloj tjetër i ngacmimit psikologjik është ngacmimi seksual , i cili përfshin avancime të padëshiruara, aludime, propozime të pahijshme dhe çdo formë të shtrëngimit seksual. Ky lloj ngacmimi është më i zakonshëm në mjedise ku ka një çekuilibër pushteti midis palëve të përfshira.
Për më tepër, mobingu është një formë e ngacmimit psikologjik që karakterizohet nga akte të përsëritura dhe të zgjatura të frikësimit, persekutimit dhe përjashtimit në vendin e punës. Ky lloj ngacmimi mund të çojë në përjashtim social dhe izolim të individit në mjedisin profesional.
Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat e ngacmimit psikologjik në vendin e punës dhe të kërkoni ndihmë nëse jeni viktimë e kësaj praktike. Luftimi i ngacmimit psikologjik është përgjegjësi e të gjithëve dhe së bashku mund të krijojmë një mjedis pune më të shëndetshëm dhe më respektues për të gjithë.
Profili i agresorit psikologjik: karakteristikat dhe sjelljet që zbulojnë natyrën e tyre të vërtetë.
Profili i abuzuesit psikologjik përbëhet nga disa karakteristika dhe sjellje që zbulojnë natyrën e tij të vërtetë. Në përgjithësi, ky lloj abuzuesi kërkon të ushtrojë kontroll dhe pushtet mbi viktimën, duke e manipuluar atë emocionalisht dhe duke ia dëmtuar vetëvlerësimin.
Një nga tiparet kryesore të një abuzuesi psikologjik është mungesa e empatisë, pamundësia për ta vënë veten në vendin e një tjetri dhe për të kuptuar ndjenjat e tij. Ata kanë tendencë të zhvlerësojnë ndjenjat e viktimës dhe të injorojnë nevojat e tij, duke i dhënë përparësi vetëm interesave të tij.
Për më tepër, abuzuesit psikologjikë shpesh janë manipulues dhe kontrollues , duke përdorur taktika delikate për të ushtruar pushtetin e tyre mbi viktimën. Ata mund të përdorin shantazh emocional, poshtërim publik dhe kërcënime të fshehura për të ruajtur kontrollin e situatës.
Një tjetër karakteristikë e zakonshme e abuzuesit psikologjik është mungesa e përgjegjësisë për veprimet e tyre. Ata kanë tendencë ta fajësojnë viktimën për dhunën e tyre dhe refuzojnë të marrin përgjegjësi për veprimet e tyre, duke kërkuar gjithmonë të justifikojnë sjelljet e tyre shkatërruese.
Identifikimi i këtyre karakteristikave dhe sjelljeve është thelbësor për të parandaluar dhe luftuar ngacmimin psikologjik.
Mësoni rreth llojeve të ndryshme të abuzimit psikologjik dhe pasojave të tyre për mirëqenien emocionale.
Ngacmimi psikologjik është një formë abuzimi që mund të ketë pasoja serioze për mirëqenien emocionale të personave të shënjestruar. Ekzistojnë lloje të ndryshme të abuzimit psikologjik, secili me karakteristikat dhe ndikimet e veta.
Një nga llojet më të zakonshme të abuzimit psikologjik është frikësimi, i cili përfshin përdorimin e kërcënimeve, fyerjeve dhe poshtërimit për të kontrolluar dhe manipuluar viktimën. Ky lloj sjelljeje mund të shkaktojë dëme të konsiderueshme në vetëvlerësimin dhe vetëbesimin e personit që ngacmohet, duke çuar në ndjenja frike, ankthi dhe depresioni.
Një lloj tjetër abuzimi psikologjik është manipulimi emocional, ku abuzuesi përdor mjete të tilla si shantazhi emocional, faji dhe manipulimi për të marrë atë që dëshiron nga viktima. Kjo mund të rezultojë në ndjenja konfuzioni, pafuqie dhe dëshpërimi tek personi që manipulohet, duke ndikuar në aftësinë e tij për të marrë vendime dhe për t'u lidhur shëndetshëm me të tjerët.
Për më tepër, izolimi social është një formë tjetër e abuzimit psikologjik që mund të ketë ndikime shkatërruese në mirëqenien emocionale të viktimës. Abuzuesi mund të përpiqet ta largojë viktimën nga miqtë dhe familja e tij, duke krijuar një varësi emocionale që e bën atë më të prekshëm dhe të ndjeshëm ndaj kontrollit të tyre.
Pasojat e këtij lloj sjelljeje në mirëqenien emocionale të personit të prekur mund të jenë shkatërruese, duke çuar në probleme të tilla si ankthi, depresioni, vetëvlerësimi i ulët dhe vështirësi në marrëdhënie.
Mësoni rreth katër llojeve më të zakonshme të ngacmimit sot.
Ngacmimi psikologjik është një formë dhune që mund të ndodhë në ambiente të ndryshme, si në punë, në shkollë apo edhe në shtëpi. Është e rëndësishme të kuptohen llojet e ndryshme të ngacmimit psikologjik për të identifikuar dhe luftuar këtë lloj dhune. Ekzistojnë katër lloje ngacmimi që janë më të zakonshme sot: moral, seksual, institucional dhe organizativ.
Ngacmimi moral ndodh kur një person ekspozohet ndaj situatave poshtëruese dhe të sikletshme në mënyrë të përsëritur dhe për një periudhë të zgjatur. Kjo mund të shkaktojë dëme emocionale dhe psikologjike, duke ndikuar në shëndetin mendor të viktimës. Nga ana tjetër, ngacmimi seksual përbëhet nga ngacmime seksuale, aludime ose gjeste që bëhen në një mënyrë pushtuese dhe jo konsensuale. Ky lloj ngacmimi konsiderohet krim dhe duhet të raportohet.
Ngacmimi institucional ndodh kur një institucion ose organizatë lejon ose toleron praktika abuzive që dëmtojnë punonjësit e saj. Kjo mund të përfshijë diskriminimin, ngacmimin ose frikësimin në vendin e punës. Së fundmi, ngacmimi organizativ ndodh kur një person është nën presion ose i detyruar të përvetësojë një sjellje të caktuar, shpesh në kundërshtim me vlerat dhe parimet e tij.
Është thelbësore të jesh i vetëdijshëm për shenjat e ngacmimit psikologjik dhe të raportosh çdo lloj praktike abuzive. Është e rëndësishme të promovosh një mjedis të sigurt dhe të shëndetshëm ku ruhen dinjiteti dhe respekti. Ne nuk mund të tolerojmë asnjë lloj dhune, qoftë fizike, verbale apo psikologjike. Së bashku, mund të luftojmë ngacmimin dhe të promovojmë marrëdhënie më të shëndetshme dhe më harmonike në shoqërinë tonë.
Ngacmimi psikologjik: karakteristikat, llojet dhe profilet
Mobingu , i njohur edhe si ngacmim, i referohet një lloji trajtimi personal që është poshtërues dhe i pakujdesshëm, duke dëmtuar mendërisht personin që vuan prej tij. Për të folur për ngacmim psikologjik, është e nevojshme që personi që e ushtron atë ta bëjë këtë në një mënyrë që destabilizon psikologjikisht personin tjetër.
Ky lloj abuzimi karakterizohet nga shkelja e dinjitetit dhe integritetit moral të personit dhe përfshin abuzim psikologjik dhe abuzim emocional. Arsyeja kryesore pse ky lloj trajtimi quhet ngacmim psikologjik është se ai gjithmonë përfshin kryerjen e abuzimit psikologjik dhe abuzimit emocional ndaj personit.
Aktualisht, janë përcaktuar lloje të ndryshme të ngacmimit psikologjik, siç janë ngacmimi në vendin e punës, ngacmimi seksual, ngacmimi në shkollë, ngacmimi kibernetik dhe ngacmimi në familje. Secila prej tyre karakterizohet nga konteksti dhe termat e saj specifikë.
Përkufizimi i ngacmimit psikologjik
Ngacmimi psikologjik është një trajtim poshtërues dhe skualifikues i një personi, i projektuar për ta destabilizuar atë psikologjikisht. Ky trajtim përbën një sërë veprimesh dhe sjelljesh nga një person që kërcënojnë drejtpërdrejt dinjitetin dhe integritetin moral të një individi tjetër.
Kështu, ngacmimi psikologjik formon një proces të gjatë në të cilin personi, duke iu nënshtruar në mënyrë progresive pasigurisë dhe pafuqisë, humbet vetëvlerësimin dhe vetëbesimin.
Sipas disa autorëve, një nga elementët më të rëndësishëm në lidhje me personin e ngacmuar është se ai/ajo zakonisht nuk është plotësisht i vetëdijshëm se është poshtëruar dhe dhunuar; prandaj, ai/ajo zakonisht nuk mban një qëndrim konfrontues ndaj ngacmuesit.
Termi u shpik nga zoologu Konrad Lorenz, i cili vëzhgoi ngacmimin në grup tek disa specie të kafshëve të egra. Ai e quajti këtë sjellje "bullizëm".
Më vonë, psikologu Heinz Lyeman iu përkushtua studimit të ngacmimit në grup dhe efekteve të tij traumatike psikosomatike në vendin e punës. Puna e tij rezultoi në futjen e një kuptimi të ri për ngacmimin: ngacmimi moral.
Në rastin e qenieve njerëzore, ngacmimi ose ngacmimi quhet ngacmim moral, i cili mund të çojë në dhunë psikologjike dhe dhunë fizike.
Megjithatë, psikiatrja Marie-France Hirigoyen konsideroi se rastet më serioze të ngacmimit duhet të quhen ngacmim psikologjik, një term që është zgjeruar vitet e fundit për t'iu referuar situatave dhe sjelljeve abuzive.
Features
Ngacmimi psikologjik ka një sërë rrethanash që mund të ndodhin në lloje të ndryshme kontekstesh dhe karakterizohen nga:
- Ekzekutimi i sjelljeve të dhunës ekstreme psikologjike.
- Ushtroni këto sjellje në mënyrë sistematike dhe të vazhdueshme.
- Kryerja e sjelljes abuzive ndaj një personi tjetër ose një grupi të caktuar njerëzish.
- Ngacmimi psikologjik kryhet gjithmonë nga një person ose grup i caktuar njerëzish.
- Sjelljet abuzive dhe psikologjikisht të dhunshme kryhen për një periudhë të zgjatur që tejkalon gjashtë muaj.
- Sjelljet abuzive kryhen në një mjedis specifik (punë, familje, shkollë, etj.).
Efekti mbi viktimën
Kështu, ngacmimi psikologjik karakterizohet nga një gamë qëndrimesh dhe sjelljesh abuzive ndaj një personi tjetër. Sjellje të tilla ngacmuese kryhen me qëllimin për të prodhuar një efekt të drejtpërdrejtë tek viktima. Në mënyrë tipike, efektet e kërkuara janë lodhja psikologjike dhe nënshtrimi i personit.
Ngacmim i hollë
Teknikat e ngacmimit karakterizohen nga fshehja dhe fshehja e tyre në mënyrë delikate. Përdorimi i fjalëve, shikimeve, aludimeve, gënjeshtrave ose shpifjeve të caktuara janë sjelljet më të zakonshme në këtë lloj dhune.
Impono vullnetin
Qëllimi i ndjekësit është të imponojë vullnetin e tij vazhdimisht dhe në mënyrë progresive. Përmes sjelljes së tij, ai synon të shtrembërojë situatën nga një pozicion force dhe të motivojë nënshtrimin e personit të akuzuar.
Depresioni tek viktima
Ngacmimi e zhyt viktimën në një spirale depresioni që, në disa raste, mund të çojë në vetëlëndim ose vetëvrasje. Sipas psikiatres Marie-France Hirigoyen, rastet ekstreme të ngacmimit mund të interpretohen si vrasje psikike.
Fillimisht, ngacmimi fillon ta destabilizojë viktimën derisa ajo gradualisht të humbasë besimin tek vetja dhe të tjerët. Kështu, qëllimi i ngacmimit psikologjik është të krijojë një situatë të pafuqisë totale për të ngacmuarin.
Ankthi dhe tensioni
Po kështu, procesi i ngacmimit psikologjik karakterizohet nga shkaktimi fillimisht i ankthit dhe tensionit tek viktima, një fakt që motivon shfaqjen e një qëndrimi mbrojtës.
Ky qëndrim i personit të ngacmuar shpesh motivon agresione të reja delikate, në mënyrë që qëllimi i agresorit të mos jetë shkatërrimi i menjëhershëm i viktimës së tij, por nënshtrimi dhe kontrolli i tij me kalimin e kohës.
Llojet e ngacmimit psikologjik
Ngacmimi psikologjik ndodh në një sërë kontekstesh. Mund të kryhet si nga të rriturit ashtu edhe nga fëmijët dhe/ose adoleshentët.
Aktualisht, janë krijuar lloje të ndryshme të ngacmimit psikologjik për shkak të elementëve dallues që ky lloj sjelljeje paraqet në kontekste të ndryshme veprimi.
Llojet kryesore të ngacmimit psikologjik janë: ngacmimi në vendin e punës, ngacmimi seksual, ngacmimi, ngacmimi kibernetik, ngacmimi kibernetik në shkollë, ngacmimi në pasuri të paluajtshme dhe ngacmimi në familje.
Ngacmimi në vendin e punës
Ngacmimi në vendin e punës, i njohur zakonisht me termin anglez “monbing”, përbën një sërë veprimesh të kryera nga një ose disa ngacmues kundër një viktime ose një grupi viktimash.
Veprimet e ndjekësve karakterizohen nga qëllimi i tyre për të prodhuar frikë, terror, përbuzje ose dekurajim tek personi tjetër në vendin e punës, duke ndikuar kështu në performancën dhe situatën e tyre profesionale.
Sjelljet ngacmuese në punë kryhen në një mënyrë krejtësisht të pajustifikuar dhe nuk lidhen me objektivat ose kërkesat e punës; prandaj, emri i punës përdoret vetëm për t'iu referuar kontekstit në të cilin ndodhin sjelljet abuzive.
Sjelljet kryesore të praktikuara në ngacmimin në vendin e punës janë:
- Bërtit, shtyp ose fyej viktimën kur është vetëm.
- Caktoni qëllime ose projekte me afate të paarritshme.
- Mbingarkojeni në mënyrë selektive viktimën me shumë punë.
- Kërcënon vazhdimisht.
- Hiqni fushat kryesore të përgjegjësisë.
- Të trajtojnë në mënyrë diskriminuese.
- Injorojeni dhe fshijeni në mënyrë sistematike.
- Ruani informacionin thelbësor për punën tuaj.
- Shpifni viktimën duke përhapur thashetheme në të gjithë kompaninë.
- As nuk e vlerëson përpjekjen e bërë nga viktima.
Mund t'ju interesojë gjithashtu Ankimi për ngacmimin në vendin e punës: kur dhe si ta bëni.
Ngacmimi seksual
Ngacmimi seksual i referohet një sërë qëndrimesh dhe sjelljesh kërcënuese ose seksualisht shtrënguese, si dhe premtimeve të padëshiruara ose të papërshtatshme të shpërblimeve në këmbim të favoreve seksuale.
Ky lloj sjelljeje është i paligjshëm në shumicën e konteksteve ligjore dhe mund të prekë njerëzit e të dy gjinive.
Megjithatë, statistikisht, shumica e rasteve të ngacmimit seksual përfshijnë gratë. Në mënyrë të ngjashme, autorët kryesorë janë burrat, të cilët angazhohen në këtë lloj sjelljeje në vendin e punës, në shkollë, apo edhe në shtëpi.
Bullying
Ngacmimi i referohet çdo forme të abuzimit psikologjik, verbal ose fizik që ndodh tek fëmijët në moshë shkollore. Këto sjellje abuzive kryhen në mënyrë të përsëritur gjatë një periudhe kohore, si brenda ashtu edhe jashtë klasës.
Në këtë rast, lloji mbizotërues i dhunës është ai emocional dhe në përgjithësi buron kryesisht në klasë dhe në fushat e lojërave të shkollës.
Autorët e këtij lloji të situatës janë zakonisht djem dhe vajza që hyjnë në adoleshencë. Në mënyrë të ngjashme, profili i viktimës është përgjithësisht shumë më i përhapur tek vajzat sesa tek djemtë.
Mund të jeni të interesuar për 7 llojet më të zakonshme të ngacmimit ose 9 pasojat serioze të ngacmimit tek fëmijët (dhe të rriturit).
Cyberbullying
Ngacmimi kibernetik, i njohur edhe si ngacmim virtual ose ngacmim kibernetik, i referohet sjelljeve abuzive dhe kufizuese që kryhen përmes mediave dixhitale.
Karakteristikat e përgjithshme të këtyre sjelljeve janë të ngjashme me ato të llojeve të tjera të ngacmimit. Në fakt, rastet e ngacmimit në vendin e punës ose ngacmimit mund të përfshijnë ngacmimin kibernetik në praktikën e tyre.
Karakteristika kryesore e ngacmimit kibernetik është se lejon që sjellja abuzive të kryhet ndaj viktimës praktikisht në çdo kohë dhe në çdo situatë, duke rritur kështu ashpërsinë dhe efektet e dëmshme mbi viktimën.
Përmes përdorimit të komunikimit dixhital, ndjekësi është në gjendje të "sulmojë viktimën e tij", edhe kur nuk është në kontakt fizik me të. Sjelljet kryesore që lidhen me ngacmimin kibernetik janë:
- Akuzë e rreme: dëmtimi i reputacionit të viktimës në mediat sociale përmes manipulimit.
- Publikimi i informacionit të rremë në lidhje me viktimën në faqet e internetit.
- Mbledhja e informacionit në lidhje me viktimën.
- Monitorimi i aktiviteteve të viktimave.
- Shprehja e fyerjeve dhe kërcënimeve përmes faqeve të internetit.
- higjienë
Ngacmimi kibernetik në shkollë
Ngacmimi kibernetik në shkollë është lloji më i zakonshëm i ngacmimit kibernetik dhe karakterizohet nga përdorimi i medias për të ngacmuar një person në mjedisin shkollor.
Kjo praktikë kryhet në një masë më të madhe nga adoleshentët ose paraadoleshentët dhe zakonisht nxitet nga "ngacmimi jo-kibernetik".
Ngacmimi i pasurive të paluajtshme
Ngacmimi në pasuri të paluajtshme përfshin përfshirjen në ngacmim për të privuar veten nga e drejta për të gëzuar një shtëpi ose pronë me qira. Qëllimi i këtij lloji sjelljeje është pasurimi i paarsyeshëm.
Veprimet kryesore të këtij lloji ngacmimi karakterizohen nga krijimi i një mjedisi armiqësor në shtëpi, qoftë në aspektin material, personal apo shoqëror, me qëllimin përfundimtar të detyrimit të personit të marrë një vendim të padëshiruar për të mbrojtur të drejtën për të banuar në shtëpi.
Ky lloj ngacmimi shpesh shoqërohet me ngacmimin në lagje, megjithëse në llojin e dytë të ngacmimit qëllimi nuk është pasurimi taktik, por braktisja e shtëpisë nga ana e viktimës.
Ngacmimi familjar
Së fundmi, ngacmimi në familje i referohet sjelljeve ngacmuese dhe sjelljeve që ndodhin brenda mjedisit familjar midis anëtarëve të së njëjtës familje.
profilet
Profili i atyre që janë ngacmuar
Në përgjithësi, argumentohet se nuk ka një profil specifik të viktimave të ngacmimit. Ata mund të jenë burra dhe gra të moshave, statuseve dhe karakteristikave personale të ndryshme.
Megjithatë, statistikisht, gratë kanë treguar se përjetojnë shkallë shumë më të larta të ngacmimit sesa burrat. Në mënyrë të ngjashme, grupmosha të caktuara, të tilla si adoleshenca dhe para-adoleshenca, gjithashtu duket se kanë shkallë më të larta të ngacmimit psikologjik.
Lidhur me tiparet e personalitetit, janë supozuar disa karakteristika që mund të lidhen me viktimat e ngacmimit. Kryesoret janë:
- Ata janë në gjendje të formojnë mendimin e tyre pa e klonuar atë ose pa përvetësuar mendimet e të tjerëve.
- Ata janë në gjendje të vënë në dyshim opinionet dhe gjykimet.
- Ata mund të shfaqin njëfarë izolimi social.
- Ata mund të mos kenë mbrojtje sociale.
- Ata janë njerëz autonomë, të pavarur dhe proaktivë.
- Ata mund të jenë tepër naivë dhe/ose besimplotë ndonjëherë.
- Ata mund të kenë tipare depresive.
Profili i ndjekësit
Lidhur me profilin e ndjekësit, disa karakteristika janë përshkruar tashmë. Në përgjithësi, tiparet narciste dhe paranojake të personalitetit janë ato që lidhen më fort me ndjekësit psikologjikë.
Në mënyrë të ngjashme, mekanizmat e mëposhtëm psikologjikë vërehen përgjithësisht në një pjesë të madhe të rasteve:
- Persekutorët i perceptojnë viktimat si mishërim të cilësive që po përpiqen të përvetësojnë, në vend që t’i perceptojnë si njerëz, dhe në disa raste ata mund të kenë një kompleks inferioriteti sepse u mungojnë këto cilësi.
- Sjellja e ndjekësit tenton të jetë një përpjekje për të mbuluar ose kamufluar të metat e tij.
- Stalkerët kanë tendencë të jenë njerëz konkurrues, kontrollues, manipulues dhe joshës.
- Ndjekësit shpesh shfaqin një skemë mendore dhe sjelljeje për sa i përket nënshtrimit ndaj dominimit.
Referencat
- Ngacmimi moral në punë: një udhëzues për parandalimin dhe veprimin kundër ngacmimit moral. Lettera Publicaciones, SL 2006.
- Crespo Hervás, Dolores; González Lucas, Raul; Pando González, Fuencisla (2007) Bullizmi: ngacmimi moral (shkolla në fëmijëri dhe adoleshencë): implikime për mjekët. Ergón Creation, S.A.
- Levinson, Edward M.; Levinson, Edward M. (2004). »Vlerësimi i Ngacmimit: Një Rishikim i Metodave dhe Instrumenteve«. Revista e Këshillimit dhe Zhvillimit. Shoqata Amerikane e Këshillimit. 82 (4): 496–503.
- Joseph Bolton; Stan Graeve (2005). Nuk ka vend për ngacmuesit: Nga klasa në hapësirën kibernetike. Boys Town Press ISBN 978-1-889322-67-4. Faqja u vizitua më 2013-10-29.
- Rodríguez López, Teresa, 2006. Ngacmimi moral, ngacmimi moral. Teoria Editoriale CEP, SL
- Vanderbilt, Douglas; Augustyn, Marilyn (2010). »Efektet e Ngacmimit». Pediatria dhe Shëndeti i Fëmijëve. 20 (7): 315-320.
- Witted, Kathryn Suzanne (2005), »Raportet e Studentëve për Abuzimin Fizik dhe Psikologjik në Shkolla: Një Aspekt i Paeksploruar i Viktimizimit të Studentëve në Shkolla», disertacion doktorature, Universiteti i Tenesit, marrë më 2013-10-29