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Alimentazione sana: guida completa, pratica e basata su evidenze

Scopri come mangiare sano con consigli OMS, porzioni, ricette e abitudini pratiche per energia, cuore e benessere.

Endometriosi: segnali, esami per diagnosi precoce e cure per dolore e fertilità. Guida pratica e aggiornata.

Tipi di proteine, fonti animali e vegetali, benefici e fabbisogno. Guida pratica per scegliere e combinare al meglio.

Esperienze e guida completa su lesioni midollari: tipi, scala ASIA, riabilitazione avanzata e storie reali per ritrovare autonomia e qualità di vita.

Cos’è la salute visiva, perché conta e come proteggerla: controlli, dieta, regola 20-20-20, UV e ruoli di oculista e optometrista.

Influenza negli anziani: rischi, sintomi, vaccino, cure e segnali d’allarme. Scopri come prevenire complicazioni e quando agire subito.

Scopri i superalimenti più ricchi di nutrienti, benefici e idee per inserirli nella dieta quotidiana.

Alimentazione sana: cosa mangiare, porzioni, consigli anti-zuccheri/sale e strategie OMS per la tua salute. Scopri come iniziare oggi.

Guida completa alla salute femminile: prevenzione, esami chiave, fertilità, menopausa e nuove tecnologie. Scopri come prenderti cura di te.

Cos’è il cancro alla tiroide: sintomi, cause, diagnosi e terapie. Guida chiara con focus su trattamenti e team multidisciplinare.

Fattori di rischio dell’emicrania, sintomi e trigger. Scopri diagnosi, terapie e prevenzione per ridurre frequenza e intensità.