A adaptação fisiológica é o processo pelo qual um organismo se ajusta às condições ambientais para garantir sua sobrevivência e funcionamento adequado. Essas adaptações podem ocorrer em diferentes níveis, como respiratório, cardiovascular, metabólico, entre outros, e são essenciais para a capacidade de um organismo de enfrentar desafios ambientais.
Um exemplo clássico de adaptação fisiológica é a capacidade dos mamíferos marinhos, como as baleias, de mergulhar por longos períodos de tempo. Esses animais desenvolveram adaptações fisiológicas, como a capacidade de reter oxigênio por mais tempo, reduzir a frequência cardíaca e redistribuir o fluxo sanguíneo para órgãos vitais durante o mergulho, que lhes permitem sobreviver em ambientes aquáticos.
Outro exemplo é a capacidade dos camelos de sobreviver em ambientes áridos. Eles desenvolveram adaptações fisiológicas, como a capacidade de armazenar água em seus corpos, reduzir a perda de água através da transpiração e manter a temperatura corporal estável em condições extremas de calor, que lhes permitem sobreviver em desertos.
Esses exemplos ilustram como a adaptação fisiológica é essencial para a sobrevivência e sucesso de diferentes espécies no ambiente em que vivem.
Adaptações fisiológicas: exemplos e definição.
As adaptações fisiológicas são processos que ocorrem no organismo de um organismo em resposta a mudanças no ambiente. Essas adaptações visam garantir a sobrevivência e o bom funcionamento do corpo diante de condições adversas. Um exemplo comum de adaptação fisiológica é a capacidade dos animais de se aclimatarem a altas altitudes.
Quando um indivíduo é exposto a altitudes elevadas, onde a quantidade de oxigênio disponível é menor, o corpo passa por várias mudanças fisiológicas para se adaptar a essa condição. Uma das adaptações mais importantes é o aumento na produção de glóbulos vermelhos, que são responsáveis por transportar oxigênio para os tecidos.
Outro exemplo de adaptação fisiológica é a capacidade dos camaleões de mudar de cor para se camuflarem em seu ambiente. Essa capacidade é controlada por células especializadas na pele do animal, que respondem a estímulos externos, como a luz e a temperatura.
Em resumo, as adaptações fisiológicas são mecanismos essenciais para a sobrevivência dos organismos em ambientes desafiadores. Essas mudanças no funcionamento do corpo garantem que os seres vivos possam se adaptar e prosperar em diferentes condições ambientais.
Adaptações fisiológicas decorrentes do exercício físico: quais são e como ocorrem no organismo?
As adaptações fisiológicas decorrentes do exercício físico são respostas do nosso organismo para se ajustar e melhorar o desempenho durante a prática de atividades físicas. Essas adaptações são essenciais para o aumento da capacidade aeróbica, força muscular e resistência, além de promover diversos benefícios para a saúde.
Um exemplo de adaptação fisiológica é o aumento da capacidade cardiorrespiratória. Durante o exercício físico, o coração e os pulmões trabalham mais intensamente para fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos. Com a prática regular de atividades físicas, ocorre um aumento da eficiência do coração em bombear sangue e dos pulmões em captar oxigênio, resultando em uma melhora significativa na capacidade aeróbica.
Outra adaptação fisiológica importante é o aumento da densidade capilar nos músculos. Com o exercício físico, a demanda por oxigênio nos tecidos musculares aumenta, levando à formação de novos vasos sanguíneos para garantir uma melhor perfusão sanguínea e fornecimento de nutrientes. Isso contribui para a melhora da resistência muscular e redução da fadiga durante a prática de atividades físicas.
Além disso, as adaptações fisiológicas decorrentes do exercício físico incluem o aumento da massa muscular e da força, a melhora da composição corporal, a regulação do metabolismo e a redução do risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares.
Em resumo, as adaptações fisiológicas são respostas do organismo para se adaptar às demandas do exercício físico, visando melhorar o desempenho, a saúde e a qualidade de vida. Portanto, é fundamental praticar atividades físicas de forma regular para colher os benefícios dessas adaptações e manter a saúde em dia.
Principais mudanças fisiológicas no sistema muscular durante o treinamento físico.
Durante o treinamento físico, o sistema muscular passa por diversas adaptações fisiológicas para se tornar mais eficiente e resistente. Uma das principais mudanças é o aumento da força e da resistência muscular. Isso ocorre devido ao aumento da síntese de proteínas musculares e ao crescimento das fibras musculares, resultando em maior capacidade de gerar força e suportar cargas por períodos mais longos.
Outra mudança significativa é o aumento da vascularização do tecido muscular. Com o treinamento físico, ocorre a formação de novos vasos sanguíneos que levam mais oxigênio e nutrientes para os músculos, melhorando sua capacidade de realizar atividades de forma mais eficiente e reduzindo a fadiga muscular.
Além disso, durante o treinamento físico, há uma melhora na coordenação entre os músculos e o sistema nervoso, o que resulta em movimentos mais precisos e eficazes. Isso ocorre devido ao aumento da comunicação entre os neurônios motores e as fibras musculares, tornando a contração muscular mais coordenada e eficiente.
Em resumo, o treinamento físico promove diversas adaptações fisiológicas no sistema muscular, incluindo o aumento da força e resistência, a melhora na vascularização e a otimização da coordenação entre músculos e sistema nervoso. Essas mudanças são essenciais para melhorar o desempenho físico e alcançar os objetivos de treinamento.
Principais mudanças corporais resultantes de treinamento aeróbico: uma análise aprofundada.
Adaptação fisiológica: o que é e exemplos. O treinamento aeróbico é uma forma de exercício que envolve atividades de baixa intensidade, mas de longa duração, como corrida, natação ou ciclismo. Esse tipo de treinamento tem inúmeras vantagens para o corpo, incluindo várias mudanças corporais que ocorrem como resultado da prática regular.
Uma das principais mudanças corporais resultantes do treinamento aeróbico é o aumento da capacidade cardiorrespiratória. Isso significa que o coração se torna mais eficiente em bombear sangue para o corpo e os pulmões se tornam mais eficientes em fornecer oxigênio para os músculos. Como resultado, a pessoa se torna mais resistente ao esforço físico e tem mais energia para realizar atividades do dia a dia.
Além disso, o treinamento aeróbico pode levar a uma redução da pressão arterial e do colesterol ruim no sangue, o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Também contribui para a perda de peso e a redução da gordura corporal, pois aumenta o metabolismo e queima calorias de forma mais eficiente.
Outra mudança corporal importante é o fortalecimento dos músculos, especialmente os das pernas, que são mais solicitados durante atividades aeróbicas como corrida ou ciclismo. Isso resulta em maior resistência muscular e melhora no desempenho atlético.
Em resumo, o treinamento aeróbico promove diversas adaptações fisiológicas no corpo, como aumento da capacidade cardiorrespiratória, redução da pressão arterial e do colesterol, perda de peso e fortalecimento muscular. Essas mudanças são essenciais para a saúde e o bem-estar geral, e destacam a importância de incluir atividades aeróbicas na rotina de exercícios.
Adaptação fisiológica: o que é e exemplos
Javier Pulgar Vidal (1911-2003) foi um famoso filósofo, advogado, historiador, professor universitário e cientista peruano. Sua conquista mais reconhecida foi a divisão geográfica do Peru em oito zonas, atualizando a divisão desatualizada usada pelos colonizadores espanhóis.
Desde que Javier era criança, os rios e córregos o fascinaram, fato que mais tarde influenciou seus estudos subsequentes. Sua vida foi marcada pela ânsia de buscar conhecimento, que ele insistiu em espalhar com a criação de universidades em todo o país.
Não cumprindo uma única área, Pulgar Vidal cercou-se do ambiente acadêmico percorrendo diferentes cargos: às vezes era estudante e outras vezes era diretor do Departamento de Letras, além de outras funções.
Sua vida, tão hermética quanto sua obra, é excelente, deixa-nos ver apenas o homem criativo e investigador que conhecemos hoje, e que teve grande influência para o registro geográfico peruano.
Biografia
Javier Pulgar Vidal nasceu em 2 de janeiro de 1911 em Huánuco. Desde a infância, ele demonstrou interesse em geografia, pois as constantes viagens de sua família lhe permitiam ver diferentes paisagens.
Sua educação primária e secundária foi realizada no National Mining College, localizado na península de Huánuco.
Estudos universitários
Em 1931, Javier Pulgar Vidal viajou para Lima para estudar na Pontifícia Universidade Católica do Peru, onde estudou Letras.
Ainda estudante, Pulgar Vidal foi nomeado professor assistente de Filosofia da Religião em 1932, e assistente de Geografia em 1933. Graduou-se como Doutor em História, Letras e Filosofia em 1938 com sua tese Introdução ao Estudo do Rio Huallaga .
O jovem Pulgar Vidal destacou-se entre seus colegas de classe, não apenas por seu brilhantismo, mas por sua simpatia provincial.
Durante seus primeiros anos de universidade, ele conseguiu estabelecer uma forte amizade com Pedro M. Benvenuto Urrieta. Juntamente com Urrieta, Raúl Ferrero Rebagliati e Carlos Pareja Paz Soldán, Pulgar Vidal criou o Escritório de Orientações.
Isso serviu não apenas para orientar os novos alunos da universidade, mas também para atrair jovens destacados de diferentes regiões para estudar na Pontifícia Universidade Católica do Peru.
Essas viagens, juntamente com o Escritório de Orientações, no qual ele atuou como tesoureiro, permitiram-lhe visitar diferentes províncias do Peru, como lca, Huánuco, Paita e Chincha.
Participação política
Javier Pulgar Vidal também se envolveu na política nacional. Em 1941, enquanto estava em Huánuco, foi chamado pelo então Ministro do Desenvolvimento das Obras Públicas, Carlos Moreyra Paz Soldán, que era seu ex-colega de universidade.
Moreira ofereceu o cargo de secretário do Ministério do Desenvolvimento a seu velho amigo. Durante esse período, o pesquisador peruano pôde viajar para regiões diversas e desconhecidas para ele, pois tinha que supervisionar o estado das construções, minas, água, agricultura, pecuária, obras públicas e habitação, entre outros aspectos.
Durante sua carreira como secretário do ministério (cargo que ocupou até 1944), Pulgar Vidal conseguiu conquistar a confiança de seus superiores e de outros homens importantes da política e economia do país. Entre esses homens de política estava o vice-presidente dos Estados Unidos, Henry Wallace.
Durante suas visitas ao Peru, Wallace – que gostava da natureza – foi guiado por Pulgar Vidal por diferentes regiões. Seu profundo conhecimento das áreas despertou no vice-presidente um interesse importante no estudioso peruano.
Mais tarde, Pulgar Vidal viajou várias vezes para Washington DC, onde trabalhou como geógrafo analista. Este geógrafo não negligenciou seu trabalho político, porque entre 1945 e 1948 ele atuou como congressista, representando Pachitea, Huánuco.
Núpcias e exílio
Em 1946, trabalhou como professor de Geografia do Peru na Universidade de San Marcos. Seu trabalho foi reconhecido com uma Ordem de São Carlos em Santa Cruz, concedida pelo Presidente da Colômbia. No mesmo ano, casou-se com Margarita Biber Poillevard, doutora em Educação.
Pioneiro em sua área, Pulgar Vidal não parou de investigar: em 1947, fundou o Instituto de Geografia, no qual está localizado o Fundo Toponímico do Peru.
O golpe de Estado de Manuel A. Odría levou o geógrafo peruano ao exílio em Bogotá, Colômbia.
Durante o exílio, Pulgar Vidal trabalhou principalmente como professor universitário, além de aconselhar o Controlador Geral e o Ministério da Agricultura, instituições nas quais ele criou um registro ou arquivo científico agrícola.
Em 1954, Pulgar Vidal fundou sua primeira universidade: a Universidade Jorge Tadeo Lozano, localizada em Bogotá. Nesta instituição, atuou como reitor da Faculdade de Recursos Naturais e Ciências Geográficas.
Retorno ao Peru
Em 1958, o pesquisador peruano voltou ao Peru. Lá, ele fundou a Universidade Nacional do Centro, localizada na província de Huancayo. Essa mesma instituição logo se estendeu por núcleos localizados em Lima, Huacho, Huánuco e Cerro de Pasco.
Quatro anos depois, Pulgar Vidal retornou à Universidade Nacional de San Marcos, onde atuou como diretor do Departamento de Geografia.
Ele ficou conhecido como um formidável educador em sua área: numerosos estudantes de todo o país participaram de suas aulas em busca de explicações mais detalhadas sobre a geografia peruana. O pesquisador peruano foi diretor de inúmeras teses do Departamento de Geografia, até que decidiu se aposentar em 1975.
Agradecimentos
Seu trabalho foi amplamente reconhecido: ele recebeu as Palmas Magisteriais do Peru, a Ordem de San Carlos (entregue pelo Presidente da Colômbia) e a Grande Ordem do Condor de Chavín.
Ele também foi nomeado professor honorário da Pontifícia Universidade Católica do Peru, da Universidade Nacional do Centro do Peru e da Universidade Nacional de San Marcos.
Mais tarde, ele também trabalhou como consultor do Instituto Nacional de Saúde, foi chefe do Escritório Nacional de Avaliação de Recursos Naturais e embaixador plenipotenciário do Peru na Colômbia.
Últimos anos
Depois de uma vida dedicada ao conhecimento, Javier Pulgar Vidal decidiu se dedicar nos últimos anos ao aconselhamento sobre as regiões da selva do Peru, seu objeto de fascínio. O acadêmico peruano morreu em 18 de maio de 2003 na cidade de Lima.
Contribuições
Em 1940, Pulgar Vidal apresentou um de seus trabalhos mais importantes: As oito regiões naturais do Peru. Este título corresponde à sua tese que ele apresentou na Terceira Assembléia Geral do Instituto Pan-Americano de Geografia e História.
A importância da tese de Pulgar Vidal reside na nova classificação geográfica que ele fez do Peru: em vez de ser composto apenas por três regiões (costa, montanhas e silva), Pulgar Vidal fez uma divisão de acordo com a flora, pisos altitudinais e fauna de cada zona.
Este estudioso observou a enorme biodiversidade que abriga o território peruano, com um total de 96 zonas naturais de vida. As oito regiões em que a Pulgar Vidal classificou o Peru são as seguintes:
Região de Yunga
Altitude
500 metros para atingir 2300 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Tacna, Chosica, Huánuco, Moquegua, Chachapoyas, Nazca e Majes.
Região de Chala
Altitude
0 metros e atinge até 500 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Sullana, Callao, Trujillo, Ica, Lima, Pisco, Chimbote, Piura, Chiclayo e Tumbes.
Região Suni ou Jalca
Altitude
3500 metros para atingir 4000 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Puno, Ayaviri, Huancavelica, Juliaca, La Oroya, Sicuani, Espinar, Castrovirreyna e Ilave.
Região Quechua
Altitude
2300 metros para atingir 3500 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Arequipa, Huamantanga, Huancayo, Cuzco, Matucana, Ayacucho, Cajamarca, Abancay, Huaraz, Tarma, Chachapoyas, Huanta, Huamachuco, Canta, Yungay e Andahuaylas.
Janca Region
Altitude
4800 metros a 6768 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Áreas de mineração, como Rinconada e Morococha. Também inclui a região da geleira.
Região de Puna
Altitude
4000 metros e atinge 4800 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Junín e Pasco, e no planalto andino, incluem os planaltos de Conococha, Bombón de Parinacochas e Castrovirreina.
Região da selva de Baja ou Omagua
Altitude
80 metros e atinge 400 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Uma fração de Ucayali, Loreto, San Martín, Amazonas, Iquitos, Huánuco, Puerto Maldonado e Pucallpa.
Região da Alta Floresta
Altitude
400 metros para atingir 1000 metros acima do nível do mar.
Principais cuidados
Jaén, Moyobamba, Chanchamayo, Tingo Maria, Bagua Grande, Nova Cajamarca, Pichanaqui e Perené.
Trabalhos: publicações
Javier Pulgar Vidal foi um pesquisador prolífico no campo da geografia, com mais de 50 publicações. Entre seus trabalhos destacados estão os seguintes:
Esquema geográfico do Peru.
-A Amazônia, elo da união internacional.
Dicionário de agrônomos.
Dicionário geográfico -Toponymic do Peru.
Yachaq yachachiq (o sábio que ensina em quíchua ).
-Geografia do Peru.
Universidades
Além de se dedicar à geografia, Pulgar Vidal também concentrou seus esforços na criação de uma rede de universidades em todo o Peru, entre as quais se destacam:
-Universidade Nacional do Centro, com sede em Huancayo.
-Federico Villareal Universidade Nacional.
Universidade Nacional Hermilio Valdizán, com sede na cidade de Huánuco.
Universidade Nacional Daniel Alcides Carrión, com sede em Cerro de Pasco.
-Faustino Sánchez Carrión Universidade Nacional, com sede em Huacho.
Referências
- Vários autores “Amauta Javier Pulgar Vidal” (2015) na Pontifica Universidad Católica del Perú. Retirado em 6 de outubro de 2018 de Pontificia Universidad Católica del Perú: pucp.edu.pe
- Vários autores, “Javier Pulgar Vidal” (2009) em Ecured. Retirado em 6 de outubro de 2018 de Ecured: ecured.cu
- Tamariz, D. “Javier Pulgar Vidal: um homem sábio na memória” (2017) de El Peruano. Recuperado em 6 de outubro de 2018 de El Peruano: elperuano.pe
- Vários autores “Javier Pulgar Vidal” (2018) em Ser Peruano. Retirado em 6 de outubro de 2018 de Ser Peruano: serperuano.com
- “Javier Pulgar Vidal” na Wikipedia. Retirado em 6 de outubro de 2018 da Wikipedia: Wikipedia.org