Autoconceito: desenvolvimento e relacionamento com auto-estima

O auto – conceito e auto – percepção é a imagem que uma pessoa tem sobre si mesma. Inclui todas as crenças sobre como é, como os outros o percebem e todas as suas características. Embora não inclua julgamentos de valor, mas apenas informações neutras, ele tem uma relação muito próxima com a auto-estima .

O autoconceito nos ajuda a entender um ao outro, a nos definir e a nos colocar em um ambiente específico. Sua principal função é ajudar-nos a comparar nossas crenças, pensamentos, ações e emoções com as dos outros. Dessa forma, podemos verificar se o que estamos fazendo é adaptável ou não.

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Fonte: unplash.com

O autoconceito é composto de muitas dimensões diferentes. Cada pessoa valoriza alguns aspectos de si mesma mais do que outros; e, dependendo da aparência de cada um deles, sua auto-estima será mais ou menos baixa. No entanto, todas as facetas de nossa personalidade , comportamento e estado interno são representadas na autopercepção.

O conceito de autoconceito é um dos mais importantes da psicologia social e humanística. Ter um autoconceito saudável é a chave para desfrutar de boa saúde mental, estar satisfeito consigo mesmo e ser capaz de melhorar e resolver nossos problemas. Neste artigo, mostramos tudo sobre esse tópico.

Qual é o autoconceito ?

Autoconceito é a maneira como nos vemos. É sobre a maneira como representamos aspectos de nossa maneira de ser, como nosso comportamento, emoções, pensamentos, aparência física ou status social.

A diferença entre auto-conceito e auto-estima pode ser complicada de entender, uma vez que ambos os aspectos de nós mesmos estão intimamente relacionados. De fato, eles se afetam, sendo impossível entender um sem o outro. No entanto, esses são dois fenômenos psicológicos diferentes.

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Assim, o autoconceito é apenas a coleta de dados que temos sobre nós mesmos. A autoestima vai um passo além, valorizando as informações fornecidas pelo autoconceito e nos recompensando ou punindo com base nele.

Caracteristicas

Segundo pesquisas a esse respeito, o autoconceito tem quatro características principais. É um fenômeno psicológico adquirido, dinâmico, inconsciente e organizado. Abaixo, você encontrará a explicação sobre o que cada um deles consiste.

A primeira característica do autoconceito é que ele é adquirido. Isso significa que, quando nascemos, ainda não temos uma noção clara de como somos. Ao longo dos anos, dependendo de nossas experiências e do feedback que recebemos do resto, ele se desenvolve gradualmente.

De fato, a segunda característica refere-se precisamente a esse processo de formação. O autoconceito é dinâmico; isto é, em todos os momentos os dados que recebemos de nosso ambiente e de nosso interior podem modificar o que pensamos sobre nós mesmos.

Por outro lado, a maioria dos processos relacionados ao autoconceito e à sua formação não é acessível à nossa consciência. Em vez disso, é a nossa mente subconsciente que cuida deles e, portanto, não é fácil modificá-los à vontade.

Finalmente, nosso autoconceito é organizado; isto é, nossa mente subconsciente tenta dar um significado único a todas as informações que temos sobre nós mesmos.

Como conseqüência, tudo o que não se encaixa nessa idéia generalizada é frequentemente descartado, dificultando mudanças radicais.

Como se desenvolve?

A teoria mais aceita sobre o autoconceito defende que essa parte da nossa psique tem dois componentes principais, um pessoal e outro social. Cada um deles é gerado de maneira um pouco diferente, embora os mecanismos utilizados por ambos sejam bastante semelhantes.

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Autoconceito pessoal

O primeiro componente de nosso autoconceito é o que tem a ver com a forma como nos vemos, sem influência de qualquer tipo de ambiente. Assim, isso é formado com base nas experiências que temos em diferentes áreas de nossas vidas.

Por exemplo, nosso autoconceito no campo da educação se desenvolverá de acordo com o que vivemos durante a vida escolar. Se tivermos boas experiências, nosso autoconceito será o de quem estuda bem e vice-versa. Isso ocorre em todas as áreas da nossa existência.

Uma grande parte do nosso autoconceito é formada durante nossos primeiros anos, geralmente é bastante difícil mudá-lo quando chegamos à adolescência. No entanto, se vivermos novas experiências suficientes que contradizem nossas crenças sobre nós mesmos, é possível modificá-la.

Autoconceito social

O outro componente do autoconceito não tem a ver com a forma como pensamos que somos nós mesmos, mas com a forma como pensamos que os outros nos percebem.

Esse segundo componente é formado de acordo com as mensagens que recebemos de outras pessoas ao longo de nossas vidas, especialmente durante a infância e adolescência.

Ambos os componentes do autoconceito são constantemente atualizados. No entanto, dependendo de cada pessoa e do momento vital em que estão, pessoal ou social se tornará mais importante.

Em geral, a opinião que os outros têm de nós é muito importante, mas não precisa determinar como nos percebemos.

Relação com auto-estima e criatividade

Auto-estima e autoconceito são dois fenômenos psicológicos intimamente relacionados. Quanto mais positiva for a ideia que temos de nós mesmos, e mais competentes nos percebemos nas áreas que são importantes para cada um, maior será a nossa auto-estima. O mesmo acontece também com o contrário.

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A teoria mais aceita sobre esse assunto é que a auto-estima ocorre quando nossa mente subconsciente compara nosso auto-conceito com um “eu ideal” que gostaríamos de alcançar. Quanto mais pensamos que parecemos com ele, melhor nos sentiremos conosco.

Por outro lado, algumas pesquisas sugerem que a criatividade também estaria intimamente relacionada ao nosso autoconceito. Quando uma pessoa é percebida como criativa, independentemente de ser ou não de fato, ocorre um fenômeno psicológico que lhe permite inovar e criar com mais facilidade.

Por esse motivo, modificar seu autoconceito pode ser um processo muito útil para pessoas com problemas de auto-estima ou criatividade.

Existem vários métodos para conseguir isso, sendo os principais a terapia psicológica e a experiência de novas experiências que desafiam a idéia que um indivíduo tem de si mesmo.

Referências

  1. “Autoconceito: o que é e como é formado?” In: Psychology and Mind. Retirado em: 24 de janeiro de 2019 de Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
  2. “O que é autoconceito e como ele é formado?” In: Psychopedia. Retirado em: 24 de janeiro de 2019 de Psychopedia: psicopedia.org.
  3. “O que é autoconceito?” Em: Psicologia Positiva. Retirado em: 24 de janeiro de 2019 de Positive Psychology: antonimartinezpiscologo.com.
  4. “Autoconceito: dimensões, origem, funções, inconsistências, mudanças e consistência” em: Psiquiatria. Retirado em: 24 de janeiro de 2019 de Psychiatry: psiquiatria.com.
  5. “Autoconceito” em: Wikipedia. Retirado em: 24 de janeiro de 2019 da Wikipedia: en.wikipedia.org.

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