As 100 melhores frases de Abraham Maslow

Deixo as melhores frases de Abraham Maslow , fundador do paradigma humanista, um dos psicólogos mais conhecidos da história e, entre outras contribuições, conhecido por sua hierarquia ou pirâmide de necessidades.

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-Se você tem um martelo, costuma ver todos os problemas como um prego.

As 100 melhores frases de Abraham Maslow 1

-Que homem pode ser, ele deve ser. Essa necessidade é chamada de auto-realização.

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-A maioria de nós poderia ser melhor do que realmente somos.

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-Não é normal saber o que queremos. É uma conquista psicológica estranha e difícil.

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-A capacidade de estar no momento presente é um componente importante da saúde mental.

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N O que precisa ser mudado em uma pessoa é a autoconsciência.

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-Em cada momento, temos duas opções: dar um passo à frente e crescer ou recuar para nos manter seguros.

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O crescimento e as melhorias podem advir da dor e do conflito.

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N A questão da necessidade de dor e sofrimento deve ser enfrentada. O crescimento e a sensação de ser completo são possíveis sem dor, sofrimento, sofrimento e problemas?

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-Temos medo das nossas possibilidades máximas. Em geral, temos medo de nos tornar o que imaginamos em nossos melhores momentos, nas condições mais perfeitas e mais corajosas.

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-Quando as pessoas parecem ser algo bom e decente, é apenas porque estão reagindo ao estresse ou à privação de necessidades como segurança, amor e auto-estima.

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-Você avançará para o crescimento ou voltará à segurança.

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-O fato é que as pessoas são boas. Dê carinho e segurança às pessoas, e elas darão carinho e estarão seguras em seus sentimentos e comportamentos.

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-Se você planeja ser algo menos do que aquilo que é capaz, provavelmente ficará infeliz todos os dias da sua vida.

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-Se você deliberadamente planeja ser menor do que é capaz de ser, eu aviso que você ficará profundamente infeliz pelo resto de seus dias.

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-As pessoas auto-realizadas têm um profundo sentimento de identificação, simpatia e carinho pelos seres humanos em geral. Eles sentem parentesco e conexão, como se todas as pessoas fossem membros de sua família.

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-Um músico deve fazer música, um artista deve pintar, um poeta deve escrever. O que um homem pode ser deve ser.

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Seja independente da boa opinião de outras pessoas.

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As pessoas que se qualificam como doentes são aquelas que não são elas mesmas, que criaram todos os tipos de defesas neuróticas.

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-Tenho a impressão de que o conceito de criatividade e o de uma pessoa saudável, auto-realizado e totalmente humano, estão se aproximando e podem vir a ser os mesmos.

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N Devemos ensinar as pessoas a prestar atenção em seus próprios gostos. Muitos não.

-Um pode escolher ir em direção à segurança ou avançar em direção ao crescimento. O crescimento deve ser escolhido repetidamente; O medo deve ser superado de novo e de novo.

-Muitos de nós, na maioria das vezes, não nos ouvimos, mas ouvimos as vozes introjetadas de mãe, pai, sistema, anciãos, autoridade ou tradição.

-Eu aprendi que o novato geralmente pode ver coisas que o especialista não vê. O necessário é não ter medo de cometer erros ou parecer ingênuo.

-Podemos definir terapia como uma busca de valor.

-As pessoas não são más, são infelizes.

Não se pode escolher sabiamente na vida, a menos que ouse ouvir a si mesmo, a si mesmo, a cada momento de sua vida.

-Todas as evidências que temos indicam que é razoável supor que em praticamente todos os seres humanos, e quase todos os recém-nascidos, existe uma vontade ativa, um impulso à saúde, ao crescimento e à satisfação.

A vida humana nunca pode ser entendida se suas aspirações mais elevadas não forem levadas em consideração.

Devemos reconhecer que muitas pessoas escolhem o pior em vez do melhor, que o crescimento é frequentemente um processo doloroso.

-Um bebê é potencialmente um ser humano e deve adquirir sua humanidade na sociedade e na cultura, na família.

-A prova de que pessoas maravilhosas podem existir e realmente existir é suficiente para lhe dar coragem, esperança, força para continuar lutando, fé em nós mesmos e em nossas possibilidades de crescer.

O amor, a segurança, a pertença e o respeito de outras pessoas significam quase panacéias para desordens circunstanciais e até para algumas desordens benignas.

-Minha opinião pessoal é que não é possível, nem concebível, um ser humano perfeito, mas que todos os seres humanos são muito mais improváveis ​​do que você pensa.

O verdadeiro bom terapeuta, apesar de defender uma teoria pessimista freudiana, age como se o desenvolvimento fosse possível.

Somente quem respeita o medo e a defesa pode ensinar; Somente aqueles que respeitam a saúde podem realizar trabalhos terapêuticos.

Os problemas internos e externos tendem a ser profundamente semelhantes e a manter um relacionamento mútuo.

A pessoa livre de ansiedades pode ser mais ousada e mais corajosa: ela pode investigar e teorizar por si mesma.

A vida é um processo contínuo de escolha entre segurança e risco. Faça a escolha do crescimento uma dúzia de vezes por dia.

Devemos entender o amor, devemos ser capazes de ensiná-lo, criá-lo, prevê-lo, caso contrário o mundo estará perdido em hostilidade e suspeita.

O otimismo falso, mais cedo ou mais tarde, significa decepção, ódio e desesperança.

-Se eles me jogassem de um avião para o oceano e me dissessem que a terra mais próxima fica a milhares de quilômetros, eu ainda nadaria. E ele desprezaria quem desistisse.

– Em certos sentidos definíveis e empíricos, o homem precisa viver em beleza, e não em feiura, assim como precisa ter comida para o estômago faminto ou descanso para o estômago cansado.

-O único rival de um é o mesmo potencial. O único fracasso é deixar de viver com respeito às próprias possibilidades. Nesse sentido, todo homem pode ser um rei e, portanto, deve ser tratado como um rei.

-O estudo da motivação deve ser, em parte, o estudo dos fins, desejos ou necessidades finais do ser humano.

-A satisfação da necessidade de auto-estima leva a sentimentos de autoconfiança, valor, força, capacidade e suficiência, de ser útil e necessária no mundo.

A satisfação de uma necessidade cria outra.

O desejo típico é claramente uma necessidade de toda a pessoa.

Nunca gostaríamos de compor música ou criar sistemas matemáticos, decorar nossas casas ou ficar bem vestidos, se nosso estômago estivesse vazio o tempo todo, ou se estivéssemos morrendo de sede continuamente.

Devemos renunciar, de uma vez por todas, à pretensão de preparar um inventário completo de impulsos ou necessidades. Por razões diferentes, esse inventário é teoricamente inconsciente.

– Devemos garantir imediatamente que a motivação humana raramente é realizada no comportamento, se não em relação a uma situação e a algumas pessoas.

– À medida que a renda aumenta, as pessoas querem e lutam ativamente por coisas que nunca sonharam alguns anos antes.

Os problemas mais importantes dos maiores e melhores personagens da história da humanidade devem ser abordados e explicados.

-Se todas as necessidades não são atendidas, e o organismo, portanto, é dominado por necessidades fisiológicas, as necessidades restantes podem simplesmente ser inexistentes ou ser deslocadas para o fundo.

-Algo como curiosidade humana pode ser facilmente observado em animais superiores.

-Os estudos de pessoas mentalmente saudáveis ​​indicam que, como característica definidora, são atraídos pelo misterioso, pelo desconhecido, pelo caótico, pelo desorganizado e pelo que não tem explicação.

-Os efeitos psicopatológicos provavelmente são verdadeiros quando as necessidades básicas são frustradas.

N Não devemos nos refugiar em deuses sobrenaturais para explicar nossos santos e sábios, nossos heróis e estadistas.

– Que as pessoas percebam que toda vez que ameaçam alguém, humilham, prejudicam sem necessidade, dominam ou rejeitam outro ser humano, elas se tornam forças para a criação de uma psicopatologia.

– Que as pessoas reconheçam que quando você é gentil, caridoso, decente, democrático psicologicamente, afetuoso e afetuoso, você está sendo uma força psicoterapêutica, mesmo que pequena.

-Sinto-me um pouco culpado pelo passado e apreensivo com o futuro, mas somente no presente posso agir.

– Se a essência das pessoas é negada ou suprimida, elas podem adoecer de maneira óbvia, às vezes de maneira sutil, às vezes imediatamente, às vezes ao longo do tempo.

Parece que existe um objetivo comum para a humanidade. Uma meta que todas as pessoas buscam. Isso recebe nomes diferentes de acordo com cada autor: autodeterminação, integração, saúde psicológica, individualismo, autonomia.

-Parece que o que você deve fazer é não temer erros, dar o seu melhor, esperando aprender o suficiente com os erros para poder corrigi-los eventualmente.

O sagrado é comum. Pode ser encontrada na vida cotidiana, nos vizinhos nos amigos, na família, no quintal.

Considero que procurar milagres é um sinal de ignorância, de acreditar erroneamente que tudo é milagroso.

A questão principal não é “em que está a criatividade?” Mas “por que, em nome de Deus, nem todas as pessoas são criativas?” Onde estava perdido o potencial humano?

-Uma pergunta interessante não é “por que as pessoas acreditam?”, Mas “por que as pessoas não acreditam ou inovam?”.

– Temos que abandonar o sentimento de admiração com a criatividade, parar de ver como se fosse um milagre toda vez que alguém cria algo.

Os mais afortunados são aqueles que têm a maravilhosa capacidade de apreciar repetidamente, de uma maneira nova e inocente, os bens básicos da vida, com espanto, prazer e até êxtase.

-A autoestima mais estável e, portanto, mais saudável é baseada no respeito merecido pelos outros, em vez de fama externa, celebridade ou bajulação.

-Veja é melhor do que ficar cego, mesmo que doa.

– Não deixar as pessoas passarem pela dor e protegê-las pode ser transformado em superproteção, o que ao mesmo tempo implica falta de respeito à integridade, natureza intrínseca e desenvolvimento do indivíduo.

– Ser capaz de ouvir de maneira passiva, realmente, sem pressupor, classificar, avaliar, aprovar, desaprovar, sem lutar com o que é dito, sem praticar a resposta de rejeição, de modo que a escuta é rara.

N A necessidade de segurança, pertencimento, relacionamento amoroso e respeito só pode ser satisfeita por outras pessoas, ou seja, deve vir de outras pessoas. Isso significa que o ser depende consideravelmente do meio ambiente.

A criatividade vem em parte do inconsciente, por exemplo, da regressão saudável, da fuga temporária da realidade.

A maioria das pessoas experimenta tragédia e alegria em diferentes proporções. Qualquer filosofia que negligencie qualquer um desses dois não pode ser considerada compreensível.

– Evidentemente, o destino mais bonito, a mais maravilhosa sorte que qualquer ser humano pode ter é ser pago para fazer o que ele gosta de fazer.

-O homem é um animal que quer algo constantemente.

-Nenhuma necessidade pode ser considerada isolada ou discreta, cada uma relacionada ao status de satisfação de outras pessoas.

N As necessidades humanas são organizadas em hierarquias de arrogância. Isso significa que uma necessidade depende da satisfação anterior de outra necessidade mais importante ou prepotente.

-Se você me disser que tem um problema de personalidade, não tenho certeza até saber que você está melhor e posso dizer “ok” ou “me desculpe”.

-O conhecimento e a ação estão relacionados, eu concordo com isso. Mas vou mais longe, estou convencido de que conhecimento e ação são frequentemente sinônimos, que são os mesmos do ponto de vista socrático.

Se a dor e a dor são necessárias para o crescimento de uma pessoa, precisamos aprender a não proteger as pessoas desses sentimentos como se sempre fossem ruins.

– Objetividade desapaixonada é paixão em si mesma.

A busca pelo exótico, o estranho, o incomum, o incomum, geralmente toma a forma de peregrinação, de percorrer o mundo, de “atravessar para o leste”, para outro país, para outra religião.

Não podemos mais confiar na tradição, no consenso, no hábito cultural, na unanimidade da crença para nos dar valores. Essas tradições desapareceram.

A ciência ortodoxa tenta se libertar não apenas dos valores, mas também das emoções. Como os jovens diriam, tente ser “ótimo”.

-Devo dizer que estar apaixonado, em um sentido verificável, cria o casal, dá-lhe forma, aceitação, sentimento de valor. Tudo isso lhes permite crescer. A verdadeira questão é se o desenvolvimento do ser humano é possível sem amor.

– Nos momentos de pico, a pessoa se sente responsável, ativa e criativa, por suas atividades e suas percepções. Parece que quem dá o primeiro passo.

A expressão e a comunicação nos momentos de pico se tornam poéticas, míticas, rapsódicas, como se essa fosse a linguagem natural que servisse para expressar tais estados de ser.

Saúde significa estar livre de sintomas? Eu nego.

A natureza humana não é tão ruim quanto você pensa.

-Você deve comprar o melhor produto. A melhor pessoa deve ser recompensada.

-Existem testes antropológicos que indicam que os desejos fundamentais ou últimos de todos os seres humanos dificilmente diferem de seus desejos conscientes diários. A principal razão para isso é que duas culturas diferentes podem gerar duas maneiras totalmente diferentes de satisfazer um desejo específico.

-Uma vez satisfeitas as necessidades fisiológicas, surgem outras que dominam. Quando as necessidades fisiológicas são relativamente bem atendidas, surge um novo conjunto de necessidades, que pode ser amplamente classificado como necessidades de segurança.

-Nós podemos nos concentrar em defesa, segurança ou medo. Mas, do lado oposto, existe a opção de crescimento. Escolher crescimento em vez de medo doze vezes por dia significa avançar doze vezes por dia em direção à auto-realização.

-A auto-realização é um processo contínuo. Significa tomar uma por uma todas as decisões sobre mentir ou ser honesto, roubar ou não em um determinado momento, e significa tomar cada uma dessas decisões como uma opção de crescimento. É um movimento em direção à auto-realização.

Para inventar ou criar, é necessário possuir a << arrogância da criatividade >> que muitos pesquisadores apontaram. Mas se você só tem arrogância sem humildade, então você é um paranóico. Devemos estar cientes não apenas das possibilidades divinas em nós, mas também das limitações humanas existenciais.

-A auto-realização significa experimentar de forma plena, vívida e desinteressada, com total concentração e absorção. Significa viver sem a timidez do adolescente. Naquele momento, a pessoa é total e totalmente humana. Este é um momento de auto-realização, o momento em que o eu é atualizado.

-A independência do meio ambiente alcança uma relativa estabilidade contra um duro golpe, privação, paus, frustrações e coisas semelhantes. Essas pessoas podem manter uma serenidade relativa em circunstâncias que podem levar ao suicídio. Eles também são descritos como “auto-suficientes”.

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