Các biện pháp tránh thai tạm thời là những lựa chọn được sử dụng để ngăn ngừa mang thai tạm thời, cho phép các cá nhân lựa chọn thời điểm thích hợp để sinh con. Có nhiều loại biện pháp tránh thai tạm thời, mỗi loại có những đặc điểm và mức độ hiệu quả riêng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu các loại biện pháp tránh thai tạm thời khác nhau và đặc điểm của chúng, giúp bạn hiểu rõ hơn về các lựa chọn hiện có và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với tình huống của mình.
Tìm hiểu về các biện pháp tránh thai tạm thời có thể giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn.
Có một số biện pháp tránh thai tạm thời có thể được sử dụng để ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn. Điều quan trọng là phải hiểu rõ các lựa chọn hiện có để chọn biện pháp phù hợp nhất với nhu cầu và lối sống của bạn.
Một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất là thuốc tránh thai, nên dùng hàng ngày để tránh thai. Một lựa chọn khác là bao cao su, cũng có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Ngoài ra, còn có vòng tránh thai (IUD), được đặt trong tử cung và cung cấp sự bảo vệ trong nhiều năm. vòng âm đạo và miếng dán tránh thai là những lựa chọn tạm thời khác giúp giải phóng hormone để tránh thai.
Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn về phương pháp tránh thai tạm thời nào phù hợp nhất với bạn. Hãy nhớ rằng việc lựa chọn phương pháp tránh thai cần cân nhắc nhiều yếu tố, chẳng hạn như sức khỏe, độ tuổi và sở thích cá nhân.
Các đặc điểm chính của phương pháp ngừa thai: Những điều cần biết?
Các biện pháp tránh thai tạm thời là một phương pháp hiệu quả để tránh thai và mang đến nhiều lựa chọn cho những người muốn lập gia đình. Điều quan trọng là phải hiểu rõ các đặc điểm chính của các phương pháp này để đưa ra quyết định sáng suốt và phù hợp nhất cho từng trường hợp.
Một trong những yếu tố chính cần xem xét là hiệu quả của biện pháp tránh thai. Một số biện pháp, chẳng hạn như thuốc tránh thai và vòng tránh thai, rất hiệu quả nếu sử dụng đúng cách, trong khi những biện pháp khác, chẳng hạn như bao cao su, có thể kém hiệu quả hơn nếu không được sử dụng thường xuyên và đúng cách. Điều quan trọng là phải hiểu rõ tỷ lệ thất bại của từng biện pháp để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân.
Một đặc điểm quan trọng khác cần xem xét là tính thực tế của phương pháp. Một số phương pháp, chẳng hạn như miếng dán tránh thai và vòng tránh thai, dễ sử dụng và không cần dùng hàng ngày, trong khi những phương pháp khác, chẳng hạn như màng ngăn âm đạo, đòi hỏi nhiều sự chuẩn bị và cẩn thận hơn. Tính thực tế của phương pháp có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó, vì tính dễ sử dụng làm tăng khả năng tuân thủ.
Việc cân nhắc các tác dụng phụ của các biện pháp tránh thai tạm thời cũng rất quan trọng. Một số phương pháp có thể gây ra những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, đau đầu, buồn nôn và các triệu chứng khác. Điều cần thiết là phải thảo luận về các tác dụng phụ tiềm ẩn của từng phương pháp với chuyên gia chăm sóc sức khỏe và đánh giá xem liệu chúng có thể chấp nhận được đối với người sử dụng hay không.
Việc tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe là điều cần thiết để nhận được sự hướng dẫn cá nhân và đưa ra lựa chọn sáng suốt.
Khám phá 12 biện pháp tránh thai phổ biến và hiệu quả nhất.
Các biện pháp tránh thai tạm thời là một phương pháp hiệu quả để tránh thai và có thể là lựa chọn lý tưởng cho các cặp đôi muốn trì hoãn việc thụ thai trong một khoảng thời gian nhất định. Có nhiều loại biện pháp tránh thai tạm thời trên thị trường, mỗi loại có những đặc điểm và mức độ hiệu quả riêng.
Trong số 12 biện pháp tránh thai phổ biến và hiệu quả nhất để ngăn ngừa thai nghén, chúng ta có thể kể đến thuốc tránh thai, bao cao su nam và nữ, màng ngăn âm đạo, vòng tránh thai, bao cao su, miếng dán tránh thai, thuốc tiêm tránh thai, vòng tránh thai âm đạo, phương pháp theo dõi nhiệt độ cơ thể, phương pháp tính lịch và xuất tinh ngoài.
Thuốc tránh thai là một trong những phương pháp phổ biến nhất, bao gồm việc bổ sung hormone hàng ngày để ức chế rụng trứng. Bao cao su, cả nam và nữ, hoạt động như một rào cản vật lý ngăn tinh trùng đi qua.
Vòng tránh thai là một dụng cụ được đặt vào tử cung để ngăn ngừa thụ tinh, trong khi màng ngăn là một loại cốc silicon được đặt vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục. Tất cả các biện pháp tránh thai tạm thời này đều có hiệu quả, miễn là được sử dụng đúng cách.
Điều quan trọng cần nhấn mạnh là mỗi người có thể có sở thích riêng về một phương pháp tránh thai, tùy thuộc vào đặc điểm và nhu cầu cá nhân. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa là điều cần thiết để lựa chọn phương pháp phù hợp và an toàn nhất cho từng trường hợp.
Có thể sử dụng biện pháp tránh thai tạm thời nào để tránh thai?
Các biện pháp tránh thai tạm thời là một lựa chọn cho những người muốn tránh thai nhưng chưa sẵn sàng cho một cam kết lâu dài. Có một số lựa chọn trên thị trường, mỗi lựa chọn đều có những đặc điểm và hiệu quả riêng. Hãy cùng thảo luận về một số phương pháp phổ biến nhất:
Thuốc tránh thai: Đây là một trong những biện pháp tránh thai tạm thời phổ biến và hiệu quả nhất. Thuốc được sử dụng hàng ngày và giúp ngăn ngừa mang thai bằng cách ức chế rụng trứng.
Bao cao su nam và nữ: Bao cao su là một biện pháp tránh thai và bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su chỉ được sử dụng một lần và phải được sử dụng đúng cách trong mỗi lần quan hệ tình dục.
Dụng cụ tử cung (DCTC): Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ được đặt vào tử cung bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nó có thể được làm bằng đồng, có tác dụng cản trở sự di chuyển của tinh trùng, hoặc bằng hormone, có tác dụng ức chế rụng trứng.
Miếng dán tránh thai: Miếng dán được dán lên da và giải phóng hormone ngăn ngừa rụng trứng. Phải thay miếng dán hàng tuần trong ba tuần, sau đó ngừng dán trong một tuần.
Tiêm thuốc tránh thai: Phương pháp này bao gồm tiêm hormone ba tháng một lần. Phương pháp này hoạt động bằng cách ức chế rụng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung, khiến tinh trùng khó di chuyển qua.
Đây chỉ là một số biện pháp tránh thai tạm thời có sẵn trên thị trường. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho từng cá nhân, dựa trên tiền sử bệnh lý và lối sống của họ.
Các biện pháp tránh thai tạm thời: các loại và đặc điểm
O thuốc tránh thai tạm thời đều là những kỹ thuật hiện có giúp ngăn ngừa thai nghén theo cách có thể đảo ngược; nghĩa là, chỉ cần ngừng sử dụng chúng, người phụ nữ có thể mang thai.
Một tỷ lệ lớn phụ nữ đã kết hôn hoặc các cặp đôi trong độ tuổi sinh sản trên toàn thế giới sử dụng một số hình thức tránh thai, mặc dù tỷ lệ này khác nhau tùy theo từng quốc gia, với tỷ lệ giảm dần ở những khu vực kém phát triển.
Mặt khác, các biện pháp tránh thai có thể đảo ngược phổ biến hơn ở Châu Phi và Châu Âu, trong khi các biện pháp tránh thai vĩnh viễn phổ biến hơn ở Châu Á và Bắc Mỹ. Có nhiều cách để đạt được điều này, và hầu hết các phương pháp đều tập trung vào phụ nữ.
Các biện pháp tránh thai có thể đảo ngược thường được phân loại theo đặc điểm của chúng, chẳng hạn như phương pháp nội tiết tố, bao gồm thuốc viên hoặc miếng dán; phương pháp rào cản, bao gồm bao cao su; kỹ thuật hành vi, chẳng hạn như đảo ngược; hoặc phương pháp tự nhiên, tức là dựa trên việc quan sát chu kỳ nội tiết tố của phụ nữ.
Một số biện pháp tránh thai dành cho nam giới hiện cũng đang được nghiên cứu, chúng tôi sẽ mô tả sau.
Các biện pháp tránh thai tạm thời bằng hóa chất hoặc cơ học
Hormone tiêm
Đây là một loại thuốc tiêm progestin có tác dụng làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung, ngăn tinh trùng thụ tinh với trứng. Thuốc cũng làm mỏng niêm mạc tử cung và, trong một số trường hợp, ngăn ngừa sự rụng trứng.
Thuốc được tiêm vào cánh tay hoặc mông 3 tháng một lần, mặc dù thời gian tiêm có thể khác nhau (12, 13 tuần).
Vantagens: Phương pháp này có hiệu quả trên 99% và hữu ích cho những phụ nữ không thể uống thuốc tránh thai hoặc hay quên (vì phải uống hàng ngày). Hơn nữa, nó không tương tác với thuốc khác. Một ưu điểm khác là làm giảm nguy cơ ung thư tử cung và bệnh viêm vùng chậu.
Nhược điểm: Thuốc có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người, chẳng hạn như tăng cân, đau đầu, thay đổi tâm trạng, đau ngực và chảy máu không đều hoặc không có. Mặt khác, khả năng sinh sản bình thường chỉ trở lại khoảng một năm sau mũi tiêm cuối cùng.
Nó cũng có thể gây ra tình trạng giảm mật độ xương tạm thời (đặc biệt là ở người trẻ), tình trạng này xảy ra đồng thời với quá trình điều trị và biến mất khi ngừng điều trị.
Phương pháp này cần kết hợp với chế độ ăn giàu vitamin D và canxi, do đó nên bổ sung thêm vitamin trong thời gian này.
-Các bản vá lỗi
Miếng dán này là một miếng dán mỏng, kích thước 5 x 5 cm, có tác dụng giải phóng hormone vào máu qua da. Miếng dán thường được dán ở mông, bụng dưới, mặt ngoài cánh tay hoặc phần trên cơ thể.
Các hormone có trong thuốc tránh thai cũng giống như các hormone có trong thuốc tránh thai, vì vậy chúng có tác dụng tương tự: ngăn ngừa rụng trứng, làm mỏng niêm mạc tử cung và làm đặc chất nhầy cổ tử cung, khiến việc mang thai gần như không thể xảy ra.
Miếng dán được dán mỗi tuần một lần trong 3 tuần, để dành một tuần cho đến khi có kinh nguyệt.
Vantagens: Khi sử dụng đúng cách, hiệu quả có thể lên đến hơn 99%. Điều tuyệt vời nhất là bạn không cần phải uống thuốc tránh thai hàng ngày như thuốc viên, và nó vẫn tiếp tục có tác dụng ngay cả khi bạn nôn mửa hoặc tiêu chảy. Sản phẩm cũng có thể được sử dụng an toàn trong hồ bơi, khi tắm vòi sen và khi chơi thể thao.
Giống như tất cả các phương pháp điều trị nội tiết tố khác, phương pháp này cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa kinh nguyệt ra nhiều. Một lợi ích khác là nó giúp bảo vệ phụ nữ khỏi ung thư buồng trứng, tử cung và đại tràng.
Nhược điểm: Ở một số người, nó có thể gây huyết áp cao, đau đầu và cục máu đông. Thuốc này dường như không phù hợp với phụ nữ hút thuốc, trên 35 tuổi hoặc cân nặng trên 90 kg. Cũng cần lưu ý rằng thuốc này không giúp phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
-Thuốc viên
Thuốc tránh thai, hay thuốc tránh thai kết hợp đường uống, là thuốc chứa các kết hợp tổng hợp khác nhau của các hormone nữ: estrogen và progesterone. Loại thuốc được điều chỉnh theo nhu cầu của từng phụ nữ sau khi bác sĩ thực hiện các xét nghiệm cần thiết.
Những hormone này chỉ đơn giản là ngăn chặn buồng trứng giải phóng trứng (một quá trình được gọi là rụng trứng, là thời điểm lý tưởng để phụ nữ mang thai). Thuốc tránh thai nên được uống hàng ngày, tốt nhất là vào cùng một thời điểm, trong 21 ngày, sau đó nghỉ một tuần trong kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra còn có thuốc tránh thai chỉ chứa progestin, dường như không liên quan đến nguy cơ hình thành cục máu đông.
Hiện nay có một số loại thuốc tránh thai kết hợp mới được sử dụng hàng ngày trong 12 tuần, nhưng với tần suất kinh nguyệt là ba tháng một lần thay vì mỗi tháng một lần. Điều này cũng có thể được thực hiện với thuốc tránh thai thông thường, uống thuốc liên tục trong ba tháng, cho thấy phương pháp này không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Vantagens: Có thể dùng để tránh thai, điều trị đau bụng kinh hoặc rong kinh, hội chứng tiền kinh nguyệt, lạc nội mạc tử cung, v.v. Phương pháp này có hiệu quả trên 99%.
Nhược điểm: Nhiều phụ nữ hay quên, và phương pháp này đòi hỏi phải kiên trì thực hiện hàng ngày để duy trì hiệu quả. Một nhược điểm nữa là nó sẽ mất tác dụng nếu bạn bị nôn hoặc tiêu chảy vào ngày hôm đó.
Tuy nhiên, có thể xảy ra các tác dụng phụ như thay đổi tâm trạng, đau ngực hoặc đau đầu, bao gồm cả cục máu đông hoặc ung thư cổ tử cung, nhưng điều này rất hiếm gặp. Hơn nữa, thuốc này cũng không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Cấy ghép dưới da
Đây là một loại que cấy nhỏ, mềm dẻo, dài khoảng 40 mm, được cấy ngay dưới da cánh tay. Que cấy phải được cấy bởi bác sĩ chuyên khoa và hiệu quả của nó có thể kéo dài đến 3 năm.
Que cấy tránh thai hoạt động bằng cách giải phóng progestin dần dần vào máu, như chúng ta đã thấy, làm đặc chất nhầy cổ tử cung và làm mỏng niêm mạc tử cung, ngăn ngừa mang thai.
Vantagens: Dễ dàng đặt và tháo, và khi đặt đúng cách, hiệu quả có thể lên đến hơn 99%. Sản phẩm này phù hợp với những phụ nữ chắc chắn không muốn làm mẹ trong thời gian dài hoặc những người gặp khó khăn khi uống thuốc tránh thai hàng ngày.
Nếu có tác dụng phụ, điều tích cực là có thể ngừng thuốc và nhanh chóng đạt lại mức sinh sản như trước.
Nhược điểm : Kinh nguyệt có thể không đều hoặc thậm chí ngừng hẳn, và có thể mất một năm để ổn định. Mặt khác, có những loại thuốc có thể làm giảm hiệu quả của nó.
bao cao su nam
Đây là phương pháp tránh thai rào cản được sử dụng rộng rãi nhất. Nó bao gồm một lớp vỏ mỏng bằng cao su hoặc polyurethane được đặt lên dương vật đang cương cứng trước khi quan hệ tình dục. Nó hoạt động bằng cách bao bọc tinh dịch và ngăn không cho tinh dịch xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ. Chúng phải được bỏ đi sau mỗi lần sử dụng. Một số loại còn chứa chất diệt tinh trùng để giảm nguy cơ mang thai.
Vantagens: Không giống như các phương pháp khác, bao cao su nổi bật với khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Do đó, chúng cũng phù hợp cho cả quan hệ tình dục bằng miệng và hậu môn. Chúng có hiệu quả 98%, rất dễ mua và không gây xâm lấn, không giống như hormone, không gây tác dụng phụ.
Nhược điểm: Một số nam giới cảm thấy không thoải mái khi sử dụng phương pháp này vì họ cảm thấy mất độ nhạy cảm. Điều này có thể khắc phục bằng cách thử các nhãn hiệu hoặc kích cỡ khác.
Mặt khác, nó không tương thích với một số chất bôi trơn, kem hoặc sữa dưỡng thể; chúng có thể bị trượt trong khi quan hệ tình dục, chúng phải được bảo quản đúng cách để không bị hư hỏng và phải theo dõi ngày hết hạn.
Ngoài ra, một số người nhạy cảm với mủ cao su có thể không dung nạp được loại bao cao su này, nhưng có thể sử dụng những loại bao cao su khác được làm từ các chất liệu khác.
-Bao cao su nữ
Chúng tương tự như vòng tránh thai dành cho nam giới, nhưng rộng hơn. Chúng bao gồm một túi nhựa mỏng, dẻo và mềm được đưa vào âm đạo trước khi giao hợp để ngăn tinh dịch xâm nhập vào tử cung và giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Bao cao su bao phủ toàn bộ âm đạo và nhô ra ngoài, có một lỗ để đưa dương vật vào. Giống như bao cao su nam, bao cao su nữ chỉ dùng một lần.
Ưu điểm: họ có hiệu quả 95% nếu sử dụng đúng cách, chúng bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Nhược điểm: Ví dụ, điều quan trọng là phải bảo quản chúng ở những nơi không quá nóng hoặc quá lạnh, và tránh xa các vật sắc nhọn. Mặt khác, vì chúng là một lớp màng chắn bao phủ toàn bộ âm đạo, nên khi sử dụng có thể gây mất cảm giác ở vùng đó.
– Mũ cổ tử cung
Đây là một vòm silicon mỏng, hình tròn, nhỏ, được đưa vào âm đạo, che phủ cổ tử cung. Nên đặt nó trước khi quan hệ để ngăn tinh trùng di chuyển vào bên trong người phụ nữ. Bác sĩ sẽ xác định loại nắp nào phù hợp với từng phụ nữ, vì chúng có thể có nhiều kích cỡ khác nhau.
Phương pháp này phải kèm theo việc sử dụng thuốc diệt tinh trùng để giảm khả năng mang thai và phải lưu lại trong âm đạo sau khi quan hệ tình dục trong khoảng 6 đến 8 giờ.
Tuy nhiên, cần tháo bỏ trong vòng 48 giờ và vệ sinh đúng cách. Chúng tương tự như màng ngăn, nhưng nhỏ hơn, cứng hơn và ít bị chú ý hơn.
Vantagens: Nó không gây ra các triệu chứng thứ phát hoặc những nguy hiểm mà việc tiêm hormone có thể gây ra cho phụ nữ; việc sử dụng kết hợp với thuốc diệt tinh trùng có hiệu quả khoảng 92 đến 96%. Nếu được bảo quản đúng cách, nó có thể dùng được trong hai năm, vì có thể tái sử dụng trong thời gian này.
Nhược điểm: Việc này đòi hỏi phải học cách đeo, một việc khá khó khăn đối với một số phụ nữ chưa hiểu rõ cơ thể mình. Khi bạn tăng hoặc giảm cân nhiều, hoặc sau khi sinh con, bạn có thể cần thay đổi kích cỡ mũ. Nó không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
-Màng ngăn
Đây là một chiếc cốc mềm dẻo làm bằng cao su latex hoặc cao su mềm, được đưa vào âm đạo (không quá sâu) trước khi giao hợp và hoạt động như một rào cản ngăn tinh dịch vào tử cung. Giống như nắp đậy, màng chắn âm đạo phải được sử dụng kết hợp với thuốc diệt tinh trùng.
Giống như phương pháp trước, vòng tránh thai nên được giữ nguyên trong vòng 6 đến 8 giờ sau khi quan hệ và nên được tháo ra và rửa sạch trong vòng 24 giờ. Để đạt hiệu quả, bác sĩ sẽ xác định kích thước phù hợp cho từng phụ nữ. Đây là phương pháp có thể tái sử dụng và chỉ nên thay mới sau 1 đến 2 năm.
Vantagens: Sản phẩm không chứa hormone dành cho phụ nữ, có thể tái sử dụng và bền, có hiệu quả từ 92 đến 96% và không gây nguy hiểm cho sức khỏe phụ nữ.
Nhược điểm: phải được đưa vào và lấy ra sau mỗi lần giao hợp và có thể cần phải thay sau khi mang thai hoặc tăng hoặc giảm cân.
-Vòng tránh thai
Đây là một thiết bị nhỏ hình chữ “T” có thể được làm bằng đồng hoặc nhựa và được đưa vào tử cung với sự trợ giúp của chuyên gia.
Cơ chế hoạt động của nó là giải phóng một lượng nhỏ đồng vào tử cung, ngăn trứng đã thụ tinh làm tổ trong tử cung hoặc đơn giản là ngăn tinh trùng di chuyển. Có một loại khác giải phóng progesterone dần dần, được gọi là Hệ thống tử cung, hay IUS.
Theo UW Heath, phương pháp này ngày càng phổ biến vì đây là phương pháp tránh thai có thể đảo ngược hiệu quả nhất (trên 99%). Hiện nay, phương pháp này an toàn và có thể có hiệu quả lâu dài (từ 5 đến 10 năm).
Có nhiều loại và kích cỡ khác nhau. Ví dụ, loại chứa nhiều đồng hơn có hiệu quả nhất trong việc bảo vệ phụ nữ khỏi thai kỳ.
Vantagens: Sản phẩm này rất hiệu quả và không cần chăm sóc hàng ngày, vì chỉ cần sử dụng một lần và có thể duy trì hiệu quả trong thời gian dài. Hơn nữa, sản phẩm có tác dụng ngay từ khi đặt vào. Sau khi tháo ra, khả năng sinh sản sẽ trở lại bình thường ngay lập tức.
Nhược điểm: Vòng tránh thai có thể gây khó chịu ở một số phụ nữ, thay đổi kinh nguyệt trong 3 đến 6 tháng đầu và chảy máu giữa các kỳ kinh là bình thường. Ngoài ra, có khả năng nhiễm trùng trong 20 ngày đầu sau khi đặt hoặc cơ thể đào thải vòng.
-Vòng âm đạo
Đây là phương pháp rào cản, nhưng có chứa hormone, cụ thể là estrogen tổng hợp (ethinyl estradiol) và progestin, giúp ngăn ngừa trứng rụng.
Vòng tránh thai bao gồm một vòng nhỏ, mỏng, linh hoạt được đưa vào âm đạo và giải phóng hormone trong 3 tuần. Sau 4 tuần, vòng được tháo ra để bắt đầu hành kinh, và sau 7 ngày, vòng mới được đặt lại.
Vantagens: Phương pháp này có hiệu quả 99%, không cần phải chú ý hàng ngày hoặc chú ý trước mỗi lần quan hệ tình dục và có thể làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt cũng như sự khó chịu và đau đớn khi hành kinh.
Nhược điểm: Tương tự như thuốc tránh thai, chúng không được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ bị các vấn đề về đông máu, đột quỵ hoặc một số loại ung thư. Chúng có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người, chẳng hạn như đau đầu, khí hư bất thường hoặc đau tức ngực. Đôi khi, vòng có thể vô tình bị tuột ra khỏi âm đạo, mặc dù có thể dễ dàng vệ sinh và thay thế.
- Thuốc diệt tinh trùng
Đây là một chất có tác dụng tiêu diệt tinh trùng. Chất phổ biến nhất là một hóa chất gọi là nonoxynol-9 (N-9), và có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với một phương pháp khác để tăng hiệu quả.
Thuốc có thể có nhiều dạng khác nhau như dạng bọt, gel, kem hoặc thuốc đạn; và phải được đưa sâu vào âm đạo và quan hệ tình dục phải bắt đầu trong vòng 30 phút.
Vantagens: Đây là phương pháp ít xâm lấn đối với cơ thể hơn so với phương pháp sử dụng hormone và có tác dụng ngắn hạn.
Nhược điểm: Họ có thể không hiệu quả nếu dùng riêng lẻ và có thể gây dị ứng hoặc viêm âm đạo.
-Miếng bọt biển diệt tinh trùng
Nó bao gồm một miếng bọt biển nhỏ dùng một lần chứa đầy chất diệt tinh trùng được đưa vào âm đạo trước mỗi lần quan hệ tình dục.
Cơ chế hoạt động của miếng bọt biển là ngăn không cho tinh trùng xâm nhập vào âm đạo, đảm bảo tinh trùng bị tiêu diệt hoàn toàn nhờ chất diệt tinh trùng. Miếng bọt biển phải được đặt cố định tại chỗ ít nhất 6 giờ mà không được tháo ra, và sau đó được tháo ra trong vòng 30 giờ.
Vantagens: Nó không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho sức khỏe phụ nữ hoặc các triệu chứng thứ phát mà hormone có thể gây ra.
Nhược điểm: nó phải được đưa vào và lấy ra sau mỗi lần sử dụng, có thể gây kích ứng âm đạo và có thể cần sử dụng chất bôi trơn trong khi giao hợp.
Phương pháp tự nhiên
Ưu điểm của chúng là nếu được thực hiện đúng cách và kết hợp với một số phương pháp tự nhiên, hiệu quả có thể lên đến 99%. Nếu không thực hiện theo hướng dẫn và mắc phải một số sai sót nhỏ, khả năng này có thể giảm xuống còn 75%. Hơn nữa, chúng không gây tác dụng phụ cho cơ thể và hoàn toàn tự nhiên.
Phụ nữ nên ghi chép cẩn thận các dấu hiệu sinh sản hàng ngày, chẳng hạn như hình dạng dịch tiết, nhiệt độ cơ thể hoặc các ngày trong tháng. Cần khoảng 3 đến 6 tháng (hoặc chu kỳ kinh nguyệt) để thành thạo các phương pháp này. Khóa đào tạo này thường do chuyên gia chăm sóc sức khỏe hướng dẫn.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết rằng các dấu hiệu sinh sản có thể thay đổi do một số yếu tố nhất định, chẳng hạn như bệnh tật, thay đổi về môi trường hoặc thói quen, hoặc giai đoạn căng thẳng.
Phương pháp Lịch
Trong phương pháp này, chu kỳ hormone được theo dõi để tìm ra những ngày trong tháng mà một người dễ thụ thai hơn hoặc ít hơn, tận dụng những ngày ít thụ thai để quan hệ tình dục.
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cho đến ngày trước kỳ kinh tiếp theo, thường kéo dài khoảng 28 ngày.
Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt, tức là giai đoạn khả năng sinh sản tối đa. Vào thời điểm này, phụ nữ có thể dễ dàng thụ thai, vì tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ tới 7 ngày.
Không nên sử dụng phương pháp này riêng lẻ để tránh thai mà nên kết hợp với hai phương pháp khác dưới đây.
– Phương pháp đo nhiệt độ cơ thể cơ bản
Phương pháp này dựa trên ý tưởng rằng nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ trong thời kỳ vô sinh. Để thực hiện phương pháp này, cần sử dụng nhiệt kế được thiết kế riêng cho phương pháp này, vì sự thay đổi nhiệt độ rất nhỏ và những nhiệt kế này chính xác hơn. Bạn có thể tìm mua nhiệt kế ở các hiệu thuốc.
Quy trình này bao gồm việc đo nhiệt độ vào mỗi buổi sáng ngay sau khi ra khỏi giường, trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì và cũng chính xác hơn nếu luôn thực hiện vào cùng một thời điểm.
Nếu sau 3 ngày nhiệt độ của bạn cao hơn 6 ngày trước đó, bạn có thể quan hệ tình dục mà không có nguy cơ mang thai.
– Phương pháp chất nhầy cổ tử cung
Một dấu hiệu khác là sự thay đổi về lượng và độ đặc của dịch nhầy tiết ra từ cổ tử cung vào các thời điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt. Để kiểm tra, bạn có thể đưa nhẹ ngón giữa vào âm đạo và kiểm tra dịch tiết.
Trong vài ngày đầu sau kỳ kinh, âm đạo của bạn sẽ khô hơn và chất nhầy gần như không còn nhìn thấy được.
Tuy nhiên, khi ngày rụng trứng đến gần, nồng độ hormone tăng lên và dịch tiết ra thường dính và trắng hơn lúc đầu; sau đó sẽ ướt hơn, trong hơn và trơn hơn, cho thấy mức độ sinh sản tối đa.
Khi giai đoạn này qua đi và chất nhầy trở nên đặc và dính hơn thì đó là dấu hiệu cho thấy thời kỳ không thụ thai đang đến gần.
Để theo dõi tốt hơn, biểu đồ khả năng sinh sản, bao gồm cả ứng dụng web, có thể được sử dụng để ghi lại thông tin kết hợp từ cả ba phương pháp.
-Rút tiền
Hoặc ngược lại, tức là rút dương vật ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Phương pháp này có thể nguy hiểm, vì tinh trùng không chỉ có trong tinh dịch khi xuất tinh mà còn có thể có trong dịch tiền tinh dịch do nam giới tiết ra trước khi xuất tinh.
Higgings & Wang (2015) đã đánh giá 3.517 thanh niên hoạt động tình dục trong độ tuổi từ 15 đến 24, độ tuổi mà họ có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Họ phát hiện ra rằng 14% phụ nữ và 17% nam giới cho biết họ sử dụng phương pháp này cùng lúc, trong khi 7% và 6% cho biết họ chỉ sử dụng số lùi.
Hơn nữa, những người trẻ thường xuyên sử dụng phương pháp này cũng có thái độ tích cực hơn về việc mang thai so với những người khác hoặc cho rằng bao cao su làm giảm khoái cảm tình dục.
-Phương pháp vô kinh do cho con bú (LAM)
Phương pháp này được áp dụng trong sáu tháng đầu sau khi sinh, khi phụ nữ bị vô kinh, tức là tình trạng không có kinh nguyệt xảy ra tự nhiên trong thời kỳ cho con bú. Lúc này, người phụ nữ không có khả năng sinh sản, nhưng sẽ lại vô sinh sau thời gian này.
Hơn nữa, phương pháp này sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu người phụ nữ kiểm soát khả năng sinh sản của mình nhờ vào các phương pháp được đề cập ở trên.
Người giới thiệu
- Kiểm soát sinh sản. (không rõ ngày tháng). Truy cập ngày 15 tháng 2016 năm XNUMX, từ planningparenthood.org.
- Tờ thông tin về các phương pháp kiểm soát sinh sản. (không rõ ngày tháng). Truy cập ngày 15 tháng 2016 năm XNUMX, từ Women's Health, Hoa Kỳ
- Hướng dẫn tránh thai. (không có ngày). Truy cập ngày 15 tháng 2016 năm XNUMX, từ NHS Options.
- Higgins, J.A., & Wang, Y. (2015). Bài báo nghiên cứu gốc: Những người trẻ nào có khả năng kiêng quan hệ tình dục nhiều nhất? Tầm quan trọng của thái độ mang thai và khoái cảm tình dục. Tránh thai, 91320-327.
- Nações, U. (2015). Xu hướng sử dụng biện pháp tránh thai trên toàn thế giới. Lấy từ Bộ Kinh tế và Xã hội.
- Các lựa chọn tránh thai tạm thời. (không có ngày). Truy cập ngày 15 tháng 2016 năm XNUMX, từ UW Health.
- Có những loại biện pháp tránh thai nào? (Ngày 3 tháng 2013 năm XNUMX). Trích từ Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia.