85 frases esportivas para exercitar com motivação

85 frases esportivas para exercitar com motivação 1

A essência dessa compilação de frases esportivas pode ser resumida em “sem dor, sem ganho”.

A motivação é um dos ingredientes básicos quando se trata de se exercitar. Isso não apenas nos ajuda a permanecer constantes quando se trata de fazer um esforço, mas também nos encoraja a estabelecer metas ambiciosas e iniciar as rotinas que a princípio podem parecer quase impossíveis.

É por isso que qualquer ajuda no desenvolvimento da motivação deve ser bem-vinda, e é bom que, antes de praticar esportes, nos preparemos não apenas aquecendo, mas também adotando outra mentalidade. Lembrar-se de algumas dessas frases esportivas pode nos ajudar a ter essa motivação extra que precisamos para dar o nosso melhor.

Citações famosas para todos os gostos

Abaixo, você pode ler uma seleção de frases para atletas que o ajudam a ir à academia ou à pista de treinamento com uma cara melhor. No entanto, lembre-se de que, no mesmo site, você também pode encontrar outros artigos compilando frases e pensamentos úteis para outros contextos.

  • 100 frases curtas e positivas para viver dia a dia com otimismo
  • 100 frases sábias para refletir sobre a vida
  • 50 frases filosóficas pronunciadas por grandes pensadores
  • 20 frases sobre a vida que ajudarão você a ser feliz

As melhores frases para atletas

Para suas sessões de treinamento, nada melhor do que ler algumas frases sobre esporte e motivação para se inspirar na academia. Começamos

1. Motivação é o que o coloca em movimento, e hábito é o que o faz continuar.

Uma das reflexões de Jim Ryun sobre o processo de incorporação de um objetivo em nossa rotina.

2. Para ter sucesso, precisamos primeiro acreditar que podemos

Os escritos gregos Nikos Kazantzakis nos deixaram uma reflexão que também pode ser enquadrada na categoria das melhores frases esportivas para o momento em que consideramos se devemos iniciar um tipo de treinamento.

3. Faça sempre o seu melhor. O que você semeia hoje dará frutos amanhã

Um reflexo de Og Mandino , feito para não perdermos de vista o fato de que as consequências positivas do que fazemos podem ser invisíveis a princípio.

4. Você não é um perdedor até parar de tentar

Mike Ditka deixa essa reflexão sobre as falhas relativas.

5. Aceite os desafios para sentir a euforia da vitória

George S. Patton fornece um motivo poderoso para empreender rotinas que, a princípio, são consideradas apenas como algo que nos fará tentar demais.

6. Não olhe para o relógio, faça o que faz: continue

Uma das frases esportivas com um caráter mais lírico, é muito fácil pensar na hora certa.

7. A chave para começar algo é parar de falar e começar a fazer

Uma das frases mais conhecidas de Walt Disney também é uma excelente reflexão para o contexto do esporte.

8. Os campeões continuam jogando até se saírem bem

Uma maneira muito humana de caracterizar os campeões do esporte. Sua característica não é tanto ser boa como fazer a coisa certa para se tornar ela. Frase de Billie Jean King .

9. Apenas jogue, divirta-se, aproveite o jogo

Uma recomendação de Michael Jordan , muito adequada para quem, apesar de precisar de motivação para praticar esportes, não pretende ser um atleta de elite.

10. Você sempre pode ser melhor

Uma das frases esportivas do jogador de golfe Tiger Woods , sobre um processo de melhoria constante que nunca acaba.

11. Você não pode ganhar até aprender a perder

Uma frase da lenda do cesto Kareem Abdul-Jabbar . Ele integra a derrota como parte do processo de vitória.

12. Quanto mais fazemos, mais podemos fazer

Uma frase motivacional de William Hazlitt que serve para lembrar o potencial de desenvolver nossos objetivos.

13. Qualidade não é um ato, mas um hábito

Se olharmos para a genealogia dos esportes e frases motivacionais, encontraremos esse reflexo de Aristóteles entre suas origens. Embora, é claro, seja uma reflexão que vai muito além do ato de motivar.

Relacionado:  As 25 melhores frases famosas de Sófocles

14. Cada batida me aproxima do home run

Babe Ruth fez uma reflexão embebida na simbologia do esporte ao qual dedicou sua vida memorável.

15. eu posso, então eu existo

Simone Weil virou a famosa reflexão cartesiana para colocar força de vontade e potencial no centro da existência humana.

16. Aja como se o que você fez fizesse diferença. Faz.

Outra das reflexões motivadoras de William James , um dos pioneiros da pesquisa em psicologia, também é uma das melhores frases para atletas.

17. Você não pode ganhar a pessoa que nunca desiste

Outra citação de Babe Ruth, na qual a pessoa que nunca desiste é caracterizada como alguém que nunca foi derrotado.

18. Faça o que fizer, faça intensamente

Robert Henri explica o que poderia ser a chave para o máximo desempenho no esporte e em todos os desafios da vida em geral.

19. A maneira mais eficaz de fazê-lo é fazê-lo

Uma frase de Amelia Earhat . Se parece óbvio, é porque é. No entanto, ter isso em mente é muito necessário nos momentos em que divagações e justificativas nos paralisam .

20. Se você caiu ontem, levante-se hoje

Esta é uma frase de HG Wells . Outras pessoas recomendariam até encurtar o período entre as duas ações.

21. Crie suas oportunidades procurando por elas

Shakti Gawain , sobre o papel ativo que é aconselhável manter para encontrar oportunidades.

22. Consiga merecer o seu sonho

Uma frase motivadora de Octavio Paz , muito adequada para atletas.

23. A verdadeira felicidade envolve o uso de todos os talentos e habilidades pessoais

Uma das frases esportivas em que a felicidade e o potencial pessoal estão relacionados quando se trata de atingir objetivos. É uma citação de John W. Gardner .

24. Os pequenos feitos realizados são melhores que os grandes feitos planejados.

Um reflexo de Peter Marshall também é uma frase para atletas que às vezes são atacados por procrastinação .

25. É sempre cedo para se aposentar

Norman Vince Peale expressa uma idéia muito simples sobre o que pensar quando procuramos alguma desculpa para deixar uma rotina inacabada.

26. O sucesso é o único fator motivacional que alguém com caráter precisa

Uma citação de Woody Hayes liga a motivação à auto-imagem.

27. Tudo é prático

Uma frase de um dos campeões de futebol: Pelé . Tão simples quanto poderoso.

28. Se você não perder, não poderá desfrutar das vitórias

Uma das frases esportivas de um dos referentes do tênis: Rafael Nadal .

29. Não há substituto para o trabalho duro

Uma data famosa de Thomas Edison que se encaixa perfeitamente com o espírito esportivo.

30. Para vencer, você precisa de talento, repetir exige caráter

Um reflexo de John Wooden , também é uma frase para atletas que relaciona a consecução de objetivos com a capacidade de estar disposto a repetir muitas tentativas.

31. Não importa o quão lentamente você vá, contanto que continue em movimento

Uma das frases de Confúcio que pode estar relacionada ao espírito de auto-aperfeiçoamento necessário no esporte.

32. Comece onde está, use o que você tem, faça o que puder

Uma frase esportiva e motivacional de Arthur Ashe , interpretação quase literal.

33. Toda tarefa nobre parece impossível a princípio

Uma frase de Thomas Carlye para ter e prestar contas nos primeiros momentos em que enfrentamos um novo desafio.

34. O começo é o momento mais importante do trabalho

Uma frase atribuída a Platão e que, além de ter valor histórico, é muito motivadora.

35. Se você for passo a passo e com confiança, poderá ir longe

Uma frase de Diego Armando Maradona , que enfatiza a importância de combinar o pensamento de curto prazo para estabelecer metas imediatas e o pensamento de longo prazo para pensar em grandes objetivos.

36. Parece sempre impossível até que seja feito

Uma das frases mais lembradas de Nelson Mandela também serve muito bem para lembrá-la quando você precisa se esforçar.

Relacionado:  As 53 melhores frases de sucesso

37. Estabelecer metas é o primeiro passo para tornar visível o invisível

Uma frase de Tony Robbins muito apropriada ao estabelecer objetivos específicos no contexto do esporte.

38. Vá em frente agora. O futuro não está prometido a ninguém

Essa frase de Wyne Dyer pode não parecer muito otimista, mas é motivadora e apropriada para transformar nossos planos em ações imediatas.

39. Os registros devem ser excedidos

Uma frase de Michael Schumacher para enfrentar os desafios com atitude.

40. Quanto mais difícil a vitória, maior a satisfação de vencer

Outra das frases esportivas de Pelé ; serve para ver a boa parte dos sacrifícios do presente.

41. Não podemos construir uma reputação com base no que vamos fazer

Henry Ford destaca a importância dos fatos sobre as palavras.

42. Persegue um grande objetivo decisivo com força e determinação

Umas citações de Carl von Clausewitz . Se o objetivo é impressionante, os esforços para alcançá-lo também precisam ser.

43. Mesmo que você caia no seu rosto, continue seguindo em frente

Viktor Kiam , sobre por que não devemos temer falhas.

44. Estabeleça metas altas e não pare até alcançá-las

Uma frase de Bo Jackson , sobre a conveniência de estabelecer metas.

45. Você não pode definir um limite para nada. Quanto mais você sonha, mais você fica

Uma frase para atletas de Michael Phelps , um dos campeões da natação.

46. ​​Uma hortelã é um sonho com uma data de validade

Napoleon Hill deixa essa reflexão para que possamos ver o significado do termo “objetivo” de uma maneira mais ampla e otimista

47. Quando algo é importante o suficiente, você o faz, mesmo que as possibilidades não estejam a seu favor

Elon Musk coloca uma nuance apaixonada na busca de objetivos relevantes para si mesmo em uma das frases esportivas em que os sentimentos são mais atraentes.

48. Se você tem medo do fracasso, não merece ter sucesso

O jogador de basquete Charles Barkley deixa essa frase para atletas que pensam demais no pior cenário possível.

49. Passo a passo e o processo está concluído

Charles Atlas , sobre o bem de estabelecer metas de curto prazo, também no exercício.

50. Quando se deve, pode-se

Uma reflexão de Charlotte Whitton , também tem uma leitura sobre o bem de “auto-compelir” a cumprir objetivos.

51. Quando você tem algo a provar, não há nada melhor do que um desafio

O ex-quarterback Terry Bradshaw expõe sua visão positiva dos desafios dessa frase esportiva.

52. A persistência pode transformar um fracasso em uma conquista extraordinária

O técnico de futebol americano Marv Levy deixa essa frase para os atletas que dizem respeito à conveniência de pensar grande quando aspiram a um objetivo difícil.

53. Bom não é bom se esperado.

O comentarista esportivo Vin Scully nos encoraja a estabelecer nossos objetivos em um lugar alto e sempre ir um pouco além do que pensávamos que poderíamos fazer.

54. Se você tem tudo sob controle, não está se movendo rápido o suficiente

O motorista de carro de corrida Mario Andretti , sobre a necessidade de sair da zona de conforto .

55. A idade não é uma barreira, mas uma limitação que você coloca em sua mente

A atleta americana Jackie Joyner-Kersee fala aqui sobre como devemos relativizar a importância da idade quando se trata de avaliar nosso potencial.

56. Ninguém que deu o seu melhor jamais se arrependeu

George Halas fez esta frase memorável sobre a bondade de espremer a própria performance.

57. A mentalidade é o limite

Arnold Schwarzenegger , sobre o amplo potencial que cada atleta tem reservado para si.

58. Se você treinar o suficiente, não apenas endurecerá, mas também será difícil derrotar

Herschel Walker , sobre o ganho duplo que vem com o treinamento duro e o aperfeiçoamento da técnica em um esporte.

59. Não deixe o que você não pode fazer interferir com o que você pode fazer

O técnico de basquete John Wooden deixou uma dessas frases para atletas que servem para destruir desculpas.

Relacionado:  As 27 melhores frases de James Dean, um mito do cinema

60. Aprendi que a cada derrota surge algo construtivo

Tom Landry , sobre como apreciar e reconhecer a utilidade das derrotas.

61. Quanto mais você suar na prática, menos sangrará na batalha

Uma reflexão anônima sobre a importância de praticar bem antes do momento decisivo chegar.

62. A melhor motivação sempre vem de dentro

Michael Johnson

63. Você precisa esperar coisas de si mesmo antes de obtê-las

Uma das frases esportivas do mítico Michael Jordan.

64. Ganhar não é tudo, mas fazer o esforço para ganhar é

Vince Lombardi fala sobre a necessidade de ter um propósito que nos leve a lutar.

65. Se você pode acreditar, sua mente pode alcançá-lo

O ex-jogador de futebol americano Ronnie Lott oferece essa reflexão sobre as capacidades de auto-aperfeiçoamento.

66. Nunca desista

Uma idéia muito simples, expressa dessa maneira pelo técnico de basquete Jim Valvano.

67. Um troféu coleta poeira, mas as memórias sempre duram

Uma reflexão motivacional de Mary Lou Retton.

68. Um atleta não pode correr com dinheiro nos bolsos, mas com esperança no coração e sonhos na cabeça

Boa contribuição do atleta tcheco Emil Zátopek.

69. Esforço contínuo, e não inteligência ou força, é a chave para o sucesso

Liane Cardes pensa no principal ingrediente da excelência.

70. Um campeão é alguém que se levanta quando não pode fazê-lo

Jack Dempsey, sobre o esforço e a experiência do sacrifício pessoal .

71. O que caracteriza os grandes jogadores é que eles permanecem determinados em situações difíceis

John McEnroe fala sobre a necessidade de manter a cabeça fria em tempos estressantes.

72. O que precisa ser feito com os erros: reconhecê-los, admiti-los, aprender com eles, esquecê-los

Dean Smith extraiu essa lição de sua experiência como treinador de basquete.

73. A vontade é um músculo que precisa ser exercitado, assim como o resto

Lynn Jennings reflete sobre as necessidades psicológicas que fazem um bom atleta.

74. Vitória é algo que é construído física e psicologicamente todos os dias que você treina e todas as noites que sonha

Uma das frases esportivas do ex-jogador de futebol americano Emmitt Smith.

75. O bem não é bom quando o melhor é esperado

Outra reflexão sobre a necessidade de estabelecer metas ambiciosas para crescer.

76. A maneira como uma equipe trabalha como um todo determina seu sucesso

Outra das frases esportivas motivacionais de Babe Ruth , neste caso, enfatizando a necessidade de enfrentar desafios coletivamente.

77. Trate uma pessoa como ela é, e ela permanecerá assim; tratá-lo como poderia ser, e se tornará o que deveria ser

Essa frase de Jimmy Johnson nos lembra o potencial oculto e como é fácil liberá-lo com frequência.

78. O esporte cria um vínculo entre as pessoas que dura a vida inteira

Esta declaração, emitida pelo ex-jogador de basquete Bob Cousy, fala sobre os laços de cumplicidade e solidariedade que o esporte é capaz de veicular fora e dentro do campo.

79. Se não for um desafio, não o mudará

Uma frase motivacional de Fred DeVito

80. A adversidade faz com que algumas pessoas quebrem e outras quebrem recordes

William Arthur Ward entende as dificuldades como um meio pelo qual se pode crescer.

81. Se você não se preparar, prepare-se para falhar

Um aforismo de Mark Spitz.

82. Somente quem pode ver o invisível pode fazer o impossível

Frank L. Gaines fala sobre o poder de ver potenciais e oportunidades ocultos.

83. Não é a vontade de vencer que importa, mas a vontade de preparar

Todo mundo quer ganhar , mas nem todos agem de forma consistente com essa ideia. Uma frase de Paul “Bear” Bryant.

84. A experiência é uma professora difícil, porque primeiro ela oferece o teste e depois a lição

Um engenhoso reflexo do ex-jogador de beisebol Vernon Law.

85. O esporte tem a função social de oferecer exemplos vívidos de excelência

George F. Will oferece essa idéia sobre o poder inspirador do esporte.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies