De 27 typerna av lättnad är tekniker som används i golf för att hantera hinder och ogynnsamma situationer under en runda. Varje typ av lättnad har specifika egenskaper och regler som ska följas beroende på spelarens bolls situation. I den här artikeln kommer vi att utforska var och en av de 27 typerna av lättnad, deras egenskaper och regler, tillsammans med illustrativa bilder för att underlätta förståelsen.
48 sätt att uttrycka mänskliga känslor genom gester och ord.
Att uttrycka mänskliga känslor är grundläggande för vår kommunikation och interaktion med andra. Det finns många sätt att förmedla våra känslor, vare sig det är genom gester eller ord. Nedan listar vi 48 sätt att uttrycka känslor:
1. Glädje: leende, skratt, strålande ansiktsuttryck.
2. Sorg: tårar i ögonen, nedslaget ansiktsuttryck, kvävd röst.
3. Ilska: rött ansikte, knutna nävar, höjd röst.
4. Rädsla: vidöppna ögon, darrande händer, darrande röst.
5. Överraskning: höjda ögonbryn, öppen mun, vidöppna ögon.
6. Avsky: ansiktsuttryck av avsky, rörelse bort.
7. Skam: rodnande ansikte, sänkt blick, tveksam röst.
8. Kärlek: passionerad blick, ömt leende, gester av tillgivenhet.
9. Hat: kall, stel blick, föraktfullt ansiktsuttryck, kränkande ord.
10. Empati: uppmärksam blick, stödjande gester, tröstande ord.
Förutom gester spelar ord också en viktig roll för att uttrycka känslor. Det är viktigt att veta hur man väljer rätt ord för att förmedla våra känslor tydligt och effektivt. Här är några fraser som kan hjälpa till att uttrycka känslor:
11. "Jag är så glad!"
12. "Jag är förkrossad."
13. "Jag är rasande!"
14. "Jag är rädd."
15. "Vilken överraskning!"
16. "Vad äckligt!"
17. "Jag skäms."
18. "Jag älskar dig så mycket!"
19. "Jag hatar dig!"
20. "Jag tycker synd om dig."
Det är viktigt att komma ihåg att uttrycket av känslor varierar från person till person, och varje individ kan ha sitt eget unika sätt att uttrycka sina känslor. Det viktigaste är att vara autentisk och uppriktig när du uttrycker dina känslor, oavsett om det är genom gester eller ord.
Därför är det viktigt att lära sig att känna igen och uttrycka våra känslor på ett hälsosamt och konstruktivt sätt.
27 känslor: Upptäck de djupaste och mest komplexa mänskliga känslorna i detalj.
Människor kan uppleva otaliga känslor, från glädje och sorg till ilska och rädsla. Det finns dock också en mängd djupare, mer komplexa känslor som spelar en viktig roll i våra liv. En sådan känsla är lättnad, som kan upplevas på många olika sätt. I den här artikeln ska vi utforska de 27 typerna av lättnad och deras unika egenskaper.
1. Lättnad efter ett ögonblick av spänning: detta är känslan av avslappning och lugn som uppstår efter att ha gått igenom en stressig situation.
2. Lättnad när man löser ett problem: känslan av lättnad som kommer när vi äntligen hittar en lösning på en utmaning vi stod inför.
3. Lättnad när vi får goda nyheter: den känsla vi känner när vi får veta att något positivt händer i våra liv.
4. Lättnad när man övervinner ett hinder: känslan av prestation och lycka som uppstår när vi lyckas övervinna ett hinder som verkade oöverstigligt.
5. Lättnad efter ett ögonblick av fara: den intensiva känslan av lättnad vi känner efter att ha rymt från en farlig eller hotfull situation.
6. Lättnad när man förlåter någon: känslan av frihet och frid som kommer när vi släpper taget om förbittring och förlåter någon för deras misstag.
7. Lättnad från att släppa taget om en känslomässig börda: känslan av lätthet och lugn som uppstår när vi äntligen befriar oss från en känslomässig börda vi har burit på.
8. Lättnad vid utlopp: känslan av lättnad vi känner när vi delar våra känslor och tankar med någon vi litar på.
9. Lättnad när man försonas med någon: den positiva känslan vi känner när vi löser en konflikt och återställer en ansträngd relation.
10. Lättnad av att få stöd: känslan av komfort och trygghet som kommer när vi får emotionellt stöd från någon nära oss.
11. Lättnad över att känna sig förstådd: den känsla av lättnad som uppstår när någon verkligen lyssnar på oss och förstår oss.
12. Lättnad när man fattar ett svårt beslut: känslan av lättnad som kommer efter att man fattat ett svårt men nödvändigt beslut och känt sig säker på det.
13. Lättnad när vi rör oss bort från en toxisk situation: känslan av frihet och lättnad vi känner när vi rör oss bort från en situation eller person som sårar oss.
14. Lättnad från att bryta en dålig vana: känslan av stolthet och lättnad som kommer av att övervinna ett beroende eller en vana som är skadlig för vår hälsa och vårt välbefinnande.
15. Lättnad i att förlåta sig själv: Känslan av lättnad vi känner när vi förlåter oss själva för våra tidigare misstag och misslyckanden.
16. Lättnad i att hitta mening: känslan av tillfredsställelse och frid som kommer av att upptäcka mening eller syfte i våra liv.
17. Lättnad av att återknyta kontakten med naturen: känslan av lättnad vi känner när vi tillbringar tid utomhus och återknyter kontakten med naturen.
18. Lättnad från att släppa taget om materialism: känslan av frihet och tillfredsställelse som kommer av att släppa taget om materiella ägodelar och fokusera på det som verkligen betyder något.
19. Lättnad i att acceptera sig själv: den positiva känslan vi känner när vi accepterar och älskar oss själva precis som vi är.
20. Lättnad från att uttrycka sig kreativt: känslan av prestation och glädje som kommer av att uttrycka sig kreativt och autentiskt.
21. Lättnad i att tillåta sig själv att vara sårbar: känslan av lättnad som kommer av att tillåta oss själva att vara sårbara och autentiska i våra relationer.
22. Lättnad från att få kontakt med andra: känslan av tillhörighet och glädje som kommer av att få kontakt med andra på ett meningsfullt sätt.
23. Lättnad av att utöva tacksamhet: den känsla av lättnad vi känner när vi utövar tacksamhet och inser de goda sakerna i våra liv.
24. Lättnad från egenvård: känslan av välbefinnande och frid som uppstår när vi tar hand om oss själva och prioriterar vår hälsa och lycka.
25. Ta
Katalog över förnimmelser och känslor för att identifiera och förstå dina känslor.
Att förstå och identifiera våra känslor är grundläggande för vårt emotionella och mentala välbefinnande. En katalog över förnimmelser och känslor hjälper oss att känna igen vad vi känner och hitta hälsosamma sätt att hantera dem. Att förstå de olika typerna av lindring kan också vara till hjälp i denna process.
De 27 typerna av lättnad är varierande, och var och en har unika egenskaper som kan hjälpa oss att identifiera vad vi känner. Några exempel inkluderar:
1. Fysisk lättnad: känslan av avslappning och komfort efter fysisk träning.
2. Känslomässig lättnad: Känslan av lugn och ro efter att ha ventilerat för en vän.
3. Andlig lättnad: känslan av frid och kontakt med något större efter att ha mediterat eller utövat en religiös aktivitet.
Att identifiera dessa typer av lättnad och deras egenskaper kan hjälpa oss att hitta mer effektiva sätt att hantera våra känslor. Genom att identifiera vad som ger oss lättnad kan vi utveckla strategier för att hantera svåra situationer och bibehålla vår känslomässiga balans.
Katalogen över förnimmelser och känslor är ett kraftfullt verktyg som hjälper oss att förstå våra känslor och hitta hälsosamma sätt att hantera dem. Genom att utforska de 27 typerna av lättnad och deras egenskaper kan vi utöka vår emotionella repertoar och odla större emotionell motståndskraft.
De 27 känslorna från animationen Inside Out: ett dyk in i det mänskliga sinnet.
I animationen Inside Out får vi en fascinerande djupdykning i det mänskliga sinnet och utforska 27 känslor som påverkar våra handlingar och tankar. Var och en av dessa känslor representeras av en färgstark och unik karaktär, som spelar en grundläggande roll i huvudpersonen Rileys liv.
As 27 känslor Dessa inkluderar glädje, sorg, ilska, rädsla, avsky, överraskning, tillit, hopp, tacksamhet, kärlek, empati, medkänsla, stolthet, skuld, skam, avund, svartsjuka, ångest, frustration, spänning, nostalgi, längtan, beundran, hjärtesorg, ånger, lättnad och frid. Var och en av dessa känslor har sina egna egenskaper och påverkar Rileys beslut och upplevelser.
Det är intressant att observera hur känslor interagerar med varandra och hur de kan förändras snabbt, vilket orsakar en virvelvind av känslor i Rileys sinne. Animationen uppmanar oss att reflektera över det mänskliga sinnets komplexitet och vikten av att känna igen och hantera våra känslor på ett hälsosamt sätt.
När man utforskar 27 känslor I Inside Out påminns vi om den rikedom och mångfald av känslor som är en del av den mänskliga upplevelsen. Varje känsla har sin egen funktion och betydelse, vilket bidrar till det mänskliga sinnets komplexitet och skönhet.
De 27 typerna av reliefer och deras egenskaper (med bilder)
Os typer av lättnad De kan klassificeras som landrelief eller kontinentalrelief, kustrelief och undervattensrelief. De kan också klassificeras efter plats. Relief hänvisar till de olika former som jordskorpan har på ytan, både i områden över havet och vid havet.
Relief är i huvudsak den uppsättning ojämlikheter som utgör planetens ekosystem. Dessa ojämlikheter är inte enhetliga, och därför har var och en fått ett namn.
De flesta konkaviteter eller fördjupningar på planeten Jorden är täckta av vatten; tack vare detta fenomen bildades hav och hav.
Typer av lättnad och deras egenskaper
– landbaserad eller kontinental relief
Terrestrisk eller kontinental relief hänvisar till de egenskaper och former som finns på jordens yta, nämligen kontinenterna. Denna typ av relief finns på 30 % av planeten, eftersom detta är det område som upptas av jordens kontinenter.
Uppkommen relief, som den också kallas, finns i alla områden av litosfären som inte täcks av havet. Följande är de viktigaste landformerna:
1- Berg
Dessa är naturliga höjder i terrängen som kännetecknas av sin höjd och lutning. Denna landform upptar nästan en fjärdedel av planetens yta.
De flesta av de berg som finns idag bildades som ett resultat av jordskorpans böjning och veckande. Denna process kallas deformation.
Berg består av flera delar. En är foten, som är den lägsta delen. Toppen är den högsta delen, och sluttningen, eller kjolen, är den branta delen av berget, som ligger mellan foten och toppen. Det finns också dalar, som är den del av land som ligger mellan två berg. Berg grupperas på olika sätt:
- Cordilheira : är en följd av stora berg som är sammanbundna. Bergskedjor uppstod efter veckningen av områden där stora mängder sediment ackumulerades. Efter kompaktering veckas de och åsar skapas.
- Serra Berg framträder på samma sätt som berg. I det här fallet är det dock en följd av mindre berg.
- System en uppsättning bergskedjor och bergskedjor kallas ett bergssystem
2- Kullar eller kullar
Kullar är också naturliga höjder i terrängen. Denna typ av geologisk formation har särskilda egenskaper i form, höjd etc., vilket gör att den kan särskiljas från andra.
Till skillnad från berg överstiger kullar i allmänhet inte 100 meter i höjd. De kännetecknas också av att ha en bred bas men en något brant, rundad topp.
Många experter inom området har kallat kullarna för uråldriga berg djupt eroderade, antingen av vatten- eller vinderosion.
3- Slätter
Denna landform återfinns på låga höjder över havet. Slätterna kan nå upp till 200 meter och upp till drygt 300 meter.
De är platta eller svagt böljande områden, som någon gång kommer i kontakt med bergsområden.
En slätt är ett fält som varken har höga eller låga höjder, vilket betyder att det är en jämn yta över hela sin yta.
Inom slätterna finns de som skapats genom diastrofi, inklusive kust- och inlandsslätter. Det finns också de av geomorfologiskt ursprung, vilka är sedimentära slätter och metamorfa bergslätter. Sedan finns det de så kallade vidsträckta slätterna.
4- platåer
Platåer, även kallade höghöjder, är stora, platta, lätt böljande områden. De är högre än slätter och ligger vanligtvis mellan 200 och 5000 XNUMX meter över havet.
Förutom höjd skiljer sig platåer från slätter eftersom de förra är högre än resten av det omgivande territoriet. Denna landform uppstår som ett resultat av erosion av forntida bergssystem eller tektoniska krafters inverkan.
Beroende på deras läge kan platåer klassificeras på tre sätt. Det första är intraberg, som bildas i samband med berg och också omges av dem, antingen helt eller delvis.
Det andra är Piemonte, som omfattar områdena mellan bergen och havet. Slutligen finns det kontinentala platåer, vilka är platåer som reser sig abrupt från kustslätterna eller havet.
5- Dalarna
Dalar är de områden mellan bergskedjor genom vilka en flod vanligtvis flyter i de nedre delarna. Det är faktiskt just genom den erosiva verkan av detta flodflöde som dalar bildas.
De kan också bildas genom tektoniska rörelser eller smältning av en glaciär. Denna landform är i huvudsak en terräng som sjunker ner i den omgivande terrängen, vilken kan bestå av berg eller bergskedjor. Det finns minst åtta typer av dalar.
- U-formad dal : är en som bildades genom erosion av en glaciär. Dess botten är konkav och har branta väggar.
- V-formad dal Dessa är de yngsta dalarna. De har bildats av en flods erosiva verkan.
- Blind dal Denna typ av dal är typisk för karsterräng. I dessa dalar sipprar vatten ner i marken och stänger dalen.
- Döda dalen Detta är den typ av dal som inte följer något vattendrag på sin yta.
- Endorheicdalen Detta är en typ av dal som inte har någon synlig dränering.
- Längsgående dal : är den som är parallellt inriktad med terrängens veck.
- Tvärgående dal : är den som korsas vinkelrätt mot terrängens veck.
- Hängande dal : är en dalgång som leder till en glaciärs biflod. Dess väsentliga kännetecken är att den, när den återvänder, kommer ut ur biflodens mynning hängande ner.
6- Depressioner
Fördjupningar är de olika områden där jordens relief ligger på en lägre höjd än angränsande regioner.
Med andra ord är de områden med sänkning under havsnivån. Storleken och ursprunget för dessa fördjupningar kan variera kraftigt.
7- sanddyner
En sanddyn är en ansamling av sand, typisk för stränder eller öknar. De kan vara längsgående, tvärgående, paraboliska eller stjärnformade, bland annat.
– kustavlastning
De geografiska särdrag som finns i området där land möter hav kallas kustrelief. Kustlandskap har vanligtvis olika former, från karga till platta. Denna typ av relief består av följande särdrag:
1- Strand
Det är det platta området längs havsstranden. Det bildas genom att vågor drar med sig och avsätter material som sand, sten eller grus på låglänta stränder.
2- Klippa
Det är en vertikal och abrupt kustformation, bestående av stenar, formad av vågornas erosion och deras resulterande strömmar. Detta skapar passager mot vilka vågorna bryter.
3- Gulfen
Det är en del av havet som når land. Den är vanligtvis formad som en båge eller ett snäckskal.
4-facks
Det är ett landområde där havet, oceanen eller sjön mynnar ut. Det är omgivet av land överallt utom en öppning. Denna är vanligtvis bredare än resten.
5- Halvön
De är landområden omgivna av vatten överallt utom ett som kallas ett näs.
6- Kabel
Detta är en liten bit land eller halvö som sträcker sig från kusten till havet.
7- Albufera
De är saltvattenlaguner som är separerade från havet av en sandbank, men som i sin tur har förbindelse med havet, antingen på en eller flera punkter.
8- Ö
Detta är ett område med torr mark som kan vara mer eller mindre omfattande. Det är helt omgivet av vatten.
9- Skärgården
En arkipelag är en grupp öar som ligger nära varandra inom en specifik havssträcka. Förutom öarna kan de innehålla holmar, kobbar eller rev. De kan vara kontinentala arkipelager eller oceaniska arkipelager.
10- sundet
Det är en vattenkanal som förbinder två vattendrag som kan vara sjöar, hav eller oceaner, vilket innebär att de ligger mellan två landmassor.
11- Delta
Detta är ett triangulärt territorium bestående av flera öar och bildat vid mynningen av en flod.
12- flodmynning
Det här är flodernas djupa mynningar, som gör att havet tränger igenom dem.
13- Träsk
Myrar är våtmarker, en del sumpiga, som ligger under havsnivån. De kan ha invaderats av havsvatten eller floder.
14- Bäck eller å
Det är en naturligt flödande bäck. Den liknar en flod, men en vik har mycket mindre flöde och kan dyka upp och försvinna under vissa årstider.
15- Estuary
Mynningen av en bred flod. Dess främsta kännetecken är att det är ett område där saltvatten blandas med sötvatten.
– undervattensrelief
Liksom jordytan har även havsbotten geografiska särdrag. Till skillnad från kontinental terräng påverkas dock inte undervattensterräng, skyddad av vatten, av de erosiva ämnen som sliter bort material.
Av denna anledning framhäver denna typ av relief andra typer av former, såsom rundade, jämna och svagt lutande.
1- Kontinentalsockeln
Detta är den naturliga regionen som sträcker sig från vattenytan – det vill säga från havsnivån vid kusten – till ett djup av 200 meter. Den kallas kontinentalsockeln eftersom det, även om det verkar som att kontinenterna slutar vid stranden, inte är fallet.
De fortsätter nedanför och bildar en sluttande piedestal som kan vara svagt eller snabbt. Man kan lugnt säga att undervattensplattformen har en stark likhet med den omgivande kontinentala reliefen.
2- Kontinentallutning
Efter att ha nått sitt slut, på ungefär 200 meter, ger kontinentalsockeln vika för kontinentalsluttningen. Denna lutning sjunker till 3000 XNUMX meter. Regionen där kontinentalsluttningen är belägen kallas batyalregionen.
3- havsbassängen
Även kallad abyssalsbassängen, utgör den majoriteten av undervattensreliefen och täcker djup på 2000 6000 till XNUMX XNUMX meter. Från och med denna tidpunkt börjar kunskapen om undervattensreliefen minska. Det tros vara en relief som bildas av slätter, oceaniska åsar och vulkaniska öar.
4- oceanisk ås
Även kända som undervattensryggar, är dessa nedsänkta bergskedjor som täcker stora områden. Detta är området där förkastningar och döda vulkaner genereras, vilket gör det till ett tektoniskt mycket aktivt område.
De viktigaste åsarna är Centralindianen, Centralatlanten, Centralstilla havet, East Pacific eller Hawaiianöarna.
5 gravar
Det här är mycket smala hålrum som kan vara över 11.000 XNUMX meter djupa, vilket är fallet med Marianergravarna. Det är fördjupningar belägna på havsbotten, särskilt nära områden där geologiska förkastningar finns.
Typer av lättnad enligt kontinenten
Amerikas lättnad
Den amerikanska kontinentens relief består av bergskedjor, slätter, massiv och platåer. Den högsta toppen ligger i Anderna, Aconcagua. De viktigaste öarna är Victoria, Grönland, Newfoundland, Baffinöarna, Aleuterna, Antillerna och Eldslandet.
Träning
Följande bild visar en typ av landform som gränsar till Sydamerika och passerar genom Argentina, Chile, Ecuador, Bolivia, Peru, Colombia och Venezuela. Vad handlar den om?
Svar
Detta är Cordillera de los Andes, en typ av kontinental relieff.
Asiens lättnad
Den asiatiska kontinentens relief kännetecknas av berg, slätter, platåer och fördjupningar. I detta område är bergen unga och höga, och platåerna är mycket höga. När det gäller fördjupningar är dessa upptagna av hav.
Träning
Följande bild tillhör Bali, en provins i Indiska oceanen i Indiska oceanen i Indonesien som är mycket attraktiv för internationell turism. Vilken typ av relief återspeglar fotot?
Svar
Det är en strand, en typ av kustrelief.
Afrikas lättnad
Afrikas relief bildas av omfattande fördjupningar och platåer, massiv, tektoniska diken, slätter och två stora bergskedjor.
Träning
Öknar upptar en stor del av den norra halvan av Afrika. Vissa är otroligt vackra, som den på det här fotot, belägen i Namibia. Vilken typ av relief kan vi se på den här bilden?
Svar
De är sanddyner, mycket likt öknar och stränder.
Europas lättnad
Europas relief har tre grundläggande enheter: platåer och berg i norr och centrala delen; den stora europeiska slätten i centrala delen; och unga, högt belägna berg i söder.
Träning
Följande bild är belägen i naturparken Doñana i Spanien, ett skyddat reservat av stort miljöintresse. Vilken typ av relief vilar flamingos på?
Svar
De är myrar, typiska för typer av kustrelief.
Oceaniens lättnad
På denna kontinent utmärker sig Australiens relief, som kännetecknas av MacDonnell- och Hamersleybergen, samt Great Divide-bergen. Det finns dock även bergsområden på grund av vissa öars vulkaniska ursprung.
Träning
I Victoria, Australien, kan vi hitta detta naturliga underverk bildat av kalksten. Vilken typ av relief pratar vi om?
Svar
Det är en klippa, en typ av kustrelief.
Antarktisk relief
Detta är den högst belägna kontinenten på planeten. Dess relief består av berg med vulkaner och platåer.
Träning
Antarktis relief är mycket begränsad, eftersom den är helt täckt av snö. Vinson är dess högsta punkt. Vad handlar det om?
Svar
Det är en massiv, kontinental typ.
Referenser
- Guerrero, P. (2011). Allmän geografi. Hill. Hämtad från geografia.laguia2000.com.
- Lättnadsblanketter. Lättnader. (Odaterad). Hämtad från profesorenlinea.cl.
- Landformer I. Biologi och geologi. (Odaterad). Recursostic.educacion.es återhämtad.