7 perguntas para saber se você está bem com seu parceiro

7 perguntas para saber se você está bem com seu parceiro 1

Os relacionamentos nem sempre são fáceis e, em muitos casos, os estágios em que eles não passam por bons momentos são suspeitosamente comuns. Não devemos esquecer que, como em qualquer relacionamento interpessoal, cada membro do casal tem sua própria visão do mundo, seus gostos, suas necessidades e até suas inseguranças.

Para tentar otimizar esse ajuste entre os membros de um casal, o diálogo é essencial . A comunicação é um dos pilares básicos de um relacionamento, porque o diálogo é o que mantém o projeto começando a vida juntos duas pessoas que amam uns aos outros . Ao conviver com os outros, é sempre necessário negociar, produzir e alcançar acordos, e os relacionamentos não são uma exceção.

Habilidades sociais, chave no relacionamento

Muitas vezes pensamos que o verdadeiro amor se encaixa na magia, que quando duas pessoas se amam, as coisas sempre acontecem a seu favor, porque a força do amor pode com tudo. Isso pode ser muito bom para o roteiro de um filme de Hollywood , mas na vida real, para um casal trabalhar, os dois amantes têm que fazer sua parte.

Com o tempo, aprende-se que é necessário possuir uma série de competências interpessoais para o amor triunfar, como habilidades comunicativas, empatia, escuta ativa , assertividade, respeito ou paciência … Nos relacionamentos entre casais, conflitos pode surgir a qualquer momento , a chave é saber como resolvê-los.

Perguntas para saber se você está bem com seu parceiro

Acreditar que não haverá altos e baixos em um relacionamento é uma crença irracional, e a atitude com que se depara com dificuldades geralmente determina seu sucesso ou não. O importante é gerenciar a situação para que ela não fique fora de controle, porque, à medida que os conflitos progridem, custa mais retornar ao ponto de partida.

Portanto, o primeiro passo é detectar que as coisas não estão indo bem. Se você tem um parceiro e está em uma situação difícil, pode se perguntar … como é possível saber se um casal está passando por uma crise? Abaixo, você encontra uma série de perguntas que ajudarão você a refletir sobre sua situação .

1. Existem rancores?

O amor é um sentimento mágico e intenso para o bem e para o mal. Estar apaixonado é uma das experiências mais incríveis que os seres humanos podem viver, mas a dor emocional que sentimos quando as coisas não estão indo bem em nosso relacionamento amoroso é muito profunda e penetrante.

Conflitos com nossa paixão ou paixão nos machucam mais do que os confrontos com outras pessoas (por exemplo, um amigo) e provocam em nós uma reação muito mais forte e apaixonada.

Portanto, é fácil sentir-se ofendido quando as coisas não saem como você deseja e o desconforto pode causar um enorme ressentimento quando os problemas não são resolvidos. Se houver ressentimentos em relação ao seu parceiro, melhores do que as soluções o mais rápido possível; caso contrário, o problema pode estar aumentando e a tensão pode ser tão grande que o relacionamento terminará.

2. Você negocia conflitos?

Os problemas de comunicação são uma das razões mais comuns para conflitos entre amantes . A qualidade da comunicação determina o futuro de um relacionamento, e é por isso que é necessário ouvir a outra pessoa e ser assertivo, especialmente em tempos difíceis. Os conflitos podem surgir a qualquer momento, porque todos temos nossas necessidades e nosso próprio espaço dentro de um relacionamento.

Saber simpatizar com a outra pessoa, prestar atenção à sua opinião e negociar evita muitas situações problemáticas e ajuda a impedir que o relacionamento se torne tóxico . Se você perceber que um de vocês impõe sua opinião, não escuta o outro ou negocia aspectos importantes, talvez seja hora de resolvê-lo.

3. Você concorda com as coisas importantes?

Não é necessário que você sempre compartilhe os mesmos pontos de vista ; no entanto, em coisas importantes (como objetivos e ambições comuns), você deve concordar de uma maneira geral.

Cada membro do casal tem uma escala individual de valores, mas à medida que o relacionamento se fortalece, é necessário construir uma escala comum de valores. É essencial ter um projeto de vida juntos, para ajudá-lo a navegar na mesma direção e dar ao relacionamento uma sensação de transcendência.

4. Isso o apoia em tempos difíceis?

As pessoas não são perfeitas e nem são casais. Mas se o relacionamento está passando por um momento ruim devido a circunstâncias difíceis da vida, por exemplo, problemas profissionais ou pessoais, é sempre melhor permanecer unido do que jogar cada um de um lado.

Você acha que seu parceiro está lá para você e o apoia em tempos difíceis? Como se comporta com você quando está sozinho? Refletir sobre essas perguntas pode fazer você ver se seu parceiro está comprometido com o relacionamento e com você.

5. Os relacionamentos íntimos funcionam?

Os momentos íntimos com o casal desempenham um papel muito importante em sua unidade e estabilidade e influenciam a saúde emocional de seus membros. Abraços, beijos, sinais de amor e relações sexuais fazem os membros do relacionamento sentirem uma conexão única. Mas com o passar do tempo, é possível que a intensidade do contato sexual diminua e que às vezes a monotonia seja alcançada, o que pode causar sérios problemas para o bom progresso do casal.

Quando a paixão começa a diminuir, é importante procurar mecanismos que revivam a paixão novamente no campo sexual; caso contrário, a harmonia nos relacionamentos íntimos e na expressão da afetividade é afetada. Se isso ocorrer, é necessário reverter a situação o mais rápido possível.

Se você reservar um tempo com o seu parceiro e perceber que a frequência dos relacionamentos íntimos não é a mesma do início do relacionamento, isso é normal, mas se você perceber que há dificuldades sexuais e que o sexo não é mais uma experiência íntima que o conecta profundamente, Talvez você esteja passando por um mau momento. A participação na terapia de casais pode ajudar a restaurar esse vínculo e dar a você a oportunidade de superar essa situação.

6. Você está pensando em trair seu parceiro?

Sem dúvida, um dos valores fundamentais para construir um relacionamento amoroso estável e um casamento é a fidelidade. De fato, uma das razões mais frequentes pelas quais um casal vai às sessões de psicoterapia é superar esse ato considerado traição e deslealdade .

Os problemas de monotonia ou comunicação são frequentemente, na raiz da infidelidade, embora a pessoa que é infiel, para evitar se sentir mal, possa culpar seu parceiro por ter atingido essa situação. Embora seja verdade que a culpa é muitas vezes os dois, a pessoa que executou a infidelidade tomou a decisão de agir assim.

Certamente ele poderia ter recorrido a outras opções, por exemplo, tendo conversado com confiança com seu parceiro sobre o que ele achava que não estava funcionando no relacionamento. Seja qual for a causa, se você também se encontra nessa situação e se pensa em ser infiel, há algo no relacionamento que falha.

7. Se você pudesse escolher seu parceiro novamente, escolheria a mesma pessoa?

Talvez seu relacionamento esteja passando por um momento ruim e você tenha um imenso desejo de se afastar desse relacionamento, pois está afetando seu dia a dia e você deixou de ser a pessoa que era. Como a diferença que separa você e seu parceiro é tão grande que você não quer mais ficar com ele.

No entanto, pode acontecer que, apesar dos conflitos que surgiram no seu relacionamento, no fundo você saiba que seu parceiro tem um bom coração e que vale a pena lutar por aqueles que o unem, o que é muito. Nesse caso, você deve saber que os problemas do casal podem ser resolvidos com a ajuda de um psicólogo e, para a terapia de casais, não é necessário sofrer nenhum transtorno mental, porque o relacionamento terapêutico nessa especialidade não gira em torno do indivíduo, mas para a relação.

Terapia de casal: quando ir?

A terapia de casal é uma alternativa benéfica para o relacionamento amoroso recuperar a estabilidade, os problemas de comunicação são resolvidos e os dois membros do casal se sentem felizes novamente.

Na maioria dos casos, é possível sair da espiral negativa em que o relacionamento caiu e reforçar os laços emocionais ou reativá-los. Mas … como se sabe que chegou a hora de ir à terapia de casais? Alguns indicadores para participar de sessões terapêuticas de casal são:

  • Existem problemas de comunicação
  • A satisfação no relacionamento está em declínio
  • Existe uma situação de crise pontual
  • Existem problemas nos relacionamentos íntimos
  • Há indecisão sobre planos futuros
  • Há um distanciamento com o casal
  • Houve uma infidelidade
  • Existem problemas de confiança e ciúme

Instituto Mensalus: assistência psicológica em problemas de relacionamento e sexualidade

O Instituto Mensalus é um centro de psicologia em Barcelona, ​​formado por uma equipe de psicólogos altamente especializados em terapia de casais. Se você se sentir identificado ou identificado com as linhas anteriores, esta clínica poderá oferecer soluções e ajudá-lo nas dificuldades pelas quais seu relacionamento está passando.

A terapia de casal é um recurso positivo para o crescimento individual e do casal. Mensalus pode ajudá-lo a aprender novas maneiras de interagir com seu parceiro ou parceiro sentimental e pode fornecer ferramentas para superar as dificuldades no relacionamento e na convivência, nos conflitos do casal e nos problemas sexuais (falta de desejo ou excitação, problemas para chegar) orgasmo, ejaculação precoce ou disfunção erétil, etc.).

Este centro oferece terapia presencial e terapia on-line. Se você quiser obter mais informações, basta clicar aqui .

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