O abuso psicológico é uma forma de violência que muitas vezes passa despercebida e seus efeitos podem ser devastadores para as vítimas. “Almas quebradas: causas e efeitos do abuso psicológico” busca explorar as origens desse tipo de violência, bem como analisar os impactos que ela pode causar na saúde mental e emocional das pessoas que a vivenciam. Este livro pretende trazer à tona a importância de identificar e combater o abuso psicológico, a fim de promover relações mais saudáveis e respeitosas em nossa sociedade.
Os impactos do abuso psicológico na saúde mental e emocional das vítimas.
Quando se fala em abuso psicológico, muitas vezes as pessoas não percebem a gravidade dos danos que ele pode causar na saúde mental e emocional das vítimas. O abuso psicológico é uma forma de violência que pode deixar marcas profundas nas almas das pessoas que sofrem com ele.
As vítimas de abuso psicológico muitas vezes sofrem de problemas como ansiedade, depressão e baixa autoestima. O constante desgaste emocional causado pelo abusador pode levar a um quadro de estresse crônico, que por sua vez pode desencadear uma série de problemas de saúde física.
Além disso, as vítimas de abuso psicológico podem desenvolver transtornos como o transtorno de estresse pós-traumático, que pode afetar sua capacidade de se relacionar com outras pessoas e de confiar nelas. Isso pode levar a um isolamento social e a uma sensação de solidão e desamparo.
É importante destacar que o abuso psicológico não deixa marcas apenas no presente, mas também pode afetar o futuro das vítimas. Muitas pessoas que sofreram abuso psicológico na infância, por exemplo, podem carregar essas experiências traumáticas para o resto de suas vidas, o que pode prejudicar seu desenvolvimento emocional e afetar suas relações interpessoais.
Portanto, é fundamental que as vítimas de abuso psicológico busquem ajuda profissional para lidar com as consequências desse tipo de violência. A terapia psicológica pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar as pessoas a superarem os traumas do passado e a reconstruírem suas almas quebradas, recuperando assim sua saúde mental e emocional.
Principais motivos da violência psicológica: fatores que desencadeiam comportamentos agressivos e prejudiciais.
Almas quebradas são resultado de um processo complexo que envolve diversos fatores, sendo a violência psicológica um dos principais responsáveis por causar danos emocionais profundos. A violência psicológica se manifesta de diversas formas, como humilhação, manipulação, controle, ameaças e isolamento, e pode deixar marcas permanentes na vida da vítima.
Um dos principais motivos da violência psicológica é a falta de empatia e respeito pelo outro. Pessoas que exercem esse tipo de violência muitas vezes não conseguem se colocar no lugar do outro, não respeitam os limites e os sentimentos alheios, e buscam apenas satisfazer seus próprios desejos e necessidades, sem se importar com o sofrimento que causam.
Outro fator que desencadeia comportamentos agressivos e prejudiciais é a perpetuação de padrões de relacionamento tóxicos, muitas vezes aprendidos na infância. Pessoas que foram vítimas de abuso psicológico na infância tendem a reproduzir esse padrão de comportamento em seus relacionamentos, perpetuando um ciclo de violência que pode se estender por gerações.
Além disso, a falta de habilidades de comunicação e resolução de conflitos pode levar ao uso da violência psicológica como forma de lidar com situações de estresse e frustração. Pessoas que não sabem expressar suas emoções de forma saudável acabam recorrendo a comportamentos agressivos e manipuladores para controlar os outros e se sentirem no poder.
Em suma, a violência psicológica é um problema complexo que envolve diversos fatores, como falta de empatia, perpetuação de padrões tóxicos de relacionamento e ausência de habilidades de comunicação. Para combater esse tipo de violência, é fundamental promover a educação emocional, o respeito mútuo e o diálogo como formas de construir relacionamentos saudáveis e empáticos.
Os impactos da violência psicológica no bem-estar e na saúde mental das pessoas.
Quando se fala em violência, muitas vezes pensamos apenas em agressões físicas. No entanto, a violência psicológica também pode ter efeitos devastadores no bem-estar e na saúde mental das pessoas. O abuso psicológico pode deixar marcas profundas, levando à depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
Um dos principais impactos da violência psicológica é a diminuição da autoestima. Quando alguém é constantemente criticado, humilhado ou manipulado, a sua autoimagem pode ser distorcida, levando a sentimentos de inadequação e desvalorização. Isso pode resultar em isolamento social, dificuldade de se relacionar com os outros e até mesmo em pensamentos suicidas.
Além disso, a vítima de abuso psicológico pode desenvolver transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático. A constante sensação de medo, insegurança e desamparo pode levar a sintomas como insônia, taquicardia e ataques de pânico. Esses problemas podem afetar significativamente a qualidade de vida da pessoa, interferindo em suas relações pessoais, profissionais e até mesmo em sua saúde física.
Por fim, a violência psicológica pode levar a um ciclo de perpetuação do abuso. Muitas vezes, a vítima de abuso psicológico acaba reproduzindo esse comportamento em seus relacionamentos futuros, perpetuando um ciclo de violência e sofrimento. É importante, portanto, buscar ajuda e apoio para romper com esse padrão e buscar a recuperação emocional.
É fundamental reconhecer os sinais de abuso psicológico e buscar ajuda para romper com esse ciclo de violência e sofrimento.
Entendendo o comportamento do agressor psicológico: padrões de manipulação e controle emocional.
Entendendo o comportamento do agressor psicológico: padrões de manipulação e controle emocional é fundamental para identificar e combater esse tipo de abuso. Muitas vezes, as pessoas que sofrem abuso psicológico não conseguem reconhecê-lo, pois não há marcas físicas visíveis. No entanto, as cicatrizes emocionais deixadas pelo agressor podem ser profundas e duradouras.
Os agressores psicológicos geralmente utilizam padrões de manipulação para controlar suas vítimas. Eles podem utilizar gaslighting, que é quando distorcem a realidade da vítima e a fazem duvidar de sua própria sanidade. Além disso, podem usar isolamento, afastando a vítima de amigos e familiares para aumentar seu controle sobre ela.
O controle emocional é outra tática comum dos agressores psicológicos. Eles podem minar a autoestima da vítima, fazendo-a sentir-se inútil e incapaz. Também podem alternar entre períodos de carinho e abuso, criando uma dependência emocional na vítima.
É importante estar atento a esses padrões de comportamento e buscar ajuda caso esteja em uma situação de abuso psicológico. Não hesite em procurar apoio de amigos, familiares ou profissionais capacitados para lidar com essa situação. Lembre-se, você não está sozinho e merece ser tratado com respeito e dignidade.
Almas quebradas: causas e efeitos do abuso psicológico
Embora, inevitavelmente, na minha visão de abuso apareça a imagem da mulher agredida , já que socialmente falamos mais de maus-tratos contra as mulheres (sua incidência é inegavelmente maior) do que para os homens , que sou mulher e, além disso, devido à minha carreira vital como o profissional, costumo escolher, ficar empolgado e ressoar com ele.
E, embora existam muitas mulheres sujeitas a seus parceiros, quero falar sobre a situação de abuso psicológico em si, já que a entendo como um tipo de relacionamento que pode afetar homens e mulheres. . Refiro-me a um relacionamento com uma acentuada desigualdade de poder e submissão no acordo.
Vivendo o abuso psicológico
O que faz uma pessoa decidir (porque ainda é uma decisão) estar em um tipo de relacionamento como este, no qual o outro está em um nível superior, possui a suprema verdade, move os fios da “minha” realidade pessoal ? Que experiências “tive” tive que aceitar um tratamento antiquado como normal, aceitar que “me intimida”, “re” eu, que “me degrada”, que “eu” sobrecarrego responsabilidades, que “eu” Privava nas minhas relações sociais e familiares, que distorcem subjetivamente a realidade, que apenas “sua” visão dos fatos, criando “confusão”, dúvida e dúvida constantes, indicando-me como fonte de conflitos …, para aceitar até a possibilidade de a morte como uma resolução alternativa ou natural e às vezes até atraente para a realidade de que “eu estou” vivendo?
Porque a verdade é que há um momento na trajetória vital desse tipo de relacionamento em que o sujeito sente, intui e sabe que, se o outro “tem cabeça”, ele pode acabar com sua vida e, dependendo do momento em que ou seja, você pode interpretá-lo e vivê-lo com total naturalidade, mesmo com algum prazer, devido à paz poética que essa imagem evoca … até você perceber que não é isso que você quer viver , que não mantém uma relação de respeito e amor, de que existem limites que não devem ser ultrapassados e que não precisam morrer por isso.
O paradoxo é que, quando ele reúne forças para se retirar e denunciar, em muitos casos, sua vida está em perigo real.
Vítima e vitimizador
Como mencionei anteriormente, em minha carreira, descobri que aqueles que buscam relacionamentos de subjugação geralmente experimentam situações de abuso e maus-tratos na infância, executados principalmente por membros de sua própria família ou por pessoas muito próximas a ele.
Mas o mesmo vale para quem acaba se tornando um agressor. Descobrimos que ambas as pessoas têm suas raízes em uma infância marcada por abuso em qualquer uma de suas manifestações e intensidades, mas que a personalidade básica de cada uma torna o resultado e o desenvolvimento praticamente opostos. São dois lados da mesma moeda, do mesmo problema, da mesma realidade, resolvidos da maneira oposta.
A culpa segue para o outro lado
No caso do sujeito, ela sente no fundo uma necessidade extrema de agradar e agradar ao outro , sentir-se aceito, amado, levado em consideração, sentir-se digno, sentir-se pessoa, sentir-se completo. Por isso, ele até desaparece como indivíduo, seus gostos se tornam os do outro, suas inclinações, preferências e raciocínios, são os do outro, assim como seu sentimento e sua interpretação da realidade, é dependência em seu grau máximo; no entanto, no caso de não ser capaz de assumi-los, o sujeito é silenciado, silenciado, reservado, deixado de lado … para precisamente não gerar conflito, de modo a não se sentir rejeitado, julgado, criticado ou difamado. , nem atacado nem degradado.
Ele não pode se defender, ele não pode justificar sua discrepância, ele não tem ferramentas ou discurso para isso. Seu coração está despedaçado, todo o seu ser está atolado no sofrimento, em um choro silencioso, em um berro de partir o coração e mudo … porque ele nem consegue expressá-lo abertamente, ele come, engole, anseia por desaparecer, muitas vezes ansiando por morrer. Durante todo o tempo, o longo e eterno período em que o “ser supremo” decide não falar com ele, nem tocá-lo, nem olhá-lo, nem ouvi-lo … ficando em sua esfera distante e fria como um bloco de gelo, com seus ares “lobo ferido”, “vítima sofredora”, “criança abandonada” … até que, após alguns dias, e após o cuidado constante, completo, maternal e complacente do sujeito, decida que o dano já foi compensado, aproximando-se novamente em um gesto magnânimo de perdão, indulgência e aparente compaixão.
Essa cena é mantida até depois de certo tempo, outro evento que o obriga a repetir esse gesto, devido à sua baixa tolerância à frustração, rigidez mental, necessidade de controle, narcisismo, insegurança. extremo … manifestado a partir da posição de uma verdadeira vítima como uma incapacidade do outro para entendê-lo, por colocá-lo na posição de ter que reagir dessa maneira, por se sentir “forçado” a ser tão afiado, tão distante, tão vazio, tão ruinoso … quebrar seu parceiro repetidamente, corroendo sua auto-estima, desintegrando sua alma, destruindo sua pessoa, aniquilando qualquer indício de alegria, autenticidade, independência, autoconfiança, humanidade.
Um círculo que se repete repetidamente até que uma faísca acenda, acenda e cresça dentro do sujeito, permitindo-lhe dar um passo para o lado para começar a percorrer outro caminho, viver outra realidade, escolher outro presente e vislumbrar outro futuro.
Referências bibliográficas:
- Vicente, JC, “Manipuladores Diários: Manual de Sobrevivência”. Desclée de Brouwer, 2006.
- Leonore EA Walker, “A síndrome da mulher agredida”, Declée de Brouwer, 2012.