Exercício em distrofias musculares: evidências, segurança e como aplicar
Exercício nas distrofias é seguro e eficaz com supervisão. Veja evidências, objetivos da fisioterapia e como adaptar o treino.
Exercício nas distrofias é seguro e eficaz com supervisão. Veja evidências, objetivos da fisioterapia e como adaptar o treino.
Aprenda a montar uma alimentação saudável com dicas, porções, evidências e receitas simples. Prático, detalhado e confiável.
Raggi UV: danni a pelle e occhi, fattori di rischio e difesa efficace. Scopri come proteggerti ogni giorno con consigli pratici e sicuri.
Aprenda curgete recheada perfeita: carne, atum, frango, peixe e veggie, com truques, tempos e nutrição. Clique e domine a técnica!
Cos’è il detox digitale e come farlo bene: benefici reali, rischi dell’iperconnessione e strategie sostenibili per stress, sonno, focus e relazioni.
Tutto su salute femminile: prevenzione, ormoni, gravidanza, menopausa, sessualità e diritti. Consigli pratici e servizi essenziali.
Esercizio e distrofie: benefici, protocolli sicuri e prove. Consigli pratici, fisioterapia e adattamenti per migliorare vita e autonomia.
Scopri come mangiare sano con consigli OMS, porzioni, ricette e abitudini pratiche per energia, cuore e benessere.
Sfida per la salute mentale: piani 21/30 giorni, consigli pratici e strategie per persone e aziende. Inizia ora.
Endometriosi: segnali, esami per diagnosi precoce e cure per dolore e fertilità. Guida pratica e aggiornata.
Tipi di proteine, fonti animali e vegetali, benefici e fabbisogno. Guida pratica per scegliere e combinare al meglio.
Perché crescono le malattie nei giovani? Dati, cause, tumori precoci e strategie di prevenzione spiegate in modo chiaro.