62 frases sobre depressão e tristeza

62 frases sobre depressão e tristeza 1

Todo mundo, em algum momento de nossas vidas, pode passar por um mau momento e sentir uma grande tristeza . Mas se esse sofrimento é persistente e afeta sua vida diária, a depressão pode aparecer.

Frases sobre depressão e tristeza

Existem diferentes autores que trataram esse problema delicado. Por isso, neste artigo, compilei frases melhores que falam sobre depressão e tristeza.

1. Quando você está feliz, gosta de música, mas quando está triste, entende a letra

Muitas pessoas não apóiam a música quando estão deprimidas, porque, sendo românticas ou tristes, podem levar a um estado maior de melancolia.

2. Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento

Temos a capacidade de deixar a tristeza para trás e não deixar ninguém nos afundar.

3. O caráter não pode ser desenvolvido com facilidade e calma. Somente através de experiências de provação e sofrimento a alma pode ser fortalecida, a ambição inspirada e o sucesso alcançado

Hellen Keller nos lembra que falhas são grandes oportunidades de crescimento.

4. Não deixe que o que você não pode fazer interfira com o que você pode fazer

Crenças limitantes interferem em nosso desenvolvimento pessoal e, portanto, em nossa felicidade.

5. Melhorar a depressão requer um compromisso. Eu assumi esse compromisso pelo meu amor à vida e pelo meu amor àqueles a quem amo

Amar a si mesmo e ter vontade de superar a depressão é o caminho para a recuperação.

6. Tem sido minha filosofia que as dificuldades desaparecem quando as enfrentamos

Nossa maneira de pensar determina como nos sentimos . Portanto, quando somos pessimistas, nosso ambiente se torna negativo.

7. Felicidade é o privilégio de ser bem enganado

Aceitar que a vida não é perfeita é uma boa maneira de não cair na tristeza contínua.

8. A grande descoberta da minha geração é que os seres humanos podem mudar suas vidas mudando suas atitudes mentais

Nossa atitude é decisiva muitas vezes na maneira como nos sentimos e nos comportamos.

9. Quando o coração está decepcionado, a alma chora

Heartbreak é uma das maiores causas de depressão.

10. Quem controla os outros pode ser poderoso, mas quem controla os outros é ainda mais forte

Autoconhecimento e auto-aceitação são essenciais para a felicidade e o bem-estar.

11. O maior grau de tranquilidade interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão. Quanto mais nos preocupamos com a felicidade dos outros, maior nosso sentimento de bem-estar

Auto-piedade e auto-aceitação são um ótimo remédio quando estamos tristes .

12. Se você nunca espera algo de alguém, nunca ficará desapontado

Expectativas irreais e frustração podem levar uma pessoa a ficar deprimida.

13. A maior glória da vida não está em nunca cair, mas em levantar-se toda vez que caímos

O grande líder pacifista, Nelson Mandela, queria deixar claro que temos a capacidade de avançar, apesar das adversidades.

14. Não deixe a vida te desencorajar; todo mundo que é onde ele estava teve que começar onde estava

Todos passamos por maus momentos, mas é nossa decisão ficar lá e recriar o negativo.

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15. A decepção e a traição causam a mesma dor

Quando estamos decepcionados com alguém, a tristeza toma conta de nós.

16. Lembre-se sempre de que você é maior do que suas circunstâncias, é mais do que tudo o que pode lhe acontecer

Anthony Robbins Como interpretamos os eventos Os eventos determinam como nos sentimos e nos comportamos.

17. Tristeza e melancolia Eu não quero em casa

Uma rima otimista que busca a felicidade e não a tristeza.

18. Faça-me o favor de não ficar triste. Tudo passa

Os maus momentos são os seguintes: momentos. Você tem que andar com a cabeça erguida e seguir em frente.

19. Fico feliz em sentir, embora geralmente esteja triste em sentir.

José Narosky. Sentir demais pode nos levar a absorver emoções negativas. Você tem que se sentir emocionalmente inteligente.

20. A chave para encontrar a beleza é saber para onde olhar

Para ser feliz, você precisa querer ser e ter hábitos que nos levam a isso.

21. Nossa maior glória não está em nunca cair, mas em acordar toda vez que caímos

Uma frase mítica de Confúcio. Temos que acordar quantas vezes caímos.

22. Nada não é felicidade se não for compartilhado com outra pessoa, e nada é verdadeira tristeza se alguém não sofre completamente sozinho

Solidão e depressão estão intimamente relacionadas.

23. Uma atitude positiva lhe dá poder sobre suas circunstâncias, em vez de suas circunstâncias terem poder sobre você

Embora às vezes não possamos evitar a tristeza, a atitude positiva ajuda a ser mais feliz.

24. Uma decepção de quem você ama é mais dolorosa do que mil espadas

Quando alguém quebra nossos corações, a depressão e a obsessão espreitam.

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25. Nunca confunda uma única derrota com uma derrota final

Cair não significa perder o campeonato, mas a partida.

26. A vitória é sempre possível para a pessoa que se recusa a parar de lutar

Napoleon Hill nos deixa esta frase para refletir.

27. A confiança acabou, há uma grande decepção e o amor morrerá em breve …

Nos relacionamentos, quando há dependência emocional, também há depressão.

28. você está triste? procure outra pessoa triste e conforte-a: você encontrará alegria

Uma frase bonita, mas não devemos cair em co-dependência emocional.

29. Muitas vezes, uma alegria improvisada vale mais do que uma tristeza cuja causa é verdadeira.

René Descartes, como sempre, nos convida a refletir sobre essa frase.

30. Melhor é esperança; como produz paciência, arma forte contra decepções precoces

Miguel Angel Retana Zamora. Uma citação sobre como a esperança pode nos manter de bom humor.

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31. Diga-me amigo: A vida é triste ou estou triste?

Amado Nervo. A vida pode ser triste ou agradável, mas decidimos como queremos viver essa vida.

32. Homens autênticos vivem como pensam. Aqueles que querem se enganar pensam como vivem

Não é bom enganar a si mesmo, porque mais cedo ou mais tarde alguém sofre.

33. Tristeza é um presente do céu, pessimismo é uma doença do espírito

Podemos ficar tristes por um tempo por causa de algo que aconteceu conosco, mas ficar com dor é uma decisão nossa .

34. O trabalho é sempre um antídoto para a depressão

Trabalho, se gostamos do nosso trabalho, é saúde. E isso mantém nossa mente ocupada.

35. A preocupação deve nos levar à ação e não à depressão

Quando algo nos preocupa, devemos tentar resolvê-lo, em vez de permanecer com o desamparo aprendido.

36. As dores não ficam para sempre quando andamos na direção do que sempre queremos

Uma citação do conhecido Paulo Coelho. Nosso desenvolvimento pessoal é o que pode nos fazer felizes.

37. Tristeza é um muro entre dois jardins

Khalil Gibran Um compromisso que convida o leitor a pensar profundamente sobre o que é tristeza.

38. Os bons tempos de hoje são os pensamentos tristes da manhã.

O rei do reggae, Bob Marley, nos contou sobre a melancolia.

39. Felizes os que choram por amor. Covardes! quem não ama, não chora …

O amor pode nos fazer viver em uma nuvem, mas o coração partido pode nos levar ao próprio inferno.

40. Nenhum lugar na vida é mais triste do que uma cama vazia

Gabriel García Márquez, em referência à solidão que podemos sentir quando não estamos com a pessoa que queremos.

41. Muito do que acontece hoje em dia como depressão hoje em dia é apenas um corpo dizendo que precisa trabalhar

Geoffrey Norman nos lembra que trabalho e saúde mental andam de mãos dadas .

42. Se as pessoas soubessem o quanto eu tinha que trabalhar para adquirir meus conhecimentos, não seria tão maravilhoso

Michelangelo As coisas que mais nos custam são as que mais valorizamos.

43. Em grande parte, você construiu sua depressão. Não foi dado a você. Portanto, você pode desconstruí-lo

Uma frase de Albert Ellis, um dos psicólogos cognitivos mais influentes de todos os tempos.

44. Amar a si mesmo é o começo de um romance ao longo da vida

Auto-aceitação e auto-estima são sinônimos de bem-estar e o melhor antídoto contra a depressão.

45. A decepção de alguém que amamos pode levar à depressão

Sentimentos muito intensos por alguém, quando não são recíprocos, trazem consequências negativas para a pessoa que ama com toda a alma, mas não recebe amor.

46. ​​Se fizéssemos tudo o que podíamos fazer, literalmente nos surpreenderíamos

Nossas crenças limitantes são um obstáculo entre nós e nossa felicidade.

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47. Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, ele também está cheio de sua superação

Nesta vida, podemos viver bons e maus momentos. Você tem que aceitar.

48. Alguns podem ser enganados o tempo todo e durante algum tempo, mas não podem ser enganados o tempo todo

Você pode se enganar pensando que será mais feliz. Mas, a longo prazo, ele sofrerá para não enfrentar os problemas .

49. Na sombra, longe da luz do dia, a melancolia suspira na cama triste, a dor ao lado e a enxaqueca na cabeça.

Um grande verso do famoso poeta britânico Alexander Pope.

50. A tristeza da separação e da morte é a maior das decepções

O processo de luto é uma das piores experiências que os seres humanos podem sofrer.

51. Eles nunca nos enganam, nós nos enganamos.

Tomamos a decisão de deixar que outros nos machuquem.

52. Às vezes a sua alegria é a fonte do seu sorriso, mas às vezes o seu sorriso é a fonte da sua alegria

Thich Nhat Hanh, nos lembra o poder que a atitude tem em nossa felicidade.

53. Se a tristeza do amor chegar aos seus olhos, um dia … deixe uma lágrima rolar …

Uma bela frase de amor que fala sobre tristeza e intensidade de emoções .

54. A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos

Nós somos o que pensamos. Portanto, devemos ter uma mentalidade que nos permita superar os obstáculos que possam aparecer no nosso dia a dia.

55. Nós somos facilmente enganados por aqueles que amamos

Quando amamos alguém com toda a nossa força, nos tornamos vulneráveis.

56. Tristeza é uma doença na qual cada paciente deve se tratar

Uma pessoa deve fazer sua parte para superar a depressão. Psicólogos apenas fornecem as ferramentas.

57. Como é triste ouvir alguém que não se ouve

O autoconhecimento é uma habilidade de inteligência emocional que nos ajuda a ter maior saúde emocional.

58. Quando a razão indica decepção, deve ser dada razão para que o coração não sofra

Juan Guillermo Arenas Marin. Uma data que se refere ao amor maduro. Você pode aprofundar esse tipo de amor neste artigo “ Amor maduro: por que o segundo amor é melhor que o primeiro? “

59. A vida é uma decepção constante

Aceite que na vida há momentos desagradáveis, isso pode nos ajudar a superar os maus momentos.

60. Caia sete vezes, levante oito

Um provérbio japonês que fala em superar falhas . Sejam eles quais forem.

61. Ando devagar, mas nunca volto

Uma frase semelhante a “você não precisa andar para trás ou ganhar impulso”.

62. Cuidado com a tristeza. É um vício

Gustave Flaubert menciona como existem pessoas que se recriam com tristeza.

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