Como conversar com seu ex depois de um tempo separados: 5 dicas

Como conversar com seu ex depois de um tempo separados: 5 dicas 1

Se o processo de separação do amor já é complicado por si só e carrega uma carga emocional forte, conhecer um ex-parceiro não é menos.

Isso se reflete ao interagir com aqueles que no passado eram nossos amantes, ou mesmo maridos e esposas. Às vezes, esses links são muito danificados e é muito complicado ter um tratamento normal com a outra pessoa, mas em outras o que acontece é que aumentamos o problema do que realmente é e prejudica a comunicação e alimenta os dramas desnecessários. .

Não abrir mão da possibilidade de ter pelo menos mais uma conversa com essa pessoa importante quando já passou algum tempo desde que a separação é importante, porque nos ajuda a recuperar da dor psicológica gerada pelo desgosto. Vamos ver, então, como conversar com seu ex depois de um tempo , independentemente de você ter um parceiro ou não.

Como falar com seu ex-parceiro sem perder o controle da comunicação

Algo muito significativo de quanta mágoa pode nos afetar é o fato de muitas pessoas preferirem interromper o contato com quem eram seus parceiros quando o relacionamento termina e, quando por acaso há um encontro casual na rua , um grande desconforto os invade.

No entanto, não precisamos realmente temer a possibilidade de conversar com um ex-parceiro; Não devemos assumir que essas reuniões sejam traumáticas. É até possível que, depois de algum tempo desde o rompimento, em alguns casos uma amizade apareça. Nas linhas a seguir, veremos várias dicas sobre como conversar com seu ex sem entrar em dinâmicas que favoreçam conflitos ou feridas emocionais evitáveis .

1. Encontre seu objetivo principal

Em uma situação em que é fácil o surgimento de tantas emoções, podemos estar perdidos, sem saber muito bem o que fazer. Portanto, devemos tentar encontrar o objetivo específico que buscamos ao conversar com nosso ex-parceiro.

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Primeiro, devemos distinguir entre encontros casuais e conversas relativamente planejadas.

No primeiro caso, podemos ter que decidir rapidamente, pelo que sentimos, pelo que queremos . Em muitos casos, uma ligeira curiosidade só nos guiará se não houver interesse genuíno na fase da vida pela qual essa pessoa está passando e, nessa situação, é totalmente correto apontar de maneira sutil que não buscamos uma conversa muito longa e profunda.

Caso a conversa tenha sido planejada, teremos mais tempo para pensar o que queremos. Uma pista: se nosso objetivo tem a ver com a ventilação, é aconselhável não conversar com a outra pessoa, pois isso pode reacender o desconforto da hora do intervalo. Aconteça o que acontecer, a conversa não deve ser baseada em confronto, embora também não precise ser muito próxima e amigável.

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2. Aja de acordo com o que você compartilhou

Para os bons e os maus, um ex-parceiro sabe muitas coisas sobre nós, e também sabemos muitas coisas sobre ela. Portanto, não é apropriado se expressar com uma formalidade muito rígida ou com uma atitude de absoluta ignorância sobre o que a outra pessoa nos explica.

3. Evite atribuir culpa

Não ficar obcecado em atribuir culpa é um sinal de que a separação do casal foi superada. Isso não significa, é claro, não pensar que é possível detectar uma pessoa responsável em certos problemas do passado, mas que a necessidade de lembrar a outra pessoa da existência dessas falhas não é forte o suficiente para fazer a conversa girar em torno de para isso .

4. Lembre-se do motivo pelo qual o relacionamento terminou

Não esqueça as experiências reveladoras que antes eram relacionadas ao resultado do intervalo. Uma coisa é não censurar, e outra é mostrar que não aprendemos nada durante esse relacionamento amoroso.

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5. Não sugerir planos sem sinais anteriores

Se você deseja normalizar o relacionamento novamente e torná-lo de inexistente para amigável, não comece propondo planos; espere para ver se a outra pessoa se expressa de maneira amigável e aberta, em vez de distante e desconfiada.

Se o primeiro caso ocorrer e essa atitude tiver sido mantida por vários minutos nos quais foram discutidas questões mais ou menos pessoais, você poderá tentar propor um plano , mas apenas se ficar claro que você não deseja ter um vínculo íntimo como o que você tinha no passado.

De qualquer forma, se seu ex-pai se recusar, você deve aceitar isso normalmente, porque nesse tipo de contexto é relativamente normal e pode fazer parte de uma decisão que a outra pessoa tomou a priori, antes mesmo de falar com você, por cuidado simples.

Referências bibliográficas:

  • Giles, James (1994). “Uma teoria do amor e desejo sexual”. Revista de Teoria do Comportamento Social. 24 (4): pp. 339-357.
  • Lynn, Adele B. (2000). 50 atividades para desenvolver inteligência emocional. Madri: Centro de Estudos Ramón Areces.

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