16 livros e manuais de psicologia do esporte

16 livros e manuais de psicologia do esporte 1

A psicologia do esporte é uma das áreas da psicologia que está crescendo nos últimos anos e algumas pessoas duvidam da importância dos fatores mentais para aumentar o potencial de atletas e desempenho atlético.

Mais e mais equipes e atletas decidem contratar um profissional neste campo para os benefícios que seu trabalho traz, tanto na competição, treinamento ou relacionamento interpessoal.

Melhores livros de psicologia do esporte

Se você está interessado nesta subdisciplina da psicologia e gostaria de saber mais sobre este tópico, poderá encontrar uma lista de ótimos manuais e livros sobre psicologia do esporte que fornecerão conhecimentos e permitirão aprofundar esse campo de aplicação.

1. Futebol: da cabeça aos pés (Fernando Callejo Muñoz e Carlos Rey García)

O futebol é um esporte sujeito à flutuação contínua das múltiplas habilidades físicas, técnicas, táticas e psicológicas que influenciam o comportamento e o desempenho do jogador. Este livro reúne as melhores técnicas usadas na psicologia do esporte, além de nos mostrar uma grande variedade de exercícios práticos a serem realizados no planejamento de uma temporada.

Explica o trabalho psicológico que pode ser feito com os jogadores, individualmente e em nível de equipe, com o objetivo de ajudá-los a otimizar e aprimorar suas habilidades psicológicas básicas para alcançar altos níveis de desempenho, bem-estar e satisfação com a prática esportiva de atleta, independentemente da categoria e nível.

Sem dúvida, um livro fundamental para psicólogos, treinadores e para qualquer agente que lide com jogadores de futebol.

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2. Psicologia do treinamento esportivo (José María Buceta)

Este livro é um dos melhores para apresentar a psicologia do esporte. José Maria Buceta é autor de vários trabalhos editoriais e diretor do Mestrado em Psicologia da Atividade Física e Esportes da UNED .

De fato, este texto treinou centenas de psicólogos do esporte. O conteúdo é, sem dúvida, de grande qualidade e, em suas páginas, analisa e analisa as bases da psicologia do treinamento esportivo, além de fornecer muitas estratégias necessárias para treinadores e psicólogos esportivos. Um ótimo manual, muito completo.

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3. Futebol Treinamento de Força Mental (Bill Beswick)

Com este livro, Bill Beswick, um renomado psicólogo britânico que trabalhou na seleção da Inglaterra e em várias equipes da Premier League, pretende nos fazer entender, sempre do ponto de vista prático, como o trabalho nas diferentes variáveis ​​psicológicas Grande importância no sucesso de jogadores e clubes de futebol.

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Além de um psicólogo, Beswick também era um treinador , o que lhe permitiu narrar, de um ponto de vista mais amplo, como é possível obter o desempenho ideal dos jogadores.

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4. Com a força da Jordânia (Pat Williams e Michael Weinreb)

Michael Jordan é um dos melhores jogadores de todos os tempos no esporte da cesta . Sem dúvida, um ótimo exemplo de como um atleta de sucesso deve ser e como é possível permanecer sempre no nível mais alto ao longo de sua carreira.

Mas como você prepara um dos melhores atletas de todos os tempos para competir?Este texto responde a essa e outras questões que dizem respeito à mentalidade vencedora desse autêntico gênio do basquete. Um livro cheio de histórias vitais e pessoais, mas com um forte componente psicológico e mental que o atrairá. Como dizem os autores do texto: “A Jordânia é um verdadeiro modelo. Personifica como se deve comportar dentro e fora da quadra. ”

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5. Treinamento mental para otimizar o desempenho atlético (Steven Ungerleider)

Existem muitas variáveis ​​psicológicas que afetam o desempenho esportivo : gerenciamento emocional, autoconfiança , motivação , nível de ativação ou estresse são alguns exemplos.

Este livro apresenta os ingredientes necessários para aumentar as habilidades mentais dos atletas e otimizar seu potencial ao máximo.

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6. Tênis. Treinamento de força mental (Antoni Girod)

Este texto é semelhante ao segundo desta lista, mas focado no esporte da raquete, tênis . O tênis é um esporte que exige trabalho individualizado com o tenista e no qual é realmente necessário um ótimo treinamento em trabalho mental, uma vez que as condições durante o jogo podem ser adversas.

O autor, Antoni Girod, faz um excelente trabalho com este livro, útil para jogadores, treinadores e psicólogos.

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7. Psicologia e lesões esportivas (José María Buceta)

Um dos piores momentos da vida de um atleta está sofrendo uma lesão . O aspecto psicológico, embora muitos não pensem assim, influencia tanto a prevenção quanto a recuperação desse problema. Existem poucos livros como este no mercado e, sem dúvida, sua leitura é totalmente recomendada.

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8. Estratégias psicológicas para treinadores de jovens atletas (José María Buceta)

Este livro é destinado a treinadores, professores, gerentes e pais de jovens atletas , para que eles possam aprender e aplicar as estratégias psicológicas apropriadas à experiência esportiva de crianças e adolescentes. Os praticantes de esportes nessas idades estão em fase de desenvolvimento e, portanto, precisam de um tratamento diferente dos adultos.

Assim, este trabalho trata dos valores que esses atletas devem adquirir em sua etapa de treinamento e oferece a metodologia adequada para permitir um bom progresso em direção ao sucesso. Um texto totalmente prático, que contém exercícios ao longo de seus capítulos.

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9. Corra. Treinamento de Força Mental (Matt Fitzgerald)

A corrida se tornou um esporte muito popular hoje em dia . Esse é um esporte difícil, no qual o trabalho mental é necessário não apenas para a competição, mas também para o treinamento.

A atenção correta nos momentos difíceis que ajudam a permanecer vivos, a motivação apropriada para treinar ou a capacidade de se recuperar rapidamente após uma falha são alguns aspectos com os quais este trabalho trata.

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10. Chumbo ou chumbo? Chaves para a coesão do grupo (José Carrascosa)

Um trabalho destinado a treinadores e psicólogos do esporte . Liderar um grupo não é fácil, especialmente em ambientes esportivos, onde os relacionamentos interpessoais podem afetar o desempenho da equipe para melhor ou para pior.

Este livro fornece o conhecimento necessário para criar um grupo vencedor, onde a comunicação e a coesão do grupo afetam positivamente o trabalho dos atletas.

11. Neurociências e esporte (Stefano Tamorri)

Este é um livro extenso, mas com um conteúdo imperdível, que propõe uma maneira diferente de fazer psicologia do esporte . Em suas páginas é possível encontrar tópicos tão interessantes quanto: neurociências aplicadas ao esporte, aprendizado, memória, atenção e habilidades motoras em treinamento e competição ou como diagnosticar doenças de atletas.

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12. Fundamentos da psicologia do esporte e exercício físico (Robert S. Weinberg e Daniel Gould)

É um dos livros mais consultados nesta área e um dos melhores manuais para começar neste campo . O texto oferece uma apresentação rigorosa dos conceitos fundamentais da psicologia do esporte e faz uma compilação das investigações mais importantes que ocorreram nos últimos anos.

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13. Atenção aos corredores (J. Moisés González Martínez e Montse Rodrigues Fígols)

Um dos trabalhos mais inovadores que podemos encontrar no mercado . De fato, existem muitos atletas que aplicaram o treinamento de atenção plena à sua rotina esportiva, a fim de melhorar seu desempenho em campo, por exemplo, Roger Federer. Mas para algumas pessoas, essa prática é desconhecida no mundo da corrida.

A atenção plena ajuda a gerenciar melhor as emoções, melhora a atenção e ajuda os atletas a alcançar um estado de fluxo. Também para os corredores.

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14. A mente do campeão (Ed Martin)

Um trabalho que combina temas intimamente relacionados ao esporte: autoconfiança e desempenho, e como eles estão ligados à emoção quando se trata de movimento. Ele oferece explicações simples para descrever fenômenos complexos e usa para isso uma linguagem agradável.

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15. Liderança e treinamento esportivo (Alejo García-Naaveira Vaamonde e Roberto Ruiz Barquín)

O líder é um dos papéis mais importantes no esporte, capaz de energizar equipes e fazê-las funcionar como um sistema eficaz e orientado para o desempenho. Este livro explica as chaves do treinamento esportivo usadas estrategicamente para aumentar a eficácia da liderança.

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16. Líder técnico: psicologia do esporte para o gerenciamento de equipes de sucesso (Oriol Mercadé Canals)

Um livro para entender os estilos de liderança e a maneira como a psicologia do esporte pode ser usada no gerenciamento de equipes. Especialmente recomendado para treinadores.

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