Ang diabetophobia ay isang hindi makatwiran at matinding takot sa diabetes, isang malalang kondisyon na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Ang mga sintomas ng phobia na ito ay maaaring kabilang ang pagkabalisa, patuloy na takot na magkaroon ng sakit, pag-iwas sa mga pagkaing itinuturing na "masama" para sa kalusugan, bukod sa iba pa.
Ang mga sanhi ng diabetophobia ay maaaring nauugnay sa mga nakaraang negatibong karanasan sa sakit, kakulangan ng tumpak na impormasyon tungkol sa diabetes, panlipunang presyon upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, bukod sa iba pang mga kadahilanan.
Ang paggamot para sa diabetophobia ay maaaring may kasamang cognitive behavioral therapy, psychotherapy, edukasyon tungkol sa diabetes at mga sanhi nito, pati na rin ang naaangkop na pangangalagang medikal upang pamahalaan ang takot at pagkabalisa na nauugnay sa sakit. Mahalagang humingi ng propesyonal na tulong kung ang takot na ito ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao.
Mga pangunahing nag-trigger ng diabetes: ano ang nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng sakit?
Ang diabetes ay isang malalang sakit na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Ang pag-unlad nito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, ang pangunahing mga ito ay genetic predisposition, pamumuhay, at labis na katabaan. Ang genetic inheritance ay may mahalagang papel, dahil ang mga indibidwal na may family history ng diabetes ay mas malamang na magkaroon ng sakit.
Ang pamumuhay ay isa ring salik sa pagtukoy, dahil ang kakulangan sa pisikal na aktibidad, hindi balanseng diyeta, at labis na pagkonsumo ng asukal at taba ay maaaring humantong sa pag-unlad ng diabetes. Ang labis na katabaan, sa turn, ay direktang nauugnay sa pagtaas ng insulin resistance, na maaaring magresulta sa type 2 diabetes.
Higit pa rito, ang iba pang mga kadahilanan tulad ng pagtanda, stress, at mga sakit tulad ng hypertension at mataas na kolesterol ay maaari ding mag-ambag sa pag-unlad ng diabetes. Samakatuwid, mahalagang magpatibay ng malusog na gawi at sumailalim sa mga regular na pagsusuri upang maiwasan at mapangasiwaan ang sakit.
Diabetophobia: Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot
Ang diabetophobia ay ang hindi makatwirang takot sa diabetes, na maaaring magdulot ng pagkabalisa at makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao. Kasama sa mga sintomas ng takot na ito ang patuloy na pag-aalala tungkol sa sakit, pag-iwas sa mga sitwasyong nauugnay sa diabetes, at mga pisikal na sintomas tulad ng mabilis na tibok ng puso at pagpapawis.
Ang mga sanhi ng diabetophobia ay maaaring nauugnay sa mga nakaraang traumatikong karanasan sa sakit, kakulangan ng impormasyon sa paksa, at panlipunang stigma na nauugnay sa diabetes. Ang paggamot ay nagsasangkot ng paghahanap ng sikolohikal na suporta, edukasyon tungkol sa sakit, at paggamit ng mga diskarte sa pagharap upang pamahalaan ang takot.
Ang diabetophobia, bagama't hindi gaanong kilala, ay nararapat ding bigyang pansin at pangangalaga upang maharap ng mga tao ang kanilang takot sa diabetes sa isang malusog na paraan.
30 palatandaan na maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes sa iyong katawan.
Mayroong ilang mga palatandaan na maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes sa iyong katawan. Mahalagang malaman ang mga sintomas na ito at humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon. Narito ang 30 palatandaan na maaaring magpahiwatig ng diabetes:
- Polyuria (nadagdagang dalas ng pag-ihi)
- Polydipsia (labis na pagkauhaw)
- Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
- Patuloy na gutom
- Pagkapagod
- Malabong paningin
- Mga sugat na matagal maghilom
- Pangingilig sa mga kamay at paa
- Mga madalas na impeksyon
- Mga problema sa balat tulad ng pangangati at dark spot
- Hirap mag-concentrate
- Nagbabago ang mood
- Nabawasan ang libido
- Mga problema sa paninigas
- Ang hininga ay amoy acetone
- Madalas na nahimatay
- Pagkahilo
- Mga pagbabago sa presyon ng dugo
- Nabawasan ang sensitivity sa mga paa't kamay
- Tumaas na produksyon ng laway
- Mga problema sa panunaw
- Pag-aalis ng tubig
- Sekswal na kawalan ng lakas
- Mga pagbabago sa cycle ng panregla
- Tumaas na dalas ng mga impeksyon sa ihi
- Pangangati ng ari
- Malabo ang paningin
- sakit sa pagtulog
- Depresyon
Mahalagang bigyang-diin na ang pagkakaroon ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito ay hindi nangangahulugang may diabetes ang isang tao, ngunit ito ay isang babalang senyales na nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang isang tumpak na diagnosis ay maaari lamang gawin ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa pamamagitan ng mga partikular na pagsusuri. Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng alinman sa mga palatandaang ito, huwag mag-atubiling mag-iskedyul ng appointment sa isang dalubhasang doktor.
Aling organ ang naghihirap mula sa mga epekto ng diabetes?
Ang diabetes ay isang malalang sakit na nakakaapekto sa kung paano ang katawan ay nag-metabolize ng glucose, na humahantong sa mataas na antas ng asukal sa dugo. Ang isa sa mga organo na direktang apektado ng diabetes ay ang pancreas.
Ang pancreas ay may pananagutan sa paggawa ng insulin, isang hormone na kumokontrol sa mga antas ng glucose sa dugo. Sa mga taong may diabetes, ang pancreas ay maaaring hindi makagawa ng sapat na insulin (type 1 diabetes) o ang mga selula ng katawan ay maaaring maging resistant sa pagkilos ng insulin (type 2 diabetes).
Sa paglipas ng panahon, ang hindi makontrol na diabetes ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon, na nakakaapekto hindi lamang sa pancreas kundi pati na rin sa iba pang mga organo tulad ng mga bato, mata, nerbiyos, at puso. Samakatuwid, mahalagang panatilihing kontrolado ang sakit sa pamamagitan ng naaangkop na paggamot.
Ang diabetophobia, o takot sa diabetes, ay maaaring magpahirap sa pag-diagnose at paggamot sa sakit. Maaaring maiwasan ng mga taong may diabetophobia ang mga regular na pagsusuri, hindi sundin nang tama ang kanilang plano sa paggamot, at kahit na tanggihan ang kanilang kondisyon, na maaaring magpalala sa mga sintomas at komplikasyon ng diabetes.
Upang malampasan ang phobia sa diabetes, mahalagang humingi ng medikal at sikolohikal na suporta, alamin ang tungkol sa sakit at mga paggamot nito, at magpatibay ng isang malusog na pamumuhay, na may balanseng diyeta at regular na ehersisyo. Sa wastong pagsubaybay, posibleng makontrol ang diabetes at maiwasan ang mga komplikasyon nito, na tinitiyak ang mas magandang kalidad ng buhay.
Mga pangunahing dahilan para sa kakulangan ng insulin sa katawan at ang mga kahihinatnan nito sa katawan ng tao.
Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa insulin sa katawan ay diabetes, isang malalang kondisyon na nakakaapekto sa kung paano ang katawan ay nag-metabolize ng glucose. Ang diabetes ay maaaring sanhi ng kakulangan sa paggawa ng insulin ng pancreas (type 1 diabetes) o ng kawalan ng kakayahan ng mga selula ng katawan na tumugon nang sapat sa insulin na ginawa (type 2 diabetes).
Ang kakulangan sa insulin sa katawan ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Kung walang sapat na insulin, hindi maa-absorb ng mga cell ang glucose mula sa dugo upang magamit ito bilang enerhiya. Maaari itong magresulta sa mataas na antas ng asukal sa dugo, na, sa paglipas ng panahon, ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga organo at tisyu ng katawan. Higit pa rito, ang mahinang kontrol sa asukal sa dugo ay maaaring humantong sa mga komplikasyon tulad ng cardiovascular disease, nerve damage, mga problema sa bato, at maging ang pagkabulag.
Napakahalaga para sa mga tao na maunawaan ang kahalagahan ng pamamahala ng diabetes at kakulangan sa insulin. Ang maagang pagsusuri at naaangkop na paggamot, na maaaring magsama ng mga pagbabago sa diyeta, ehersisyo, at, sa ilang mga kaso, pangangasiwa ng insulin, ay mahalaga upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon. Samakatuwid, mahalaga na malampasan ang takot sa diabetes at humingi ng medikal na tulong upang matiyak ang isang malusog at balanseng buhay.
Diabetophobia (takot sa diabetes): sintomas, sanhi at paggamot
Ang diabetes ay naging isang tunay na epidemya sa maunlad na mundo, kasama ang labis na katabaan. Ito ay hinihimok ng pagtataguyod ng isang laging nakaupo, madaling pag-access sa abot-kayang pagkain, at ang kahirapan sa pagbuo ng isang malusog at aktibong pamumuhay.
Ito ay para sa kadahilanang ito, at dahil milyon-milyong mga bagong kaso ng diabetes mellitus ang nasuri bawat taon, maraming tao ang nag-aalala tungkol sa pagkakaroon ng sakit na ito, na nagsisimulang makaramdam ng hindi makatwiran na takot sa pagiging diabetic at lahat ng ito.
Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang diabetophobia, ang phobia ng mga diabetic , na ipapaliwanag kung ano ito, ang mga sintomas at sanhi nito, ang antas ng panghihimasok sa buhay ng mga dumaranas nito, at ang mga paggamot na ginagamit.
Ano ang diabetophobia?
Ang Diabetophobia ay ang hindi makatwirang takot sa pagkakaroon ng diabetes. Ang mga taong dumaranas ng partikular na phobia na ito ay maaaring makaranas ng mataas na antas ng pagkabalisa dahil lamang sa pag-iisip tungkol sa diabetes , at ang mga sitwasyong ito ay maaaring maging lubhang nakakaabala sa kanilang pang-araw-araw na buhay.
Ang diabetes ay isang karaniwang kondisyong medikal kung saan ang katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na insulin , isang hormone na kinakailangan upang gawing enerhiya ang asukal at sa gayon ay mapanatili ang mga tungkulin ng katawan. Ang mga sanhi ng sakit na ito ay maaaring genetic at kapaligiran, kabilang ang labis na katabaan at mga panganib na may kaugnayan sa laging nakaupong pamumuhay.
Ang mga taong dumaranas ng diabetophobia ay karaniwang hindi diabetic. Gayunpaman, ang simpleng pagkilos ng pagpapakita ng anumang sintomas na maaaring nauugnay sa diabetes ay maaaring mag-trigger ng isang buong serye ng pag-iwas sa mga pag-uugali, pagkabalisa na pag-iisip, at pangkalahatang karamdaman.
Ang pagkakaroon ng mga kamag-anak na may diabetes ay maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng phobia , dahil ang panganib ng diabetes ay totoo kapag mayroong kasaysayan ng pamilya. Dahil mayroong genetic factor, ang mga may diabetes phobia ay maaaring mag-ehersisyo at kontrolin ang kanilang diyeta nang labis.
- Maaaring interesado ka sa: " Mga Uri ng Phobias: Pag-explore ng Fear Disorders "
Sintomas
Ang pangunahing sintomas na makikita sa diabetophobia ay ang pagkabalisa. Ito ay maaaring maging napakatindi na maaaring humantong sa mga panic attack. Bukod pa rito, ang mga taong may diabetophobia ay maaaring labis na kontrolin ang kanilang diyeta at labis na mag-ehersisyo.
Ang isa pang sintomas, karaniwan sa mga phobia at mga karamdaman sa pagkabalisa sa pangkalahatan, ay ang pag-iwas. Madalas na iniiwasan ng mga diabetophobic ang mga taong alam nilang na-diagnose na may diabetes, kahit na ang kondisyon ay hindi nakakahawa. Ang pag-iwas na ito ay pangunahing upang maiwasan ang patuloy na pag-iisip tungkol sa pagiging nasa harap ng isang taong may kondisyon na nakakatakot sa kanila.
Sa diabetophobia, karaniwan ang matinding pagkabalisa dahil sa simpleng pag-iisip tungkol sa diabetes, ang patuloy na takot na magkaroon ng sakit , ang kawalan ng kakayahang makayanan ang pagkabalisa, paninigas ng kalamnan, pagpapawis, at panginginig.
Pagmamahal sa pang-araw-araw na buhay
Ang mga taong may phobia sa diyabetis ay maaaring gumawa ng mga pag-uugali na makabuluhang nakakasagabal sa kanilang pang-araw-araw na buhay, na pumipigil sa kanila na umunlad bilang mga independiyenteng indibidwal. Ang mga pag-uugali na ito ay nakatali sa mga gawi na pumipigil sa kanila na mamuno ng isang buo at malusog na pamumuhay sa lipunan. Karaniwan para sa mga taong may diabetes phobia na magkaroon ng mga gawi na may kaugnayan sa pagkain at ehersisyo.
Ang mataas na pagkonsumo ng asukal sa mahabang panahon ay itinuturing na isang panganib na salik sa pagkakaroon ng diabetes, kasama ang kakulangan ng ehersisyo at mataas na porsyento ng taba sa katawan. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong may diabetophobia ay maaaring maging nahuhumaling sa pagdidiyeta, pag-iwas sa anumang pagkain na may mataas na carbohydrate intake. Bukod pa rito, maaari silang sumali sa gym at gumugol ng maraming oras doon o maglaan ng maraming oras sa mga aktibidad sa palakasan tulad ng pagtakbo, paglangoy, o gymnastics.
Bagama't ang pagkontrol sa iyong kinakain at pagkakaroon ng aktibong pamumuhay ay mga pangunahing haligi ng isang malusog na buhay, ang totoo ay ang labis na paggamit nito ay lubhang kontra-produktibo. Ang pag-iwas sa carbohydrates sa lahat ng paraan at pagkakaroon ng eksklusibong ketogenic diet ay maaaring mag-ambag sa kakulangan sa sustansya at kalaunan ay humantong sa mga problema sa kalusugan.
Kung magdaragdag tayo ng labis na ehersisyo sa kakulangan ng mga sustansya, maaari itong humantong sa mga pinsala at kahirapan sa pagbawi pagkatapos ng isang napakahirap na aktibidad sa palakasan.
Higit pa rito, isa sa mga kakaibang maaaring ipakita ng mga taong may diabetes ay ang pag-iwas sa mga taong may diabetes. Maaari itong makagambala sa buhay panlipunan, dahil kung ang isang taong may ganitong sakit ay kilala sa kanila, maging isang kaibigan, miyembro ng pamilya, o kahit na isang kapareha, ang pagbawas ng pakikipag-ugnayan ay maaaring magdulot ng mga problema sa relasyon.
Mga posibleng sanhi ng karamdamang ito
Hanggang ngayon, hindi pa rin alam kung ano talaga ang sanhi ng ganitong uri ng phobia. Tila may ilang mga genetic at environmental factor na maaaring gumanap ng mahalagang papel sa pagpapakita ng diabetophobia. Halimbawa, kung ang isang miyembro ng pamilya, tulad ng ina o ama, ay nakaramdam ng matinding pag-aalala tungkol sa diabetes, posible na ang mga bata ay labis na mag-alala tungkol sa sakit na ito.
Posible rin na ang taong may diabetesphobia ay nakaranas ng ilang uri ng trauma noong bata pa na may kaugnayan sa sakit , tulad ng pagkawala ng isang kamag-anak na may diabetes.
Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng phobia na ito kapag, sa pagbisita sa kanilang doktor, ipinaalam sa kanila na ang kanilang mga gawi sa pagkain ay humantong sa kanila sa isang puntong malapit sa diabetes. Ang pagiging malapit sa pagkakaroon ng sakit ay humahantong sa kanila na magkaroon ng matinding gawi upang maiwasan ang diabetes, tulad ng labis na kontrol sa pagkain.
Paggamot
Ang therapy sa pagkakalantad ay karaniwang isa sa mga pinakakaraniwang paggamot para sa mga phobic disorder. Ito ay ginagamit upang i-desensitize ang tao sa bagay na nagdudulot ng hindi makatwirang takot. Ang problema sa diabetophobia ay hindi posibleng ilantad ang isang tao sa pagiging diabetic, dahil sa malinaw na mga isyu sa etika na kaakibat nito.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na imposibleng gamutin ang mga taong nasuring may ganitong uri ng exposure phobia. Bukod pa rito, sa pamamagitan ng cognitive-behavioral therapy, matutulungan ang tao na maging mas mulat sa kanilang problema. Maaari kang makipagtulungan sa isang taong may diabetes , maging malapit sa isang taong may diabetes, o tulungan silang magkaroon ng malusog na mga gawi sa pamumuhay na titiyak ng mahusay na pag-iwas sa diabetes.
Ang isa pang pagpipilian, sa psychiatric na setting, ay ang paggamit ng mga psychotropic na gamot. Para sa mga phobia, karaniwan ang paggamit ng anxiolytics at antidepressants. Nakakatulong ang anxiolytics na maiwasan ang mga panic attack, kaya malaki ang maitutulong nito sa mga taong may diabetes. Tulad ng para sa mga antidepressant, bagama't ang kanilang pangalan ay maaaring magmungkahi na ang mga ito ay ipinahiwatig lamang para sa mga taong may depresyon, ang katotohanan ay ang mga ito ay naging kapaki-pakinabang sa interbensyon at paggamot ng mga taong may mga karamdaman sa pagkabalisa.
Ang caffeine ay isang sangkap na nagpapagana at maaaring humantong sa isang estado ng pagkabalisa . Isa sa mga rekomendasyon na ibinibigay ng mga propesyonal sa mga pasyenteng may phobia, lalo na ang diabetophobia, ay ang pagbabawas ng kanilang pag-inom ng mga inuming naglalaman ng sangkap na ito, tulad ng kape o tsaa. Nakakatulong ito upang maiwasan ang isang estado ng pisyolohikal na hyperexcitement.
Ang ilang medyo alternatibong therapy na ginagamit upang mapabuti ang buhay ng mga taong may diabetes ay mga aktibidad sa pag-iisip, pagmumuni-muni, yoga, o sports.
Ang mga therapy sa pagbabawas ng stress batay sa mga nasa katanghaliang gulang ay napatunayang epektibo sa paggamot ng mga problemang nauugnay sa mga anxiety disorder, tulad ng stress mismo. Napatunayan din na binabawasan ng meditasyon ang pisyolohikal na pagpukaw, kasama ng yoga.
Tulad ng para sa sports, ang mga ito ay lubos na nakakatulong para sa mga taong may diabetes phobia, lalo na ang cardiovascular exercise. Ang aerobic exercise ay nakakatulong sa pagpapalabas ng mga endorphins, na gumagawa ng emosyonal na kagalingan. Gayunpaman, dapat kang maging maingat sa sports, dahil ang isa sa mga sintomas na maaaring ipakita ng mga taong may diabetes phobia ay isang napaka-aktibong pamumuhay.
Mga sanggunian sa bibliograpiya:
- American Psychiatric Association (2013). Diagnostic at statistical manual ng mga sakit sa isip: DSM-5. Washington, DC: American Psychiatric Association.
- Alberti, G. (2001) Isang desk guide sa type 2 diabetes mellitus. European Diabetis Policy Group, 16, 716-730.