A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de estar em lugares ou situações onde escapar pode ser difícil ou constrangedor. Os sintomas dessa condição podem ser divididos em três categorias: fisiológica, cognitiva e comportamental. Os sintomas fisiológicos incluem taquicardia, sudorese, tremores, falta de ar e sensação de desmaio. Já os sintomas cognitivos envolvem pensamentos irracionais de perigo iminente, medo de perder o controle ou enlouquecer. Por fim, os sintomas comportamentais incluem evitar situações que possam desencadear sintomas de ansiedade, como sair de casa, usar transporte público ou estar em multidões. Esses sintomas podem causar um impacto significativo na qualidade de vida da pessoa e, por isso, é importante procurar ajuda profissional para o tratamento adequado.
Características de uma pessoa com agorafobia: sintomas, desafios e formas de enfrentamento.
Sintomas de agorafobia podem ser divididos em três áreas principais: fisiológica, cognitiva e comportamental. Uma pessoa com agorafobia pode experimentar sintomas físicos como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar e náusea quando exposta a situações temidas. Na área cognitiva, podem surgir pensamentos negativos e irracionais, como medo de perder o controle, de passar mal ou de morrer. Já no âmbito comportamental, a pessoa tende a evitar situações que considera ameaçadoras, o que pode limitar suas atividades diárias e sua qualidade de vida.
Os desafios enfrentados por quem sofre de agorafobia são significativos. A dificuldade em sair de casa, em interagir com outras pessoas e em manter uma rotina normal podem levar a um isolamento social prejudicial. Além disso, a agorafobia pode causar angústia e sofrimento emocional, afetando a autoestima e a autoconfiança da pessoa.
Para lidar com a agorafobia, é importante buscar ajuda profissional. Terapia cognitivo-comportamental, medicamentos e técnicas de relaxamento podem ser eficazes no tratamento da condição. Além disso, é fundamental que a pessoa com agorafobia busque formas de enfrentar gradualmente suas situações temidas, a fim de reduzir o medo e a ansiedade associados a elas.
Qual é o medo das pessoas que sofrem de agorafobia?
A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de situações em que a pessoa se sente incapaz de escapar ou obter ajuda em caso de emergência. As pessoas que sofrem de agorafobia muitas vezes temem estar em lugares lotados, em espaços fechados, em locais desconhecidos ou longe de casa. O medo principal é o de ter um ataque de pânico em público e não conseguir sair da situação, o que pode levar a sentimentos de vergonha, humilhação e desamparo.
Sintomas de agorafobia
Os sintomas de agorafobia podem ser divididos em três categorias: fisiológica, cognitiva e comportamental.
Sintomas fisiológicos: incluem taquicardia, sudorese, tremores, falta de ar, náuseas e sensação de desmaio. Esses sintomas físicos são uma resposta ao medo intenso que a pessoa sente em situações específicas, desencadeando uma reação de luta ou fuga no corpo.
Sintomas cognitivos: envolvem pensamentos negativos e irracionais, como medo de perder o controle, medo de morrer, preocupação com a avaliação dos outros e antecipação de desastres iminentes. Esses pensamentos alimentam a ansiedade e contribuem para a manutenção do transtorno.
Sintomas comportamentais: incluem evitar situações temidas a todo custo, como sair de casa, viajar de transporte público, ir a lugares lotados ou participar de eventos sociais. A pessoa com agorafobia pode se isolar cada vez mais, limitando suas atividades e sua qualidade de vida.
Os sintomas fisiológicos, cognitivos e comportamentais da agorafobia refletem essa intensa ansiedade e o impacto negativo que o transtorno pode ter na vida da pessoa afetada.
Descubra o processo de diagnóstico da agorafobia e como é feito.
O diagnóstico da agorafobia é feito através de uma avaliação clínica minuciosa, que inclui a análise dos sintomas apresentados pelo paciente. Os sintomas da agorafobia podem ser divididos em fisiológicos, cognitivos e comportamentais.
Os sintomas fisiológicos da agorafobia incluem palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, náuseas e tonturas. Essas manifestações físicas costumam ocorrer em situações de ansiedade extrema, como em ambientes lotados ou em espaços abertos.
Já os sintomas cognitivos estão relacionados aos pensamentos irracionais e medos que a pessoa com agorafobia pode ter. Pensamentos de morte iminente ou de perder o controle são comuns, assim como a sensação de estar enlouquecendo ou de não conseguir escapar de determinadas situações.
Por fim, os sintomas comportamentais da agorafobia envolvem a evitação de situações que possam desencadear crises de ansiedade. A pessoa pode evitar sair de casa, utilizar transporte público, frequentar locais lotados ou ficar sozinha em espaços abertos.
O processo de diagnóstico da agorafobia geralmente envolve uma avaliação psicológica realizada por um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. É importante que o paciente relate todos os sintomas que está experimentando, para que o profissional possa fazer um diagnóstico preciso.
Além da avaliação clínica, o profissional também pode utilizar ferramentas de avaliação padronizadas, como questionários e escalas de avaliação de ansiedade, para auxiliar no diagnóstico da agorafobia.
Diferença entre agorafobia e fobia social: entenda as características distintas desses transtornos de ansiedade.
A agorafobia e a fobia social são transtornos de ansiedade que apresentam características distintas. Enquanto a agorafobia está relacionada ao medo de situações ou lugares onde escapar pode ser difícil, a fobia social está ligada ao medo de situações sociais em que a pessoa pode ser julgada ou avaliada negativamente.
Os sintomas da agorafobia podem ser divididos em três categorias: fisiológica, cognitiva e comportamental. Na categoria fisiológica, os sintomas incluem taquicardia, sudorese, tremores e falta de ar. Já na categoria cognitiva, a pessoa pode experimentar pensamentos irracionais de perigo iminente ou perda de controle. Por fim, na categoria comportamental, a agorafobia pode levar a evitação de situações temidas, como sair de casa ou frequentar lugares lotados.
É importante ressaltar que a agorafobia pode ser debilitante e interferir significativamente na qualidade de vida da pessoa afetada. Por isso, é fundamental buscar ajuda de um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento adequados.
Sintomas de agorafobia (fisiológica, cognitiva e comportamental)
Você pode imaginar ter medo de sair sozinha? Sentir constante preocupação e medo sobre a possibilidade de sofrer uma crise de ansiedade? Ser incapaz de pegar um ônibus para trabalhar ou ir a um shopping para comprar um presente para seu filho?
Bem, essa pode ser a pessoa do dia a dia que sofre de agorafobia .
O que é agorafobia?
A agorafobia, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), é o aparecimento de ansiedade em locais ou situações em que é muito difícil escapar , ou onde você não pode receber ajuda em caso de crise. de ansiedade
As situações nas quais esse intenso medo ou ansiedade aparece podem ser:
- Transporte público.
- Espaços abertos.
- Lugares fechados.
- Filas ou estar no meio de uma multidão.
- Fique longe de casa sozinho.
A psicóloga de Málaga Ana Claudia Alda , do gabinete de psicólogos Málaga PsicoAbreu , ressalta que o medo que aparece na agorafobia não é um medo específico das situações, mas que é o medo do medo. Ou seja, é o medo de experimentar os sintomas de ansiedade e suas possíveis consequências.
Portanto, o medo e a ansiedade que aparecem são desproporcionais e excessivos em comparação com o perigo real representado por tais situações.
Tipos
Agorafobia pode aparecer das seguintes maneiras:
- Transtorno de angústia com agorafobia . A pessoa sofreu uma crise de angústia em várias ocasiões e, além disso, está preocupada com a ocorrência de outra nova crise e suas possíveis consequências.
- Agorafobia sem histórico de distúrbio de angústia . Uma crise de angústia nunca apareceu, mas a agorafobia aparece por causa do medo de desenvolver sintomas que se assemelham a uma crise de angústia.
Quais são os sintomas característicos?
Os sintomas mais comuns na agorafobia são os seguintes.
Nível fisiológico Alterações como:
- Hiperventilação
- Sensação de asfixia
- Palpitações
- Dor no peito
- Tonturas
- Sudorese
No nível cognitivo , as antecipações aparecem relacionadas ao possível aparecimento de uma crise de ansiedade, bem como às preocupações com suas possíveis consequências físicas (ataque cardíaco, não conseguir respirar etc.), mental (perda de controle, enlouquecer etc.) e social (que outros acham que a pessoa é louca).
No nível comportamental , a pessoa tende a evitar situações temidas ou enfrentá-las, mas com alto desconforto emocional. É comum encontrar comportamentos de segurança que ajudem a suportar o desconforto, como estar acompanhado, tomar medicamentos ou sempre levar água com você.
Fatores de vulnerabilidade e manutenção
Existem diferentes variáveis relacionadas ao desenvolvimento e manutenção da agorafobia que facilitam a compreensão desse fenômeno.
Fatores de vulnerabilidade
- Genética e temperamento . O neuroticismo ou predisposição para experimentar emoções desagradáveis aos estímulos estressantes aparece como o traço mais associado com o desenvolvimento de problemas de ansiedade.
- sensibilidade ansiedade . Refere-se à crença de que a ansiedade e seus sintomas podem ter consequências negativas nos níveis físico, psicológico e social. Essa característica determina a aparência do medo do medo mencionado acima.
- consciência interoceptiva . Pessoas com problemas de agorafobia têm uma alta consciência de suas próprias sensações físicas, bem como uma boa capacidade de detectá-las.
- Início da crise de angústia . Quando a agorafobia se apresenta com crise de angústia, a agorafobia geralmente aparece como resultado do medo experimentado durante as crises. A preocupação em não saber se ele aparecerá novamente ou se será capaz de lidar com isso leva a pessoa ao desenvolvimento de agorafobia.
Fatores de manutenção
Condicionamento interoceptivo . Devido à experiência anterior, a pessoa experimenta qualquer mudança fisiológica como o início de uma crise de ansiedade. Dessa maneira, sensações físicas que podem se assemelhar à ansiedade (excitação sexual, exercício físico etc.) despertam uma resposta emocional de ativação autonômica que facilita o aparecimento de outro ataque.
Interpretação catastrofista das sensações corporais . A pessoa interpreta qualquer sensação somática como sintoma da ocorrência de uma crise. Assim, a crença de que a ansiedade terá consequências negativas (sensibilidade à ansiedade) favorece essa interpretação catastrófica.
Você tem tratamento? Qual a intervenção mais apropriada?
O tratamento psicológico cognitivo-comportamental tem sido altamente eficaz , tornando-se a principal linha de intervenção.
Existem dois programas de intervenção na corrente cognitivo-comportamental que obtiveram ótimos resultados. Ambos usam técnicas cognitivas e comportamentais muito semelhantes, mas diferem na conceituação do problema.
1. Programa de terapia cognitiva para transtorno de angústia de Clark
Este programa é baseado principalmente na ideia de que o principal fator que mantém o problema é a interpretação catastrófica das sensações corporais. Todas as técnicas usadas neste programa visam reestruturar as crenças catastróficas que existem sobre as sensações físicas.
2. Programa de tratamento de controle de pânico de Barlow
Nesse caso, a habituação é priorizada em sensações interoceptivas para eliminar o condicionamento interoceptivo existente através de exposições. Como a anterior, a reestruturação de crenças catastróficas com base nas apresentações feitas também funciona.
Referências bibliográficas:
- Associação Americana de Psiquiatria (2013). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (5ª ed.). Washington DC: Associação Americana de Psiquiatria.
- Barlow, DH e Cerny, JA (1988). Tratamento psicológico do pânico. Nova York: Guilford Press.
- Barlow, DH e Craske, MG (1989). Domínio de sua ansiedade e pânico. Albany, Nova York: Graywind Publications.
- Barlow, DH e Craske, MG (2007). Domínio de sua ansiedade e pânico (pasta de trabalho) 4ª edição. EUA: Oxford University Press.
- Clark, DM (1989). Estados de ansiedade: pânico e ansiedade generalizada. Em K. Hawton, PM Salkovskis, J. Kirk e DM Clark (Eds), terapia cognitiva para problemas psiquiátricos: um guia prático. Oxford: Oxford University Press.
- Salkovskis, PM e Clark, DM (1991). Terapia cognitiva para transtorno do pânico. Journal os Cognitive Psychotherapy, 5, 215-226.
- Vallejo, MA (2016). Manual de terapia comportamental. Madri: Dykinson.