O que os psicólogos fazem para tratar o TOC?

O que os psicólogos fazem para tratar o TOC? 1

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um dos distúrbios psicológicos que mais limitam a liberdade e prejudicam a qualidade de vida das pessoas.

Felizmente, é possível controlar seus sintomas e aprender padrões de comportamento que extinguirão esse distúrbio até que ele não gere problemas significativos. Se você estiver interessado em saber como os psicólogos funcionam ao tratar o TOC, continue lendo .

O que é TOC e quais são os seus sintomas?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo é um fenômeno psicológico descrito como síndrome psiquiátrica nos manuais de diagnóstico utilizados na Medicina e na Psicologia Clínica e da Saúde. É caracterizada pela perda de controle antes do aparecimento de pensamentos intrusivos e ações estereotipadas que são muito difíceis de reprimir, e é por isso que tem elementos em comum com transtornos de ansiedade e tiques.

Normalmente, os elementos que identificam a presença de Transtorno Obsessivo-Compulsivo nos pacientes são dois, como o nome indica: obsessões, por um lado, e compulsões, por outro .

As obsessões são imagens ou pensamentos fundamentalmente intrusivos, que surgem na consciência da pessoa “prendendo” o foco de atenção da pessoa e gerando uma resposta emocional fortemente negativa, ligada à ansiedade. Essas peças de imaginação podem ser, por exemplo, a imagem de uma grande camada de germes que invadem nossas mãos e as comem pouco a pouco ou um buraco se abrindo sob nossos pés.

Compulsões são ações estereotipadas que sentimos a necessidade de realizar para fazer desaparecer a obsessão (no momento) e nos sentimos relativamente bem novamente. Essas ações podem ser físicas ou mentais. Além disso, considera-se que esses comportamentos devem ser conduzidos com muito cuidado, para que “contem” como o fechamento da obsessão, e sempre na mesma ordem; se não for bem feito, recomeça. Exemplos de compulsões frequentes são:

  • Lave as mãos repetidamente e sempre da mesma maneira.
  • Limpe uma cadeira passando um papel por determinados lugares e em uma determinada ordem.
  • Arranhe certas partes do corpo, seguindo um padrão sistematizado.
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Impacto na vida diária

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Como resultado dos sintomas do TOC, as pessoas que sofrem dele perdem muito tempo todos os dias usando-o para realizar compulsões, comprometem sua saúde física e mental pela exposição a rotinas muito mecânicas e estresse e prejudicam sua vida social. Portanto, essa é uma das razões comuns pelas quais muitas pessoas vêm ao Cribecca , nosso centro de psicoterapia em Sevilha; Faz parte dos distúrbios psicológicos com os quais os psicoterapeutas têm muita experiência.

Por outro lado, em muitos casos, quem sofre, também apresenta outros distúrbios psicológicos que se sobrepõem, pois o fato de se sentir mal nos torna propensos a gerar problemas adicionais que podem ser registrados.

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O que os psicólogos fazem para tratar o TOC

O que pode ser feito com a consulta do psicólogo para tratar e combater os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo?

Uma das estratégias mais eficazes é denominada Exposição e Prevenção de Resposta , que consiste em desconectar a ansiedade vivenciada devido à obsessão pelo desempenho do comportamento compulsivo. Ou seja, o paciente é treinado para lidar com esse desconforto momentâneo, tolerando a experiência sem “desistir” da necessidade de realizar a compulsão.

Dessa maneira, o paciente experimenta como é possível suportar a ansiedade sem que nada de ruim aconteça além da própria ansiedade e começa a parar de ver a compulsão como uma maneira inevitável de sair dessa situação. À medida que se avança no tratamento sob a supervisão do profissional de psicologia que toma o caso, a obsessão e a compulsão param de se reforçar, e isso faz com que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo desapareça.

Por outro lado, também é frequentemente necessário modificar o sistema de crenças irracionais de cada paciente. Isso ocorre porque, em muitas ocasiões, o hábito de submeter-se a compulsões pode levar as pessoas a acreditar total ou parcialmente que algo muito ruim lhes acontecerá se não acabar com a obsessão por meio de um ritual (compulsão); Este é um exemplo de pensamento mágico ou supersticioso que reforça a existência do distúrbio e, ao mesmo tempo, surge dele.

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Assim, a reestruturação cognitiva também é realizada em sessões de psicoterapia focadas nas crenças que nutrem e mantêm o TOC. Isso consiste em levar o paciente a questionar essas crenças, testá-las e ver até que ponto elas aderem à realidade.

Obviamente, tudo o que vimos sobre o tratamento do Transtorno Obsessivo-Compulsivo é mais complicado do que o que é explicado de forma resumida aqui. Na verdade, é um processo que requer o trabalho conjunto do psicólogo e do paciente e a realização de exercícios entre as sessões e as sessões por este (seguindo as instruções do psicoterapeuta). O trabalho do psicólogo não é apenas dar instruções, mas também “treinar” literalmente a pessoa a se separar do TOC aos poucos, através de uma transformação de hábitos e pensamentos.

Referências bibliográficas:

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