Enfadar-se engorda? Raiva, estresse e o impacto no peso
Descubra como raiva e estresse podem engordar, alterar hormônios, abrir o apetite e atrapalhar o emagrecimento – e o que fazer para quebrar esse ciclo.
Vida saudável
Benefícios do exercício nas distrofias musculares
Descubra como o exercício adaptado melhora força, mobilidade e bem-estar em distrofias musculares, com segurança e supervisão adequada.
Alimentação saudável: guia completo para cuidar do corpo e da mente
Descubra como montar uma alimentação saudável, equilibrar nutrientes e evitar excessos de sal, açúcar e gorduras. Guia prático e detalhado.
Receitas de calabacines recheados: ideias, truques e combinações
Descobre como fazer calabacines recheados com carne, atum, frango ou verduras, bem gratinados e fáceis para o dia a dia.
Detox digital na era da conectividade: como desconectar para se reencontrar
Descubra como o detox digital reduz stress, melhora o sono e equilibra sua relação com a tecnologia na era da hiperconectividade.
Linfoma e prognóstico: tipos, fatores de risco e chances de cura
Entenda o prognóstico do linfoma, taxas de sobrevida, fatores de risco e opções de tratamento que influenciam nas chances de cura.
Lesionados medulares: experiências reais, ciência e reabilitação
Descubra experiências reais de lesionados medulares, tratamentos atuais e avanços científicos que trazem esperança de mais independência.
Saúde feminina: from infância à menopausa com prevenção e tecnologia
Entenda a saúde feminina em cada fase da vida, os exames essenciais, métodos contraceptivos e tecnologias que protegem o bem-estar da mulher.
Enfadar-se engorda? Como raiva e estresse mexem com o seu peso
Descubra como raiva, estresse e sono ruim podem engordar e atrapalhar seu emagrecimento, e o que fazer para recuperar o equilíbrio.
Exercício em distrofias musculares: evidências, segurança e como aplicar
Exercício nas distrofias é seguro e eficaz com supervisão. Veja evidências, objetivos da fisioterapia e como adaptar o treino.
Alimentação saudável: guia completo, prático e baseado em evidências
Aprenda a montar uma alimentação saudável com dicas, porções, evidências e receitas simples. Prático, detalhado e confiável.
Perché la luce UV è nociva? Rischi reali e protezione completa per pelle e occhi
Raggi UV: danni a pelle e occhi, fattori di rischio e difesa efficace. Scopri come proteggerti ogni giorno con consigli pratici e sicuri.