Geralmente, os vícios estão associados culturalmente aos pequenos prazeres da vida que a maioria da população reconhece como: alimentos doces ou carboidratos, uso da Internet, tabaco (para fumantes) etc.
No entanto, também pode haver comportamentos viciantes relacionados a tarefas que nem todo mundo sabe apreciar. O workaholismo é um exemplo disso .
Viciado em trabalho e outras psicopatologias associadas
O workaholism
, ou workaholism em inglês, pode parecer positivo do ponto de vista da produtividade a curto prazo, mas tem consequências muito negativas para a saúde . O fato de dedicar mais tempo do que o necessário ao trabalho faz com que os ritmos da comida e do sono mudem e pareçam muito mais comprimidos nos horários, que as horas de descanso são escassas e que os níveis de estresse aumentam, além de empobrecer a vida social do povo.
No entanto, um estudo recentemente publicado no PLoS ONE vincula a dependência do trabalho não apenas a problemas de saúde, mas também à fadiga e má alimentação e também ao risco de sintomas associados a transtornos mentais .
TOC, depressão do TDAH …
Os resultados encontrados mostram uma correlação entre dependência de viciados em trabalho e semelhanças com sintomas de distúrbios como Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) , depressão ou Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) . Assim, os viciados em trabalho ou viciados em trabalho tendem a apresentar transtornos mentais em maior proporção do que a população que não experimenta esse tipo de adição.
Esta pesquisa é baseada no estudo de 1.300 pessoas residentes na Noruega, que preencheram uma série de páginas do questionário. Cada um desses voluntários recebeu uma pontuação em uma escala de workaholism com base em opções como “com que frequência no ano passado você trabalhou tanto que sua saúde sofreu por isso?” Além disso, o questionário incluía perguntas sobre indicadores de certos transtornos mentais.
O vínculo, ou correlação significativa, entre a presença de viciados em trabalho e os conjuntos de sintomas associados a transtornos mentais surgiu depois que esses dados foram cruzados. Especificamente, cerca de 8% dos participantes mostraram tendências ao workaholism , e entre essas pessoas a proporção de pessoas afetadas por distúrbios foi muito maior.
Especificamente, 32,7% das pessoas cujas características coincidiram com as do viciado em trabalho apresentaram sintomas associados ao TDAH , enquanto no restante dos voluntários o percentual foi de 12,7%. 25% deles poderiam ter TOC e 33% transtornos de estresse. Quanto à proporção de pessoas cuja descrição correspondia aos critérios diagnósticos de depressão entre os viciados em trabalho, foi de 9%, sendo 2,6% entre o restante do grupo de voluntários.
Conclusões e reflexões
Esses resultados não são tão surpreendentes se levarmos em conta até que ponto os efeitos do vício em trabalho podem ser estendidos na vida moderna. Com o uso generalizado de laptops, tablets e smartphones com acesso à Internet, as horas de trabalho tornam-se, cada vez mais, horas dedicadas anteriormente ao lazer, misturadas às tarefas domésticas e à vida pessoal. fora da oficina.
Os novos workaholics não têm uma referência clara para saber quando termina o aspecto profissional e quando começam as horas dedicadas ao lazer, descanso ou conciliação familiar. É por isso que, se antes o vício em trabalho era limitado às paredes do edifício em que você trabalha, agora essas paredes caíam e o horizonte de possibilidades para adicionar horas ao trabalho (e subtraí-las da vida privada) se expandia. muito além do que às vezes é saudável.
À luz de estudos como esse, podemos chegar a uma conclusão clara. As ferramentas e estratégias para impedir a ocorrência de trabalho devem não apenas assumir a responsabilidade de tornar-se trabalhadores eficientes a longo prazo, longe da síndrome de burnout que pode causar a queda de nossa produtividade, mas, mais fundamentalmente, devem preservar nossos níveis de saúde e bem-estar.