Pai e mãe separados! E agora … o que vai acontecer comigo?

Pai e mãe separados! E agora ... o que vai acontecer comigo? 1

Neste artigo, queremos oferecer uma visão mais realista do que pode gerar uma separação conjugal aos olhos das crianças e oferecer quatro diretrizes com as quais você pode enfrentar essa nova situação e ajudá-los a entendê-la e ter uma experiência positiva. possível separação.

A separação é uma realidade com a qual vivemos, faz parte da nossa sociedade e, em nossas mãos, está a possibilidade de gerar soluções satisfatórias para os problemas que podem surgir na face das crianças. É vital ter em mente os danos que podem ser causados ​​se essas diretrizes não forem seguidas.

Separação parental: uma experiência traumática para crianças

Quando nos perguntamos o que queremos para nossos filhos, a maioria dos pais responde “fique bem e seja feliz”. Diante desse desejo imperativo de buscar e gerar a felicidade e o bem-estar dos filhos, devemos ter em mente que cabe aos “pais” que os filhos estejam bem e felizes após a separação.

É óbvio que não sabemos o que vai acontecer, mas é claro que a adaptação à nova situação familiar será melhor, menos traumática e mais fácil para os filhos e filhas de pais que, após a separação, são capazes compartilhar decisões sobre crianças e cooperar para seu bem-estar.

Quais aspectos são mais difíceis para uma criança em relação à separação?

Os aspectos que geram mais tensão em uma criança quando há uma separação são os seguintes:

  • Que um dos pais culpa a criança pela separação.
  • Que haja qualquer tipo de abuso em casa, com ou sem a presença de crianças.
  • Os membros da família dizem coisas ruins sobre os pais.
  • Que aspectos contra o outro pai sejam verbalizados.
  • Que as crianças têm que ceder e deixar as coisas que gostam.
  • Que um pai é mostrado com tristeza ou desconforto pela separação.
  • Que as questões da vida privada dos outros pais sejam geradas pela mãe ou pelo pai.
  • Comentários de outras pessoas no ambiente negativo em relação aos pais.
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Todos esses aspectos geram grande pressão sobre as crianças e essa tensão pode causar dificuldades de adaptação e sintomas de curto prazo, como depressão , ansiedade , regressões evolutivas, raiva , agressividade, dificuldades escolares … Também não é de surpreender que a criança sofra uma diminuição da autoestima e autoconfiança.

As reações que as crianças têm após a separação são diferentes e diversas, e isso indica que depende de como o processo de separação é realizado pelos pais e da relação estabelecida entre eles, determinará e condicionará a adaptação das crianças

Quatro diretrizes gerais sobre o processo de separação para cuidar de nossos filhos

Antes de tudo, deve-se esclarecer que os indicadores gerais em cada caso são variáveis ​​e devem ser ajustados com base na idade e no estado civil da criança . As diretrizes que propomos são boas para as crianças e, portanto, deve ser conveniente se esforçar para cumpri-las e, assim, ajudar a melhorar a adaptação e o processo das crianças em separação.

1. Comunique a decisão de separação às crianças

Um acordo deve ser alcançado entre os pais sobre como eles serão comunicados e com que palavras serão ditas, assim como os dois devem estar presentes e concordar com a decisão que foi tomada , para que o Ao transmitir essas informações para as crianças, seja correto e consistente com o que será feito. Deve ficar claro que cada um dos cônjuges viverá em uma casa diferente, que não é culpa deles, que às vezes as pessoas mais velhas ficam com raiva e não podem ficar juntas, e é melhor viver separadamente. É necessário garantir que eles não vão te perder, que você é pai e mãe deles e que continuará a amá-los, estará com eles e continuará cuidando deles como sempre.

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Deve ficar claro que eles podem continuar com as mesmas atividades que costumam fazer, que as duas casas serão sua casa, que seus brinquedos podem estar em uma casa ou outra sem inconvenientes …

2. Deixe claro que as crianças não são as culpadas

Deve ficar claro que a separação é uma decisão que os adultos tomaram e que não tem nada a ver com eles e que eles não são os culpados, nem são responsáveis ​​pela decisão que seus pais separam. Deve-se enfatizar que eles continuarão sendo pai e mãe, embora não morem na mesma casa, e que sua decisão é que todos sejam mais felizes e exponham que as mudanças em suas vidas serão positivas ( “Vamos parar de brigar e discutir”, “ficaremos menos tristes”, “mais calmos” …).

Eles devem ser questionados sobre o que pensam, perguntar se têm alguma dúvida ou preocupação com essa mudança e deixar a porta aberta para sua expressão emocional. Em resumo, devemos deixá-los nos perguntar quando surgir alguma dúvida ou medo . Isso é essencial para gerar uma boa comunicação e ajudará as crianças a se adaptarem naturalmente e o menos traumáticas possível.

3. Comunicar como as visitas serão feitas

Nesse caso, as situações podem ser muito diversas e diferentes, dependendo da idade da criança e do processo seguido na separação, mas quanto melhor a comunicação e o acordo entre os pais, melhor a experiência que eles podem transmitir aos filhos .

É importante nesta seção ter clareza sobre os aspectos que geram tensão nas crianças, para ter clareza sobre o que quero para meu filho e como contribuo como pai ou mãe para a adaptação e redução da tensão gerada pela separação.

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4. Minimize o impacto que, como adultos, podemos gerar nas crianças

Nesta seção, nos referimos a controlar e aceitar que a situação dos adultos mudou , mas que nossos filhos ainda têm pai e mãe e que devemos evitar certos comentários negativos, trabalhar nossa raiva ou frustração com uma pessoa que possa orientar e nos ajudar a gerenciá-lo e não projetá-lo neles, não gerar os conhecidos “conflitos de lealdade”, porque afinal eles amam vocês dois e não querem prejudicá-lo.

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Algumas conclusões e nuances

Esses são alguns dos aspectos que queremos deixar para você, para que você possa levar em consideração o caso de estar imerso nesse processo de separação e, mesmo que já o tenha realizado, é importante manter essas diretrizes ou pontos em mente.

Finalmente, deve-se notar que a obrigação dos pais de alcançar o bem-estar de seus filhos é de vital importância . Se a criança mostrar sinais de sintomas que podem estar prejudicando alguma faceta de sua vida, devemos nos colocar nas mãos de um especialista em psiquiatria e psicologia infantil e juvenil para poder fazer uma avaliação e tratamento adequados. Além disso, os psicólogos educacionais se reunirão com os pais para poder oferecer e facilitar diretrizes e estratégias que eles possam implementar e, assim, minimizar o impacto em seus filhos.

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