Анкета на рівень стресу, пов'язаного з роботою: як виміряти та зрозуміти свій рівень стресу на роботі
Дізнайтеся, як працює анкета щодо стресу на роботі, що вона вимірює, види тестів та коли звертатися за професійною допомогою.
Стрес
Дитячі відеоігри та стрес: між емоційним притулком та ризиком.
Дізнайтеся, як дитячі ігри, такі як Super Mario, впливають на стрес, емоційне благополуччя та вигорання у молоді та дітей.
Булінг та посттравматичний стрес: глибокий вплив на психічне здоров'я.
Дізнайтеся, як булінг може спричинити посттравматичний стресовий розлад, тривогу та депресію, а також зрозумійте ознаки, наслідки та ефективні способи його запобігання та лікування.
Чи призводить нудьга до набору ваги? Гнів, стрес та їхній вплив на вагу.
Дізнайтеся, як гнів і стрес можуть призвести до збільшення ваги, гормональних змін, підвищеного апетиту та перешкоджати схудненню – і що робити, щоб розірвати це коло.
Чи призводить гнів до набору ваги? Як гнів і стрес впливають на вашу вагу.
Дізнайтеся, як гнів, стрес і поганий сон можуть сприяти набору ваги та перешкоджати її схудненню, а також що робити, щоб відновити рівновагу.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Ормоні, сон, емоційний голод і стратегія
Arrabbiarsi fa ingrassare? Scopri приходить стрес, сон і ormoni incidono sul peso e le strategie per spezzare il circolo fame-emozioni.
Arrabbiarsi fa ingrassare? Їжте стрес і гормон схуднення
Раббія та стрес підвищують кортизол, почуття голоду та вісцерального голоду. Scopri come spezzare il circolo e cosa funziona davvero.
