O método de Marie Kondo: ordene sua vida e sua mente

O método de Marie Kondo tornou-se mundialmente conhecido por sua abordagem única e eficaz para organizar espaços e trazer mais harmonia e equilíbrio para a vida das pessoas. Com sua filosofia de que devemos manter apenas objetos que nos tragam alegria e descartar o que não é mais útil, Marie Kondo ensina como transformar a bagunça em ordem, não apenas em nossas casas, mas também em nossas mentes. Neste método, a organização vai muito além de simplesmente arrumar objetos, é também uma oportunidade de refletir sobre nossos valores e prioridades, criando assim um ambiente que promove o bem-estar e a felicidade.

Dicas de organização doméstica inspiradas no método de Marie Kondo para transformar seu lar.

Se você está procurando uma maneira eficaz de transformar a bagunça da sua casa em um espaço organizado e harmonioso, o método de Marie Kondo pode ser a solução que você precisa. Conhecida por sua abordagem única e inspiradora para a organização, Marie Kondo ensina a importância de manter apenas itens que tragam alegria e significado para a nossa vida.

Para aplicar o método de Marie Kondo em sua casa, comece por categorias, não por cômodos. Isso significa reunir todos os itens de uma mesma categoria, como roupas, livros ou utensílios de cozinha, e avaliar cada um deles individualmente. Ao segurar cada item, pergunte a si mesmo se ele te traz felicidade e se é realmente necessário em sua vida.

Uma vez que tenha identificado os itens que você deseja manter, é hora de encontrar um lugar adequado para cada um deles. A Marie Kondo recomenda que cada objeto tenha o seu lugar designado, de preferência em um local visível e de fácil acesso. Isso não só facilita na hora de encontrar o que você precisa, mas também ajuda a manter a organização a longo prazo.

Outra dica importante do método de Marie Kondo é dobrar as roupas de forma vertical, em vez de empilhá-las horizontalmente. Isso não só economiza espaço no armário, mas também permite visualizar todas as peças de uma vez, facilitando na hora de escolher o que vestir. Além disso, ao manter as roupas organizadas dessa forma, você evita bagunças desnecessárias e prolonga a vida útil das peças.

Por fim, lembre-se de que a organização vai muito além de arrumar objetos. Ela também se reflete em nossos pensamentos e emoções. Ao livrar-se do excesso de coisas e manter apenas o que realmente importa, você estará criando um ambiente mais leve e tranquilo em sua casa, o que pode ter um impacto positivo em sua saúde mental e bem-estar.

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Agora que você conhece algumas dicas de organização doméstica inspiradas no método de Marie Kondo, está na hora de colocá-las em prática e transformar seu lar em um espaço mais harmonioso e acolhedor. Lembre-se, a chave para uma casa organizada e feliz está em manter apenas aquilo que te traz alegria e significado. Boa sorte!

Onde encontrar os episódios da série Marie Kondo para assistir online?

Se você está buscando inspiração para organizar sua vida e sua mente, a série Marie Kondo é uma ótima opção. Mas onde encontrar os episódios para assistir online? Atualmente, a série está disponível na plataforma de streaming Netflix.

Para assistir aos episódios da série Marie Kondo, basta acessar a Netflix e procurar pelo nome da série no campo de busca. Lá, você encontrará todos os episódios disponíveis para assistir a qualquer hora e em qualquer lugar.

O método de Marie Kondo para organizar a vida e a mente tem conquistado fãs ao redor do mundo. Com seu lema “spark joy” (desperte a alegria), ela ensina a importância de manter apenas aquilo que realmente traz felicidade e harmonia para nossa vida.

Assistir aos episódios da série Marie Kondo pode ser uma maneira inspiradora de começar a aplicar seu método em sua própria vida. Então, não perca tempo e assista aos episódios online na Netflix hoje mesmo!

Qual é a residência de Marie Kondo, a guru da organização japonesa?

Marie Kondo, a renomada guru da organização japonesa, reside na cidade de Los Angeles, nos Estados Unidos. Apesar de ter nascido e crescido no Japão, Marie mudou-se para Los Angeles com sua família para expandir seu negócio e compartilhar sua filosofia de organização com o mundo.

O método de Marie Kondo, conhecido como KonMari, baseia-se na ideia de que devemos organizar nossas casas não apenas para manter as coisas arrumadas, mas também para trazer harmonia e alegria para nossa vida. Ela incentiva as pessoas a se livrarem de itens que não trazem felicidade e a manter apenas o que realmente importa.

Com seu best-seller “A Mágica da Arrumação”, Marie Kondo conquistou milhões de seguidores em todo o mundo, que buscam aplicar seu método para transformar não apenas suas casas, mas também suas mentes. Sua abordagem única e inspiradora tem feito dela uma das personalidades mais influentes no mundo da organização e do bem-estar.

O método de Marie Kondo: ordene sua vida e sua mente

O método de Marie Kondo: ordene sua vida e sua mente 1

O método da ordem da japonesa Marie Kondo tornou-se um fenômeno mundial através de seu interessante livro The Magic of Order .

O jovem especialista explica: “Acreditamos que, quando armazenamos algo, colocamos coisas que não precisamos em um armário, gaveta ou estante, no entanto, isso é uma ilusão. A longo prazo, os lugares onde armazenamos o que não queríamos estarão muito cheios e novamente o caos aparecerá. ”

Marie diz que a verdadeira organização começa com a eliminação e a relaciona a uma transformação que vai além do físico: “Ao organizar seu espaço de vida e transformá-lo, a mudança é tão profunda que parece que você mora em um lugar diferente”.

A relação entre ordem e bem-estar

Nesta semana, Sònia Algueró , diretora técnica do Instituto de Assistência Psicológica e Psiquiátrica Mensalus , compartilha a essência do Método Marie Kondo e abre uma reflexão sobre o “desapego”.

O que o método Konmari mostra?

O pilar fundamental do método Konmari (um jogo de palavras com base no nome do criador) baseia-se em descartar o desnecessário e manter apenas o essencial que nos faz feliz. Marie explica que, livrar-se fisicamente das coisas que não queremos, mais tarde, facilita o estabelecimento de limites para o que não nos satisfaz.

As pessoas acumulam objetos sem considerar o significado que têm para nós no momento. Provavelmente, eles exerceram sua função no passado, mas que papel eles desempenham agora? Para este autor de sucesso, o descarte nos liberta do fardo e nos deixa com energia para o presente.

Existe um paralelo entre nossos pensamentos, comportamentos e emoções atuais e passados. Há muito tempo, muitos tiveram um papel em nossas vidas que hoje deixou de existir. E não é só isso. Sua presença no agora nos descentraliza e gera confusão (entre o que pensamos-sentir-sentir) afastando-se de nossa verdadeira essência.

Marie Kondo e seu método para alcançar maior bem-estar

Qual é a relação entre organização física e organização mental?

Organizar-se fisicamente tem um efeito direto na organização mental e no planejamento de metas. Concentrar a atenção e a energia em direção a uma meta anda de mãos dadas com a libertação que mencionamos.

Da mesma forma, o autor japonês explica que colocar as coisas em ordem também significa colocar o seu passado em ordem. É algo como reajustar a vida e “fechar capítulos” para dar o próximo passo. De fato, se pensarmos sobre isso, fechar caixas e fechar etapas tem muito em comum: nos dois casos, mantemos fora da vista o que nos atrapalha e rouba espaço.

Deixar para trás os estágios e integrar o significado que ele teve para nós, além de reconhecer o que ele nos deu e já faz parte de nós, nos permite avançar em direção ao nosso eu mais essencial.

Como decidimos descartar?

O método propõe deixar de lado os critérios de uso ou função para aprofundar algo: “esse objeto, o que me faz sentir?”.

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Não é uma pergunta fácil de responder, pois é algo que geralmente não nos perguntamos. Tente é revelador, eu convido você a isso. Quando questionamos se esse objeto nos faz vibrar, quando manifestamos a emoção que ele transmite para nós, é então que começamos a sentir a decisão em vez de apenas pensar. Esta informação é o que valida ou invalida a retirada do objeto.

Se finalmente optarmos por descartá-lo, uma maneira interessante de dizer adeus é agradecer o serviço que você ofereceu. Assim, reduziremos a ansiedade gerada pela eliminação de nossos pertences.

Portanto, o primeiro passo é investigar e reunir tudo o que temos na mesma categoria (roupas, livros, papéis, etc.) para fazer a escolha. Ser capaz de dizer: “Não quero mais isso, ele já exerceu sua função, agora não é o que preciso” é um ótimo exercício, pois seu efeito não termina aí; Isso afeta outros aspectos vitais.

Em um nível psicológico, esse processo pode ser reproduzido, concentrando a atenção em nosso eu mais profundo. É útil e revelador perguntar se esse pensamento ou comportamento que consideramos descartados nos faz sentir bem ou, pelo contrário, nos bloqueia e não nos permite avançar.

Da mesma forma, é especialmente interessante questionar se existe coerência entre o que pensamos ou fazemos e o que sentimos quando pensamos ou fazemos. Dessa maneira, nossas emoções nos guiarão em direção às nossas necessidades mais genuínas.

É fácil dizer: “Não quero isso para minha vida”?

Muitas vezes é mais complicado do que parece. Não somos treinados para deixar ir, muito pelo contrário. Reeducar a mente nesse sentido através de elementos físicos, facilita a “liberação” de aspectos indesejados da nossa vida: um relacionamento, uma tarefa, uma prática / hobby, um emprego, etc. O peso da obrigação geralmente ofusca a capacidade de ouvir.

Dito isto, é preciso coragem e determinação para estabelecer limites e afastar-se dos medos que nos paralisam e nos distanciam de nosso eu essencial. Por esse motivo, encorajo você a responder: “O que realmente quero / preciso neste momento da minha vida?”

O que você diria para todas as pessoas que estão lendo esta entrevista?

Introspectivamente falando, acumular pensamentos e comportamentos anacrônicos nos leva a um bloqueio do essencial, mergulhando na confusão e no desconforto.

O Método Konmari se reconecta com o significado das coisas que nos cercam e aproxima a pessoa de um “clique” que, até agora, era caro. No final, o resultado é muito simples: “Pegue o que quiser e solte tudo o que, agora, não faz mais sentido para você”.

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