ท่าทางของเรามักเผยให้เห็นอะไรมากกว่าที่เราอยากยอมรับ ภาษากายเป็นรูปแบบการสื่อสารแบบอวัจนภาษาที่ทรงพลัง ซึ่งสามารถทรยศต่ออารมณ์และความคิดของเราได้ แม้ในขณะที่เราพยายามซ่อนมันไว้ก็ตาม ในบทความนี้ เราจะสำรวจ 10 ท่าทางทั่วไปที่อาจทรยศเรา พร้อมเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยง เพื่อพัฒนาการสื่อสารและถ่ายทอดข้อความที่ต้องการ
สัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้หญิงไม่ซื่อสัตย์: วิธีสังเกตว่าคู่ของคุณไม่ซื่อสัตย์หรือไม่
เมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะอยากไว้ใจคู่ของเรา แต่บางครั้งท่าทางบางอย่างก็อาจทรยศและบ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ในบทความนี้ เราจะพูดถึง 10 สัญญาณของการนอกใจของผู้หญิง และวิธีสังเกตว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจหรือไม่
หนึ่งในสัญญาณหลักของการนอกใจคือการขาดการสื่อสาร หากคนรักของคุณเคยเล่าทุกอย่างให้คุณฟัง แต่ตอนนี้กลับเงียบขรึมลง นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ นอกจากนี้ ควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างฉับพลัน เช่น การออกไปข้างนอกกับเพื่อนบ่อยขึ้น หรืออยู่ทำงานนานขึ้น
สัญญาณสำคัญอีกประการหนึ่งที่ควรสังเกตคือการขาดความสนใจในกิจกรรมที่เคยสำคัญกับคุณในฐานะคู่รัก หากคู่ของคุณไม่สนใจที่จะใช้เวลาร่วมกันอีกต่อไปหรือหลีกเลี่ยงที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอนาคต จงระมัดระวัง
นอกจากนี้ ควรระวังคำพูดที่อาจเป็นการโกหกหรือขัดแย้งกันของคู่ของคุณ หากคุณสังเกตเห็นว่าคำพูดของเธอไม่สอดคล้องกัน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังปิดบังอะไรบางอย่างจากคุณ
เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและเสริมสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือการสื่อสารอย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์ อย่ากลัวที่จะแสดงความกังวลและรับฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด จำไว้ว่าความไว้วางใจคือรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดี
ทัศนคติก้าวร้าวและยั่วยุที่พบบ่อยในบราซิล: วิธีจัดการกับท่าทางที่ไม่เหมาะสม
ในบราซิลมีทัศนคติก้าวร้าวและยั่วยุอยู่หลายประการ และมักแสดงออกผ่านท่าทางที่ไม่เหมาะสม การรู้จักสังเกตท่าทางเหล่านี้และวิธีรับมือกับมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสันติภาพและหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น
ท่าทางที่พบบ่อยที่สุดที่อาจถูกมองว่าก้าวร้าวหรือยั่วยุ ได้แก่ การชูนิ้วกลาง การยกมือขึ้นแตะคางพร้อมยกนิ้วชี้ขึ้น และท่าทาง "ยกนิ้วโป้งขึ้น" อันโด่งดัง ท่าทางเหล่านี้อาจถูกตีความไปในทางลบและก่อให้เกิดความขัดแย้ง ดังนั้นจึงควรตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้
เพื่อรับมือกับท่าทางที่ไม่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์และไม่โต้ตอบด้วยความก้าวร้าว เพื่อให้เข้าใจ การที่ท่าทางนั้นไม่ได้มีเจตนาจะทำให้ขุ่นเคืองเสมอไปอาจช่วยหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดได้ เพื่อสนทนา ในลักษณะที่เคารพนับถือและ ด่วน การแสดงความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจนอาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการแก้ไขสถานการณ์ได้เช่นกัน
การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและรักษาความสามัคคีในทุกสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน
สัญญาณของการนอกใจ: ทำแบบทดสอบเพื่อดูว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณหรือไม่
การสงสัยว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ บ่อยครั้งที่การกระทำและท่าทางเล็กๆ น้อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจสัญญาณเหล่านี้และดำเนินการอย่างมีสติเพื่อรับมือกับสถานการณ์นี้ให้ดีที่สุด
เพื่อช่วยคุณระบุการนอกใจที่อาจเกิดขึ้น เราได้รวบรวม 10 สัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสัญญาณเหล่านี้อาจไม่ใช่สัญญาณที่แน่ชัด แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนให้คุณตรวจสอบสถานการณ์เพิ่มเติม
1. การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างกะทันหัน: หากคู่ของคุณเริ่มมีพฤติกรรมแตกต่างไปโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน เช่น ห่างเหินมากขึ้นหรือหงุดหงิดมากขึ้น นั่นอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ
2. การไม่สนใจที่จะอยู่ร่วมกัน: หากคู่ของคุณไม่สนใจที่จะใช้เวลาอยู่กับคุณหรือเข้าร่วมกิจกรรมของคู่รักอีกต่อไป นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเขาหรือเธอต้องการความสนใจจากที่อื่น
3. การขาดความโปร่งใสบนโซเชียลมีเดีย: หากคู่ของคุณเริ่มซ่อนโทรศัพท์มือถือ ป้องกันไม่ให้คุณเห็นโซเชียลมีเดียของพวกเขา หรือเปลี่ยนรหัสผ่านบัญชีของพวกเขา นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังซ่อนบางสิ่งบางอย่างอยู่
4. โกหกบ่อยครั้ง: หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณโกหกบ่อยกว่าปกติ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบสาเหตุเบื้องหลังการโกหกเหล่านี้
5. การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน: หากคู่ของคุณเริ่มมี "การประชุมงาน" บ่อยขึ้นนอกเหนือจากเวลาปกติ หรือขาดงานโดยไม่มีเหตุผล นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังนอกใจ
6. การวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง: หากคู่ของคุณเริ่มวิพากษ์วิจารณ์คุณบ่อยขึ้น นั่นอาจเป็นวิธีในการหาเหตุผลให้กับพฤติกรรมนอกใจของพวกเขา
7. การไม่สนใจเรื่องเพศ: หากคู่ของคุณไม่สนใจหรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางกาย นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเขาหรือเธอกำลังแสวงหาความสุขนอกเหนือจากความสัมพันธ์
8. การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์: หากคู่ของคุณเริ่มกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตัวเองมากขึ้นอย่างกะทันหัน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังพยายามดึงดูดความสนใจจากคนอื่น
9. ไม่มีแผนในอนาคตร่วมกัน: หากคู่ของคุณหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์หรือการวางแผนระยะยาว นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเขาไม่เห็นอนาคตกับคุณอีกต่อไป
10. สัญชาตญาณ: สุดท้ายนี้ จงเชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบและพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยเพื่อคลายข้อสงสัย
โปรดจำไว้ว่าสัญญาณเหล่านี้ไม่ได้บ่งชี้ชัดเจน และสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับคู่ของคุณ เพื่อชี้แจงข้อสงสัยต่างๆ การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและร่วมกันเอาชนะอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้น
สัญญาณของความเท็จในมนุษย์ปรากฏให้เห็นในท่าทางและคำพูด
เมื่อพูดถึงการพิสูจน์ความจริงใจของใครบางคน ท่าทางและคำพูดอาจบ่งบอกถึงความเท็จได้ มีสัญญาณบางอย่างที่สามารถทรยศและเปิดเผยเจตนาที่แท้จริงเบื้องหลังการกระทำของบุคคลนั้น ในบทความนี้ เราจะสำรวจ 10 ท่าทางที่ทรยศเราและวิธีหลีกเลี่ยง
หนึ่งในสัญญาณหลักของความไม่จริงใจคือการไม่สบตาระหว่างการสนทนา การที่ใครบางคนหลีกเลี่ยงการสบตาอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาไม่ได้ซื่อสัตย์อย่างแท้จริง นอกจากนี้ ท่าทางต่างๆ เช่น การขยับมือ เหงื่อออกมาก หรือการพูดติดอ่างขณะพูด ก็สามารถบ่งบอกถึงความกังวลใจและความไม่จริงใจได้เช่นกัน
อีกหนึ่งการแสดงออกที่เปิดเผยคือภาษากายแบบปิด เช่น การกอดอกหรือการหันหน้าหนีจากบุคคลที่คุณกำลังพูดคุยด้วย ซึ่งอาจแสดงถึงความไม่สนใจหรือไม่จริงใจ นอกจากนี้ น้ำเสียงและวิธีการออกเสียงคำยังสามารถบ่งบอกถึงเจตนาที่แท้จริงเบื้องหลังคำพูดได้อีกด้วย
เพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างความประทับใจที่ผิดพลาด สิ่งสำคัญคือต้องฝึกการสื่อสารอย่างมั่นใจและรักษาท่าทีที่เปิดเผยระหว่างการปฏิสัมพันธ์ การสบตาผู้อื่น การวางตัวให้สงบ และใช้ภาษากายเชิงบวก ล้วนเป็นวิธีแสดงความจริงใจและความมั่นใจ นอกจากนี้ การเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับเจตนาและความรู้สึกของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
การเรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณเหล่านี้และฝึกฝนการสื่อสารอย่างมั่นใจสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสร้างความประทับใจที่ผิดๆ และสร้างความสัมพันธ์ที่จริงใจและซื่อสัตย์มากขึ้น
10 ท่าทางที่ทรยศต่อเรา (และวิธีหลีกเลี่ยง)
เมื่อพูดถึงการสื่อสาร เรามักจะนึกถึงภาษาพูด (ทั้งการพูดและการเขียน) ว่าเป็นวิธีการแสดงความคิด ความรู้สึก ความตั้งใจ และอารมณ์ ข้อความที่ส่งออกไปในลักษณะนี้มักจะเกิดขึ้นโดยรู้ตัวและสมัครใจ โดยควบคุมและเลือกสิ่งที่เราจะพูดและไม่พูด
อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าทุกสิ่งไม่ใช่แค่การสื่อสารด้วยวาจาเท่านั้น แต่เป็นการสื่อสาร ตั้งแต่ระยะทางไปจนถึงท่าทาง ผ่านท่าทาง ข้อมูลจะถูกส่งต่อไป นี่เป็นส่วนหนึ่งของภาษาที่ไม่ใช่คำพูด .
และเราไม่สามารถควบคุมทุกแง่มุมที่กล่าวมาข้างต้นได้อย่างเท่าเทียมกัน ยกตัวอย่างเช่น แม้ว่าเราอาจใช้ท่าทางอย่างมีสติขณะพูด แต่เราก็ยังคงแสดงภาษากายและท่าทางออกมาอย่างต่อเนื่อง ทั้งโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัว ซึ่งอาจทรยศต่อความคิด ความรู้สึก หรือแม้แต่องค์ประกอบบุคลิกภาพของเราโดยไม่ได้เสแสร้ง ยกตัวอย่างเช่น ในบทความนี้ เราจะเห็นท่าทางที่ทรยศต่อเรา , เปิดเผยด้านต่างๆ ของตัวเราเองโดยไม่รู้ตัว
ประเภทหลักของภาษา
อย่างที่เราเห็น การกระทำทุกอย่าง แม้กระทั่งการไม่มีการกระทำ ล้วนเป็นการสื่อสาร เมื่อประเมินการสื่อสารระหว่างบุคคลสองคนหรือมากกว่านั้น โดยทั่วไปเราจะพิจารณาภาษาสองประเภท ได้แก่ ภาษาเชิงวาจาและภาษาอวัจนภาษา
ภาษาพูดจะหมายถึงการสื่อสารด้วยวาจาหรือลายลักษณ์อักษรโดยใช้คำเช่น องค์ประกอบเชิงสัญลักษณ์ของการแสดงข้อมูล โดยเนื้อหาของข้อความมีความเกี่ยวข้อง
ภาษาอวัจนภาษา (Nonverbal Language) ครอบคลุมชุดองค์ประกอบที่เราใช้ในการถ่ายทอดข้อมูล โดยไม่คำนึงว่าเราจะแสดงเนื้อหาด้วยวาจาหรืออวัจนภาษา ภาษาอวัจนภาษาประกอบด้วยภาษาเชิงอุปมาอุปไมย (Proxemics) ภาษาเชิงพาราวัจนภาษา (Paradise Language) และภาษาเชิงจลนศาสตร์ (Kinetic Language)
โพรเซมิกส์ (Proxemics) คือการใช้ระยะห่างเป็นองค์ประกอบในการสื่อสาร และภาษาพารากริยา (paraverbal language) ถูกกำหนดโดยชุดคุณลักษณะของเสียง หรือการใช้คำที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา แต่เกี่ยวข้องกับรูปแบบ เช่น น้ำเสียงหรือระดับเสียงที่ใช้ เมื่อเทียบกับภาษาคิเนสิก (kinesic language) หรือภาษาคิเนสิก (kinesic language) สิ่งนี้จะผสานรวม ชุดของการเคลื่อนไหว ท่าทาง การแสดงออก และท่าทาง ที่เราปฏิบัติในระหว่างการสื่อสารและมีความสามารถในการถ่ายทอดข้อมูล สามารถปรับเปลี่ยนการรับรู้ ความหมาย และการตีความของข้อความได้
ท่าทางสิบสองอย่างที่ทำให้คุณหลงทาง
มีท่าทางมากมายที่เราทำตลอดทั้งวัน ซึ่งมักจะเป็นไปโดยสมัครใจ อย่างไรก็ตาม เราไม่คุ้นเคยกับการควบคุมการแสดงออกของเรามากนัก และบ่อยครั้งที่เราไม่รู้ตัวว่ากำลังทำอยู่ เผยให้เห็นบางส่วนของจิตใจหรือวิธีการสื่อสารของเราโดยไม่รู้ตัว ท่าทางบางอย่างควบคุมไม่ได้ และเราไม่สามารถบังคับมันได้ตามธรรมชาติ แต่บางอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากเรารู้ตัวและชินกับการกระทำนั้น หรือเลิกทำ
ด้านล่างนี้ เราจะแสดงท่าทางต่างๆ มากมายที่บ่งบอกถึงการปฏิสัมพันธ์ของเรา รวมถึงความหมายโดยทั่วไปของท่าทางเหล่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแต่ละคนมีความพิเศษเฉพาะตัว และ ท่าทางเดียวกันสามารถตีความได้แตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพหรือท่าทางของผู้ทำหรือสถานการณ์
ดังนั้น แม้ว่าท่าทางที่เราจะกล่าวถึงโดยทั่วไปจะมีความหมายเฉพาะเจาะจง แต่การเห็นบุคคลแสดงท่าทางบางอย่างก็ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นกำลังรู้สึกถึงอารมณ์บางอย่าง กำลังแสดงออกถึงบุคลิกภาพด้านใดด้านหนึ่ง หรือกำลังตอบสนองในลักษณะเฉพาะเจาะจงต่อการแลกเปลี่ยนข้อมูลทางการสื่อสารเสมอไป
1. แขนไขว้ไว้บริเวณหน้าอก
ท่าทางนี้ถือเป็นท่าทางคลาสสิกที่เห็นได้ชัด มักใช้เมื่อแสดงความโกรธหรือความหงุดหงิดต่อบุคคลหรือสถานการณ์อื่น อย่างไรก็ตาม ท่าทางนี้ยังถูกตีความว่าเป็นท่าทางที่สื่อถึง จำเป็นต้องสร้างการแบ่งแยกหรือกั้นระหว่างตัวเรากับผู้อื่น ไม่ว่าจะเกิดจากความไม่มั่นคงหรือแม้กระทั่งความไม่สนใจก็ตาม
หากเห็นว่าท่าทางนี้จำเป็น ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายทางกายภาพ แม้ว่าการฝึกความอดทนต่อความหงุดหงิดหรือฝึกฝนเพื่อส่งเสริมความมั่นใจในตนเองก็อาจเป็นประโยชน์ก็ได้
2. แขนบนเหยือก
การเอามือประคองสะโพกอาจมีสองความหมายหลักๆ ที่ตรงกันข้ามกัน ความหมายแรก ซึ่งน่าจะเป็นความหมายที่รู้จักกันดีที่สุด เกี่ยวข้องกับความโกรธหรือความใจร้อน ในทางกลับกัน ความหมายนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงการขาดความมั่นใจได้อีกด้วย NOS FAZ พยายามที่จะเติบโตก่อนที่คนอื่นจะสังเกตเห็น .
ในความเป็นจริง การตีความทั้งสองแบบนี้มีบางอย่างที่เหมือนกัน นั่นคือ การตีความทั้งสองแบบนี้มีจุดเชื่อมโยงกันในการแสดงท่าทีป้องกันตัวและแสดงความปลอดภัย ซึ่งทำให้ตัวเราเองมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น ไม่ว่าเราจะทำในมุมมองที่ก้าวร้าวมากขึ้นหรือเป็นวิธีพยายามปกป้องตัวเองก็ตาม
วิธีที่จะหลีกเลี่ยงการทำท่าทางดังกล่าวนั้น ประการแรกคือ ฟังตัวเองและเข้าใจปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณต่อสถานการณ์หรือผู้คน , กำลังมองหาทางเลือกหรือวิธีแก้ไขต่อสิ่งที่ทำให้เกิดความจำเป็นที่ต้องทำเช่นนั้น
3. จับมือ
ท่าทางอย่างหนึ่งที่อาจทรยศเราได้ เพราะสามารถสื่อข้อมูลได้มากกว่าที่ตั้งใจไว้ คือการจับมือกับคนอื่น ถึงแม้จะเป็นการเคลื่อนไหวโดยรู้ตัว แต่ก็มีแง่มุมที่หลุดลอยจากการควบคุมของเรา เช่น ระดับแรงที่ใช้ หรือการมีการสัมผัสทางกายอื่นๆ ร่วมด้วยหรือไม่
การสัมผัสโดยไม่ใช้แรงหรือสัมผัสด้วยนิ้วเพียงอย่างเดียว โดยทั่วไปจะแสดงความมั่นใจและความมั่นใจในตนเองน้อย ความกังวล การปฏิเสธหรือการขาดความสนใจในการโต้ตอบนั้นเอง
ในทางตรงกันข้าม, การยึดเกาะที่แข็งแรงมากสามารถสื่อถึงความคิดที่ต้องการครอบงำผู้อื่นได้ แสดงถึงท่าทางที่แสดงออกถึงความก้าวร้าวและมีอำนาจเหนือกว่า แต่ในขณะเดียวกันก็ยังสามารถแสดงถึงความมั่นใจและความแน่วแน่ได้อีกด้วย หากเราเพิ่มการสัมผัสอื่นๆ เช่น การจับแขนด้วยมืออีกข้าง เราอาจกำลังสื่อถึงความปรารถนาที่จะใกล้ชิด หรือพยายามควบคุมสถานการณ์หรือปฏิสัมพันธ์นั้น ความกังวลใจยังสามารถแสดงออกได้ด้วยการเหงื่อออก
ตามหลักการแล้ว ควรพยายามควบคุมสติก่อนจับมือ และทดสอบกับผู้อื่นก่อนว่าควรใช้แรงแค่ไหนในการจับมือ การจับควรแน่นและมั่นคง แต่เบามือพอประมาณ ไม่รุนแรงเกินไป หากคุณมีเหงื่อออก อาจแนะนำให้เช็ดมือให้แห้งก่อนจับมือ โดยวิธีธรรมชาติที่ไม่เด่นชัด (เช่น แอบเอามือล้วงกางเกง)
4. การวางแนวไหล่
เรามักไม่ตระหนักว่าส่วนต่างๆ เช่น ไหล่ สามารถแสดงออกได้มากเพียงใด การวางแนวและความโน้มไปข้างหน้าของส่วนต่างๆ เหล่านี้เมื่อเทียบกัน โดยทั่วไปแนะนำความสนใจ (ไม่ว่าจะสนใจแบบไหน) ในตัวคนที่เขากำลังพูดคุยด้วย หรือสิ่งที่เขากำลังพูดกับเรา ในทางกลับกัน หากไหล่ห่อไปด้านข้างหรือหลัง อาจเป็นสัญญาณของความเฉยเมย ไม่สนใจ หรือเบื่อหน่าย
ในแง่นี้ ความรู้เกี่ยวกับข้อเท็จจริงนี้และการแก้ไขท่าทางสามารถควบคุมได้หากเราตระหนักรู้ การยื่นไหล่ให้สะดวกหรือรักษาท่าทางเดิมไว้ ตลอดการโต้ตอบ
5. ทำให้หน้าอกบวม
การผายอกอาจเป็นท่าทางที่ไม่ได้ตั้งใจ และอาจสะท้อนถึงความพยายามที่จะทำให้ตัวเองดูตัวใหญ่ขึ้น ซึ่งมักใช้เป็นท่าทางเพื่อสร้างความประทับใจหรือแสดงความแข็งแกร่ง อาจเป็นการป้องกันตัวหรือแม้กระทั่งก้าวร้าว
ในบริบทอื่น ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง และไม่คำนึงถึงรสนิยมทางเพศ อาการบวมของเต้านมถูกใช้โดยไม่รู้ตัว ต่อหน้าผู้คนที่กระตุ้นและดึงดูดใจเรา ในแง่นี้ ผู้ชายจะเติมหน้าอกเพื่อแสดงให้เห็นถึงพลังและเสริมรูปร่าง ในขณะที่ผู้หญิงมักจะมองหาตำแหน่งที่เน้นหน้าอกของตน
หากเราไม่ต้องการแสดงความสนใจนี้และท่าทางนั้นเป็นไปโดยไม่รู้ตัว เราจะไม่สามารถหยุดมันได้ แต่เราสามารถฝึกความตึงของกล้ามเนื้อและการหายใจที่จะช่วยให้สแกนและแสดงท่าทางนี้ได้ง่ายขึ้น
6. หลีกเลี่ยงการปรากฏตัว
การหลบสายตาคู่สนทนามักเป็นอาการของความกังวลใจ และเป็นหนึ่งในท่าทางที่ทำให้เราดูถูกผู้อื่นในสถานการณ์ต่างๆ ความกังวลใจนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากสถานการณ์และอารมณ์ที่แตกต่างกันไป เป็นเรื่องปกติที่คนที่โกหกจะหลบสายตา แต่ก็สามารถ... สามารถทำได้อย่างเขินอายหรือถูกครอบงำโดยผู้อื่น เพราะความไม่สบายใจหรือแม้กระทั่งเพราะรู้สึกดึงดูดใจคู่สนทนา
ทางเลือกอื่นคือพยายามสบตาเป็นระยะเวลาที่เหมาะสม กระพริบตาเป็นประจำ (การไม่กระพริบตามักเกี่ยวข้องกับความก้าวร้าวหรือการพยายามซ่อนตัว) แต่อย่ากระพริบตามากเกินไป อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ยากมาก .
- คุณอาจสนใจ: "ทำไมบางครั้งจึงยากที่จะสบตากับใครสักคน?"
7. ปิดปากเมื่อยิ้ม
ท่าทางนี้มักเป็นสัญญาณของความเขินอาย ความไม่มั่นใจ และความไม่มั่นคง หรือเป็นความพยายามที่จะปกปิดปฏิกิริยาที่อาจทำให้ผู้อื่นรู้สึกไม่ดี หรืออาจเป็นสิ่งที่เราไม่อยากให้ใครสังเกตเห็น
หากเราไม่อยากสร้างภาพลักษณ์ของความเขินอายหรือความเปราะบาง ควรพยายามปกปิดและ แสดงรอยยิ้มโดยตรง .
8. การเกาหู
แม้ว่าการเกาหูอาจเป็นผลมาจากอาการคันหลายประเภท แต่ในหลายกรณี ท่าทางนี้มักถูกใช้โดยไม่รู้ตัวในสถานการณ์ที่ทำให้เราเหนื่อยหรือรำคาญ และเราอยากให้มันจบลง บางครั้ง คนที่ชอบเกาเคราเร็วก็พูดแบบเดียวกันได้ .
การหลีกเลี่ยงท่าทางประเภทนี้เป็นเรื่องยาก เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการคันได้ ดังนั้น ให้ควบคุมมือของคุณและหลีกเลี่ยงการนำมือเข้าใกล้ใบหน้า
9. แสดงฝ่ามือ
ส่วนฝ่ามือ ถ้ายื่นออกมาแล้วหันขึ้นด้านบนเข้าหาคู่สนทนา โดยทั่วไปจะบ่งบอกถึง ความเปิดกว้างและการยอมรับต่อผู้อื่น ความเคารพ หรือในกรณีอื่นๆ การยอมจำนน ในทางตรงกันข้าม เมื่อในท่าทางของเรา สิ่งที่เรายื่นให้ผู้อื่นคือหลังมือของเราหรือเราปกป้องฝ่ามือของเรา เรากำลังแสดงถึงความไม่มั่นคง ความปรารถนาที่จะแยกตัวออกไปหรือการปกปิดความรู้สึกและ/หรืออำนาจ
การรู้ข้อเท็จจริงดังกล่าวอาจทำให้เราปรับเปลี่ยนท่าทางปกติของเราอย่างมีสติ และเราจะชินกับมันได้
10. ไขว้ขาเข้าด้านใน รองรับนิ้วเท้า ไม่ใช่ส้นเท้า
นอกจากนี้ เมื่อเรานั่ง วิธีที่เรานั่งยังเผยให้เห็นบุคลิกภาพของเราด้วย ตัวอย่างเช่น การนั่งขัดสมาธิและนั่งพับเพียบเข้าด้านใน (เช่น เท้าอยู่ในแนวเดียวกับลำตัว) และให้มีเพียงนิ้วเท้าเท่านั้นที่สัมผัสกับพื้น มักบ่งบอกถึงความเขินอาย ความอ่อนน้อม และ/หรือความละอาย เป็นท่าทีป้องกัน ท่าทางอื่นๆ เช่น การแยกขาออกจากกัน แสดงถึงการแสดงออกอย่างเปิดเผยและ/หรือความเย่อหยิ่ง
ดังนั้น ท่าทางแบบนี้จึงมักเชื่อมโยงกับบุคลิกภาพ อย่างไรก็ตาม ท่าทางแบบนี้สามารถฝึกฝนหรือปรับเปลี่ยนได้ตามพัฒนาการของการนั่งแบบใหม่ ควรรักษาท่าทางที่ผ่อนคลายและสบาย ไม่ทำให้ขาเมื่อยล้า และโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่างสองสถานการณ์ที่กล่าวมาข้างต้น
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
- เมสซิงเจอร์ เจ. (2008) ท่าทางเหล่านี้ค่อนข้างจะขัดเขิน ครั้งแรก (ฉบับทั่วไป)