5 tipos de personalidade que geram desconforto psicológico

5 tipos de personalidade que geram desconforto psicológico 1

Dada a complexidade emocional do ser humano, em muitas ocasiões é difícil discernir que tipo de relacionamento interpessoal se torna empoderador para o próprio bem-estar ou resulta em conseqüências prejudiciais. Assim, de maneira análoga a qualquer processo psicológico individual, nas relações mantidas com as pessoas do ambiente , aspectos emocionais com outros de um tipo mais racional convergem na avaliação dessas interações.

Essas avaliações, reflexões ou julgamentos feitos sobre as experiências que compartilhamos com outros indivíduos são fundamentais porque orientam seu próprio comportamento social, por isso parece crucial que ambos os fatores (emocionais e racionais) estejam certamente equilibrados, sem um dos Eles podem dominar o outro. Isso pode ser especialmente complicado, considerando alguns dos chamados perfis tóxicos de funcionamento pessoal, formas de personalidade que geram desconforto com muita facilidade . Vamos ver abaixo quais aspectos os caracterizam e como podemos identificá-los.

Perfis pessoais que produzem sofrimento psicológico

Desde que Stamateas publicou o trabalho “Pessoas tóxicas” há quase uma década, bem como outros trabalhos subseqüentes de temas semelhantes, esse termo foi popularizado significativamente.

Segundo o autor, pessoas tóxicas são aquelas que têm um alto volume de cargas emocionais negativas, frustrações muito diversas e uma tendência a emitir críticas destrutivas na forma de ataques pessoais às pessoas ao seu redor. Esse estilo funcional pernicioso é capaz de influenciar adversamente os últimos, pois podem causar o aparecimento de inseguranças ou fraquezas emocionais , inquietação e sofrimento psicológico significativo.

Portanto, parece essencial aprender a se distanciar psicologicamente desses tipos de grupos, a fim de preservar seu próprio bem-estar emocional.

1. O perfil crítico

Esses tipos de indivíduos são caracterizados por apresentar um perfil que tende a realizar recriminações constantes para exercer controle sobre a outra pessoa . Por meio de uma operação baseada na crítica de outras pessoas, juntamente com a ausência de autocrítica, elas geralmente são consideradas seres perfeitos que geram dúvidas e inseguranças para aqueles ao seu redor. Eles geralmente recorrem ao confronto e à ofensa para fazer com que se sintam inferiores. Isso reflete um intenso sentimento de raiva interior cuja canalização é realizada dessa maneira perniciosa.

Esse estilo psicológico está associado ao funcionamento cognitivo impulsivo e irracional; portanto, ao lidar com eles, o confronto de oposição emitido sem reflexão prévia não é muito eficaz . Dessa forma, tudo isso pode resultar na pessoa que recebe as críticas desenvolvendo o mesmo funcionamento agressivo que o primeiro apresenta. Em vez disso, ambos recorrem ao uso de um senso de humor, ironia sutil ou respostas engenhosas que perdem o interlocutor crítico, parecem dar melhores resultados. Além disso, seguindo os princípios do comportamento assertivo, um questionamento ponderado, firme e racional das mensagens que a pessoa tenta transmitir à sua “vítima” pode ajudar a manter uma certa distância entre ambas as partes.

Uma variante dentro desse mesmo grupo é identificada com o “perfil do tipo invejoso”. Da mesma maneira que o estilo crítico, ele se concentra em fazer julgamentos de desprezo pelas realizações dos outros, em vez de orientados para alcançar seus próprios objetivos. Eles geralmente dão maior relevância às questões materiais como fontes de felicidade e bem-estar e, em muitos casos, ocultam personalidades de baixa auto-estima e altas inseguranças.

2. O especialista em culpar

Poucos aspectos mais distantes do ser humano no cumprimento de seus objetivos e objetivos vitais do que o sentimento de culpa. Essa emoção se torna o principal método para bloquear e paralisar emocionalmente a autoestima e a motivação de alguém para alcançar os próprios projetos.

A culpa, infelizmente, tem uma função significativa em nossa psique que torna sua superação mais complexa: é um mecanismo de defesa eficiente que serve de explicação quando um objetivo não é alcançado devido à falta de esforço ou ao investimento de energia nele. . Assim, parece mais confortável culpar outros fatores (ou pessoas) fora de si mesmo ou também pode ser um remédio fácil para culpar a si mesmo pelas causas que levaram ao “não-sucesso” gerado.

Um aspecto que deve ser levado em consideração é o de não cair no erro de equiparar o conceito de “não-sucesso” ao de fracasso . Nesse sentido, as pessoas que apresentam um perfil que tende a culpar são governadas por uma operação irracionalmente rígida, inflexível e absolutista. Portanto, para eles não terem atendido plenamente suas expectativas anteriores, pode ser entendido como um fracasso, e não como um sucesso parcial. Portanto, um ponto muito relevante a ser analisado nesse estilo de atitude psicológica parece estar relacionado ao tipo de expectativa que o próprio indivíduo gera. Estes devem ser realistas e não excessivamente auto-exigentes; Este é um dos elementos centrais que podem ativar o alarme para determinar se a pessoa na frente apresenta esse estilo comportamental desadaptativo.

3. O manipulador psicopata

Dada a incapacidade de viver em sociedade de forma adaptativa, esses sujeitos agem em seu próprio interesse e entendem outras pessoas como meros instrumentos para alcançar seus próprios objetivos . Esse perfil tóxico em sua expressão mais extrema, a psicopatia, viola os direitos dos outros e comete atos criminosos sem nenhum remorso. Mesmo assim, existem graus diferentes na intensidade das características que esse tipo de indivíduo apresenta, fugindo da falsa crença de que o perfil psicopático deve estar associado ao de um serial killer, esse tipo de pessoa pode ser encontrado em o ambiente social mais frequentemente do que o esperado.

Os manipuladores parecem incapazes de possuir a capacidade de entender e simpatizar com os outros. Eles têm um funcionamento imaturo, irresponsável e egocêntrico, pelo qual se sentem facilmente ofendidos pelas ações de outras pessoas e respondem de maneira impulsiva e irritada, sem hesitar em enganar o outro para alcançar o que propõem. Externamente, mostram um perfil de excesso de confiança e auto-estima, desvalorizando os outros e mostrando-se incapazes de aceitar seus erros ou realizar qualquer ato de autocrítica. Diante desse grupo de pessoas, a opção de enfrentamento mais eficaz se torna a distância física e emocional, pois possuem grande capacidade de charme superficial e loquacidade com as quais costumam convencer suas “vítimas”.

4. O queixoso-conformista

Sua peculiaridade mais central é o medo da mudança e uma baixa tolerância à incerteza , razão pela qual sua filosofia de vida tende a ser monotônica, rotineira e carece de aspirações e sonhos a realizar. Este último os leva a adotar um comportamento passivo no qual não se envolvem ou não investem esforços suficientes para alcançar o que realmente os satisfaz.

Seu estilo de raciocínio está intimamente associado “ao curto prazo”, com recompensa e conforto imediatos. Assim, tudo o que envolve novas abordagens alternativas (mais caras emocionalmente ou simplesmente diferentes) é avaliado como perigoso ou despretensioso.

O resultado de tudo isso geralmente é alcançar os mesmos resultados medíocres e recorrer à reclamação constante por não ter alcançado o objetivo que eles realmente desejam. Nesse caso, também há uma ausência de auto-responsabilidade ao considerar objetivos vitais e um excesso de culpa por outros fatores fora da pessoa como a causa do resultado de suas ações e decisões.

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5. O estilo neurótico

Esse tipo de personalidade tende a sofrer uma intensidade e frequência significativas de sintomas de ansiedade, derivados das preocupações constantes que geram para todos os tipos de problemas do cotidiano. Por sua vez, seu sistema de crenças irracional e distorcido acredita firmemente na necessidade de ser amado e aceito por todos os outros, sem exceção. Portanto, exigem a obtenção permanente de reconhecimento estrangeiro, e é impossível alcançar objetivos irrealistas e perfeccionistas.

Eles também usam a metodologia do especialista para culpar quando não conseguem o que querem, aumentando muito suas inseguranças, sua rigidez cognitiva através da emissão de raciocínio extremo e sua inibição geral ao lidar ativamente com as adversidades. Este último também serve como comportamento reforçado, uma vez que a expressão da queixa e passividade nas circunstâncias lhes permite receber a atenção das pessoas ao seu redor, adotando um papel de vitimista.

Antes de uma pessoa desse estilo, certos limites podem ser marcados de forma assertiva, a fim de interromper o círculo vicioso de preocupações insanas que transmitem continuamente a outras pessoas, bem como o desejo de controle e obtenção de sua atenção exclusiva.

Como conclusão

Pelo exposto, parece notar-se que os ingredientes que contribuem emocionalmente para a conquista do bem-estar emocional são diversos. Observou-se que a auto-satisfação é um direito que deve ser trabalhado individualmente através da auto-responsabilidade dos objetivos, do pressuposto do adaptativo que resulta em cometer erros como um processo necessário no crescimento pessoal e um discurso baseado na autoconfiança e na racionalidade das abordagens pessoais.

Recomenda-se combinar tudo isso com um estilo de aceitação ativa, onde, em vez de tentar mudar os outros, a diversidade de opiniões e maneiras de agir é assumida como natural. Esse princípio serve como referência no campo das decisões e comportamentos interpessoais, embora seja verdade que possa ser complexo estabelecer uma clara diferenciação entre essa premissa, aceitando a diversidade de critérios e o relativismo, cujo recente boom está obscurecendo a distinção entre o que pode ser objetivado daquilo que é meramente subjetivo.

Referências bibliográficas:

  • Stamateas, B. (2011) Toxic People. Edições B, SA (Barcelona).

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