A hipocondria é um transtorno psicológico caracterizado por uma preocupação excessiva e irracional com a saúde, levando a pessoa a acreditar que tem uma doença grave, mesmo na ausência de evidências concretas. As causas da hipocondria podem estar relacionadas a fatores genéticos, traumas emocionais, ansiedade e estresse. Os sintomas incluem constantes preocupações com a saúde, busca excessiva por informações médicas, realização frequente de exames e consultas médicas desnecessárias. O tratamento da hipocondria envolve terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia, uso de medicamentos para controlar a ansiedade e o acompanhamento de um psiquiatra. É importante buscar ajuda profissional para lidar com esse transtorno e melhorar a qualidade de vida.
Por que algumas pessoas desenvolvem hipocondria?
A hipocondria é um transtorno psicológico caracterizado pela preocupação excessiva e irracional com a saúde. As pessoas que sofrem desse distúrbio têm uma fixação em doenças e sintomas, mesmo que não haja evidências médicas que as justifiquem. Mas por que algumas pessoas desenvolvem hipocondria?
Existem várias teorias que tentam explicar a origem da hipocondria. Uma delas é a influência de fatores genéticos, que podem predispor algumas pessoas a desenvolver esse transtorno. Além disso, experiências traumáticas relacionadas à saúde, como doenças graves na família, podem desencadear o medo e a ansiedade em relação à própria saúde.
Outro fator que contribui para o desenvolvimento da hipocondria é a ansiedade. Pessoas com altos níveis de ansiedade tendem a se preocupar mais com a saúde e a interpretar de forma exagerada qualquer sintoma físico. Esse medo constante de estar doente pode levar ao comportamento de buscar incessantemente informações médicas, o que reforça ainda mais a crença de que há algo de errado.
Os sintomas da hipocondria incluem a preocupação constante com a saúde, a busca frequente por consultas médicas e exames desnecessários, além da dificuldade em aceitar a opinião dos profissionais de saúde de que não há nada de errado. Esses comportamentos podem prejudicar significativamente a qualidade de vida da pessoa afetada.
O tratamento da hipocondria envolve uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir psicoterapia, uso de medicamentos para controlar a ansiedade e a participação em grupos de apoio. É importante que a pessoa afetada busque ajuda profissional para lidar com os sintomas e aprender a controlar o medo e a ansiedade em relação à saúde.
Com o tratamento adequado, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas por esse transtorno.
Como melhorar a hipocondria: dicas práticas para lidar com a preocupação excessiva com a saúde.
A hipocondria, também conhecida como Transtorno de Ansiedade de Doença, é caracterizada pela preocupação excessiva com a saúde e a constante busca por respostas médicas para sintomas físicos. Essa condição pode afetar significativamente a qualidade de vida da pessoa, causando ansiedade, estresse e até mesmo isolamento social.
Para lidar com a hipocondria e melhorar a qualidade de vida, é importante seguir algumas dicas práticas que podem ajudar a controlar a preocupação excessiva com a saúde. Uma das estratégias mais eficazes é buscar ajuda profissional, como terapia cognitivo-comportamental, que pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento negativos.
Além disso, é importante praticar técnicas de relaxamento, como meditação e exercícios de respiração, para reduzir a ansiedade e o estresse. Outra dica importante é limitar o tempo gasto pesquisando sintomas na internet, pois isso pode aumentar a preocupação e a ansiedade.
Manter hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas, também pode contribuir para o bem-estar emocional e físico. É importante lembrar que a hipocondria é um transtorno que pode ser tratado e controlado, desde que a pessoa busque ajuda e siga as orientações do profissional de saúde.
Com o apoio adequado, é possível superar a hipocondria e viver uma vida mais equilibrada e feliz.
Qual medicamento é indicado para um hipocondríaco preocupado com a saúde?
Para uma pessoa hipocondríaca preocupada com a saúde, o medicamento mais indicado é a psicoterapia. A hipocondria é um transtorno mental caracterizado pela preocupação excessiva e irracional com a saúde, levando a pessoa a interpretar sintomas comuns como sinais de doenças graves. A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, é o tratamento mais eficaz para ajudar o paciente a lidar com esses medos e ansiedades.
Além da psicoterapia, alguns médicos podem prescrever medicamentos ansiolíticos para ajudar a controlar a ansiedade e o estresse associados à hipocondria. No entanto, é importante ressaltar que os medicamentos não tratam a causa subjacente do problema e devem ser usados em conjunto com a psicoterapia.
É fundamental que o paciente hipocondríaco busque ajuda profissional para lidar com seus medos e preocupações. A psicoterapia pode ajudar a pessoa a compreender melhor seus pensamentos e comportamentos, além de ensinar estratégias para lidar com a ansiedade e a hipocondria.
Qual a medicação mais eficaz para tratar hipocondria com sintomas de depressão?
Hipocondria é um distúrbio psicológico caracterizado pela preocupação excessiva com a saúde, levando a pessoa a interpretar de forma errônea sintomas comuns como evidências de doenças graves. Além disso, muitas vezes a hipocondria está associada a sintomas de depressão, o que pode dificultar ainda mais o tratamento.
Para tratar a hipocondria com sintomas de depressão, a medicação mais eficaz costuma ser os antidepressivos. Os antidepressivos ajudam a regular os neurotransmissores no cérebro, melhorando o humor e reduzindo a ansiedade, o que pode ser útil no tratamento da hipocondria e da depressão.
É importante ressaltar que o tratamento da hipocondria deve ser feito de forma integrada, envolvendo também a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais relacionados à saúde.
Além dos antidepressivos, outros medicamentos como os ansiolíticos podem ser prescritos para ajudar a controlar a ansiedade e os sintomas relacionados à hipocondria. No entanto, é fundamental que o tratamento seja acompanhado por um profissional de saúde mental, que irá avaliar o quadro clínico do paciente e realizar ajustes na medicação, se necessário.
Em casos mais graves, pode ser indicada a combinação de diferentes tipos de medicamentos, sempre com a supervisão de um psiquiatra. É importante lembrar que a hipocondria é um transtorno que pode ser tratado com sucesso, desde que a pessoa busque ajuda profissional e siga o tratamento adequadamente.
Hipocondria: causas, sintomas e possíveis tratamentos
Uma dor de cabeça é vista como um sinal óbvio da presença de um tumor cerebral. Uma conjuntivite provavelmente indica a incubação de uma febre hemorrágica. O aparecimento de uma contusão indica claramente que lesões internas são sofridas devido a doença. Um desconforto no braço implica que estamos sofrendo um ataque cardíaco com segurança.
Embora em alguns casos a associação entre os sintomas e as doenças que eu citei seja correta, grande parte da população não fica alarmada quando ocorre um sintoma específico: quase as pessoas já tiveram dor de cabeça, tiveram o problema. olhos injetados, hematomas ou desconforto e, em geral, não se deve ao sofrimento das doenças acima.
No entanto, existem pessoas que experimentam um alto nível de ansiedade quando percebem alterações geralmente consideradas leves e convencidas de que estão sofrendo de uma doença grave. São pessoas com hipocondria .
O que é hipocondria?
Hipocôndria, atualmente chamada de transtorno de ansiedade por doença no DSM-5 , é entendida como aquele distúrbio caracterizado pela presença de um alto nível de medo, preocupação e ansiedade diante da crença ou convicção de sofrer de uma doença médica grave, ou por causa da possibilidade de contratá-lo.
Essa crença vem da percepção de pequenas alterações ou sensações que são interpretadas como sinais inequívocos de distúrbios graves . Ocasionalmente, aparece depois que a pessoa ou alguém ao seu redor sofreu uma doença longa e dolorosa ou terminou com a morte do paciente.
O que acontece na mente dos hipocondríacos
Nos casos em que há convicção de doença, em geral as pessoas com esse distúrbio procuram ajuda médica para localizar e diagnosticar o problema alegado, e é comum que, na presença de exames que mostrem boa saúde, as explicações não os satisfaça ou apenas temporariamente e exija a realização de novos testes ou procure outros profissionais para confirmar seus medos. No entanto, existem algumas pessoas com esse distúrbio que optam por não procurar o médico por medo de serem diagnosticadas , apesar de sofrerem de ansiedade muito alta e convencidas de estar doentes.
O alto nível de ansiedade em relação à saúde da qual essas pessoas sofrem faz com que elas se concentrem continuamente na existência de possíveis sintomas, bem como realizem ou parem de conduzir comportamentos para verificar seu estado de saúde.
O diagnóstico de hipocondria implica que esses sintomas ocorram por pelo menos seis meses , embora a doença que se acredita possua possa variar. Essa preocupação não deve ser confundida nem deve-se à existência de outro transtorno mental, como TOC ou distúrbios do tipo somático (embora em alguns casos, alta ansiedade possa levar a um distúrbio psicossomático). É um distúrbio que pode ser muito incapacitante e causar um alto nível de disfunção em diferentes domínios vitais (pessoal e profissional ou acadêmico).
Causas do distúrbio
O transtorno de ansiedade devido a doença ou hipocondria é conhecido desde os tempos antigos, com informações sobre ele mesmo na Grécia clássica. Ao longo da história, eles tentaram estabelecer explicações diferentes sobre sua etiologia. Em um nível psicológico, podemos descobrir que várias escolas e correntes de pensamento estão formulando suas próprias explicações.
Do modelo psicodinâmico, a hipocondria tem sido freqüentemente associada como uma expressão de conflitos internos originados na desconfiança do próprio corpo nascido na infância, com uma transformação da hostilidade em relação a outros que é redirecionada para si ou para a necessidade. de dependência ou como uma tentativa da psique de responder e se defender da culpa ou da baixa auto-estima. No entanto, essa explicação não é validada cientificamente.
De uma abordagem psicossocial, é visto como um padrão de comportamento aprendido que é adquirido em face da observação de que pode causar benefícios. Propõe-se que o hipocondríaco possa ser uma pessoa insegura que usa a idéia de estar doente como um mecanismo inconsciente para chamar a atenção para o seu entorno. É importante destacar o fato de que é inconsciente e involuntário.
No entanto, um dos modelos explicativos que ele recebeu mais consideração é o proposto por Warwick e Salkovskis , que consideraram que na etiologia da hipocondria, experiências prejudiciais à saúde e à doença (como morte de um ente querido devido a um) que causa a crença de que o sintoma sempre implica algo muito negativo,
Essas crenças são ativadas após um evento desencadeante e causam pensamentos negativos automáticos que, por sua vez, geram ansiedade. Essa ansiedade será aumentada pela realização de comportamentos concretos e pelo aumento da ativação em vários níveis.
Tratamento de hipocondria
O tratamento da hipocondria pode ter alguma complicação porque, como regra geral, o sujeito tende a manter a crença de que algo físico acontece com ele. Para tratar a hipocondria, primeiro é necessário excluir que não existe patologia real e, uma vez descartada, é necessário estabelecer um bom relacionamento entre o terapeuta e o paciente.
Inicialmente, os sintomas de um tipo ansioso geralmente são tratados em primeiro lugar e depois passam para os aspectos mais profundos do que sua origem e / ou mantêm a preocupação.
1. Intervenção psicoterapêutica
No tratamento, a psicoterapia é utilizada com técnicas geralmente cognitivo-comportamentais . O tratamento em questão baseia-se, em primeiro lugar, em ajudar o sujeito a detectar crenças sobre seu estado de saúde e como eles afetam sua vida, para propor posteriormente a alternativa de que pode ser um problema relacionado à ansiedade e ensinar. um modelo explicativo do fenômeno (geralmente Warwick e Salkovskis).
Depois disso, o trabalho começa nas diferentes atividades que o sujeito realiza como uma verificação de seu status, e propõe-se, em conjunto, a realização de diferentes experimentos que contradizem as crenças do indivíduo. É estabelecido um compromisso com o paciente para que ele se comprometa a não realizar determinadas atividades de verificação, para indicar posteriormente que ele faz um pequeno registro no qual, quando surge a ansiedade, anote os dados a favor e contra suas suspeitas, para que Eu posso questioná-los .
Mais tarde, ele é ajudado a fazer uma exposição na imaginação ou até mesmo um dilúvio no que diz respeito à idéia de adoecer ou sofrer com a doença em questão. A focagem automática também deve ser trabalhada, mostrando a importância que ela tem para exacerbar seu desconforto e propondo atividades que permitam variar o foco.
A reestruturação cognitiva também é muito útil para combater crenças disfuncionais. É importante incorporar em qualquer programa aplicado contra elementos de hipocondria que levem em consideração a prevenção de recaídas. Também é útil treinar o ambiente para que eles não potencializem os sintomas.
2. Tratamento farmacológico
Não existe tratamento farmacológico específico para esse tipo de problema, embora algumas vezes ansiolíticos e antidepressivos sejam utilizados para aliviar o desconforto do sujeito.
Referências bibliográficas:
- Associação Americana de Psiquiatria (2013). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais. Quinta Edição DSM-V Masson, Barcelona.
- Avia, MD (1993). Hipocondria Ediciones Martínez Roca SA, Barcelona.
- Santos, JL; Garcia, LI; Calderón, MA; Sanz, LJ; de los Ríos, P.; Esquerda, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A e Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psicologia clinica. Manual de Preparação do CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid