O tratamento psicológico online tem uma história relativamente curta, mas a figura do psicólogo online está se tornando cada vez mais proeminente .
Os tempos estão mudando e hoje em dia é possível receber terapia psicológica na Internet, pois as novas tecnologias trouxeram novas formas de comunicação com os pacientes, e mais e mais pesquisas confirmam que essa forma de psicoterapia é benéfica para o bem-estar. e saúde mental das pessoas.
Conforto e confidencialidade são alguns exemplos de suas vantagens. Neste artigo, revisaremos os benefícios do psicólogo on-line, juntamente com um dos psicólogos mais reconhecidos em nosso país: Miguel Ángel Rizaldos . Juntamente com ele, descobriremos em que consiste esta modalidade terapêutica e para quais casos ela é especialmente indicada.
Benefícios do psicólogo online
A terapia on-line abriu novos caminhos para o tratamento de saúde mental e para melhorar o bem-estar das pessoas. Mas quais são realmente os benefícios do psicólogo online?
Aqui nós os apresentamos.
1. Acesse de qualquer lugar
A terapia on-line permite o acesso de qualquer lugar, e os motivos podem variar . “De pessoas que vivem em áreas rurais ou remotas e têm dificuldade em acessar um psicólogo próximo; mesmo indivíduos que, devido a problemas de mobilidade reduzida, têm dificuldade em participar de sessões psicoterapêuticas com alguma frequência ”, diz Miguel Ángel Rizaldos.
2. Conveniência
O psicólogo online oferece comodidade e a possibilidade de escolher horários . “Muitas vezes pode ser difícil recorrer ao psicólogo, pois o trabalho ou os estudos dificultam. Graças à terapia on-line, é possível adaptar as sessões terapêuticas à agenda e ao ritmo de vida do paciente ”, afirma o psicólogo clínico Miguel Ángel Rizaldos.
Isso permite que qualquer pessoa tenha acesso a esse serviço e, portanto, pode melhorar seu bem-estar.
3. Conforto
Um dos benefícios mais importantes da terapia online é o conforto . “O paciente pode realizar as sessões psicoterapêuticas em sua própria casa, com seu computador, tablet ou celular, sem precisar viajar ou ter que ir à clínica de psicologia.
O paciente economiza tempo e também fica em seu próprio ambiente durante as sessões psicoterapêuticas, o que pode ajudá-lo a se sentir mais confortável e calmo ”, diz Psychology 2.0, a plataforma dirigida por Miguel Ángel Rizaldos. Agora, “é necessário que o paciente encontre um local calmo, confortável e privado onde esteja sozinho e sem interrupções”, aconselham.
4. Menor custo
“Em geral, o preço da assistência psicológica on-line geralmente é mais barato, já que o custo da clínica de terapia on-line também é menor”.
Um psicólogo on-line não precisa, por exemplo, de um grande escritório com uma sala de espera ou de outros requisitos necessários na terapia presencial. Embora o custo seja menor, a qualidade do serviço permanece a mesma .
5. Confiança
Segundo Rizaldos, “o psicólogo on-line é confiável, pois também adere ao código ético que regula a profissão e possui todos os requisitos legais para exercer sua profissão. Além disso, nossos colaboradores são rigorosamente selecionados por seu compromisso e por suas habilidades técnicas.
Isso os capacita a obter uma boa aliança terapêutica e a alcançar conquistas com o paciente, como na terapia presencial. ”
6. Outras opções de comunicação
Graças à terapia on-line, os pacientes podem se beneficiar de diferentes formas de comunicação que podem ser adequadas para eles . De fato, muitas dessas clínicas on-line oferecem um novo serviço, no qual é possível se conectar com um psicólogo por meio de bate-papo móvel e por computador (por meio de seu site ou aplicativo iOS e Android).
O mais comum é o uso de videochamadas uma vez por semana, em que o psicólogo realiza uma sessão de uma hora com o paciente. Além disso, há também a possibilidade de usar mensagens de texto, mensagens de voz e imagens.
7. Escrever como ferramenta terapêutica
Miguel Ángel Rizaldos ressalta que “especialmente no caso da terapia por bate-papo, escrever sobre nossos pensamentos e emoções é uma ferramenta terapêutica muito eficaz. Ao escrever, o paciente muitas vezes pode ler e revisar o que ele escreveu e, naturalmente, o leva a terceirizar o que sente, portanto, é muito útil para o paciente, mas também para o psicólogo, pois aumenta o conhecimento do paciente entre as sessões. e sessão. É o que na terapia presencial é chamado de registro. ”
Às vezes, ao conversar cara a cara com o terapeuta, alguns pacientes não chegam ao fundo do assunto , mas, ao escrever os pensamentos, o paciente pode dedicar um tempo para explicar o que realmente deseja.
8. Fácil de dar o passo
A terapia on-line é realizada a partir da própria casa ou de um local em que o paciente se sente seguro e confortável e, portanto, facilita que ele dê o passo sem precisar de nada além de uma conexão com a Internet a partir do celular ou do celular. computador.
9. Privacidade
“Os fatores acima podem ajudar o paciente a se sentir mais confortável, relaxado e a se comunicar mais abertamente”, diz Rizaldos. Isso ocorre porque você faz a sessão de vídeo chamada em um local de sua escolha, onde se sinta confortável e seguro .
10. Acompanhamento do psicólogo, apesar dos deslocamentos
“Alguns pacientes simplesmente decidem usar a terapia on-line porque não querem parar de receber tratamento com seu psicólogo de confiança, embora, por diferentes razões, precisem mudar de local de residência”, diz o psicólogo clínico. Esse tipo de terapia oferece a possibilidade de se conectar com um psicólogo on-line de qualquer lugar do mundo e no momento em que o paciente mais precisar.
Se você estiver interessado em entrar em contato com Miguel Ángel Rizaldos, pode fazê-lo através da página oficial do Facebook ou do site dele, rizaldos.com.
