75 frases de bem-estar, estresse e relaxamento

Deixo uma lista de frases de bem-estar, relaxamento, estresse e ansiedade para ajudá-lo a se sentir melhor e a viver uma vida mais feliz, de grandes autores como Voltaire, Aristóteles, Buda, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marco Aurélio e muitos outros.

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Frases de bem-estar e relaxamento

-Sem bem-estar, a vida não é vida; É apenas um estado de lentidão e sofrimento. – François Rabelais.

75 frases de bem-estar, estresse e relaxamento 1

-Muitas pessoas gastam seu bem-estar para obter riqueza e depois gastam sua riqueza para obter bem-estar.-AJ Reb Materi.

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-A hora de relaxar é quando você não tem tempo para isso.-Jim Goodwin.

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-A tensão é quem você pensa que deveria ser. O relaxamento é quem você é. – provérbio chinês.

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Bem-estar e saúde são essenciais, caso contrário não poderíamos manter nossa mente forte e clara.

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-Nunca se apresse e nunca se preocupe.-EB White.

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-Se você acha que o problema está aí, pare. Esse pensamento é seu problema. – Stephen Covey.

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A maior riqueza é a saúde. Virgílio.

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-Bem-estar e energia se engendram.-Joseph Addison.

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O segredo do bem-estar não é chorar pelo passado, se preocupar com o futuro ou antecipar problemas, mas viver o momento presente com sabedoria.

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-A parte nunca pode ficar bem, a menos que esteja tudo bem.-Platão.

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-Aquele que vive em harmonia consigo mesmo vive em harmonia com o universo.-Marco Aurélio.

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Ser feliz significa que você percebe que tem o que está procurando. Alan Cohen.

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-Há muitas pessoas neste mundo que perdem muito tempo procurando sua saúde e que não têm tempo para se divertir.-Josh Billings.

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A vida é uma jornada e, se você se apaixonar pela viagem, ficará apaixonado para sempre. Peter Hagerty.

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-Fazer o que você gosta é liberdade. Como o que você faz é a felicidade. – Frank Tyger.

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-Bem-estar e saúde podem ser resumidos em comer moderadamente, tendo uma dieta variada e não se preocupando.-Robert Hutchison.

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-Andar é o melhor exercício possível. Acostume-se a caminhar muito longe.-Thomas Jefferson.

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-Se você quer ser feliz, defina uma meta que guie seus pensamentos, libere sua energia e inspire suas esperanças.-Andrew Carnegie.

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-Focagem na viagem, não no destino. A alegria é encontrada não em terminar uma atividade, mas em fazê-la. – Greg Anderson.

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Bem-estar e intelecto são as duas bênçãos da vida.

-Fique feliz com o que você tem. Emita-se com o que você quer.-Alan Cohen.

A arte de viver reside menos em eliminar nossos problemas do que em crescer com eles. – Bernard M. Baruch.

5-Tomar um tempo todos os dias para relaxar e renovar é essencial para viver bem.-Judith Hanson Lasater.

Felicidade é o significado e o propósito da vida, o objetivo geral e final da existência humana. Aristóteles.

5-Uma boa caminhada de 5 quilômetros fará mais por um adulto infeliz e saudável do que todos os remédios e psicologia do mundo. – Paul Dudley White.

31-Cura vem de assumir responsabilidade, percebendo que é você quem cria seus pensamentos, sentimentos e ações. -Peter Shepherd.

-Segurança é quando tudo é resolvido, quando nada pode acontecer com você, é a negação da vida.-Germaine Greer.

-Há mais na vida do que aumentar sua velocidade.-Mohandas K. Gandhi.

-A felicidade não pode ser viajada, possuída, conquistada ou consumida. Felicidade é a experiência espiritual de viver cada minuto com amor, graça e gratidão. – Denis Waitley.

-A expectativa de vida aumentaria aos trancos e barrancos se os vegetais cheirassem tão bem quanto o bacon.-Doug Larson.

5-Atividade física não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base de uma atividade dinâmica e criativa.-John F. Kennedy.

15-Felicidade não é uma estação que você chega, mas uma maneira de viajar.-Margaret Lee Runbeck.

– Tédio é a sensação de que tudo é uma perda de tempo; Serenidade, que nada é.-Thomas Szasz.

O campo da consciência é pequeno. Ele só aceita um problema de cada vez. -Antoine de Saint-Exupéry.

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A maturidade é alcançada quando uma pessoa aceita a vida como cheia de tensão. Joshua L. Liebman.

-Uma alma triste pode te matar mais rápido que um germe.-John Steinbeck.

-Olhe tudo como se estivesse vendo pela primeira ou pela última vez. Então o seu tempo na terra será preenchido com glória. – Betty Smith.

-Não subestime o valor de não fazer nada, de ir sozinho, ouvir tudo o que você não pode ouvir e não incomodá-lo.-AA Milne

-Aquele que toma remédios e negligencia a dieta desperdiça a capacidade de seus médicos.-Provérbio chinês.

O perfeito é o inimigo do bem. Voltaire.

3-Não sei nada além de liberdade e é a liberdade da mente. – Antoine de Saint-Exupery.

31-O perdão não muda o passado, mas melhora o futuro. – Paul Boese.

-A culpa está sempre com fome, não a deixe consumir você. -Terri Guillemets.

Faça uma pausa; Um campo que descansou dá uma colheita generosa. – Ovídio.

O sinal de um homem de sucesso é passar um dia inteiro na margem de um rio sem se sentir culpado por isso. Desconhecido.

A ansiedade é a vertigem da liberdade. Soren Kierkegaard.

-Você não precisa controlar seus pensamentos. Você só precisa parar de deixá-los controlá-lo. – Dan Millman.

-Se você quiser vencer a ansiedade da vida, viva o momento. -Amit Ray.

-Quando você muda a maneira como vê as coisas, as coisas que vê mudam.-Wayne Dyer.

-A ansiedade não libera amanhã suas tristezas, apenas esvazia o presente de sua força.-Charles Spurgeon.

-Não deixe sua mente maltratar seu corpo, acreditando que ele deve carregar o peso de suas preocupações.-Astrid Alauda.

-A ansiedade é uma pequena árvore em sua floresta. Dê um passo atrás e olhe para toda a floresta. – Desconhecido.

-É uma boa idéia fazer algo relaxante antes de tomar uma decisão importante em sua vida.-Paulo Cohelo.

-Se você tratar todos os seus assuntos como algo da vida ou da morte, você morrerá várias vezes.-Dean Smith.

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-É o mais rico que fica alegre com o mínimo. A alegria é a abundância da natureza. – Sócrates.

-Quando você acordar de manhã, pense no precioso privilégio de estar vivo. Respirar, pensar, gozar e amar.-Marco Aurelio.

Sufrir fica bonito quando alguém carrega grandes calamidades com alegria. Não com insensibilidade, mas com a grandeza da mente. Aristóteles.

-Às vezes, a coisa mais produtiva que você pode fazer é relaxar.-Mark Black.

-Você pode descobrir mais de uma pessoa em uma hora de jogo do que em um ano de conversa.-Platão.

N Existe virtude em trabalhar e há virtude em descansar. Use os dois e não se sobreponha. Alan Cohen.

-Sua mente calma é a melhor arma para seus desafios, então relaxe.-Bryant McGill.

Frases de estresse

O estresse não passa de uma doença mental socialmente aceita. Richard Carlson.

-Não existe estresse no mundo, apenas pessoas criando pensamentos estressantes e depois agindo sobre eles.-Wayne Dyer.

-A melhor arma contra o estresse é a capacidade de escolher um pensamento em detrimento de outro.-William James.

-Deus não lhe dará nada que você não possa lidar, então não se estresse. -Kelly Clarkson.

-Às vezes, quando as pessoas estão sob muito estresse, elas odeiam pensar, e é aí que elas mais precisam pensar.-William Clinton.

-Para mim, saúde e bem-estar são mais do que exercícios, dieta e livrar-se do estresse. É um ponto de vista e uma atitude mental que você tem sobre si mesmo. – Albert Schweitzer.

5-Stress deve ser uma força motriz poderosa, não um obstáculo.-Bill Phillips.

-Dê seu estresse e deixe-o voar para longe.-Terri Guillemets.

O estresse é um estado ignorante. Ele acha que tudo é uma emergência. Natalie Goldberg.

-Não é o estresse que nos mata, é a nossa reação a isso.-Hans Selye.

-O estresse é causado por «estar aqui», mas querer estar «lá» .- Eckhart Tolle.

Todo dia tem duas opções: praticar o estresse ou praticar a paz. Joan Borysenko.

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