O bicarbonato de sódio é um produto versátil e acessível que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos explorar 15 benefícios do bicarbonato de sódio, desde suas propriedades de alívio de azia até sua capacidade de neutralizar odores desagradáveis. Vamos descobrir como esse simples ingrediente pode ser um aliado poderoso para a nossa saúde e bem-estar.
Descubra os 25 benefícios incríveis do bicarbonato de sódio para sua saúde.
O bicarbonato de sódio é um ingrediente versátil que pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. Neste artigo, vamos explorar 15 vantagens incríveis do bicarbonato de sódio que podem ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.
1. Alívio de azia: O bicarbonato de sódio pode neutralizar o ácido do estômago e aliviar a azia.
2. Alívio de dor de garganta: Gargarejar com uma solução de bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir a dor de garganta.
3. Combate a infecções fúngicas: O bicarbonato de sódio tem propriedades antifúngicas que podem ajudar a combater infecções como o pé de atleta.
4. Alívio de coceira na pele: Aplicar bicarbonato de sódio na pele pode ajudar a aliviar a coceira causada por picadas de insetos ou irritações.
5. Limpeza dos dentes: Escovar os dentes com bicarbonato de sódio pode ajudar a clarear os dentes e combater a placa bacteriana.
6. Redução do odor corporal: O bicarbonato de sódio pode ser usado como desodorante natural para neutralizar o odor corporal.
7. Alívio de queimaduras solares: Aplicar uma pasta de bicarbonato de sódio e água pode ajudar a aliviar a dor e a irritação das queimaduras solares.
8. Alívio de dor muscular: Adicionar bicarbonato de sódio na água do banho pode ajudar a aliviar a dor muscular e relaxar o corpo.
9. Melhora da função renal: O bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar os níveis de pH no organismo e melhorar a função dos rins.
10. Redução de sintomas de artrite: Tomar bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor causadas pela artrite.
11. Alívio de queimaduras estomacais: Beber água com bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar o ácido estomacal e aliviar as queimaduras.
12. Desintoxicação do organismo: O bicarbonato de sódio pode ajudar a desintoxicar o organismo e promover a eliminação de toxinas.
13. Melhora da digestão: Tomar bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a indigestão e melhorar a digestão dos alimentos.
14. Alívio de sintomas de alergias: O bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir os sintomas de alergias, como espirros e coceira nos olhos.
15. Combate a infecções urinárias: Beber água com bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir a acidez da urina e combater infecções urinárias.
Benefícios do bicarbonato de sódio para a saúde do corpo humano.
O bicarbonato de sódio é um ingrediente versátil que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde do corpo humano. Além de ser utilizado na culinária e na limpeza, ele também pode ser um aliado poderoso para a nossa saúde. Aqui estão 15 benefícios do bicarbonato de sódio que você precisa conhecer:
1. Alívio da azia: O bicarbonato de sódio pode neutralizar o ácido do estômago, proporcionando alívio imediato da azia.
2. Combate a infecções: Suas propriedades antifúngicas e antibacterianas podem ajudar a combater infecções.
3. Redução da acidez no corpo: O bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar o pH do corpo, reduzindo a acidez.
4. Alívio da coceira na pele: Aplicar uma pasta de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a coceira na pele causada por picadas de insetos ou irritações.
5. Desodorante natural: Ele pode neutralizar o odor corporal e agir como um desodorante natural.
6. Alívio da dor de garganta: Gargarejar com água e bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor de garganta.
7. Escovação dos dentes: O bicarbonato de sódio pode ser utilizado como um agente de limpeza para os dentes, ajudando a clareá-los e a combater a placa bacteriana.
8. Alívio da queimadura solar: Aplicar uma compressa de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a queimadura solar e acelerar a cicatrização.
9. Redução do inchaço: Tomar um banho de banheira com bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.
10. Alívio da dor muscular: Fazer compressas com bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor muscular e a inflamação.
11. Tratamento da caspa: Massagear o couro cabeludo com bicarbonato de sódio pode ajudar a tratar a caspa e a regular a produção de óleo.
12. Desintoxicação do corpo: Adicionar bicarbonato de sódio à água do banho pode ajudar a desintoxicar o corpo e a eliminar toxinas.
13. Alívio da irritação da pele: Aplicar uma pasta de bicarbonato de sódio pode ajudar a acalmar a irritação da pele causada por alergias ou irritantes.
14. Redução da acne: O bicarbonato de sódio pode ser utilizado como esfoliante para ajudar a reduzir a acne e as imperfeições da pele.
15. Aumento da performance esportiva: Beber água com bicarbonato de sódio pode ajudar a aumentar a resistência e a performance durante atividades físicas.
Os benefícios e usos da água com bicarbonato para a saúde e bem-estar.
De acordo com especialistas, o bicarbonato de sódio possui diversos benefícios para a saúde. Um dos usos mais comuns é a mistura de bicarbonato de sódio com água, que pode trazer inúmeros benefícios para o nosso organismo. Vamos listar a seguir 15 benefícios do bicarbonato de sódio para a saúde.
- Alcalinizar o corpo: Consumir água com bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar o pH do corpo, prevenindo doenças relacionadas à acidez excessiva.
- Combater a azia: O bicarbonato de sódio atua como um antiácido natural, aliviando rapidamente os sintomas da azia.
- Reduzir a acidez estomacal: Tomar água com bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar a acidez no estômago, aliviando desconfortos digestivos.
- Eliminar odores corporais: O bicarbonato de sódio possui propriedades desodorizantes, sendo eficaz no combate aos odores corporais desagradáveis.
- Aliviar picadas de insetos: Aplicar uma pasta de bicarbonato de sódio e água sobre a picada de inseto pode ajudar a aliviar a coceira e a irritação.
- Clarear os dentes: Escovar os dentes com bicarbonato de sódio pode ajudar a remover manchas e clarear o esmalte dental.
- Reduzir a inflamação da pele: O bicarbonato de sódio pode ser utilizado para aliviar a coceira e a inflamação causadas por irritações na pele.
- Desintoxicar o organismo: Consumir água com bicarbonato de sódio pode ajudar a eliminar toxinas do corpo, promovendo a desintoxicação.
- Aliviar queimaduras solares: Aplicar uma compressa de água com bicarbonato de sódio sobre a pele queimada pelo sol pode ajudar a aliviar a dor e a vermelhidão.
- Reduzir a coceira no couro cabeludo: O bicarbonato de sódio pode ser utilizado para aliviar a coceira e a descamação no couro cabeludo, promovendo a saúde capilar.
- Regular o pH vaginal: Realizar banhos de assento com bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar o pH vaginal, prevenindo infecções fúngicas.
- Aliviar a dor muscular: Tomar banhos com água e bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar dores musculares e relaxar o corpo após atividades físicas intensas.
- Combater a acne: O bicarbonato de sódio possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, sendo eficaz no tratamento da acne.
- Neutralizar odores em calçados: Colocar bicarbonato de sódio dentro dos calçados pode ajudar a neutralizar odores desagradáveis, mantendo os pés frescos e livres de maus cheiros.
- Aliviar a dor de garganta: Gargarejar com água e bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor de garganta e a reduzir a inflamação na região.
Como podemos ver, a água com bicarbonato de sódio possui inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar. É importante ressaltar que, apesar de ser um produto natural, o bicarbonato de sódio deve ser utilizado com moderação e sempre com a orientação de um profissional de saúde. Experimente incluir esse poderoso ingrediente em sua rotina e desfrute de todos os benefícios que ele pode proporcionar!
Benefícios e usos do bicarbonato de sódio na rotina de cuidados e limpeza.
O bicarbonato de sódio é um produto versátil e econômico que pode ser utilizado de diversas formas na rotina de cuidados e limpeza. Além de ser um excelente aliado para a saúde, o bicarbonato de sódio também pode ser usado para manter a casa limpa e organizada. Confira a seguir 15 benefícios do bicarbonato de sódio para a saúde e para a limpeza do lar.
Benefícios para a saúde:
1. Alivia a azia e a indigestão: Uma colher de chá de bicarbonato de sódio misturada em um copo de água pode ajudar a aliviar a azia e a indigestão.
2. Combate o mau hálito: Gargarejar com água misturada com bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar odores e combater o mau hálito.
3. Alivia picadas de insetos: Fazer uma pasta de bicarbonato de sódio e água e aplicar sobre a picada de inseto pode ajudar a aliviar a coceira e a irritação.
4. Suaviza a pele: Adicionar bicarbonato de sódio ao banho pode ajudar a suavizar a pele e a aliviar irritações cutâneas.
5. Neutraliza odores: Colocar uma caixa aberta de bicarbonato de sódio na geladeira ou em locais com mau cheiro pode ajudar a neutralizar odores desagradáveis.
Usos na limpeza:
6. Limpa superfícies: Uma pasta de bicarbonato de sódio e água pode ser usada para limpar superfícies como pias, fogões e azulejos.
7. Desentope ralos: Despejar bicarbonato de sódio seguido de vinagre quente em ralos entupidos pode ajudar a desentupi-los de forma natural.
8. Remove manchas: Uma mistura de bicarbonato de sódio e água pode ser utilizada para remover manchas de tapetes, estofados e roupas.
9. Desodoriza carpetes: Polvilhar bicarbonato de sódio sobre carpetes e tapetes antes de aspirar pode ajudar a desodorizá-los e eliminar odores.
10. Limpa panelas e talheres: Uma pasta de bicarbonato de sódio e água pode ser usada para limpar panelas e talheres de forma eficaz.
O bicarbonato de sódio é um produto multiuso que pode trazer diversos benefícios para a saúde e facilitar a limpeza da casa. Experimente incluí-lo na sua rotina de cuidados e limpeza e aproveite todas as suas vantagens.
15 benefícios do bicarbonato de sódio para a saúde
Os benefícios do bicarbonato de sódio variam desde o clareamento dos dentes, passando pelo fortalecimento dos cabelos, até a prevenção do câncer. Conheça algumas propriedades deste pó branco presente em muitos lares ao redor do mundo.
O bicarbonato de sódio (também chamado de bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio) é um elemento sólido cristalino branco solúvel em água, com um leve sabor alcalino semelhante ao do carbonato de sódio (embora menos forte e mais salgado que o último), de fórmula NaHCO3. Na natureza, é encontrado como mineral, embora também seja produzido artificialmente.
Ao falar sobre remédios caseiros, um presente na cozinha ou no banheiro de casas no Ocidente, tem características geralmente desconhecidas.
Falamos sobre bicarbonato de sódio. Pó branco que está em nossas casas, mas cujos usos estão ligados a mais limpeza. Aqui nós mostramos que também na saúde relata vários benefícios.
Propriedades do bicarbonato de sódio para o bem-estar do seu corpo
1- Elimina azia
O desconforto é típico depois de compartilhar um assado, por exemplo, bebendo diferentes bebidas ou álcool. Azia e indigestão fazem o seu próprio corpo.
Segundo o Dr. Ax, o bicarbonato de sódio é uma maneira eficaz de reduzir a azia e o desconforto digestivo. Um remédio caseiro é adicionar meia colher de chá de fermento em pó a dois copos de água. A idéia é beber essa mistura depois de uma hora de comer. Assim, a pessoa sentirá alívio em sua parte abdominal e se sentirá desinflada.
2- Combate a acne e espinhas
Especialmente em adolescentes, espinhas e acne são um pesadelo. Para suprimir essas infecções de pele, não é necessário investir em um creme caro ou usar produtos químicos invasivos.
Existe uma receita caseira à base de bicarbonato de sódio que resolve esse problema. Suas propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias contribuem para o tratamento da causa e dos sintomas da acne. Por outro lado, o uso de bicarbonato de sódio ajuda a equilibrar o pH da pele.
Paraloscuriosos.com propõe a seguinte receita: “Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água para fazer uma pasta. Aplique na pele afetada por 1 a 2 minutos. Enxágüe com água fria. Repita uma vez por dia durante 2 ou 3 dias e reduza a frequência para 1 ou 2 vezes por semana. ”
3- Limpe frutas e legumes
Outra aplicação válida de bicarbonato de sódio tem a ver com higiene. Com este composto, você pode limpar a sujeira e resíduos de frutas e legumes frescos.
O site Care2 afirma que é suficiente pulverizar um pouco desse pó em uma esponja úmida limpa, espalhá-la e limpar os alimentos e depois enxaguar abundantemente com água. Uma maneira diferente de desinfetar e deixar esses produtos prontos para o consumo humano seguro.
4- Tratar picadas de insetos e coceira na pele
Uma forma de remédio caseiro pode ser vista após picadas de insetos. Fazer uma pasta de bicarbonato de sódio e água, espessa e aplicada como um bálsamo na pele afetada, é uma maneira de desinfetar, curar e melhorar a área afetada da pele.
Por outro lado, a coceira também pode ser aliviada pela aplicação direta na mordida, após um banho frio. Para aliviar a coceira, agite um pouco de bicarbonato de sódio na mão e esfregue-o na pele úmida após o banho ou o banho.
5- Melhorar o desempenho esportivo
Mesmo que você não acredite, esse composto também se aplica ao mundo dos esportes. De fato, muitos atletas praticaram o chamado “doping de refrigerante”. Segundo o Dr. Mercola, em um artigo que ele escreveu em seu site, os corretores recebem cápsulas de bicarbonato de sódio antes da corrida para melhorar o desempenho.
Também foi demonstrado que melhora a velocidade entre os nadadores. «O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que aumenta o pH do sangue.
Isso parece reduzir e compensar a acidez produzida nos músculos durante exercícios intensos e anaeróbicos que produzem ácido lático mais rapidamente, como correr rápido ou nadar ”, diz Mercola.
6- Previne pedras nos rins
Outro benefício para a saúde do bicarbonato de sódio inclui o alívio das pedras nos rins. Deve-se notar que as pedras nos rins são como pedras dentro do corpo. Existem diferentes tipos, como pedras de cálcio, pedras de cisteína, ácido úrico, etc., todas elas podem causar dor intensa.
Segundo o Organic Facts, o bicarbonato de sódio ajuda a reduzir a formação de pedras e a remoção de material que causa a formação de pedras nos rins. Recomenda-se suplementos de bicarbonato ou água com meia colher de sopa desse elemento.
7- Infecções da bexiga
Combater infecções da bexiga é outra contribuição do bicarbonato de sódio na saúde humana. Sabe-se que existem muitos casos de infecção da bexiga causada por bactérias que se reproduzem nesse órgão. Isso ocorre porque esses microorganismos se desenvolvem em ambientes levemente derramados e ácidos.
Para prevenir ou tratar esse tipo de infecção, é feito adotando uma solução composta por bicarbonato de sódio e um copo de água, de acordo com o site www.organicfacts.net.
8- Melhora a saúde das unhas
É um incômodo e não é muito estético ter fungos nas unhas das mãos e pés. O bicarbonato de sódio impede que os fungos se espalhem, criando um ambiente inabitável para ele.
O borato de sódio, comumente conhecido simplesmente como bórax, é um mineral natural que também é um fungicida potente. Estes dois combinados criam um remédio que pode curar fungos nas unhas rapidamente.
Segundo a Natural News, você pode misturar partes iguais de pó de bórax e bicarbonato de sódio com água suficiente para formar uma pasta. Então, molhe os pés com esta solução e esfregue suavemente a mistura sobre as unhas infectadas. Isso deve ser feito duas vezes por dia, durante pelo menos duas semanas, para obter resultados concretos.
9- Clareamento dos dentes
O bicarbonato de sódio está presente nos cremes dentais. O exposto acima, porque possui propriedades de clareamento dos dentes e elimina a placa bacteriana.
Além disso, ao combater a cárie dentária, é comumente usado em alguns enxaguatórios bucais. Fato: Se você ficar sem pasta de dentes e quiser escová-las, coloque meia colher de sopa de bicarbonato de sódio na escova de dentes e lave-as e depois lave com água.
Segundo a Australian Science, o bicarbonato atua como anti-séptico e neutraliza a produção de ácidos na boca. Portanto, ele pode ser usado como um substituto para a pasta de dente.
10- Remédio para queimaduras solares
O Dr. Mercola recomenda adicionar meia xícara de bicarbonato de sódio à água na banheira quente e depois mergulhá-la para alívio natural das queimaduras solares.
Quando você sair, ele diz, deixe a pele secar ao ar, em vez de secar com uma toalha para obter alívio adicional. Você também pode adicionar uma mistura de bicarbonato de sódio e água a uma compressa fria e aplicá-la nas queimaduras solares diretas.
11- Promover cabelos saudáveis
Nosso cabelo está exposto a muitos contaminantes. A remoção de óleo, sujeira, estilo de acumulação de produtos e resíduos de cloro e couro cabeludo lavando com bicarbonato de sódio é eficaz.
A Natural News recomenda adicionar cerca de 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio puro, sem alumínio, em uma garrafa de água morna. Agite bem e use para lavar o cabelo em vez do xampu e, em seguida, condicione o cabelo com um hidratante natural, como óleo de coco ou argan. O cabelo vai brilhar limpo e natural.
12- Desodorizante natural
Afugentar os maus cheiros também é uma maneira de aplicar bicarbonato de sódio.
Este elemento é um desodorizante natural, que limpa também o corpo de maus odores e o meio ambiente. Whitaker sugere misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com água suficiente para criar um líquido leitoso e esfregar nos pés e nas axilas. Com isso, a pele terá um cheiro fresco e natural, longe de patógenos fétidos.
13- Usos médicos
Já dissemos que o bicarbonato combate a azia e o estômago, mas uma injeção de bicarbonato de sódio também ajuda o corpo. É usado medicinalmente para reabastecer os eletrólitos do corpo, como quando ocorre desidratação grave.
De acordo com o site Livestrong, as injeções de bicarbonato de sódio são usadas para tratar a overdose e o envenenamento. É usado para restaurar o equilíbrio do pH quando o corpo apresenta altos níveis de ácido, como acidose metabólica, que pode ocorrer em resposta a doenças renais, diabetes e outras condições.
14- Eliminar a caspa
Já dissemos que o bicarbonato de sódio fortalece e embeleza o cabelo. Mas também previne e elimina a caspa, difícil de desaparecer, principalmente no inverno.
Este elemento pode ajudar a banir aqueles flocos brancos irritantes no couro cabeludo e no cabelo. Além disso, como o bicarbonato de sódio é alcalino, ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo.
A receita de acordo com o site Top10 Home Remedies é a seguinte: “Esfregue 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio no cabelo e no couro cabeludo molhados. Espere um minuto e depois enxágue abundantemente com água. Para fazer isso, apenas uma vez por semana. ”
Paralelamente, na página, eles propõem misturar suco de 1 limão espremido na hora com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. “Aplique no couro cabeludo, deixe descansar por 2 a 3 minutos e depois enxágue o cabelo com água. Siga esse remédio uma vez por semana apenas para manter seu couro cabeludo livre de caspa ”, ele propõe.
15- Impediria o câncer
Segundo o Dr. Whitaker, os estudos mostraram que a ingestão diária de bicarbonato aumenta o pH dos tumores ácidos sem alterar os tecidos saudáveis. Embora não tenha sido estudado em ensaios clínicos em humanos, modelos animais de câncer de mama mostram que o bicarbonato administrado por via oral torna os tumores mais alcalinos e inibe as metástases.
Com base nesses estudos, Whitaker adotou o consumo desse elemento como parte do tratamento do câncer. “Fazemos isso como parte do nosso protocolo geral de suporte nutricional e imunológico para pacientes que estão tratando com câncer”, diz ele.
Em sua clínica, eles usam 12 g (2 colheres de chá) de bicarbonato de sódio misturados em 2 xícaras de água, juntamente com um adoçante de baixa caloria. É tomado três vezes ao dia e os resultados são vistos a médio prazo.
Efeitos secundários
Agora, nem tudo é maravilhoso. O consumo excessivo desse elemento causa overdose de bicarbonato, o que pode causar vômitos, diarréia, fraqueza muscular e espasmos. Portanto, deve-se tomar cuidado com o consumo de produtos que contenham bicarbonato de sódio, como suplementos a medicamentos, ou não abusar da água com este composto.
Como em quase todas as áreas da saúde, é melhor consultar seu especialista antes de tomá-lo.
As doses de bicarbonato de sódio devem ser tomadas com cautela, pois consumir uma dose maior que uma colher de chá pode causar uma ruptura gástrica. Isso ocorre porque a mistura de bicarbonato com ácido clorídrico do estômago produz dióxido de carbono (CO2).
Portanto, a ligação é consumi-lo, mas com responsabilidade e somente de acordo com as doses recomendadas, e após a sugestão do seu médico.