10 razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar

10 razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar 1

As razões que levam os indivíduos a fazer terapia psicológica para resolver um distúrbio ou superar o desconforto que sentem são diferentes e variados. Muitos pensam que será simples e não terá que se esforçar durante o processo, outros resistirão às mudanças e outros poderão ser diagnosticados incorretamente.

Em alguns casos, até a terapia psicológica pode ser contraproducente (agravar os problemas da pessoa). Embora uma porcentagem notável de pacientes melhore, outros não alcançam seus objetivos e abandonam a terapia.

A terapia psicológica ineficaz

Que razões levam uma pessoa a não cumprir o tratamento? O que faz com que os pacientes, às vezes, encerrem o relacionamento terapêutico com um sentimento de não atingir os objetivos? Aqui estão as principais razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar:

1. Falta de recursos psicológicos do paciente

A intervenção é acessível ao paciente? Em outras palavras, você está fornecendo as ferramentas necessárias para poder melhorar corretamente? Você pode usá-los? Por exemplo, um tipo de terapia psicológica que exige grande envolvimento emocional pode não funcionar para um paciente, pois seu grau de maturidade emocional está abaixo do que a terapia exige.

Esse paciente pode precisar de treinamento emocional prévio, porque ele não desenvolveu habilidades de Inteligência Emocional . Por outro lado, o paciente pode ter uma baixa capacidade cultural ou intelectual que dificulta o tratamento.

2. O paciente procura curar sem esforço ou envolvimento

A terapia psicológica implica um certo compromisso por parte do paciente em poder progredir. Os distúrbios psicológicos não são o mesmo que uma dor de cabeça, ou seja, requerem um envolvimento ativo do paciente . Se ele não executar as tarefas ou aplicar as estratégias trabalhadas nas sessões, dificilmente irá melhorar.

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3. O paciente não aceita a palavra do psicólogo

O paciente pode não aceitar o psicólogo para lhe dizer certas coisas. Você também pode não aceitar duvidar de suas crenças ou princípios . Se uma pessoa está na defensiva, dificilmente pode ser persuadida a melhorar.

4. Falta de motivação por parte do paciente

Esse ponto tem a ver com motivação, pois, se o paciente não estiver motivado, é difícil que a terapia psicológica seja eficaz. Por outro lado, a motivação pode ser perdida se o tratamento exigir grandes mudanças no estilo de vida ou quando o tratamento tiver um efeito retardado. A mudança psicológica não é imediata. Requer, na maioria das vezes, mudanças em abordagens ou hábitos profundamente enraizados e isso significa tempo e esforço.

5. O paciente precisa de outro especialista

A terapia pode não ser ideal para o paciente. Existem pessoas que trabalham melhor com terapia comportamental cognitiva e outras, por exemplo, com Mindfulness . Em outras palavras, nem todas as terapias são iguais para todas as pessoas.

6. Resistência à mudança

A resistência à mudança tem a ver com uma resistência mais ou menos consciente. Por exemplo, o paciente não quer perder o tratamento que recebe ou dependência psicológica, antecipa consequências negativas após a mudança, não quer a perda de pagamentos ou teme incerteza.

7. O ambiente ajuda a manter o problema

Certos ambientes ou comportamentos prejudicam a recuperação do paciente . Por exemplo, uma pessoa que quer melhorar seus problemas com o álcool e tem amizades que o incentivam a beber, provavelmente terá dificuldade em tirar o máximo proveito da terapia psicológica.

8. Existem outros problemas que dificultam a recuperação

Pode haver um diagnóstico ruim do terapeuta, porque há problemas mais profundos que o paciente mostra. Além disso, pode haver uma situação que afeta indiretamente a terapia, como mau trabalho ou situação familiar .

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9. Crenças equivocadas do paciente sobre psicoterapia

Existem muitas crenças erradas que podem dificultar o processo de terapia psicológica . Por exemplo, ter baixas expectativas de sucesso ou expectativas muito altas sobre a terapia, acreditando que os resultados ocorrerão rapidamente, pensando que ir à terapia afetará negativamente a imagem de alguém, e assim por diante. Às vezes, as pessoas têm uma visão errada das possibilidades de atuação do psicólogo. O psicólogo não fará de seu paciente uma pessoa feliz, o objetivo é que ele seja dono de sua própria vida e que tenha os conhecimentos, meios e habilidades necessários para melhorar seu bem-estar e resolver os problemas que surgirem.

De fato, existem mitos e clichês sobre a profissão de psicólogo que resumimos no artigo:

“As frases que os psicólogos odeiam ouvir mais”

10. Má relação terapeuta-paciente

É muito importante que exista um bom relacionamento de comunicação e entendimento entre o paciente e o terapeuta, o que produz uma boa aliança terapêutica. Se houver problemas no relacionamento interpessoal, os benefícios esperados podem não ocorrer. A causa disso pode ser a falta de entendimento entre os dois, a atitude do terapeuta ou do paciente ou, simplesmente, que não há sentimento entre eles e que não há relação de confiança.

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