Pessoas emocionalmente dependentes: suas 8 características

Pessoas emocionalmente dependentes: suas 8 características 1

As pessoas emocionalmente dependentes são um exemplo de até que ponto algumas pessoas conseguem vincular suas vidas à de outras. E, embora aparentemente todos pareçamos livres, nos acorrentar às decisões dos outros pode se tornar habitual; em alguns casos, mesmo extremos claramente prejudiciais.

Neste artigo, revisaremos as características que definem as pessoas emocionalmente dependentes e os hábitos e sinais que indicam a presença desse padrão de pensamento e comportamento.

Pessoas emocionalmente dependentes: como estão?

Em teoria, todos os seres humanos são únicos, irrepetíveis e com uma personalidade constante; No entanto, isso não significa que nosso modo de pensar, sentir e agir não seja influenciado mais profundamente por nossa interação com os outros.

Na maioria dos casos, a influência que um indivíduo exerce sobre outra pessoa é limitada, às vezes se tornando um pouco mais profunda devido à persuasão. No entanto, algumas pessoas são mais propensas a desenvolver laços emocionais de dependência com outras. Nesse caso, suas ações são totalmente misturadas às ações dessa outra pessoa.

Como reconhecer esses sinais que indicam que estamos diante de uma pessoa emocionalmente dependente ? Os principais são os que você pode ler abaixo.

1. Sentimentos de inferioridade e baixa auto-estima

Isso é uma constante nas pessoas emocionalmente dependentes. Eles são cruéis consigo mesmos, têm uma auto-imagem muito prejudicada e seu estilo de atribuir causas ao que lhes acontece leva-os a culpar-se quando algo ruim acontece e atribuir tudo à sorte ou a outros quando algo bom lhes acontece.

Assim, essa baixa auto-estima torna natural buscar a proteção e orientação de alguma figura de autoridade, alguém que possa vigiar uma e dar vida à sua vida.

2. Atitude duvidosa

As pessoas emocionalmente dependentes duvidam constantemente e suas ações são marcadas pela indecisão. O motivo não é simplesmente a falta de assertividade (você pode ser assertivo com o que deseja), mas simplesmente não acredita nos critérios para estabelecer metas.

No contexto do relacionamento de casal ou amigo, por exemplo, isso significa que um papel passivo é adotado e agido somente quando a outra pessoa indica claramente as linhas a seguir.

3. Sentimento de culpa

Essa característica também é explicada pelas duas anteriores e consiste na facilidade com que as pessoas emocionalmente dependentes assumem que a coisa ruim que acontece ao seu redor é culpa delas. Por exemplo, se seu parceiro se sente frustrado por não ter atingido uma de suas metas de trabalho naquele dia, ele acredita que não lhe deu apoio suficiente.

Essa característica faz com que eles assumam facilmente como situações normais de abuso dirigido contra eles, uma vez que são responsabilizados pela raiva que dá lugar à violência .

4. Crença no amor romântico

Nas sociedades ocidentais, as pessoas emocionalmente dependentes acreditam firmemente no amor romântico, uma vez que expressa o elo de dependência definitivo entre duas pessoas. Na prática, isso significa que a outra pessoa tem um poder claro sobre ela, uma vez que o desafio de ficar com ela, mesmo que não cumpra seus compromissos, é em si um incentivo.

5. Altruísmo sem limites

Esse tipo de pessoa também se caracteriza por investir o que é necessário nos laços emocionais que ele já criou. Portanto, eles tendem a se sacrificar repetidamente por outras pessoas , mesmo que não seja recíproco (algo que é usual). Isso não é feito livremente, como resultado da reflexão, mas de maneira sistemática e como reação ao medo de romper o contato com essa pessoa.

De alguma forma, os relacionamentos pessoais da pessoa dependente emocional os hipotetizam, tornando-os menos livres no futuro.

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6. Medo da solidão

Solidão é algo assustador para as pessoas emocionalmente dependentes, e é por isso que elas apostam tudo na carta de estarem ligadas a alguém. Eles fazem isso através de grandes sacrifícios para serem aceitos e, em geral, relevantes para alguém. O resultado é desastroso, porque eles têm um motivo para negar constantemente sua autonomia e atender às demandas dos outros.

7. Submissão

Outra das características fundamentais desse perfil psicológico é a submissão e o caráter complacente. Eles temem a idéia de esgotar a paciência daquele a quem os indivíduos com quem estão emocionalmente ligados e tentam satisfazer todas as demandas ; Às vezes, até necessidades que não foram expressas.

8. Dificuldade em perceber a manipulação

Pessoas emocionalmente dependentes caem em manipulação com frequência devido às características mencionadas acima. Nessas situações, eles não reconhecem que estão sendo manipulados, pois isso os levaria à dissonância cognitiva : a idéia de que a outra pessoa se aproveita da situação entra em conflito com a crença de que manter esse relacionamento é benéfico.

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