7 dicas para estudar menos e ser mais inteligente

7 dicas para estudar menos e ser mais inteligente 1

Tenho certeza que todo mundo tenha ocorrido durante o tempo de exame, e após várias horas estudando, seu cérebro diz: “Basta!” . Você alcançou o topo e, enquanto continuar estudando, não memorizará nem aprenderá nada. Portanto, é hora de fazer uma pausa .

Geralmente acreditamos erroneamente que, ao passar várias horas estudando, sem descansar, aprenderemos muito mais. Bem, você pode aprender muito e estudar menos: a chave é usar o tempo a seu favor e ter as diferentes ferramentas que fornecerei abaixo . Isso o ajudará a ser mais eficaz em seu estudo.

  • Recomendamos este artigo: “10 técnicas vitais de estudo para aprender mais”

O conselho de um especialista para estudar menos e aprender mais

Certamente não sou o único que encontrei na situação anterior e que, para maximizar os resultados de seu estudo, ele procurou um vídeo no YouTube para aprender melhor e em menos tempo. Bem, quero comentar que, ao fazer uma pequena pesquisa por essas mídias sociais, encontrei um vídeo que achei muito interessante, mas que, infelizmente, foi muito longo (pelo menos eu pensei isso quando o vi).

O vídeo (que deixo no final do texto) é muito produtivo. A gravação mostra um professor de psicologia no Pierce College em Los Angeles (Estados Unidos), Dr. Marty Lobdell, que por mais de 50 minutos faz uma conferência na qual ele dá várias dicas para estudar menos e ser mais produtivo no estudo . Mas para que você não precise visualizar todo o conteúdo audiovisual, e para quem não fala inglês (o que eu sei que custa muito), me preocupei em escrever este artigo e extrair as idéias mais importantes, que certamente serão para você útil

7 dicas para ser mais produtivo no estudo

Quando aprendemos um novo material, pode ser esmagador pensar em tudo o que precisamos digerir (falando mentalmente) e no tempo que gastamos enfatizando os cotovelos. Para evitar horas improdutivas, não perca as seguintes linhas .

1. Estude em sessões fragmentadas

Estudar em sessões fragmentadas significa que você deve estudar por blocos de tempo. Se, por exemplo, você estuda por 3 horas, será mais produtivo se a cada “x” vez que parar. É melhor estudar 2 horas com intervalos do que 3 horas seguidas sem parar. O professor Lobdell explica que um estudo recente concluiu que o tempo médio que a maioria das pessoas precisa antes de começarmos a ter problemas de aprendizado é de cerca de 25 a 30 minutos . Portanto, para estudar melhor, você precisa fazer pequenas sessões de estudo e depois descansar por 5 minutos.

Na hora de fazer uma pausa, é necessário fazer alguma atividade divertida ou longe do estudo. Além disso, o especialista também recomenda dar a si mesmo um prêmio assim que a sessão diária de estudo terminar, por exemplo, ir ao cinema. O reforço positivo aumenta o hábito de estudar.

2. Tenha um canto específico para o estudo

Ter uma área específica para estudo refere-se a um local onde você estuda apenas. Ou seja, você não come, não assiste TV, não toca no console etc. Isso também significa que você estuda lá, não na cama ou no sofá (exceto na biblioteca). Isso é positivo porque ajuda a ser mais focado e também permite que você deixe esse espaço de estudo durante o intervalo . Trata-se de ter um lugar e um ambiente ideal para ser mais produtivo nos estudos.

3. Estude ativamente e saiba a diferença entre reconhecimento e memória

Dr. Lobdell explica a diferença entre reconhecimento e memória . O reconhecimento requer um estímulo que provoque a resposta e esse estímulo pode não estar presente em um exame. A memória tem a ver com aprender conceitos e não com dados. Um fato pode ser a palavra braço, em vez disso, um conceito pode ser o fato de saber como o braço funciona, por exemplo, mecanicamente. Estudar ativamente permite que você memorize conceitos e, portanto, favorece a memória , que sempre será melhor do que aprender dados.

4. Faça boas anotações

Encontre uma boa maneira de fazer anotações úteis e revise-as de tempos em tempos . Se, ao terminar a aula, você perceber que há algo nas anotações que você fez que não entende completamente, pergunte a um colega (e até o professor) sobre o assunto. Ter anotações diárias facilita muito o estudo e a compreensão do que você deseja aprender, além de reduzir o tempo de estudo.

5. Esteja preparado para ensinar o que aprendeu

Você deve estar preparado para ensinar o que aprendeu a outra pessoa, porque isso mostra se você entende ou não o que estudou . Você pode escrever um resumo para descobrir se você entendeu ou faz parecer que você o explica a alguém. Isso facilitará a memória e ajudará a detectar os aspectos que você não domina.

  • Artigo recomendado: “5 truques para evitar nervos antes de um exame”

6. Leia os textos efetivamente

O professor aconselha que, para ler os textos de forma eficaz, utilizemos o método SQ3R , que permite que as informações sejam retidas com mais eficiência . Mas qual é o método SQ3R? Bem, esse método é baseado nas seções a seguir.

  • Antes de ler, inspecione o texto: refere-se a examinar o que você vai ler antes de aprofundar o conteúdo. Veja o título, resumos de capítulos, tabelas de lembretes, etc.
  • Faça perguntas enquanto estiver inspecionando.
  • Leia ativamente: responda às perguntas feitas anteriormente, analise as caixas, responda às perguntas feitas pelo texto, etc.
  • Recite o que você leu. Por exemplo, fazendo anotações subseqüentes.
  • Revise, mas continuamente.
  • Se você quiser saber como ler mais rápido, convidamos você a navegar pelo nosso artigo: ” Leitura rápida: aprenda as 5 técnicas para ler mais rápido “

7. Use mnemônicos

Muitas vezes conhecemos o conceito perfeitamente, mas temos dificuldade em lembrar os dados. Por exemplo, podemos conhecer o conceito de neurônio aferente e eferente, mas ficamos confusos ao lembrar qual é qual . O professor sugere o uso de mnemicos, que são técnicas para promover o aprendizado e a memorização. Uma das técnicas que ele sugere é o uso de siglas ou frases para lembrar dados. Por exemplo, “PaBlo CUIDA a CRISTINA A Las CiNco” pode ser usado para lembrar os cátions metálicos que são anfotéricos (chumbo, cobre, cromo, alumínio, zinco).

Abaixo, você pode assistir ao vídeo do Dr. Marty Lobdell:

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies