Na sociedade atual, ainda existem muitas crenças e mitos falsos sobre o trabalho dos psicólogos ou sobre como deveriam ser como pessoas e profissionais.
Um psicólogo tem a capacidade de ajudar a pessoa a lidar com situações que, às vezes, podem superá-lo e causar grande desconforto emocional. No entanto, isso não implica que os profissionais de psicologia não sofram ou se sintam angustiados com as circunstâncias da vida cotidiana e, portanto, também precisam da assistência de outro profissional.
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O que é um psicólogo e o que ele faz?
Um psicólogo é antes de tudo uma pessoa, mas com a diferença de que, graças a seus estudos e experiência, ele é capaz de ajudar um grande número de pessoas e oferecer tratamento para uma ampla variedade de problemas mentais , distúrbios ou doenças .
Entre todos esses tipos de dificuldades pelas quais algumas pessoas passam, incluem pequenos problemas que interferem na vida cotidiana e que exigem uma solução a curto prazo, para aflições muito mais graves, como superar um luto, o progresso após o sofrimento abuso, ansiedade, depressão ou qualquer distúrbio mental crônico.
Da mesma forma, os psicólogos também têm os poderes necessários para ajudar pessoas com problemas de dependência, com doenças físicas graves ou crônicas ou com problemas motivacionais que são um obstáculo para a pessoa quando se trata de alcançar seus objetivos.
Essas são apenas algumas, dentre muitas outras coisas, nas quais um psicólogo qualificado pode ajudar ou apoiar quem precisa, usando diferentes meios e ferramentas à sua disposição.
Razões pelas quais um psicólogo também vai à terapia
Mas, como mencionado acima, os psicólogos também são seres humanos, pode haver várias razões pelas quais um psicólogo pode sentir a necessidade de recorrer à terapia. Sem assumir que ele é menos profissional ou menos capaz de orientar outras pessoas em seus problemas ou preocupações.
Psicólogos sabem a importância da saúde mental
Não é necessário sofrer de um distúrbio ou doença mental para decidir ir a um terapeuta, assim como não é necessário esperar que uma leve aflição se torne algo mais sério, e que os psicólogos entendam isso melhor do que ninguém.
Portanto, um psicólogo, como qualquer outra pessoa, está ciente de que, sem saúde mental, não existe saúde de qualquer tipo e pode querer procurar outro profissional para aumentar ou manter seu estado de bem- estar emocional e, assim, desfrutar de uma vida. completo e satisfatório.
Finalmente, os psicólogos sabem que gozar de saúde mental positiva é essencial por três razões básicas:
- Ser capaz de enfrentar as dificuldades normais que surgem no dia a dia
- Preservar e manter a motivação necessária para alcançar aspirações e metas pessoais
- Favorecer e contribuir positivamente no meio ambiente
- O psicólogo também sofre ao longo da vida
Como outras pessoas, os psicólogos não são super-heróis e, portanto, não são imunes aos infortúnios que inevitavelmente ocorrem ao longo da vida.
Apesar de seus conhecimentos e habilidades para ajudar os outros, os psicólogos não são cobertos com uma camada resistente à dor, ansiedade, obstáculos da vida, perdas, etc. Assim, em certas ocasiões, é necessário solicitar a ajuda de outro profissional em psicologia.
Além disso, a vantagem que às vezes um psicólogo pode ter é que ele pode identificar quando algo não está certo e pedir ajuda antes que o problema se enraíze demais nele.
A intervenção psicológica pode ter consequências emocionalmente
Se há algo que caracteriza o trabalho diário de um terapeuta, é que ele precisa enfrentar situações extremamente difíceis . Situações em que as pessoas revelam uma série de pensamentos, experiências ou situações pessoais que, em muitos casos, são extremas e têm uma capacidade muito importante de impacto psicológico.
Situações de abuso, abuso ou perdas muito traumáticas também geram uma série de emoções no profissional, que sente que você precisa permanecer impassível enquanto a pessoa relata suas experiências ou emoções, mas que depois de um dia de trabalho envolve uma carga psicológica e fadiga o que às vezes requer a assistência de outro terapeuta.
Eles conhecem a eficácia e as vantagens das terapias psicológicas
Como um psicólogo conhece os diferentes tipos de terapia e as diferentes correntes psicológicas (terapias cognitivo-comportamentais, terapias de terceira geração, terapias psicodinâmicas, etc.), ele tem consciência da eficácia delas e de como cada uma pode ser útil. dependendo do tipo de dificuldade ou problema a ser tratado.
Além disso, eles sabem que, embora a administração de medicamentos psicotrópicos possa ser útil como um impulso em alguns casos , a intervenção psicológica é fundamental e essencial para a melhoria da saúde mental e que os medicamentos em si não resolvem nenhum problema.
Em relação às vantagens da terapia psicológica em comparação às drogas psicotrópicas, elas podem ser resumidas como:
1. A terapia é mais econômica a longo prazo
Como os medicamentos não resolvem os problemas, eles acabam sendo consumidos cronicamente e como recurso de emergência em uma situação estressante; assim , a longo prazo, o investimento em medicamentos psiquiátricos acaba sendo muito alto .
2. Treine a pessoa de independência
A psicoterapia visa fornecer à pessoa ferramentas e mecanismos para poder, sozinho, resolver as dificuldades que aparecerão ao longo de sua vida. Ao contrário dos medicamentos, que geralmente acabam causando algum tipo de dependência .
3. Não tem efeitos colaterais
Ao contrário das drogas, uma psicoterapia bem executada não tem efeitos colaterais ou conseqüências prejudiciais para a pessoa a longo prazo.
4. Como complemento ao treinamento teórico
Em certas ocasiões, é necessário que o profissional experimente psicologia na primeira pessoa como complemento ao treinamento teórico . Dessa maneira, ele se conscientiza exatamente do que acontece durante as sessões de terapia e, em certas fases ou situações, ajuda a trabalhar melhor com as pessoas que chegam à clínica.
5. Algumas correntes psicológicas exigem
Em algumas correntes psicológicas, especificamente as de natureza psicodinâmica ou psicanalítica, o terapeuta deve passar por uma intervenção psicanalítica para que sua própria subjetividade não influencie posteriormente suas sessões com os pacientes.